| Az oolong tea védelmező hatásairól |
2020-02-03 23:14:59 |
| A tea és a kávé jól ismert elmestimuláns, amely javítja a mentális éberséget és energiát kölcsönöz nekünk. Egy tanulmány szerint a rendszeres teafogyasztás növelheti a kognitív teljesítményt, azonban a kávé nincs ilyen pozitív hatással a kognitív funkciókra. Az egyik lege... |
| Zsírégető, C-vitaminban dús táplálékok |
2020-01-18 21:59:25 |
| Télen bizony a kelleténél több kilogramm is felszaladhat ránk, amit aztán tavasszal nagyon nehéz leadni. Ezért szükségünk van olyan táplálékokra, amelyek gazdag forrásai a C-vitaminnak, hiszen ez képes bennünket sok betegségtől, többek között a náthától és az influenzától is megvédeni. Miért ne üthetnénk két legyet egy csapásra? Miért ne lehetne olyan táplálékokat fogyasztani, ame... |
| Zsírégető táplálékok |
2020-01-18 21:41:48 |
| Íme egy lista az anyagcsere folyamatokat serkentő ételekről. Brokkoli Minél gyorsabb az anyagcsere, annál több kalóriát éget el a szervezet. Köztudottan felgyorsítja az anyagcserét, ha naponta sokszor keveset eszünk. Ugyanezen okból az ételnek fontos szerepe van az anyagcsere folyamatok sebességének növelésében. Ez a zöldség sok kalciumot tartalmaz, amely serkenti az anyagc... |
| 5 táplálék, amely felgyorsítja a zsírégetést |
2020-01-18 19:30:00 |
| Csak hogy egyértelműek legyünk: Az utóbbi állításokkal ellentétben egyetlen olyan táplálék vagy tápanyag sincs, amelynek fogyasztásától csodás módon leolvad rólunk a zsír. Hogy valaki fogyni kezdjen, ahhoz csökkentenie kell a cukorfogyasztást, eleget kell aludnia, szabályoznia kell a stressz szintet és a megfelelő testmozgást kell végeznie. De ha ezekre figyel, néhány héten belül... |
| Mustármag és gyógyhatásai |
2019-10-04 20:51:47 |
| Csupán 3 kalória egy kiskanálban A mustármag egy adagja - vegyünk 11 grammot egy adagnak - 52 kalóriát, 3 gramm zsírt, 1 mg nátriumot, 0 mg koleszterint, 2 gramm szénhidrátot és 3 gramm fehérjét tartalmaz. Érdemes élni vele! A mustármag kúra a világ legolcs... |
| A paradicsom gyógyhatásairól |
2019-08-16 22:29:01 |
| Miért együnk mindennap legalább egy paradicsomot? Egy közepes nagyságú paradicsom fedezi egy felnőtt számára a napi 3 mg likopin szükségletet. Az egyik legegészségesebb gyümölcs - erőteljesen hűt; édes-savanyú; szaporítja a jin-nedveket; enyhíti a szárazságot és a szomjúságo... |
| Jó tudni - az egészségünkért |
2019-08-16 22:11:40 |
| Omega 3 -Előnyösen befolyásolják például a szem, az agysejtek és az idegsejtek működését, de az immunrendszer megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlenek. Legtöbben a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében betöltött szerepükről, például koleszterincsökkentő hatásukról, a vérrögök kialakulásának gátlásában és az infarktus megelőzésében játszott szerepükről ismerik ezek... |
| Só bors és citrom alkalmazása |
2019-07-13 19:57:36 |
| Só, bors és citrom! Ez a három természetes alapanyag 9 betegséggel is képes elbánni. 1. Torokfájás Egy evőkanál friss citromlét keverjünk össze egy fél teáskanál őrölt fekete borssal, valamint egy teáskanál jó minőségű sóval. Az egészet oldjuk fel egy pohár meleg vízben, majd ezzel gargarizáljunk egy nap többször is, hogy enyhüljön a fájdalom. 2. Bedugult orr Egyenlő részb... |
| Zsírcsökkentő diéta |
2019-07-04 17:18:34 |
| A zsírcsökkentő diéta mögött meghúzódó elmélet szerint ha az ember a megfelelő kombinációban fogyassza a táplálékokat és sokkal gyakrabban étkezik, akkor felgyorsítható a szervezet anyagcseréje, ami azt jelenti, a zsír is hatékonyabban ég. A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyaszta... |
| Természetes zsírégetők |
2019-04-20 17:37:13 |
| Sokan szeretnének lefogyni. Azonban nem mindenki foglalkozik azzal, hogy ez a fogyás egészséges-e vagy sem, és mindenféle pirulát bekapkodnak, pedig ezek a fogyókúrás csodaszerek gyakran okoznak kellemetlen mellékhatásokat és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel vagy é... |
|
xMagazin
Következő