| Finom gyros tál |
2023-07-10 21:02:24 |
| Ki ne szeretné ezt az ízes, zöldséges, egészséges finomságot? 1/2 kgcsirekmell filé 4 fejburgonya 1 csomagsalátakeverék 1 db.kígyóuborka 1 csomagkoktélparadicsom 1 fejlilahagyma 1 pohárválasztott öntet 3 evőkanálolívaolaj 1/2 csomag gyros fűszersó A csirkemel... |
| Pikáns csirkecsíkok |
2023-05-18 09:01:49 |
| Alapanyagok 1 kg csirkemell (csíkokra vágva) 6 ev. kanál olaj 2 db tojássárga 2 ev. kanál étkezési keményítő 2 ev. kanál worcestershire szósz 2 ev. kanál fokhagymás szójaszósz 4 ev. kanál édes chilli szósz 2 kv. kanál nádcukor ízlés szerint só Zöldséges ke... |
| Szendvicskrémek Regenor Kúrához |
2019-01-03 17:47:43 |
| SZENDVICSKRÉMEK Reg-Enor kúrára, amelyek tökéletes választás egy jó kis pirítóshoz a reggelikhez, vagy vacsorára egy finom teával KARFIOLKRÉM: Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál házi majonéz friss petrezselyemzöld új hagyma zöldje apróra vágva só, bors citromlé Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük, sós vízben megfőzzük. Majd leszűrjük és... |
| Roston pulyka, sajtmártás, sült zöldségek |
2018-09-09 16:37:12 |
| Ennél kevesebb egyszerűbb étel van, mégis ízletes és könnyű ebéd illetve vacsora kerekedhet belőle. Minden a piacon kezdődik. Végy néhány szelet szép pulykamellet, zöldségeket és sajtot, a többi van otthon. A zöldségeket (gomba, piros paprika, koktélparadicsom, cukkini, hagyma) megtisztítom, majd nagyobb darabokra vágom. wokban kevés olajon összepirítom őket. A sajtmá... |
| Mandulás pulykamellcsíkok |
2018-09-09 16:24:09 |
| Hozzávalók: -50 dkg pulykamellfilé -5 ek szójaszósz -5 ek szezámolaj -só - fehérbors - kevés olaj - 15 dkg mandula - egy csokor újhagyma - 1 fej zeller - 1 ek bazsalikom Elkészítése: A húst csíkokra vágjuk, összekeverjük a szójaszósszal, szezámolajjal, sóval és a fehér borssal ( pikánsábbá tehetjük pl. szecsuáni fűszerkeverék felhasználásával). Az így elkészített pácban k... |
| Csilis pirított tészta |
2018-04-24 23:48:27 |
| Csilis pirított tészta Hozzávalók 2-3 ek olaj (+ a tésztafőzéshez) 1 fej vöröshagyma 3 cm gyömbér 1 db csilipaprika 6 levél kínai kel 1 db sárgarépa 25 dkg tojásos tészta só 1 dl szójaszósz 3 ek csiliszósz Elkészítés A felhevített olajon egy wokban üvegesre pirítjuk a felaprított hagymát, majd hozzáadjuk és... |
| A retek jótékony hatásai |
2018-03-07 19:36:34 |
| Az epe karbantartója A retek megbízható társa a reggelinknek, tökéletes kiegészítője a vacsoráinknak, mégis igen keveset tudunk róla. Pedig ez a gyökérzöldség igen tekintélyes múlttal rendelkezik. RETEK-TÖRTÉNELEM A retket már az ókori Kínában és Japánban is nagyon kedvelték, gyógyszerként használták, és sok étel alapját képezte. Ekkor már a Földközi-tenger vidékén is nag... |
| Krémes zöldségragu |
2018-02-28 23:41:57 |
| Krémes zöldségragu Hozzávalók 1 db patisszon 1 db cukkini 1 db vöröshagyma 4-5 db paradicsom 1 csokor petrezselyemzöld 1 csipet szerecsendió 25 dkg mascarpone 2 ek olívaolaj 1 tk ételízesítő só őrölt színes bors Elkészítés A patisszont, a cukkinit és a paradicsomot felkockázzuk (zsengét válasszunk, és a... |
| Zöldséges pirított tészta |
2018-02-17 23:26:16 |
| Zöldséges pirított tészta Hozzávalók 50 dkg tojásos tészta wok olaj 1 üveg zöldségkeverék 3 gerezd fokhagyma só 5 ek szójaszósz Elkészítés A tésztát csomagoláson található utasítás szerint forró sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. A lecsepegtetett zöldségkeveréket és az áttört fokhagymát wokban a felhevített wok olaj... |
| Zöldséges pirított tészta |
2018-01-31 22:50:13 |
| Zöldséges pirított tészta Hozzávalók 50 dkg tojásos tészta wokolaj 1 üveg zöldségkeverék 3 gerezd fokhagyma só 5 ek szójaszósz Elkészítés A tésztát csomagoláson található utasítás szerint forró sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. A lecsepegtetett zöldségkeveréket és az áttört fokhagymát wokban a felhevített wok olajo... |
|
Következő