| A "B1" vitaminról |
2019-10-18 21:30:40 |
| A B1-vitamin vízben oldódó vitamin, sokszor hallhatjuk tiaminként említeni is. Hőérzékeny vitamin, vízben igen jól oldódik. Főleg a szénhidrátok anyagcseréjében játszik szerepet, sokszor éppen ezért a szénhidrátbevitel függvényében adják meg a szükségletét . Mihez szükséges? Szénhidrát anyagcsere Főbb energiaszolgáltató folyamatok Idegek működése Az idegrendszer energiaellá... |
| A "K" vitaminról |
2019-10-18 21:11:04 |
| A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, gyakran használt másik neve a fillokinon, amely egyben előfordulására is utal (filum = levél). A D-vitaminhoz hasonlóan két fő formátumát különböztetjük meg, a K1 és a K2 vitamint. A K1 vitamint a zöld növények, a K2 vitamint a baktériumok szintetizálják. Néhány mesterségesen előállított K-vitamin vízben is oldódik. Szintén van provitaminja is,... |
| Az "E" vitaminról |
2019-10-18 21:08:39 |
| Az E-vitamint más néven tokoferolként ismerhetjük, és szintén zsírban oldódik. Számos olyan vegyület van, amelynek hatása hasonlít az E-vitaminéra, ezek a különböző (alfa, béta, gamma) tokoferolok. Az E-vitaminok könnyen oxidálódnak, tehát levegőn, napsugárzás hatására könnyen elveszthetik hatásukat. Éppen ezt használja ki az élelmiszeripar is, amikor különböző zsiradékokhoz E-vit... |
| A "D" vitaminról |
2019-10-17 22:54:23 |
| A D-vitamin szintén zsíroldékony vitamin, másik neve a kalciferol. Ez a vitamin is képződhet előanyagaiból a szervezetben, méghozzá ultraibolya sugárzás hatására. Az elővitamin képzésében viszont a koleszterinnek van fontos szerepe, tehát néha ennek a vegyületnek is van hasznos tulajdonsága. Sajnos, a napfény hatására képződő D-vitamin mennyisége az időskorra erősen csökken. Ké... |
| Az "A" vitaminról |
2019-10-17 22:48:17 |
| Az A-vitamin a névsor szerinti első zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépába... |
| Spenót és gyógyhatásai |
2019-10-04 18:45:42 |
| A spenótot nem sokan szeretik, általában rossz gyerekkori emlékeink fűződnek hozzá, mégis az egyik legegészségesebb zöldségeink közé tartozik, ezért érdemes vele megbarátkoznunk és időnként használni az ételeink elkészítésekor. Gondolom mindenki tudja hogy a gyermekek me... |
| Isten Igéje |
2019-10-04 08:09:10 |
| ,,A mi mindennapi kenyerünket add meg nékünk ma." (Mt 6,11) Isten szent Igéjének a Szentírásban számtalan hatása és munkája miatt sokféle neve van. Lelki kardnak hívják, mert segítségével az ördögnek és minden lelki ellenségnek ellenállhatunk. Világosságnak nevezik, korai esőnek, késői esőnek, égi harmatnak, aranynak, ezüstnek, gyógyszernek, ruhának, ékszernek és so... |
| Ha valaki valóban szeret téged, akkor pont olyannak szeret, |
2019-09-03 19:36:23 |
| "Ha valaki valóban szeret téged, akkor pont olyannak szeret, amilyen vagy. A szeretete nem függ attól, milyen a hasad, milyen a frizurád, milyen a szerelésed, vagy hogy tökéletesen hajtod-e végre a Napüdvözletet. A szeretete nem függ attól, hogy vajon minden szükségletét, vágyát, fantáziáját beteljesíted-e. A szeretete nem írja elő számodra, hogy megváltoztasd az életstílusodat va... |
| A savanyú káőoszta gyógyhatásairól |
2019-08-31 01:23:40 |
| A tél vitaminbombája, megelőzi a rákos daganatok, az érelmeszesedés, a szívinfarktus kialakulását, javítja az emésztést, erősíti az immun és idegrendszert. A káposzta az egyik leggyakrabban használt és legrégebben termesztett zöldségünk s a mai kutatási eredmények szerint... |
| Útravaló – 2019. augusztus 30. |
2019-08-30 17:02:02 |
| A népszerű példabeszéd nem azt jelenti, hogy a mennyek országa a tíz szűzhöz hasonlít, hanem hogy a menyegzőhöz. A szüzek a keresztényeket jelentik, akik Krisztus második eljövetelére várnak. Vannak köztünk felkészültek, és vannak hanyagok. Talán arra is gondoltunk már, hogy vajon tényleg lehet éjjel olajat venni? Nem csupán az elbeszélés kedvéért hangzott így? Tény azonban, hogy... |
|
xMagazin
Következő