| A dohányzás még hajhullást is okozhat |
2023-11-09 19:17:50 |
| A mai fiatalok kicsit tudatosabbak, és egyre kevesebben dohányoznak. Amerikában egyenesen cikinek tartják, ha valaki analóg cigarettát szív. Hazánkban még nem jutottunk el erre a szintre, de a fiatalabb generáció egyre inkább elutasítja a dohányzást. Mindenki nagyon jól tudja, hogy a cigaretta mennyire káros az egészségre. Nemcsak a tüdő egészségét károsítja, hanem sokféle szerv e... |
| Az öregedés lassítható |
2023-05-02 22:11:24 |
| Az öregedés sok mindent magával hoz. Egyre nehezebb lesz egyes tevékenységek elvégzése, sokat veszítünk a ruganyosságból és a szemmel is jól látható bőröregedés is megjelenik. Az öregedési folyamatokat ugyan nem lehet megállítani és még eddig senki sem találta fel az öregedés ellenszerét, de nem véletlen, hogy két ember mennyire eltérően öregedhet. Míg egyesek úgymond több évet... |
| A stressz hatékony és gyors megszüntetése |
2023-04-24 12:50:10 |
| Voltaképpen nem is a stresszel van a legnagyobb gond, hanem azzal, hogyan és mi módon vezetjük le. Ha nem részesítjük előnyben a helyes stresszlevezetési technikákat, helyette inkább nassolunk és egészségtelen életmódot folytatunk, akkor elmondhatjuk, hogy a stressz nyomot hagy az egészségi állapotunkon, és az is előfordulhat, hogy stressz okozta betegségeink lesznek. Mutatjuk is,... |
| Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is |
2023-03-15 21:16:19 |
| Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi egészségnek, hanem a szellemi képességeknek és a mentális egészségnek is rendkívül jót tesz csakúgy, mint a túrázás. A túrázást bármely életkorban elkezdhetjük, hiszen a saját tempónkban is felfedezhetjük a környékünket vagy éppen idegen helyeket. Mutatjuk is, hogyan hat... |
| A keringés egészségének fenntartása |
2023-03-13 21:17:06 |
| A keringés egészségének fenntartása : sport, masszázs, kiegészítők A jó keringés nemcsak az általános egészség fenntartásában játszik kulcsszerepet, hanem akár még a hosszú élettartam kialakításában is. A keringésünk egyik kiemelt feladata, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez, és ezzel párhuzamosan segít a véráramból eltávolítani a... |
| Miért csüggedsz, én lelkem?Bízzál, lelkem, Istenben! |
2023-02-07 13:55:10 |
| 1. Miért csüggedsz, én lelkem? Miért csüggedsz énbennem? Hiszen hálát adsz még az Úrnak, Mikor a nehéz idők elmúlnak! Miért csüggedsz, én lelkem? Miért csüggedsz énbennem? Refr: Bízzál, én lelkem, Bízzál Istenben! Bízzál, én lelkem! Bízzál, lelkem, Istenben! Coda: Hiszen hálát adsz még az Úrnak, Mikor a nehéz idők elmúlnak! Hiszen hálát adsz még az Úrnak, Mi... |
| A kényes hormonokról |
2023-01-01 21:57:36 |
| mikor a hormonok nincsenek egymással egyensúlyban, nagyon sok egészségügyi tünet és panasz jelentkezhet. Ide tartozik többek között az éhség, a fáradtság, a hízás vagy éppen a cikluszavarok. A pajzsmirigy termeli a pajzsmirigyhormonokat. Ezzel a pillangó alakú szervvel is lehetnek gondok. A pajzsmirigyhormonok szabályozzák például az anyagcserét. Amennyiben feszültek vagyunk, ú... |
| A papaya nem csak finom, jót tesz az egészségnek is |
2022-11-23 22:31:54 |
| Ma már sokféle gyümölccsel találkozhatunk a zöldségesnél. A papayát is beszerezhetjük egész évben. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel kiemelkedően magas a tápanyagtartalma, s éppen emiatt rendkívül jót tesz az egészségünknek. Mutatjuk is, hogy mi mindenre jó... |
| A mák jótékony hatásai |
2022-10-13 22:50:18 |
| A muszlim és arab országok szabályozott mértékben drogokat és narkotikumokat használtak a VI. században. A mák számtalan európai országban nő, valamint Ausztráliában, Indiában és Törökországban is megtalálható. Azon kívül, hogy számos ételben hozzávalóként használják, a mák olyan olajat tartalmaz, amely tele van tápanyagokkal. Az emberek gyakran fejezik ki az aggodalmukat amiat... |
|
Következő