| A lime gyógyhatásairól |
2018-12-07 15:46:19 |
| Az emberek sokszor figyelmen kívül hagyják a természet gyógyító erejét. Egyszerűbbnek tűnhet még a legkisebb problémára is gyógyszert bevenni, mint a természet patikájához fordulni. A lime egy kesernyés déli gyümölcs, amely nemcsak nagyon finom, de nagyon egészséges is, r... |
| Brokkoli és a méregtelenítés |
2018-12-07 15:39:59 |
| Bár nem látjuk és nem érezzük a jelenlétüket, a környezeti toxinok és szennyező anyagok komoly veszélyt jelenthetnek az egészségünkre és a jólétünkre. Még egy egyszerű családi grillezés is megnövelheti a rák kialakulásának kockázatait. Hogyan tudja méregteleníti a szervezeté... |
| Nem tudok aludni: ez már alvászavar? |
2018-11-29 19:42:22 |
| Mit tekintünk alvászavarnak? Mikor ideiglenes és mikor krónikus ez a panasz? Hogyan ismerhető fel a primer és hogyan a szekunder alvászavar? Összeszedtük a lényeget, röviden. Alvászavarról, illetve álmatlanságról akkor beszélhetünk, ha az alvás folyamata valami miatt megzavart, az alvás időtartama lerövidül, így az alvás nem felel meg alapvető feladatának, vagyis nem vezet... |
| A jó alvásért... |
2018-11-25 22:02:54 |
| Ez a megoldás az alvászavarokra és az álmatlanságra. Az alvászavaroknak több oka is lehet. Ha csak időnként fordul elő, akkor lehetséges, hogy csupán túl sokat ettünk, vagy valamilyen nyugtalanító körülmény okozza. A holdfázisok is hatással vannak az álmunkra, de a nehéz fizikai megterhelés is nyugtalan alváshoz vezethet. A hagyományos kínai orvoslás szerint az álmatlanság,... |
| Keringésjavító ételek |
2018-11-15 15:13:52 |
| Sok ember szenved vérkeringési zavarokban, melyek hátterében számos betegség állhat, például a perifériás artériás betegség (PAD), a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás vagy a Raynaud szindróma, hogy csak néhányat említsünk közülük. A rossz vérkeringés okozhat fájdalmat, izomgörcsöt, zsibbadást, emésztési problémákat vagy hideg kéz-láb szindrómát. De sokszor egészséges em... |
| Dsida Jenő: Tavalyi szerelem |
2018-11-10 19:50:01 |
| Dsida Jenő: Tavalyi szerelem Emléke visszacsillog s olykor arcomra tűz, arcomra, mely fakó s elmúlt évekbe néz. Fényes volt, mint a csillag, forró volt, mint a tűz, fehér volt, mint a hó s édes volt, mint a méz. Még néha visszacsillog, de már nem bánt,... |
| A dióról |
2018-11-06 10:11:54 |
| Gazdag omega-3 zsírsavakban és nagyobb mértékben tartalmaz antioxidánsokat más ételeknél - a dió rendszeres fogyasztása a szervezet működésének számos területén fejthet ki jótékony hatást. A dió tömegének 65 százaléka zsír, ennek megfelelően magas a kalóriatartalma, ami által energiadús ételként tartjá... |
| A propoliszról |
2018-11-03 20:38:41 |
| A propolisz ma már egy terápiás anyagnak számít, amelyet sokféle betegség ellen bevethetünk. Ez nem meglepő, hiszen a propolisz antibakteriális, antioxidatív és tumorellenes hatásokkal rendelkezik. A propoliszról úgy tartják, hogy segíthet a rákos megbetegedésekkel szembeni küzdelemben. A propolisz tumorellenes és daganatellenes hatásokkal rendelkezik. Ennek oka lehet, hogy a p... |
| Séta az egészségért |
2018-10-29 13:58:35 |
| A séta a legegyszerűbb kardiovaszkuláris gyakorlat, mely segíthet egészségünk megőrzésében, az egészséges fogyásban. A láb mindig ,,kéznél van", ezért leghűbb társunk lehet szív-, és érrendszerünk védelmében. Kutatók azt javasolják, hetente legalább 2-2,5 órát mozogjunk, ez megfelel napi 20-25 perc sétának. Nagyon fontos, hogy aki korábban egyáltalán... |
| Szív és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése |
2018-10-26 20:52:03 |
| A kardiovaszkuláris betegség egy félelmetes ellenség, amely kialakulhat a magas vérnyomástól, a dohányzástól, az ülő életmódtól, a helytelen táplálkozástól és az elhízás is okozhatja a létrejöttét. Évente nagyon sok ember hal meg szív- és érrendszeri betegségben. Ma a vezető halálokok egyike. A legújabb kutatások arra mutatnak rá, hogy két tápanyag akár 50 százalékkal is csökke... |
|
xMagazin
Következő