|
2020-10-18 21:05:05, vasárnap
|
| |
| |
Piszkosul sokat aludtam. Ma 1/2 11 kor ébredtem fel és 1/2 11 volt mikor lefeküdtem. Azt nem tudom, hogy mikor aludtam el, de ha összeadom az éjszakás utáni nappali alvást és ezt, akkor a kettő átlaga 7-8 óra között van, ami az ajánlott átlagnak felel meg. Igaz csak átlag, de a szervezet elveszi azt ami neki kell.
A mai sült csirke egészben jól sikerült. Csak sóztam és vegetával szórtam meg, illetve pici citrom levet kapott. Régen sütöttem így egyben, az utolsó az úgy összement, hogy csak a csontja maradt. Most viszont felbátorodtam! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
Offline
