| Magas koleszterinszintre tippek |
2024-03-06 23:36:18 |
| Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az étkezési... |
| Csokis mogyorós keksz |
2024-02-10 22:01:32 |
| CSOKIS MOGYORÓS KEKSZ HOZZÁVALÓK 150 g zabpehelyliszt 50 g mandulaliszt 1 db tojás 100 g vaj 25 g édesítő 1 tk. sütőpor 1 csipetnyi só 60 g mogyoró 75 g cukormentes étcsokoládé kevés liszt a nyújtáshoz ELKÉSZÍTÉS 1 Egy edénybe kimér... |
| Parmezános cukkinirudak |
2024-02-09 20:17:37 |
| PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK HOZZÁVALÓK 1 db cukkini 1 db tojásfehérje 2-3 ek. reszelt parmezán 1 ek. zabpehely 1 tk. fűszerpaprika só kakukkfű zsemlemorzsa vaj a tepsi kikenéséhez ELKÉSZÍTÉS 1 A cukkinit megmossuk, majd keresztben elf... |
| Köménymag, meleg tej, levendula álmatlanság ellen |
2024-01-25 22:06:25 |
| Talán nincs is rosszabb, mint amikor éjjel csak álmatlanul forgolódunk az ágyunkban. Nagyon rossz érzés, amikor szeretnénk ugyan aludni, de nem tudunk, és már előre tudjuk, hogy másnap mennyire fáradtak leszünk a munkahelyen, és ez bizony a teljesítményünkön is meglátszik majd. Mielőtt a hozzászokást okozó altatószerekhez nyúlnánk, kipróbálhatunk néhány természetes módszert is, hi... |
| Az egészséges máj az éles látás titka. |
2023-12-19 21:44:06 |
| Az egészséges máj az éles látás titka. A kínai filozófia és orvoslás már évezredek óta ismeri az összefüggést az elfogyasztott táplálékok, emésztőrendszerünk és a látás minősége között. A szem a teljes szervezet egészségi állapotáról árulkodik, a legszorosabb kapcsolatban mégis a májjal van. Szemünk a máj kapuja, a külvilággal való kapcsolat. A máj energetikai állapota, egészséges... |
| Egészséges reggeli zabpehellyel |
2023-12-19 20:48:44 |
| A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelialternatíva lehet mindenki számára. Ha sokáig szeretnénk egészségesek maradni, akkor érdemes minden reggel zabpehellyel indítani a napot. Ez a táplálék jelentősen lecsökkenti a vastagbélrák kockázatát és sokat segíthet abban is, hogy a jövőben ne legyen olyan emésztési zavarunk, mint például a székrekedés. Nem mellesleg segít abban is,... |
| Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére |
2023-12-14 22:45:28 |
| Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére : olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk, hogy a koleszterinértékeink egyre inkább közelítenek az ideálishoz. Merthogy nem elegendő csak az étkezési... |
| Karácsonyi vásárlás ajándékba |
2023-12-12 06:03:40 |
| Kaptam a névnapomra egy karácsonyfa díszt, elég nagyot. Vasárnap feldíszítettem a mini fenyőfámat és a szokásos ezüstszív helyett az új díszt tettem a fenyőfa csúcsára. Örültem neki, hogy csillag van a fenyőfámon, tegnap vettem észre figyelmesebben, hogy hópehely. Tegnap beüzemeltük az új 60 cm-es HD televíziót, de nagyon szemcsés és csupán 47 csatorna jött be rajta. Megtört a... |
| Nyirokrendszer-tisztítás |
2023-11-30 22:05:07 |
| Nyirokrendszer-tisztítás természetes szerekkel és módszerekkel A nyirokrendszerre sok feladat hárul. Az egyik kiemelt feladata, hogy fenntartsa a szervezetben a folyadékegyensúlyt, további funkciói közé tartozik, hogy ,,elnyelje" az emésztőrendszeri zsírokat és kiürítse a szervezetből a különféle toxikus anyagokat, de az immunrendszer erősítésében is szerepet vállal.... |
| Zabfogyasztással a túlsúly és súlyfelesleg ellen |
2023-11-29 20:40:31 |
| Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget? Fehérjetartalom. Egy csészényi (156 g) nyers, durvára vágott zab közel 26 gramm fehérjét tartalmaz. A fehérjében gazdag étrend, amely étkezésenként 25-30 gramm fehérjét juttat szervezetébe, növeli a jóllakottság érzetét, segíti a megfelelő testsúly fenntartását, valamint csökkenti a cukorbetegség, a szívroham, és a strok... |
|
Következő