Előző 
 Következő
|
| Kopogtatás a léleknek |
2018-01-22 23:24:04 |
| Kopogtatás a léleknek KOPOGTATÁS A LÉLEKNEK MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN 1. SZEGYCSONT Büszkén, kidüllesztett mellkassal, lazán összezárt öklünk négy ujjával- keringő ritmusban 1-2-3-kezdjük kopogtatni a mellkasunkat (ill. a szegycsontunkat) és néhányszor mondjuk magunkban: "Teljesen rendben van velem minden, még ha most minden okom meg is van arra, hogy pl. szomorú l... |
| A nyaki gerinc karbantartása |
2015-09-01 12:14:54 |
| A nyaki gerinc karbantartása főként ülő munka, íróasztalnál végzett tevékenységek esetén lényeges. A gerinc ezen szakaszának jó vérellátása, feszültségmentesítése nagyon fontos a jó közérzet megőrzése, a fájdalmak és meszesedések megelőzése érdekében. A karbantartás alapvetően két tevékenységből állhat, célszerű mindjárt reggel elvégezni, de napközben, munkahelyen is megvalósíthat... |
| A csecsemőmirigy |
2013-08-18 07:36:15 |
| Ellenőrizzük a csecsemő mirigy működését karhosszteszttel ! Ha eltérést mutat, ütögessük a szegycsontunkat ujjbegyeinkkel , mindaddig míg a tesztnél az ujjak egyforma hosszúságba nem állnak , ami azt jelenti, hogy az önkezelés közben a csecsemő mirigy megfelelően működik... j... |
| A csecsemőmirigy ütögetése |
2013-08-17 07:04:43 |
| Ellenőrizzük a csecsemő mirigy működését karhosszteszttel ! Ha eltérést mutat, ütögessük a szegycsontunkat ujjbegyeinkkel , mindaddig míg a tesztnél az ujjak egyforma hosszúságba nem állnak , ami azt jelenti, hogy az önkezelés közben a csecsemő mirigy megf... |
| Kopogtatás a léleknek |
2012-01-30 22:48:29 |
| Kopogtatás a léleknek KOPOGTATÁS A LÉLEKNEK MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN 1. SZEGYCSONT Büszkén, kidüllesztett mellkassal, lazán összezárt öklünk négy ujjával- keringő ritmusban 1-2-3-kezdjük kopogtatni a mellkasunkat (ill. a szegycsontunkat) és néhányszor mondjuk magunkban: "Teljesen rendben van velem minden, még ha most minden okom meg is van arra, hogy pl. szomorú l... |
| 50 apró trükk a stressz ellen |
2009-11-28 16:41:17 |
| A stressz ellen mindannyiunknak küzdenie kell. A feszültség legyengíti a szervezetet, állandó, lappangó fáradtságérzetet okoz és idő előtti öregedést von maga után. Mindez katasztrófa személyiségünk és szervezetünk számára. Ahhoz, hogy ezt az ellenséget legyőzzük, apró módszer... | |
Előző
Következő
|
|
