| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat |
2024-03-22 22:47:01 |
| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja. Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is. A magnézium nagyon sok feladatot lát el... |
| Menopauza tüneteiről |
2023-12-01 21:50:20 |
| Menopauza és hüvelyszárazság - mit tehetünk ellene? A menopauza szakasza nem a legkellemesebb időszak a nők életében. Ez az állítás csak akkor érvényes, ha nem keressük a megoldásokat, hiszen a menopauza egyik legkellemetlenebb tünetére, a hüvelyszárazságra is van megoldás. A hüvely nyálkahártyája saját pH-értékkel rendelkezik. Stresszhelyzetekben vagy hormonális válto... |
| Vérnyomásrendezés |
2023-11-27 21:11:22 |
| Vérnyomásrendezés mozgással, meditációval és az ideális testsúly fenntartásával Az emberek jelentős hányada szenved magasvérnyomás-betegségben, sokan azonban nem is tudnak erről. A kezeletlen magas vérnyomás nagyon veszélyes, hiszen oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának. A vérnyomás attól függ, hogy a vér milyen nyomást gyakorol az artériák falára, miközben át... |
| A stressz hatékony és gyors megszüntetése |
2023-04-24 12:50:10 |
| Voltaképpen nem is a stresszel van a legnagyobb gond, hanem azzal, hogyan és mi módon vezetjük le. Ha nem részesítjük előnyben a helyes stresszlevezetési technikákat, helyette inkább nassolunk és egészségtelen életmódot folytatunk, akkor elmondhatjuk, hogy a stressz nyomot hagy az egészségi állapotunkon, és az is előfordulhat, hogy stressz okozta betegségeink lesznek. Mutatjuk is,... |
| Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények |
2023-01-13 22:49:39 |
| Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a... |
| A stresszről |
2022-12-20 20:21:39 |
| A stressz EGÉSZ szervezetedre hatással van! A stressz nem csak, hogy nem tesz jót, de számos negatív egészségügyi hatása is lehet. Talán nem is gondoltad volna, de egész szervezetedet befolyásolja! A stressz EGÉSZ szervezetedre hatással van! A stressz normál esetben csak egy rövid ideig tartó állapot, ami a stresszhelyzet megszűnésével szintén elmúlik, így nem okozva sem... |
| Bánjunk el könnyedén a stresszel! |
2020-10-28 20:53:12 |
| A stressz megkeserítheti az életünket. A túl sok munka, a betegségektől való félelem, a konkrét problémák, nehézségek, a családban történt események és sok egyéb kiválthatja a stresszt. Leginkább a tartósan fennálló stresszhelyzet lehet veszélyes, hiszen hosszú távon ez károsíthatja legjobban az egészséget. Mit tehetünk ebben a helyzetben? Az önismeret nagyon hasznos, hiszen ha... |
| Hajvágási Naptár... |
2019-12-05 13:50:38 |
| Hajvágási Naptár 2020 Kép: A hajvágás nagyon fontos, mivel minél sűrűbben vágatjuk a hajunkat, az annál jobban erősödik. Nem mindegy : azonban, hogy mikor vágatjuk a hajunkat. Ehhez nyújt segítséget a 2020-as... |
| Néhány egyszerű gyakorlat segítségével energiával töltheted |
2019-10-21 11:45:13 |
| Néhány egyszerű gyakorlat segítségével energiával töltheted fel magad. Mutatjuk hogyan! Azt, hogy szervezetünket energiával töltsük fel, hogy testünk egyensúlyba kerüljön, nagyon egyszerű, mindennapi gyakorlatokkal biztosítani tudjuk. Ezek a gyakorlatok akár bemel... |
| Inszomnia - alvás zavar |
2019-10-01 12:58:27 |
| Az álmatlanság az alvás zavarok egyik leggyakoribb formája, amelytől az emberek nagyjából 10-26 százaléka átmenetileg, 7-20 százaléka pedig hosszú távon szenved. Utóbbiról, azaz krónikus alvászavarról akkor beszélhetünk, ha az állapot több mint három hete fennáll. Az inszomnia formái Horváth Ágnes elmondása szerint az inszomnia megnyilvánulhat elalvási vagy átalvási zavar form... |
|
Következő