| Stresszoldás 5 módszerrel |
2021-02-26 20:12:19 |
| Manapság egyre többen kerülnek stresszes állapotba. Az, hogy kit, hogyan érint a stressz, sok mindennek a függvénye. Vannak, akik könnyen túl tudnak lépni egy-egy stresszes helyzeten, másokat viszont minden apróság megvisel. Azonban, ha hajlamosak vagyunk egy-egy stresszes helyzet miatt mély letargiába zuhanni, mindenképpen sajátítsunk el stresszkezelő technikákat, mivel a stressz... |
| Sokan imádnak délutánonkét |
2021-02-22 21:27:44 |
| Sokan imádnak délutánonkét aludni egy keveset, azonban a pihentető kedvtelésnek egyre kevesebben tudnak időt szentelni. Pedig mennyire jól tud esni egy kis délutáni pihenés. Utána még a világot is szebb színben látjuk. A mai rohanó életformának köszönhetően, amikor már rég nem 8, hanem inkább... |
| Száraz bőr ellen |
2021-02-15 21:55:07 |
| A hidratáció nagyon lényeges. De nemcsak a kellő folyadékfogyasztásra kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy külsőleg is hidratáljuk a bőrünket, különösen az arcbőrünket. A cikkben néhány olyan természetes anyagot sorolunk fel, melyek csodálatos hatással vannak a bőrünkre, hiszen fokozzák a rugalmasságát, hidratálják és táplálják. Manapság egyre többen állnak át a természetes... |
| A természetes módszerek beválhatnak IBS-re |
2021-02-04 13:11:54 |
| Az IBS az irritábilisbél-szindróma rövidítése. Ez egy olyan gyomor- és bélrendszeri betegség, amely egyre több embert érint szerte a világon. Talán ennek az is az oka, hogy nagyon sokan élnek stresszes élethelyzetben, feszültségben, márpedig az IBS gyakran alakul ki a stressz miatt. Az IBS esetében nagyon sok tünet jelentkezhet. Többek között ilyen a has fájdalma és puffadása... |
| Mitől lehetünk fiatalabbak? |
2021-02-02 13:36:21 |
| Ahogy egyre idősebbek leszünk, a sejtjeink is elöregszenek, ez pedig jelentősen felgyorsítja a testünk öregedését, és a betegségek kialakulásának esélye is megnő. A kurkuminnal kapcsolatban azonban bebizonyosodott, hogy késlelteti a sejtek öregedését és elősegíti a hosszú élettartamot. A kurkumin egy vegyület, amely a kurkumában található. A legutóbbi vizsgálatok azt mutatják,... |
| Gyógynövények vírusfertőzésre |
2021-01-30 22:56:37 |
| Gyógynövények vírusfertőzésre - Interjú Lopes-Szabó Zsuzsa, fitoterapeutával Vannak, akik vakon megbíznak a gyógynövényekben, sokan azonban bizalmatlanok velük szemben és inkább a gyógyszerekre esküdnek. De talán a mellékhatások miatt egyre többen választják a gyógynövényeket, ha valamilyen kellemetlen tünetet észlelnek magukon. Nyakunkon az influenzaszezon, a koronavírus... |
| A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel |
2021-01-21 22:55:40 |
| A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe, hogy a szervezetünk jobban meg tud küzdeni a fertőzésekkel, hanem abban is, hogy így kisebb az esélye a betegségek kialakulásának, sőt még a hajunk, a körmünk és a bőrünk is egészségesebb és szebb lesz. Ha túl sok édességet, cukros ételt fogyasztunk, akkor ez gyulladást kelthet a szervezet... |
| 3 gyógynövény, amely verhetetlen a depresszió ellen |
2021-01-21 21:22:18 |
| A depresszió ma már népbetegségnek számít, hiszen egyre több embert érint. Ennek oka talán a mai kusza világunkban, a mindennapi stresszben és rohanó életmódban keresendő. Szerencsére sokan választanak természetes módszereket, hiszen sok ember tudja, hogy a gyógyszerek nem m... |
| Miért fogyasszunk rendszeresen gyömbért? |
2021-01-18 17:30:50 |
| Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a gyömbér. Talán nem véletlenül, hiszen nagyon sok az előnye az egészségünkre nézve. Rendbe teszi az emésztést, segíthet a gyomorfekély megelőzésében, csökkenti az émelygést, illetve csillapítja a hányingert. A gyömbér eze... |
| A haj, a bőr és a köröm erősítése természetes módszerekkel |
2021-01-09 21:32:00 |
| Tányérokon kollagént tartalmazó élelmiszerek, hal, bab, vörös lencse, mandula, tökmag, csicseriborsó, paradicsom, paprika, avokádó, kivi, málna, fokhagyma, spenót, sárgarépa, tojások. A helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak nemcsak abban van kiemelkedő szerepe... |
|
Következő