Ölelj meg egy fát .... |
2020-09-11 09:42:48 |
Te öleltél már fát? Ha még nem próbáltad, szívből ajánlom Neked, csodálatos élményben lehet részed. A fák elszívják negatív gondolatainkat és pozitív energiával töltenek fel. Ha csak belegondolsz abba, milyen jó egy lombos fa tövébe leülni, nem csak árnyékot ad számodra, a zöld színével pihentet és "gyógyít", de a lelked is megnyugszik. A fák erős, gyógyító energiával ren... |
Vedd fel a harcot te is2 |
2017-08-23 13:44:51 |
Egészség & fitness egyperces Vedd fel a harcot te is a kalóriákkal szemben (2. rész) Már olvashattunk pár olyan gyakorlatot, amely segít abban, hogy formálhatjuk meg testünket, hogy egészségesek legyünk, megszabaduljunk a túlsúlytól. Nagyon fontos tudni azt, hogy azok... |
lábgyakorlatok csipö erösitéshez: |
2016-12-04 17:31:47 |
5 lábgyakorlat, amely csökkenti a csípő, a térd és a hátfájdalmakat! Talán különösen hangzik, de a lábak állapota a teljes testre hatással van! Ezért nagyon fontos, hogy odafigyelj a lábaidra, és megfelelő gyakorlatokkal megerősítsd azokat! Talán furcsának hangzik, de a lábak állapota a teljes testre hatással van. A lábak minden nap keményen dolgoznak. Erre a fontos testrész... |
Vedd fel a harcot te is a kalóriákkal szemben (2. rész) |
2016-06-08 10:08:05 |
Egészség & fitness egyperces Vedd fel a harcot te is a kalóriákkal szemben (2. rész) Már olvashattunk pár olyan gyakorlatot, amely segít abban, hogy formálhatjuk meg testünket, hogy egészségesek legyünk, megszabaduljunk a túlsúlytól. Nagyon fontos tudni azt, hog... |
Járj gyakrabban mezítláb. |
2015-07-29 09:36:26 |
Ezért pokoli egészséges! Gyerekként egész nap mezítláb szaladgáltál, aztán felnőttként le sem kerül rólad a cipőd? Nagyon káros lehet, ha csak este szabadulsz meg a lábbelidtől.A hétköznapok rohanásában legnagyobb vágyad talán az, hogy este valaki megmasszírozza a fájós talpaidat. Erre talán nincs mindig lehetőséged! Teljesen ingyen juthatsz tökéletes tal... |
Verses-relaxáció |
2012-08-05 15:41:04 |
Aranyosi Ervin: Verses-relaxáció Ülj le, kérlek, most egy székre, és támaszd meg jól a hátad! talpaidat tedd a földre, s ne keresztezd a két lábad! Szemeidet hunyd be lágyan, lélegezz most három mélyet, A nyugalom lassan árad, úgy hiszem, hogy most már érzed. Gondolj most a fejtetődre, bizsereg és átmelegszik, ellazul a fejed bőre, ez kellemes, - ugye tet... |
A szódabikarbóna 2 |
2012-07-23 09:17:06 |
A szódabikarbóna 2 S ha már a fogaid fehérek és csillognak, miért hagynád ki körmeid ápolását! Ha átdörzsölöd szódabikarbónával (pici vízzel hígítva), hetente kétszer a kéz- és lábkörmeid, gyönyörűen kifehérednek, megerősödnek, és a körömágy is egészséges és puha lesz. Az egész kezedet lemoshatod ezzel a keverékkel, lágyítja és finomítja a kézbőrt, eltávolítja a szennyeződ... |
Út a lelki békességhez... |
2010-11-15 10:34:48 |
Mindannyian sóvárgunk az után, hogy megtapasztaljuk magunkban a teljességet, az egység vagy az összetartozás érzését. Akkor tudjuk átélni a legnagyobb teljességet és egységet, amikor hagyjuk, hogy egyszerűen csak legyünk azon a ponton, ahol érzelmileg éppen vagyunk, elfogadva érzéseinket, körülményeinket. Ez a békesség állapota. Olyan hely, vagy állapot ez, amelyben érezzük, hogy... |
Kemsei István |
2010-02-07 12:30:32 |
Kemsei István Összecsukott szárnyasoltár Szép is az öreg dúvadak szerelme! A kihűlő testek fellángolása. (Vas István) 1 Először zavart, hogy minden múltaddal szeretkezem, hogy az emlékek törmelékein át alig jutok el a vénusz- dombodig, hogy akármint is szeretném, nem vagyunk egyedül. Majomarcokat láttam, szőrös, nyúlkáló kezeket. Villogó szemű baglyok e... |
Az öt tibeti gyakorlat.... |
2010-01-16 17:02:49 |
Az öt tibeti gyakorlat.... Kis mozgásra bíztatlak. Ha egyszerűen megnéznéd videón, attól még nem tudnád kioldani a testedből a stressz negatív enegiáit, nem a te ízületeid és érrendszered járna jól. Szinte hallom, ahogy fogalmazod a kifogásokat. Se időd, se kedved, meg öreg is vagy és túlsúlyos. Az alábbi gyakorlatok könnyűek, gyorsan megtanulhatók, bár hatékonyságukat... |
|