| A jövő elsősegélycsomagja kizárólag gyógynövényekből |
2024-01-20 23:42:26 |
| Az elsősegélycsomag minden háztartás alappillére, de nem mindegy, hogy gyógynövényekből vagy vegyi anyagokból áll a balesetekkor használt készletünk. A természetes gyógymódok használata önmagában nem elég a sérült ellátáshoz, de ugyanakkor ugyanolyan - ha nem jobb - gyógyhatással vannak a szervezetre egy-egy vágás okozta, égési, vagy bármely a háztartásban elszenved... |
| A mandulatej előnyei |
2023-12-20 22:28:03 |
| A tápláló és alacsony kalóriatartalmú mandulatej előnyei - hogyan készítsünk otthon mandulatejet? A mandulatej nemcsak azért olyan közkedvelt, mert alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, hanem mert a cukor nélküli mandulatej még a vércukorszintet sem emeli meg. A mandulatej emellett nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint. Ez egy antioxidáns vitamin, amely nagyon sokféle kr... |
| A ginzeng fajtái és hatásai kutatásokkal alátámasztva |
2023-12-11 23:00:35 |
| Milyen növény a ginzeng? A ginzeng egy távol-keleten őshonos gyógynövény, ami az Araliaceaek családjába tartozik. Évszázadok óta használják a kínai népgyógyászatban komplex, egészségvédő hatása miatt. A kínaiak embernövénynek is hívják, érdekesség, hogy csak árnyékban fejlődik a tűző napon elpusztul. Korral előrehaladva egyre jobban nő a hatóanyagtartalma, ennek is köszönhető,... |
| Gyógyulást elősegítő gyógynövények |
2023-12-11 21:11:49 |
| Gyógyulást elősegítő gyógynövények : ánizsmag, bazsalikom, ashwagandha Léteznek olyan gyógynövények, amelyek nagyon sokat segíthetnek a betegségek elleni küzdelemben és a gyors gyógyulásban. Érdemes otthonra beszerezni ezeket, hiszen hasznunkra lehetnek a gyors felépülésben és a tünetek csökkentésében. Az egyik ilyen remek gyógynövény nem más, mint az Aloe vera, amely nagy... |
| Vérnyomásrendezés természetes módon |
2023-12-07 23:35:30 |
| Vérnyomásrendezés testsúlycsökkentéssel, meditációval és stresszoldással A magas vérnyomás komoly egészségi kockázatokat jelenthet a szívroham, a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség és más komolyabb betegségek szempontjából. Ha még nem olyan súlyos a helyzet, akkor kipróbálhatunk olyan életmódbeli változtatásokat, természetes módszereket és természetes kiegészítőket, ame... |
| Keringést támogató gyógynövények |
2023-12-04 22:54:23 |
| Keringést támogató gyógynövények - bojtorján, fokhagyma, sóska és mustármag Lehet, hogy a fokhagymáról eddig is tudtuk, hogy sokat segíthet, ha keringési problémáink vannak, azt azonban biztos nem gondoltuk, hogy a sóskának, a bojtorjánnak vagy a mustármagnak is van ilyen remek hatása. Mutatjuk, hogy ezeken kívül mely gyógynövények lehetnek még a segítségünkre a szív- és érrend... |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás |
2023-11-30 23:32:01 |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás az energia növelése érdekében Ősszel gyakran vagyunk lehangoltak és a korai sötétedés miatt sok esetben érezhetjük magunkat úgy, hogy szinte alig van energiánk. Amikor süt a nap, az emberek többsége sokkal jobb hangulatban van és úgy érzi, hogy az energiaszintje is elég magas, ami erőt ad a napi munka és más tevékenységek elvégzéséhez. Azo... |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére |
2023-11-14 21:35:53 |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére - DIY stresszoldótea-recepttel A stressznek nemcsak a lélekre vannak negatív hatásai, a testi egészséget is veszélyezteti. Ilyenkor felgyorsul a légzés, hevesebben dobog a szívünk, és az izmaink is megfeszülnek. Ez egy normális reakció a fenyegető helyzetekre, egy stresszválasz, hogy segítsen nekünk túlélni a feszült helyzetekb... |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez |
2023-11-14 19:37:51 |
| A magas kortizolszint sok tünetet eredményez - hogyan csökkenthetjük? A szervezet fő stresszhormonja nem más, mint a kortizol, amelynek nagyon sok funkciója van a szervezetben. Amikor krónikus stressz alatt áll a testünk, akkor a mellékvesék még több kortizolt kezdenek termelni. A kortizolnak pozitív hatásai is vannak. Ilyen például az alvási és ébrenléti ciklusok szabály... |
| Nők és álmatlanság – milyen okai lehetnek? |
2023-11-11 22:30:29 |
| Az álmatlanság sok embert kínozhat, férfiakat és nőket egyaránt. Mi most azonban azt vizsgáljuk meg, hogy mi okozhatja ezt a problémát a nőknél. Az álmatlanság egy olyan alvászavar, amely alvásképtelenséggel jár együtt, de túl kevés alvást is jelenthet, ami miatt másnap fáradtan ébred az illető, és így nem tudja a napi feladatait rendesen elvégezni. Nagyon sokan szenvednek álmatla... |
|
Következő