| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg |
2024-03-09 20:53:12 |
| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és igencsak gyakra... |
| Egészséges pajzsmirigy tápanyagai |
2024-01-29 22:52:26 |
| Egészséges pajzsmirigy : vas, cink, szelén és D-vitamin Napjainkban nagyon sokan és egyre többen küzdenek pajzsmirigy betegséggel. Ez azért elgondolkodtató és szinte kétségbeejtő, mert a pajzsmirigy egészségi állapota sok mindent meghatároz. Ez a szervünk hatással van ugyanis az energiaszintünkre, a testsúlyunkra, a koncentrációra, azaz az általános egészségi állapot számos asp... |
| Vaspótlás természetes forrásokból |
2023-12-18 22:24:37 |
| A vas szervezetünk egyik legfontosabb, a vérünk vörös színét is biztosító hemoglobin alkotóeleme, és szerepe rendkívül fontos: az oxigén sejtjeinkhez való eljuttatásában, vagyis a szervezetünk teljes oxigén ellátottságában segédkezik. Ha testünk hiányt szenved belőle, az a hemoglobin szint csökkenését és vérszegénységet is eredményezhet, mely számos problémával jár. De hogyan póto... |
| Kinek lehet szüksége emésztőenzimekre? |
2023-12-10 00:10:21 |
| Az emésztőenzimek nagyon fontosak a szervezetünk számára, hiányuk tápanyag-felszívódási zavarhoz vezethet. Az emésztőenzimeknek sok típusa létezik. Vannak azok az enzimek, amelyek a fehérjék metabolizálásához szükségesek, a lipázok a zsírok emésztését segítik, míg az amilázok a szénhidrátok lebontását támogatják meg. A gyomornedvben található pepszin a fehérjéket alakítja át... |
| Milyen zöldségeket termeljünk |
2023-12-07 22:31:48 |
| A nyarat mintegy alapozó évszaknak is nevezhetjük, hiszen ilyenkor több lehetőségünk van a változatosabb és az egészségesebb táplálkozásra. Kicsit olcsóbbak is a gyümölcsök és a zöldségek, és sokan szeretnek kertészkedni, ami több szempontból is nagyon pozitív, hiszen ez nemcsak egy remek formája a testmozgásnak, de még egészséges zöldségeket is termeszthetünk. Olyan zöldségeket,... |
| A tápanyaghiány jelei az arcon, a szemen és a hajon |
2023-12-04 23:54:56 |
| Az emberi szervezetben kialakulhat vitaminhiány, ami sok kellemetlenséggel járhat együtt. Amennyiben nem jut a szervezetünk megfelelő tápanyaghoz, úgy nem termelődik elégséges mennyiségű vörösvértest sem, így nem jut elegendő oxigén a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez. Nem mellesleg olyan tünetekkel kell szembenéznünk, mint a légszomj, a szédülés és a fáradtság. A vitaminok... |
| A vérszegénység tünetei |
2023-11-10 13:25:39 |
| A vérszegénység az egyik leggyakoribb betegség az egész világon. Ez egy olyan állapot, amikor a vörösvértestek száma jelentősen lecsökken, ami azért jelent problémát, mivel a vörösvértestek szállítanak oxigént az egész testben. Ha nincs elegendő vörösvértest a szervezetben, akkor akár súlyos kognitív károsodás is létrejöhet, de más egészségi problémák is jelentkezhetnek. A vérs... |
| Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes |
2023-11-05 21:40:27 |
| Ijedelmet okozhatnak, de nem mind veszélyes - terítéken a bőrproblémák Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk nemcsak az életünkben és az egészségünkben, hanem bizony a bőrünkön is. Nem minden esetben kell megijedni, azonban ha valami gyanúsat tapasztalunk és szeretnénk megnyugodni, mindenképpen keressünk fel egy bőrgyógyászt, mivel egy cikk elolvasását... |
| A vöröslencse energiafokozó hatása |
2023-05-30 11:47:12 |
| Az alacsony kalóriatartalmú vörös lencse fokozza az energiát Az izomépítéshez, az immunrendszer egészséges működéséhez fehérjére is szükségünk van. A vörös lencse egy kiváló fehérjeforrás, de nemcsak ezért érdemes fogyasztani ezt a hüvelyest, hanem sok minden más miatt is... |
|
Következő