| Módszerek a szorongás csillapítására |
2024-01-01 22:41:04 |
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stre... |
| Vége van az évnek |
2023-12-31 20:43:47 |
| Vége van az évnek, Voltak szép remények, Volt, hogy teljesültek, Volt, hogy füstbe mentek. Felejtsük a rosszat, Tartsuk meg a jókat." Kondorosi K. András... |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás |
2023-11-30 23:32:01 |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás az energia növelése érdekében Ősszel gyakran vagyunk lehangoltak és a korai sötétedés miatt sok esetben érezhetjük magunkat úgy, hogy szinte alig van energiánk. Amikor süt a nap, az emberek többsége sokkal jobb hangulatban van és úgy érzi, hogy az energiaszintje is elég magas, ami erőt ad a napi munka és más tevékenységek elvégzéséhez. Azo... |
| Az ízületi gyulladás ellen - természetesen |
2023-11-30 23:05:35 |
| 10 hatékony gyógynövény az ízületi gyulladás ellen A legtöbben úgy gondolnak az arthritiszre, mint az öregek betegségére. Ez részben igaz: átlagosan 60 éves korban diagnosztizálják ezzel az embereket. Az ízületi gyulladás azonban sokkal fiatalabbakat is érint; már huszonéves korban is szembesülhetünk ezzel a problémával. Vannak gyógynövények, amelyek biztonságos alternatívá... |
| A tíz szűz példázata |
2023-11-26 22:24:11 |
| A tíz szűz példázata Textus: Mt 25,1-13 Krisztus visszajön! Keveset beszélünk erről, talán kevésszer is jut eszünkbe, de Krisztus vissza fog jönni. Az Ő második eljövetele éppolyan biztos, mint az, hogy már egyszer itt járt a földön. A próféták megjövendölték Krisztus első eljövetelét, megszületését, és ez be is teljesedett. A Szentírás azonban ugyanilyen bizonyossággal besz... |
| Egymásért mondott ima |
2023-11-24 19:25:48 |
| Az imádságnak nagy hatalma van, Kivált, ha egymásért mondjuk; A közös könyörgés ereje még nagyobb, Ha szeretteink terheit Isten előtt hordjuk. De mivel gyenge emberek vagyunk, Az imádságban hamar meglankadunk; Segítsünk hát, tartsuk egymás kezét, Hordozzuk együtt a ránk bízottak terhét! Olyan Főpapot kaptunk Krisztusban, Aki áthatolt az egeken, Lehajolt hozzánk, s minden... |
| A túl sok ülés nyomot hagy az egészségen |
2023-11-22 22:21:11 |
| Napjainkban nagyon sokan dolgoznak irodában, számítógéppel. Az ülő életmódot követelő munka kényelmes, azonban nagyon sok kockázatot hordoz magában. Ha nem is tudunk a munkánkon változtatni, az életmódunkon igen. Azaz ha napi 8 órát vagyunk kénytelenek egy asztal mellett ülve dolgozni, akkor bizony még inkább szükségünk van a mozgásra, arra, hogy fitten tartsuk a testünket, és ezz... |
| Nyaki fájdalom és merevség csökkentése |
2023-11-22 20:57:14 |
| Nyaki fájdalom és merevség csökkentése természetes módszerekkel Azok, akik ülő munkát végeznek és ezt többnyire a számítógép előtt teszik, nagyon jól tudják, hogy a rossz testtartás mennyire nagy feszültséget tud okozni a hátban, a vállakban és legfőképpen a nyakban. Ennek az lesz a következménye, hogy egy idő után a nyakizmok meggyengülnek. Nemcsak fájdalom társul az izommerev... |
| A hideg és a vérnyomás |
2023-11-17 21:10:34 |
| A téli és őszi hideg megemeli a vérnyomást - tippek és táplálékok a vérnyomás csökkentésére Az őszt és a telet sokan nem kedvelik, hiszen ilyenkor fázunk, gyakran kiszárad a bőrünk és még az ajkaink is kicserepesednek. A téli és őszi hideg még a vérnyomásnak sem tesz jót, hiszen megemeli azt. Amikor a testünk hidegnek van kitéve, egyfolytában azon dolgozik, hogy annyi... |
| A nyakfájdalom leküzdése |
2023-11-08 21:06:20 |
| Vitathatatlan tény, hogy napjainkban egy digitális korban élünk. Talán még soha nem volt ennyi beteg, aki nyaki fájdalomra panaszkodna. És ennek a nyakfájdalomnak többnyire a digitális eszközök és a túl sok irodai munka az okai. A számítógép előtt ülés és az okostelefon állandó használata növelheti a nyak feszültségét és merevségét. A nyaki fájdalom nem mindig kerülhető el, azonba... |
|
Következő