| Csokis mogyorós keksz |
2024-02-10 22:01:32 |
| CSOKIS MOGYORÓS KEKSZ HOZZÁVALÓK 150 g zabpehelyliszt 50 g mandulaliszt 1 db tojás 100 g vaj 25 g édesítő 1 tk. sütőpor 1 csipetnyi só 60 g mogyoró 75 g cukormentes étcsokoládé kevés liszt a nyújtáshoz ELKÉSZÍTÉS 1 Egy edénybe kimér... |
| Bőrápolás-védekezzünk az őszi hideg ellen |
2023-11-22 23:11:44 |
| Védekezzünk az őszi hideg ellen - készítsünk DIY-termékeket száraz bőrre A bőrápolás minden életkorban fontos. Ha szeretjük mi magunk elkészíteni az arc- és testápolási termékeinket, akkor nagyon sokféle, a bőrünkkel kompatibilisebb, azaz a bőrünk számára a lehető legjobb terméket tudunk elkészíteni. Ősszel gyakori probléma a bőrszárazság, amikor is bőrünk húzódik és még... |
| Brokkolis-sajtos csirketallér |
2020-11-19 18:48:40 |
| Hozzávalók 2 személyre 15 dkg brokkoli 25 dkg csirkemellfilé 10 dkg mozzarella 2 nagyobb tojás 3 púpozott evőkanál majonéz 2 púpozott evőkanál zabpehelyliszt 1 nagy csipet őrölt bors 1/2 kávéskanál fokhagymás só a sütéshez: 2 evőkanál olaj Az egészen apró rózsákra szedett brokkolit gyöngyöző, sós vízben pár perc alatt roppanósra főzzük, majd hideg vízbe szedjük... |
| Almás-zabpelyhes piskóta krémsajttal |
2018-08-26 21:34:59 |
| Hozzávalók: (20x20-as formához, 16 kocka) 12 dkg zabpehely vagy zabpehelyliszt 6 gr szódabikarbóna 3 gr sütőpor 1kk. őrölt fahéj késhegynyi őrölt szegfűszeg és őrölt szerecsendió 3 nagyobb alma 5 dkg vaj, megolvasztva 1 nagyobb tojás 10 dkg cukor 1 tk. vaníliakivonat/ 1 vaníliáscukor 20 dkg natúr krémsajt 1 ek citromlé 1 citrom lereszelt héja 7 dkg porcukor 2 ek... |
| Cukkinis muffin |
2018-08-07 06:25:22 |
| 10 dkg készétel 101,3 kalóriát és 6,8 g szénhidrátot tartalmaz. Hozzávalók: 80 dkg cukkini 5 db tojás 10 dkg zabpehelyliszt 1 csomag sütőpor Só Bors Kurkuma Pirospaprika Snidling 30 ddkg virsli, felkarikázva Elkészítés: a cukkinit lereszeljük, majd összekeverjük a többi hozzávalóval. Muffinformába töltjük és 180 fokon kb. 20 percig sütjük. [link... |
| Diétás cukkinihasáb |
2018-07-03 23:46:51 |
| Diétás cukkinihasáb Hozzávalók 1 db cukkini 1 csokor petrezselyem 1 csipet bazsalikom 1 csipet rozmaring 3 ek zsemlemorzsa (szénhidrátcsökkentett) 15 dkg sajt só 10 dkg zabpehelyliszt 2 db tojás Elkészítés A cukkinit meghámozzuk, és vékony hasábokra vágjuk. Egy tálba összekeverjük az apróra vágott petrezselyemzöl... |
| Zöldbabfőzelék (gluténmentes, laktózmentes) |
2018-06-05 23:37:22 |
| Zöldbabfőzelék (gluténmentes, laktózmentes) Hozzávalók 1 fej vöröshagyma növényi olaj só 1 gerezd fokhagyma 1/2 db paprika 1/2 db paradicsom pirospaprika 45 dkg zöldbab őrölt bors 1 kis doboz tejföl (lm) 3 ek gluténmentes zabpehelyliszt 1/2 csokor petrezselyem 1 ek zabpehely (gm) citromlé Elkészítés... |
| Habos-tejfölös epertorta |
2018-05-13 15:09:22 |
| Habos-tejfölös epertorta Egyszerű, habkönnyű és isteni finom! Hozzávalók 22-26 cm-es formához 3 tojás 10 dkg cukor 7,5 dkg liszt 7,5 dkg zabpehelyliszt (vagy 15 dkg sima liszt) 3 ek étolaj 3 ek víz 1 kk sütőpor Krém 30 dkg tejföl 10-12 dkg cukor 0,5 citrom leve 0,... |
| Rántott hús kétféle panírral |
2018-05-12 00:33:01 |
| Rántott hús kétféle panírral Hozzávalók 15 dkg kukoricapehely 4 db tojás só őrölt bors 60 dkg csirkemellfilé 20 dkg zabpehelyliszt (gm) 10 dkg burgonyapehely kókuszolaj Elkészítés A kukoricapelyhet zacskóba tesszük és egy klopfolóval vagy egy vastag talpú üvegpohárral kissé összetörjük, majd egy tálkába öntjük. A tojás... |
| Teljes kiőrlésű zabpelyhes áfonyás muffin |
2018-04-23 23:18:27 |
| Teljes kiőrlésű zabpelyhes áfonyás muffin Hozzávalók 2,4 dl natúr joghurt 1 db tojás 12,5 dkg teljes kiőrlésű liszt 12,5 dkg zabpehelyliszt 13 dkg eritrit 0,5 dl olíva olaj 1 ek sütőpor 1 tk szódabikarbóna 1 tk vanília kivonat 1 csipet só 12 dkg áfonya Elkészítés A joghurtot elkeverjük a tojással, az ol... |
|
Következő