| A 10 legegészségesebb növény |
2024-03-02 21:31:23 |
| Tudósok megállapították, hogy melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon. Íme a lista Cékla Miért egészséges? Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Hogyan fogyasszuk? Gyökere és levele egyaránt fogyasztható. Gumóját, amelyből céklasalá... |
| Nagy a baj a banánnal |
2024-01-14 21:01:43 |
| NAGY A BAJ A BANÁNNAL Origo2024.01.14. 13:09 Bár tele van káliummal, és hasznos vitaminokat tartalmaz, mégsem ajánlatos banánt keverni a reggeli frissítő turmixba... |
| Mustáros tepertőkrém |
2023-12-29 05:37:28 |
| Ha igazán ínyenc falatokra vágysz a szilveszteri összejövetelen, akkor feltétlen próbáld ki ezt a receptet! 200 g tepertő Fél fej hagyma 4 ek mustár só és bors ízlés szerint A tepertőt turmixban vagy botmixerrel pépesítjük. Tálba tesszük a tepertőt, hozzáadjuk az apró vágott hagymát, és a mustárt. Sóval, borssal ízesítjük és egy villa segítségével alaposan... |
| Növényerő: 10 fehérjedús zöldség |
2023-11-16 20:56:57 |
| A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van a legtöbb protein, néhány növény szintén jelentős mennyiségben tartalmazza. Összeszedtünk 10 egészséges zöldséget, amelyeknek magas a proteintartalma. 1. Vízitorma A vízitorma vízben nő és nagy mennyiségben tartalmaz proteint.... |
| Az étkezési élesztő hatásai szervezetünkre |
2023-11-14 21:42:46 |
| Az élesztő szó kapcsán elsőre általában a boltokban kapható sütőélesztőre gondolunk, amelyből friss kenyeret, pogácsát vagy kalácsot tudunk készíteni odahaza. Az élesztő valójában a gombák közé sorolt, különböző egysejtű mikroorganizmusokat foglalja magába. A belőle előállított étkezési élesztő fogyasztása jótékony hatással rendelkezhet. Miért érdemes fogyasztani, és kiknek kell... |
| A leghatásosabb turmixösszetevők |
2021-08-22 19:58:33 |
| A leghatásosabb turmixösszetevők: gyömbér, borsmenta, koriander, ananász, citromlé, zöld tea Nincs is finomabb, ha az energiát adó zöldségekből és gyümölcsökből készítünk egy nagyszerű turmixot. Lássuk be, szükségünk is van némi plusz energiára, hiszen ezek az italok nagyszerű löketet adnak ahhoz, hogy fáradtság és álmosság nélkül lássuk el nap mint nap a munkánkat. A turmix... |
| Sárgarépa gyógyhatásairól |
2020-12-09 17:33:35 |
| Az egész évben beszerezhető sárgarépa a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrendszert, védenek... |
| A természet csodái, a gyógynövények |
2020-09-02 12:55:59 |
| Természetesen a gyógynövényeket is csak körültekintéssel és hozzáértéssel szabad használni, hiszen nem megfelelően alkalmazva kiszámíthatatlan és kellemetlen hatásaik lehetnek. Most három olyan gyógynövényt mutatunk be, melyek nagyon hasznosak lehetnek, így jó, ha mindig megtalálhatók a konyhánkban, hogy azonnal segítségünkre legyenek. Lenmag, lenmagolaj A lenmag nagyon haszno... |
| Miért olyan egészséges az uborka? |
2020-08-04 00:11:36 |
| Az uborka nagyon egészséges, még fogyókúrázók is bátran ehetik, hiszen a zöldség több mint 90 százaléka víz. Az uborka tápanyagtartalma kiemelkedő Az uborka nagyon sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne a C-vitamin, a K-vitamin, a mangán,... |
| Kapros uborkaleves |
2020-07-30 09:16:02 |
| Az uborka nagyon egészséges, még fogyókúrázók is bátran ehetik, hiszen a zöldség több mint 90 százaléka víz. Az uborka tápanyagtartalma kiemelkedő Az uborka nagyon sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne a C-vitamin, a K-vitamin, a mangán, a kálium és a magnézium. Az uborka antioxidánsokban is bővelkedik, így nyáron érdemes annyit fogya... |
|
Következő