| Előnyök, amelyeket a meditáció kínál |
2024-04-14 20:16:08 |
| A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az elménk egy pihenő fázisba kerül. Az agy, az elme azon fáradozik, hogy sikerüljön elérnünk ezt az állapotot. A meditációnak nagy szerepe van a mentális egészség kialakításában és fenntartásában, segít a stressz és a szorongás csökkentésében, és az éber... |
| Gyuri bácsi videói link |
2024-03-10 21:30:21 |
| Gyuri bácsi a stresszről Gyuri bácsi a pajzsmirigy gyógynövényeiről beszél Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről https://egeszsegter.hu/cikk/685/gyuri-bacsi-a-sziv-es-er... |
| Táplálkozás és a petefészek ciszta |
2024-01-08 23:45:24 |
| Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás a petefészek ciszta felszívódásában? A petefészek ciszták kezelésében a táplálkozásnak is a lelki egészség mellett meghatározó szerepe van. A helyes étrend fontos szerepet játszik ezen egészségügyi állapot kezelésében, különös tekintettel a stresszre, a mozgásszegény életmódra és a túlsúlyra. A rendszertelen étkezés, a túlzott energiabev... |
| Sófürdőreceptek Epsom-sóval |
2023-12-15 21:17:49 |
| Sófürdőreceptek Epsom-sóval : méregtelenítő, nyugtató, izomlazító Az Epsom-só nem egy új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták, mégpedig emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére. Az Epsom-só olyan enzimeket szabályoz, amelyek fokozzák a kollagénterme... |
| A túl sok evés okai |
2023-12-15 20:28:08 |
| A túl sok evés okai : rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok Egyszer-egyszer mindenkivel előfordul, hogy egy-egy étkezés alkalmával túl sokat eszik. De ha minden egyes evésnél problémát jelent a túl sok evés, akkor a háttérben olyan gondok húzódhatnak meg, amelyekre mindenképpen fényt kell deríteni, mivel a túl sok kalória megnöveli a zsír mennyiségét a szerve... |
| A méhpempő gyógyhatásairól |
2023-12-08 21:17:05 |
| 1. Pánik, Szorongás: 2-3 hetes szedés után, a pánik rohamok megszűntek sokaknál. 2. Reflux, Puffadás, Bélgázok: az idegrendszer állapotának javulásán keresztül, javul az emésztés is. 3. Reumathoid arthritis: jobb közérzet, kevesebb fájdalom egyeseknél látható regenerálódás. 4. Hajhullás: többen jelezték, hogy megállt a hajhullás és megerősödtek a hajszálak. 5. Alvás ja... |
| A szorongás leküzdhető |
2023-11-28 19:34:17 |
| A szorongás leküzdhető - egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos állapot kialakulása, ami sokszor társul depresszióval és pánikbetegséggel is. A szorongásnak nagyon sokféle... |
| Mellrákmegelőzési tippek |
2023-11-28 19:28:45 |
| Mellrákmegelőzési tippek - színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk. Mint ahogyan az is meghatározó, hogy mozgunk, sportolunk-e, mennyit alszunk, minőségi-e ez az alvás, hogyan reagálunk a str... |
| A tesztoszteronszint |
2023-06-05 14:52:51 |
| A tesztoszteronszint növelhető - testmozgás, helyes étrend, stresszcsökkentés, fogyás A tesztoszteron nem más, mint egy férfi nemi hormon, amely a herékben termelődik. Amikor a fiúk a pubertás szakaszába lépnek, szervezetükben megemelkedik ennek a hormonnak a szintje és ennek hatására alakulnak ki az olyan férfias jegyek, mint szakáll, arc- és egyéb szőrzet, de a mélyebb... |
|
Következő