| Hajdina vagy pohánka - egy ősi gyógynövény |
2024-02-14 21:22:20 |
| Őseink magas rutintartalma miatt a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták. Rutin hatóanyagának köszönhetően serkenti a vérkeringést, erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert - az erek kötőszövetes állományát - azáltal, hogy részt ve... |
| Csodaszer az epehólyagra és légutakra: fekete retek |
2024-02-12 21:13:01 |
| Igen sokoldalú növény, hiszen erősíti az immunrendszert, csökkenti a köhögést, jótékony hatással van az emésztési zavarokra, gombaölő és nyálkahártya tisztító hatása is van. Népies neve: kerti retek, réparetek, cigányretek, bokszosretek. Hatóanyagai: C-vitamin, mustár... |
| Öregedésgátló olajok a bőrápolásban |
2023-12-16 23:01:04 |
| Kétségtelen tény, hogy az öregedés első jelei az arcon látszanak meg legelőször. Először általában a szarkalábak jelennek meg a szem körül, majd feltűnnek az első finom vonalak, ezeket pedig a mélyebb ráncok követik. A szépségápolási rutint pont azért kell idejében elkezdeni, hogy késleltessük ezeknek a külső jeleknek a kialakulását. Természetesen nem harcolhatunk az öregedés elle... |
| Ha nem tudunk aludni, együnk lefekvés előtt tökmagot |
2023-12-14 21:29:40 |
| A tökmag egy nagyon egészséges csemege lehet akár két étkezés között is. Ráadásul nagyon gazdag triptofánban, amely elősegíti a könnyebb elalvást, és a segítségével biztos, hogy nem fogunk álmatlanságban szenvedni. A tökmagnak ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatjuk is, m... |
| A dióolaj jót tesz a szív egészségének |
2023-11-22 21:27:13 |
| A diót hazánkban is nagyon sokan kedvelik. A dióból nyert dióolaj azonban talán még egészségesebb, és ezt a jó táplálkozási profiljának is köszönhetjük. A dióolaj többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, beleértve az omega-3 zsírsavat, amely gyulladáscsökkentő hatásáró... |
| Immunerősítés |
2023-02-18 19:46:21 |
| Az immunrendszerünk megvéd a kórokozóktól, megküzd a különféle betegségekkel és a szervezetünk gyulladásos folyamataival. A megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a rendszeres mozgással és az elegendő mennyiségű pihenéssel erősíthetjük az immunrendszerünket. Lássuk, hogy pontosan melyek a kulcsfontosságú tápanyagok és milyen típusú immunerősítőket érdemes... |
| Előzzük meg a szívrohamot |
2022-10-31 17:42:36 |
| Előzzük meg a szívrohamot több répa, édesburgonya és paradicsom fogyasztásával! A répában, édesburgonyában és a paradicsomban található likopin és a béta-karotin hiánya nagyban növeli a szívroham általi halálozás kockázatát, derül ki egy finn kutatásból, melynek eredményeit a European Journal of Public Health publikálta. A kutatásban 1031, 45-65 éves férfi vett részt.... |
| A shiitake gomba jótékony hatásai |
2022-04-11 15:29:30 |
| A shiitake gomba tudományosan is bizonyított 8 jótékony hatása : A shiitake gomba Ázsiában évszázadok óta népszerű táplálékforrás. A világon a második legnépszerűbb és a harmadik leggyakrabban termesztett ehető gombafajta. Manapság a shiitake gomba a legtöbb boltban megtalálható, mivel húsos és érdekes íze kedvelt fogyasztói körében. Viszont amit kevesen tudnak, az az, hogy... |
| Az adalékanyagokról |
2022-01-15 21:49:29 |
| Adalékanyagok. Kell ez nekünk? - interjú Dr Németh Alíz gasztroenterológussal A mai kor emberének táplálkozására jellemző, hogy a boltokban kapható élelmiszerek sok cukrot, tartósítószert, adalékanyagot és színezéket tartalmaznak. Dr Németh Alíz gasztroenterológust, hepatológust, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük arról, hogy ezek a feldolgozott élelmiszerek menn... |
| A shiitake gomba |
2021-10-14 09:31:59 |
| A shiitake gomba tudományosan is bizonyított 8 jótékony hatása A shiitake gomba Ázsiában évszázadok óta népszerű táplálékforrás. A világon a második legnépszerűbb és a harmadik leggyakrabban termesztett ehető gombafajta. Manapság a shiitake gomba a legtöbb boltban megtalálható, mivel húsos és érdekes íze kedvelt fogyasztói körében. Viszont amit kevesen tudnak, az az... |
|
Következő