| Vérnyomáscsökkentés |
2024-03-26 19:47:32 |
| A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább ront a mostani járványos helyzet, ami mindenkit megvisel. A bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan fokú s... |
| A stressz magnéziumhiányt és memóriavesztést is okozhat |
2024-03-12 22:07:21 |
| Amikor stresszesek vagyunk, akkor a mellékvesék stresszhormont, mégpedig kortizolt szabadítanak fel. A stressz nagyon sokféle tünetet okozhat. A stressz fizikai tünetei közé tartoznak a hangulatingadozások, a koncentrálási nehézség, a csökkent nemi vágy, az álmatlanság, a fejfájás, a magas vércukorszint, az izzadás, az olyan emésztőrendszeri problémák, mint például gyomorégés,... |
| Pihenést elősegítő tápanyagok |
2024-01-29 22:44:55 |
| Pihenést elősegítő tápanyagok - magnézium, cink, B-vitaminok Minden ember ki van téve valamennyi fizikai és mentális stressznek. Léteznek különféle tápanyagok a stressz leküzdésére, ilyenek például a B-vitaminok, a magnézium vagy éppen a cink. Nézzük is, hogy melyik tápanyag miben is lehet a segítségünkre! A magnézium több mint 300 biológiai folyamatban vesz aktívan részt, a... |
| Jövőd nincs készen |
2024-01-10 16:38:27 |
| " Jövőd nincs készen - hanem szüntelenül készülőben van... A sors sohasem egyenes vonalban, hanem cikkcakkban szövődik. Eltér, visszatér, meglódul, megtorpan - már úgy néz ki, hogy az egészből nem lesz semmi, amikor hirtelen mégis megvalósul valami. ......" Müller Péter ... |
| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| A gyulladás károsítja a testet - hogyan előzhetjük meg? |
2023-12-25 23:29:31 |
| A gyulladás nem egy ördögtől való dolog, hiszen ha gyulladás keletkezik az emberi testben, ez azt jelenti, hogy a szervezet védekezik, és a gyógyulási folyamat is elkezdődött. Ilyenkor valamilyen fertőzés ellen küzd a szervezet, vagy pedig valamilyen sérülést szeretne kijavítani. Azonban nemcsak egyes betegségek miatt keletkezhet gyulladás a szervezetben, hanem az egészségtelen... |
| A karfiol jót tesz az agy működésének |
2023-12-11 00:07:27 |
| A karfiol jót tesz az agy működésének - köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is. A karfiol Ázsiában őshonos, majd egész Európáb... |
| A CORDYCEPS MILITARIS bámulatos egészségügyi előnyei |
2023-12-07 21:13:50 |
| A Cordyceps Militaris/Vörös rovarrontógomba egészségügyi előnyei. A Vörös rovarrontógomba különféle egészségügyi előnyei már több, mint ezer éve ismeretesek a világ bizonyos pontjain és az utóbbi időben számos új kutatás tárgyát képezik a Nyugaton. A kutatott gyógynövény számos új egészségügyi előnyéről és felhasználásáról az alábbiakban csak néhányat említünk. Cordyceps Milit... |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére |
2023-11-14 21:35:53 |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére - DIY stresszoldótea-recepttel A stressznek nemcsak a lélekre vannak negatív hatásai, a testi egészséget is veszélyezteti. Ilyenkor felgyorsul a légzés, hevesebben dobog a szívünk, és az izmaink is megfeszülnek. Ez egy normális reakció a fenyegető helyzetekre, egy stresszválasz, hogy segítsen nekünk túlélni a feszült helyzetekb... |
| Csöndességben és reménységben lesz erősségetek |
2023-11-04 12:55:35 |
| Az élet futóverseny, hozzáállásunk pedig többé-kevésbé kitartó és állhatatos. Néha hatalmas stressznek vagyunk kitéve, amelyet különféle elkötelezettségeink váltanak ki a munkahelyen, a családban, a párkapcsolatban stb. Nem mi választottuk, hanem csak sodor minket az ár ebben a versengésben, ahol eredményt kell felmutatni. Előfordulhat, hogy elveszítjük az Istentől kapott békét... |
|
Következő