| A legjobb szénhidrátok zsírégetéshez |
2023-11-22 22:49:08 |
| A keményítőtartalmú szénhidrátok az étkezésünk részét is képezhetik, hiszen segíthetnek a súlycsökkentésben és a zsírégetésben. Csak azt kell megtanulnunk, hogy személy szerint nekünk milyen adagra van szükségünk és a nap mely szakaszában fogyasszunk ilyen szénhidrátokat. Sok szempontot figyelembe kell vennünk, amikor zsírégetésről és súlycsökkentésről van szó. A szénhidrátaján... |
| Brokkoli: Tápanyag tények és egészségügyi előnyök |
2022-10-31 16:51:22 |
| A brokkoli (Brassica oleracea) egy a keresztesvirágúak családjába tartozó, a káposztával, a kelkáposztával, a karfiollal és a kelbimbóval rokonságban álló zöldségféle. Ezek a zöldségek jótékony egészségügyi hatásaikról ismertek. A brokkoli sok tápanyagot tartalmaz, többek kö... |
| Étrend-kiegészítő kisokos |
2022-05-05 22:53:12 |
| Az étrend-kiegészítőket sok ok miatt fogyasztjuk. Valaki szeretné megelőzni a vitamin- és ásványianyag-hiányt, mások a betegségek megelőzése miatt fogyasztanak étrend-kiegészítőket, megint mások nem esznek elegendő zöldséget és gyümölcsöt és ezért szednek ilyen készítményeket. Jó, ha néhány dologgal tisztában vagyunk, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt is vásárolunk vagy kezdünk... |
| Pályaválasztás |
2021-07-27 20:34:24 |
| Előszó Mindannyiunk fejében megfordult már a kérdés: Mihez kezdjek magammal? Még precízebben: Milyen hivatást rendelt el nekem Isten, milyen karriert, munkát szánt nekem? Amikor ezen a kérdésen morfondírozunk, hajlamosak vagyunk zsákutcába jutni, avagy konkrétan megkérdőjelezni bizonyos mentálisan tapintható ajtók bizonyosságát - vagy egyáltalán nincs ötletünk, vagy v... |
| Pilinszky Jánosról az emberről Bánki Éva tollából |
2021-07-06 18:13:44 |
| Éva Bánki PILINSZKY - lányok, fiúk Pilinszky és Olaszország kapcsán rengeteg kérdést kapok a nagy költő szerelmi életéről. Ne feledjétek, én nem vagyok se Pilinszky-kutató, se gender studies-szakértő. Csak ugyanolyan olvasó, mint Ti. A modern és posztmodern kor mi... |
| Évközi 25. vasárnap 09.20 |
2020-09-19 23:35:11 |
| OLVASMÁNY Izajás próféta könyvéből Az én gondolataim nem a ti gondolataitok. Keressétek az Urat, amíg megtaláljátok, hívjátok segítségül, amíg közel van! Hagyja el útját a gonosz, és gondolatait a bűnös; térjen vissza az Úrhoz, mert megkönyörül rajta, Istenünkhöz, mert bőkezű a megbocsátásban. Hiszen az én gondolataim nem a ti gondolataitok, és az én útjaim nem a ti útjaitok &... |
| Nagyapó |
2020-06-22 14:50:36 |
| A járvány megmutatta, hogy nagyon elnagyolt fogalmaink vannak az idősekről. Nagyon egysíkúan gondolkodik a magyar társadalom az idősekről, hajlamosak vagyunk minden 65 év felettit egy halmazba besorolni. Pedig hatalmas különbségek lehetnek az idős emberek élethelyzetei között, amire alig figyel oda bárki. A járvány ezeket az attitűdöket csak még inkább felerősítette, de... |
| Van egy álmom… – George Floyd halálára |
2020-06-14 07:33:01 |
| Főszerkesztői jegyzetet adunk közre. Bizonyára sokan ismerik Martin Luther King egyik legismertebb beszédét. Benne az elhíresült mondatokat, melyek úgy kezdődnek: ,,Van egy álmom..." Érdemes (újra)olvasni. Magam egyetemista éveimben találkoztam vele először egy katolikus folyóiratban. A beszéd alapjául szolgáló helyzettel a kétezres évek elején személyesen is talál... |
| Hogyan kezdjük a napunkat Istennel? |
2020-05-31 22:47:26 |
| I. prédikáció Hogyan kezdjük a napunkat Istennel? ,,Uram, jó reggel hallgasd meg az én szómat; jó reggel készülök hozzád és vigyázok" (Zsoltárok 5:4) Valószínűleg úgy gondolkodnátok, hogy ez goromba kérdés, ha feltenném nektek azt, őszintén kérdezzétek meg magtoktól: mi hozott benneteket ide ezen a korai reggelen? Mit kerestek itt? Bármikor is közeledünk... |
| Új vatikáni dokumentum természeti erőforrásunkról, a vízről |
2020-04-03 19:06:52 |
| Az ember, a természet és a fejlődés elválaszthatatlanul kapcsolódik a vízhez. Sok helyen azonban még mindig nem jutnak hozzá az emberek. Az ezzel kapcsolatos kérdéseket és kihívásokat veszi számba az Átfogó Emberi Fejlődés Előmozdításának Dikasztériuma által márciusban, a víz világnapjához (március 22.) kapcsolódóan kiadott dokumentum, amelynek címe: Aqua fons vitae (A víz az élet... |
|
Következő