| Fogyj okosan |
2022-05-09 09:51:40 |
| Azt hiszed, fogyaszt, pedig valójában hizlal: az 5 leggyakoribb szokás, amit felejts el a diéta alatt Talán nem is gondolnád, de ezek a szokások nagyban szabotálják a fogyást. A berögzült, rossz étkezési szokásokat nehéz elhagyni, de aki sikereket akar elérni a fogyás terén, az akarattal és kitartással tud rajta változtatni. Nemcsak a táplálkozás helytelen módja, de a... |
| Olívabogyó gyógyhatásai |
2020-12-26 00:20:04 |
| Az olívabogyót gyógyszerként is használhatjuk A szakemberek szerint szervezetednek naponta körülbelül 2-3 evőkanál olívaolajra lenne szüksége. Az olívabogyó 56% olajat tartalmaz. A mediterrán világ egyik legkorábban nemesített gyümölcsfája, története mintegy hatezer évr... |
| A világ legerősebb immunrendszer erősítője |
2020-11-15 17:01:46 |
| A világ legerősebb immunrendszer erősítője, amire a szervezetednek szüksége van! És finom is! A hozzávalók: 400 gramm méz 3 citrom 2 gyömbérgyökér (kb. 250 gramm) Elkészítés: 1.Mossuk meg, és reszeljük le a gyömbért, vágjuk kis darabokra a biocitromot, és tegyük az eg... |
| Fogyókúra |
2018-09-13 13:24:55 |
| Egy edzőterem bejáratánál egy nagyon vékony és szép nő képe fogadta a látogatókat a következő felirattal: - Ezen a nyáron mi akarsz lenni, sellő vagy bálna? A fogyásban még a mozgásnál is nagyobb szerepet játszik az, hogy mit eszel. Hiába válogatod meg azonban alaposan a tápanyagokat és számolod a kalóriákat: ha rendszertelenül étkezel, még így is nagyon könnyen azt... |
| Így biztos nem fogyunk le.. |
2018-06-22 14:18:34 |
| Egészség & fitness egyperces Így biztosan nem fog lefogyni Fogyni legtöbbször a külsőnk miatt szeretnénk. A lehető leggyorsabban és legkevesebb ráfordítással. Hiszünk a csodamódszerekben, trendi diétákban és nem törődünk azok egészségügyi következményeivel. És kire hallgatunk, ha fogyásról van szó? Celebekre, modellekre, fitneszedzőkre, színészekre és még sorolhatnánk.... |
| Hogyan kezdjünk meditálni? |
2018-06-17 07:36:04 |
| A meditáció, azaz elmélyülés olyan tevékenység, amelyet Nyugaton is egyre inkább elismernek életjavító sajátosságai miatt. A meditáció könnyen megtanulható gyakorlat, amit aztán hosszú évek folyamatos használata során tudunk tökélyre fejleszteni. Ám nem mindenki tudja, hogyan is sajátíthatja el az alapokat. Hogyan kezdjünk meditálni? Ha otthon meditálsz, különíts a szobádba... |
| Tallóztam |
2018-04-26 19:42:53 |
| Sok szakértő szerint, kezd a napot egy pohár langyos citromos vízzel. Forralj egy kis vizet, hagyd kihűlni, és adj hozzá néhány frissen facsart citromlevet. Egy pohár meleg citromos víz reggel megadja a szervezetednek az alapvető tápanyagokat, és javítja az általános egészségi állapotod. A citromlé gazdag vitaminokban, B és C, antioxidánsokban, foszforban, fehérjében, illóolajokba... |
| Mikor , mennyi vizet kell inni? |
2018-03-24 12:56:24 |
| Adj egy restartot szervezetednek nagyon erőfeszítés nélkül. Igyál vizet a napszak ezen 4 időszakában, és úgy érezheted majd magad, mint aki újjászületett. Nézd meg, hogy melyik az ideális időszak a vízivásra a kardiológusok szerint: 1. Igyál meg két pohár vizet közvetlenül az ébredés után - ez újraindít... |
| Tallóztam |
2018-03-20 19:34:37 |
| 20 dolog amire jó a kóla - ivás helyett Mi az? Több mint 100 éve isszuk, de fogalmunk sincs mi a valódi összetétele... nos igen, a kóla. Az a hihetetlenül nagy mennyiségben cukros, savas fekete lötty, amit az orvosok többsége fogyasztásra egyáltalán nem ajánl egy egészséges életmódot élni próbáló embernek. Azoknál az embereknél, akik cukros üdítőitalokat fogyasztanak rendsze... |
|
Következő