Édesburgonya jótékony hatásai |
2024-02-04 20:19:59 |
Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz - édesburgonya Az édesburgonya egy igazi tápanyagbomba, hiszen rengeteg értékes vitamin és ásványi anyag megtalálható ebben az ízletes és édes zöldségben. Az édesburgonya gazdag forrása az A-vitaminnak, a C-vitaminnak, a man... |
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít a füge |
2023-12-11 21:04:19 |
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, azaz vitaminnal és ásványi anyaggal van tele. A füge gazdag forrása a cinknek, a szelénnek, a mangánnak, a magnéziumnak, a vasnak, a réznek... |
A tápanyagokban gazdag és immunrendszert erősítő mangó |
2022-12-28 22:50:01 |
A tápanyagoknak nagyon fontos szerepük van az egészségünk megőrzésében. Minél többféle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, annál nagyobb lesz az esélye, hogy nem szenvedünk majd tápanyaghiányban. A mangóról is elmondható, hogy sokféle tápanyagban bővelkedik, amelyek aktívan... |
Kollagénerősítő táplálékok |
2022-08-03 23:15:09 |
A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében. Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de sa... |
A B-vitaminok, a B-vitamin-komplex szerepe |
2022-05-12 18:19:52 |
Majdnem minden B-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében. Mivel a B-vitaminok vízben oldódnak, ezért nem tárolja azokat jól a szervezet, éppen ezért nagy szükségünk van a rendszeres pótlásukra, bevitelükre. Nézzük is meg, milyen B-vitaminok léteznek, és milyen táplálékok tartalmazzák ezeket a vitaminokat! A B1-vitamint másként tiaminnak nevezzük. Erre a vitamin... |
A köles nem csak a csontok egészségét biztosítja |
2022-01-03 22:38:13 |
A köles egy tápláló és egy könnyen emészthető gabona. Gazdag forrása a szénhidrátoknak, az esszenciális aminosavaknak, az antioxidánsoknak, a tiaminnak, a riboflavinnak, a folsavnak, a niacinnak, a béta-karotinnak és az olyan ásványi anyagoknak, mint a cink, a magnézium, a fo... |
Kollagénerősítő táplálékok |
2020-09-21 21:28:44 |
A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében. Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de sa... |
Kollagénerősítő táplálékok |
2020-05-19 20:16:08 |
A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a koll... |
Kollagénerősítő táplálékok |
2019-12-04 22:52:42 |
A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében. Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de... |
A tökmagolaj gyógyhatásairól |
2019-02-03 21:18:14 |
A tökmagolaj finom, egészséges és tápláló. A hidegen sajtolt tökmagolaj nagyon sok telítetlen zsírsavat (79,4 %) tartalmaz. Leginkább linolsavat tartalmaz, vagyis omega-6 esszenciális zsírsavakat. Az omega-6 zsírsavak elengedhetetlenek a normális növekedéshez és fejlődésh... |
|