| Az immunrendszer legjobb táplálékai |
2020-11-23 13:04:30 |
| Immunrendszerünk egészségére folyamatosan vigyáznunk kell, éppen ezért javasolják a hozzáértő szakemberek a változatos és egészséges táplálkozást. A helyes étrenddel ugyanis biztosítjuk az elegendő vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagokat a szervezetünk számára. Mindezért hálából megvéd bennünket a vírusok okozta fertőzésektől és betegségektől. De nem csak az egészséges... |
| B14 vitamin ( PQQ) |
2020-09-01 21:21:15 |
| A B14-vitamin forrása A B14-vitamin széles körben elterjedt a közönséges élelmiszerek között, így a megfelelő kiegyensúlyozott étrend mellett az embereknek nincs ilyen vitaminuk. A növényi és állati eredetű termékekben megtalálható. Ezt különböző mikroorganizmusok termelik. De egy különösen nagy mennyiségű B14-vitamin megtalálható kiwi, papaya, petrezselyem, paprika, paradicsom... |
| Az érelmeszesedés ellen véd: C-vitamin |
2020-05-26 15:48:40 |
| A C-vitamint szokták még aszkorbinsavnak is nevezni. Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy az egészséges immunrendszer és szív fenntartásához igenis szükség van erre a vitaminra. A C-vitamin-hiány okozhat érelmeszedést, más néven ateroszklerózist, ami a plakkok kialakulását okozza az artériák falán. A C-vitamin-kiegészítés azonban nagyon sokat segíthet, még ha nem is szünteti... |
| Citromos víz gyógyhatásairól |
2020-01-01 01:22:37 |
| A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat. A citrom polifenolokat tartalmaz, amely segíthet az étvágy csökkentésében. Étkezés előtt javasolt a citromos vizet elfogyasztani, mivel ez könnyen eltelít, így kevesebb ételt... |
| Az "A" vitaminról |
2019-10-17 22:48:17 |
| Az A-vitamin a névsor szerinti első zsíroldékony vitamin, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépába... |
| Cékla gyógyhatásairól |
2019-05-05 20:52:12 |
| Cékla variációk A cékla egy gumós zöldség, ehető levelekkel. A levélen és a gumón kívül ennek a zöldségnek a kicsíráztatott magvait is megeheti. Ezeket a csírákat széles körökben használják díszítésre, körítésre, jól néznek ki a piros csírák. Ez egy ízletes és egészséges zöl... |
| Ismét a D vitaminról |
2019-03-28 15:53:04 |
| Egy új kutatás szerint a D-vitamin hiánya befolyásolja az agy boltozatának azon típusát, amely támogatja a neuronokat (az idegrendszer alapegységét). A felfedezés új terápiákhoz vezethet a mentális betegségek terén. Megvan, miként van hatással a D-vitamin az agyra? Egy új kutatás rámutatott, hogy a D-vitamin hiánya az agy boltozatának azon típusát befolyásolja, am... |
| Homoktövis gyógyhatásairól |
2019-02-21 10:29:33 |
| A homoktövis termése gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban, szerves savakban, ásványi anyagokban, bioaktív összetevőkben és vitaminokban, köztük az antioxidánsnak számító A, C és E- vitaminokban. A homoktövis gyógyhatásai - A homoktövisben található C-vitam... |
| B Vitaminok |
2018-03-10 10:56:10 |
| B1-vitamin: Általánosan ajánlott: energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken. Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít. A B1-vitamin vízben oldódó vitamin. Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés melle... |
| Rebarbaráról.... |
2018-02-28 18:06:18 |
| A rebarbara (Rheum) őshazája Ázsia pontosabban Tibet környéke. Kontinensünkön a XVI. század végén jelent meg először Angliában, majd Németországban. Mint sok más növényt, kezdetben a rebarbarát is füvészkertekben dísznövényként tartották. Termesztése és európai el... |
|
Következő