| A leveles zöldségek királynője – kelkáposzta |
2022-09-09 21:10:20 |
| A kelkáposztát a leveles zöldségek királynőjének is nevezik. Nem véletlenül, hiszen fokozza az emésztést, nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A szárait se dobjuk ki, mivel gazdag forrásai a prebiotikumoknak, amelyek elősegítik a bélflóra egyensúlyát. Nagyszerű salátát készíthetünk belőle avokádóval, olívaolajjal, tengeri sóval és pirított di... |
| A vér oxigénszintjének növelése |
2022-09-03 15:08:27 |
| Mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy véroxigénszint. Ez nem más, mint a vér oxigénnel való telítettsége. A logika szerint is minél magasabb ez az érték, annál több oxigén kering a vérünkben és annál egészségesebbek vagyunk, hiszen ennek hatására több oxigén jut a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez, vagyis ez biztosítja azok egészségét. Annál egészségesebbek vagyun... |
| Az artériák egészségét védő táplálékok |
2022-07-29 15:51:46 |
| A vénák a testből a szívbe szállítják a vért, a szívből pedig az artériák vezetik el a vért a különféle szervekhez. A legtöbb esetben a verőér friss, élénk, vörös, oxidgéndús, nagy nyomású vért szállít. Az artériákban a legmagasabb a vérnyomás. Rugalmas faluk biztosítja az állandó vérnyomást a két szívdobbanás között. A vér áramlási sebessége a verőerekben a legnagyobb, azonban... |
| Az érrendszert segítő táplálékok |
2022-05-20 23:58:04 |
| Táplálékok, amelyek védik az artériák egészségét: A vénák a testből a szívbe szállítják a vért, a szívből pedig az artériák vezetik el a vért a különféle szervekhez. A legtöbb esetben a verőér friss, élénk, vörös, oxidgéndús, nagy nyomású vért szállít. Az artériákban a legmagasabb a vérnyomás. Rugalmas faluk biztosítja az állandó vérnyomást a két szívdobbanás között. A vér á... |
| A magas vérnyomás veszélyes |
2022-04-25 21:17:44 |
| A magas vérnyomás nagyon sok veszélyt hordoz magában. A kezeletlen magas vérnyomás oka lehet a szívinfarktus és a stroke kialakulásának. De milyen tényezők és milyen változások vezetnek idáig? Mutatjuk a válaszokat! A magas vérnyomás következtében az artériák nem lesznek már olyan ruganyosak, megkeményednek és plakkok képződnek azok falán. A plakkok miatt az artériák keresztmet... |
| A dió és a gránátalma jótékony hatásai |
2022-03-03 23:23:34 |
| Semmi sem írja le jobban, milyen csodálatos a természet, mint az, hogy számos gyógyhatású táplálék kinézetre hasonlít a belső szervekhez. Habár leggyakrabban az emberek azt gondolják, hogy csak a véletlen műve, és ezért nem is nagyon foglalkoznak vele, a dió érdekes, különleges alakja mégis hátborzongatóan emlékeztet a koponyára, amely körülveszi a zsírsavban gazdag, két agyfé... |
| A leveles zöldségek királynője – kelkáposzta |
2021-12-13 12:41:32 |
| A kelkáposztát a leveles zöldségek királynőjének is nevezik. Nem véletlenül, hiszen fokozza az emésztést, nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A szárait se dobjuk ki, mivel gazdag forrásai a prebiotikumoknak, amelyek elősegítik a bélflór... |
| A negatív érzelmek mellkasi fájdalmat okoznak |
2021-11-22 22:27:04 |
| A negatív érzelmek mellkasi fájdalmat okoznak. A szeretet meggyógyítja az egész testünket! Az emberi test csodálatos. Minden szerv, különösen a szív és az agy olyan összhangban dolgozik, hogy elképzelni sem tudjuk. A szívünk nemcsak vért pumpál a sejtekhez és a szervekhez, de az érzelmi és mentális eseményekre is reagál. Kutatások azt mutatják, hogy az emberi érzelmek kialakulá... |
| Jobb emésztés és fogyás gyömbérteával |
2021-10-24 12:01:22 |
| A gyömbérről közismert, hogy enyhíti az émelygést, a hányingert és még a magas vérnyomás csökkentésében is segítségünkre lehet. A gyömbért már évezredek óta használták Kínában, már akkor is előszeretettel készítettek belőle teát, hiszen felismerték megannyi előnyét. Napjainkb... |
| Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van! |
2021-08-31 16:01:56 |
| Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya van, amit nagyon könnyen és egyszerűen lehet orvosolni. Ennek az ásványi anyagnak kiemelkedő szerepe van az energiatermelésben, szükség van hozzá a vörösvértestek létrehozásában és működésében, amelyek oxigén szállítanak a test se... |
|
Következő