Előző 
 Következő
|
| A jóga jótékony hatása |
2015-07-21 07:59:49 |
| Az emberek évezredek óta jógáznak, hogy fejlesszék erőnlétüket, önuralmukat és közérzetüket. Bár a jóga az ősi indiai vallásból indul ki, és szigorúan megmaradt az alternatív gyógyászat keretei között, egyre több tudományos tény támasztja alá, hogy az általa nyújtott lelki kiegyensúlyozottság a testi egészségre is hatással van. A szakemberek kimutatták, hogy a jóga segít elmul... |
| 3 jógapozíció, amitől fogunk aludni |
2015-04-01 04:33:53 |
| Végezd el minden nap lefekvés előtt! - 3 jógapozíció, amitől úgy fogunk aludni, mint a kisbabák Régebb nem jelentett nagy problémát az alvás, hiszen mindenki tudta a feladatát otthon a családban, vagy a munkahelyén, de ma már a kapkodó, rohanó életmód miatt az emberek egyre többet dolgoznak, sok területen helyt kell állniuk, ezért többnyire nincs rend az életükben. Ez... | |
Előző
Következő
|
|
