Regisztráció  Belépés
gabfe.blog.xfree.hu
Szeretni, bizni, remélni,minden új napnak örülni. Gab-fe edit
1952.12.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     2/4 oldal   Bejegyzések száma: 35 
Ildykó--szép estét kívánt....
  2017-10-10 17:34:19, kedd
 
 
Elsejétől nem sok látogatóm volt, a 10 nap alatt , csak ketten néztek be a blogomba..
Köszönöm Ildykónak , és Ilonának is...


1vargaildyko (#1) 2017-10-01 17:35:02




 
 
0 komment , kategória:  Ildykó, blogba  
Szép napot...
  2017-10-10 17:27:50, kedd
 
  Megint nem jutottam erre pár napot, de most kellemes napot,délutánt mindenkinek aki betéved (véletlen) ..





 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
Mára ennyi...
  2017-10-06 18:30:14, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
Kis esti vidító...
  2017-10-06 18:28:14, péntek
 
 
Levélben kaptam,hahahaha




Mai vidító
A férj borzasztó fejfájással ébredt.

Erőt vett magán és kinyitotta a szemeit.

Az első dolog, amit meglátott, néhány szem aszpirin

és egy pohár víz volt az éjjeliszekrényen.

Felült és a ruháit látta maga előtt tisztán és vasaltan.

Körülnézett a szobában és úgy találta,

hogy minden a legnagyobb rendben,

sehol egy folt, minden tiszta.

Ugyanez volt a helyzet a ház többi részével is.

Bevette az aszpirint, majd észrevett egy cetlit az asztalon.

“Drágám, reggeli a tűzhelyen, korán elmentem, bevásárolni. Szeretlek."

Igy aztán lement a konyhába, és megbizonyosodott róla,

hogy a meleg reggeli, a kávé és újság várja.

A fia is az asztalnál ült és evett. Az apa megszólalt:



Mi történt tegnap éjjel?

Azt mondja a gyerek:



Hát, hajnali 3 után jöttél haza tök részegen.

Összetörtél pár bútort, végighánytad a lakást

és szereztél egy jó nagy monoklit a szemed alá, amikor belebotlottál az ajtóba.



Összezavarodva kérdezte a férj:



Akkor miért van mégis minden rendben és tisztán,

a reggeli pedig az asztalon várt?

Hát csak azért, mert amikor a Mama berángatott a hálószobába,

és megpróbálta levenni rólad a nadrágot, azt mondtad:

“Hölgyem hagyjon békén, nős vagyok!"




 
 
0 komment , kategória:  Hahota....  
Sütőben sült hagyma...
  2017-10-06 18:24:30, péntek
 
 
Gizike levélben küldte....


A sütőben sült hagyma fantasztikus hatással van a szervezetre!

Hetente legalább egyszer érdemes elkészíteni!






Mindenki tudja, hogy a hagyma nagyon egészséges és antibakteriális hatása van. A frissen facsart hagyma leve mézzel összekeverve nagyon hatásos hörghurut, tüdőgyulladás és köhögés kezelésére. Ha a hagymát lereszeljük és borogatásként használjuk csökkenti a fülfájást és lázat is csillapít.

Kevesen tudják, hogy a hagyma nemcsak nyersen hanem sülve is kifejti a hatását, a sütés alatt nem veszít a tápértékéből sőt erőteljesebb hatása lesz.




Hagyma sütőben sülve

1. A sült hagyma fogyasztása segítségünkre lehet fekélyek és olyan sebek gyógyulásában amelyek már régóta nem húzódnak össze. Süssük meg a hagymát a héjával együtt, majd tegyük a testünkön lévő fájdalmas helyre és addig tartsuk ott ameddig jobban érezzük magunkat.

2. A sült hagymával az aranyér problémák is gyógyíthatók. A sült hagymás borogatás fertőtlenítő hatású, segít a szövetek gyors regenerálódásában.

3. Akinek problémája van a véralvadással gyakran kellene sült hagymát fogyasszon. Érdemes minden nap sült hagymát fogyasztani, mert segít a szívinfarktus és az agyvérzés megelőzésében.

4. Nagyon fontos, hogy azok a személyek akik cukorbetegek iktassák be az étrendjükbe a sült hagymát, fogyaszthatják főétkezéseknél vagy minden reggel éhgyomorra, sokat segít a gyógyszeres kezelés mellett. A sült hagyma szulfidokat és vasat tartalmaz amely segít a vércukorszint normalizálódásában, segít a hasnyálmirigy és a máj működését.

5. Akik magas vérnyomással küzdenek fogyasszanak rendszeresen sült hagymát. A hagyma tisztítja az ereket, eltávolítja a lepedéket és megakadályozza a vérnyomás hirtelen növekedését. A hagymából a sütés ideje alatt távoznak az esszenciális olajak, amelyek a hagyma friss ízéért és illatáért felelősek, de a vitaminok megmaradnak benne.

Érdemes gyakran sült hagymát fogyasztani, mert káprázatos íze van és jótékony hatással van a szervezetre.

Hogyan készül a sült hagyma?

Tisztítsd meg a hagymát, vágd ketté, majd tedd egy tálba, vagy tepsibe és önts rá kevés olajat, tedd be néhány percre a sütőbe és már fogyaszthatod is ezt a remek ételt. Mivel az íze nem olyan erős, mint nyersen, ezért még azok is kipróbálhatják, akik nem rajonganak a hagymáért.
 
 
0 komment , kategória:  Rec.07 egyéb,+ jó tanácsok  
A fügéről...
  2017-10-06 18:20:54, péntek
 
  Egészség & fitness egyperces


A füge ezért egészséges

A füge frissen és aszalva is fogyasztható, ízletes gyümölcs, amelyet különleges íze és textúrája miatt sokan kedvelnek. Sokoldalúan felhasználható, ráadásul nagyon egészséges is, így érdemes minél gyakrabban enni.

100 gramm füge, ami körülbelül félcsészényi mennyiségnek felel meg, 74 kalóriát és kevesebb mint
1 gramm zsírt tartalmaz. Fehérjetartalma elenyésző, szénhidrát viszont bőven van benne, akárcsak rost, így bátran beépíthető az egészséges étrendbe.






A gyümölcs magas rosttartalma miatt emésztéssegítő hatású, és a koleszterinszint kiegyensúlyozásában is hatékony. Fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, sőt még bizonyos rákfajták megelőzésében is segíthet. Egy kutatás szerint például menopauza után álló nőknél csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. Félcsésze fügében majdnem 3 gramm rost található, ami nők esetében a napi szükséglet nagyjából 12, férfiak esetében pedig 8 százalékát fedezi. Fügét a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatnak, mivel növeli a teltségérzetet, és az anyagcserét is támogatja.

100 gramm friss füge 232 miligramm káliumot tartalmaz, ami a nap szükséglet körülbelül 5 százaléka, és segít abban, hogy izmaink és szívünk megfelelően működjön.
Ugyanekkora mennyiségben 4,7 mikrogramm K-vitamin is található, ami a napi szükségletünk 5 százalékát fedezi, és segít, hogy vérünk minősége megfelelő legyen. A gyümölcsben ezenkívül vas, kalcium, magnézium, folsav és A-vitamin is található.

Kevesen tudják, de bizonyos kultúrákban a füge levelét is elfogyasztják, mivel nagyon jó hatással van a vércukorszintre és az inzulinháztartásra is. A fügelevél kivonatának fogyasztása cukorbetegek esetében csökkentheti a beadandó inzulin mennyiségét.

Forrás: hazipatika.hu


Egy régebbi saját képem,amíg volt fügefánk..Még lekvárom is van belőle a pincébe, egyik éven rengeteg beérett..




 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Érik a gesztenye...
  2017-10-06 18:06:51, péntek
 
  Kreativ egyperces





Gesztenye figurák készítése

A gesztenyebábuk készítése remek közös időtöltés. Miután sétáltatok egy nagyot a friss, őszi levegőn, és közben pedig szebbnél szebb gesztenyéket gyűjtögettetek, hazatérve ötletes alkotásokat készíthettek együtt a begyűjtött kincsekből.

Néhány ötlet Gesztenye Marci mellé:








Forrás: pinterest.com





Unokáimmal minden évben szedünk gesztenyét, és még most is van tavalyról, kedvenc játékuk, ha itt vannak,szedik is elő
 
 
0 komment , kategória:  Ötletes dolgok..  
Gránátalma...
  2017-10-06 18:01:29, péntek
 
  Gránátalma: 4 ok, amiért enni kell belőle
2017. 08. 30. 07:30
Forrás: hazipatika.com






Hasznos alternatíva lehet a vitaminok pótlására az izgalmas ízű és külsejű gránátalma, de számos más előnnyel is bír.


Hasznos alternatíva lehet a vitaminok pótlására az izgalmas ízű és külsejű gránátalma, de számos más előnnyel is bír.
Lassítja az öregedést és erősíti az immunrendszert
A gránátalmában rengeteg antioxidáns található, melyek lassítják az öregedési folyamatokat, sőt a gyümölcs hatóanyagai arra is képesek, hogy helyreállítsák a károsodott DNS-t. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, mely nélkülözhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez. Betegségek megelőzéséhez már napi egy pohár gránátalmalé a segítségünkre lehet.
Máj- és vesevédő
A legfrissebb kutatások szerint a gránátalmában lévő hatóanyagok védik a májat és a vesét a toxinoktól, sőt a korábbi károsodások regenerálásához, kijavításához is hozzájárulnak.

Segít a daganatos betegségek elleni küzdelemben
A gránátalma segíthet számos rákbetegség megelőzésében és kezelésében - bizonyította több kutatás. A gyümölcs kivonata képes meggátolni a bőrrák kialakulását kísérleti állatokon. Egy másik kutatás szerint a gránátalmából kivont anyagok jelentős védőhatást fejtenek ki a prosztatarák, illetve humán rákos emlősejtek ellen. Bebizonyosodott, hogy a gránátalma-kivonat elősegítheti a rákos sejtek differenciálódását, azaz azt a képességét, hogy egészséges formájukba visszatérjenek.
A szív- és érrendszert is védi
A gránátalma fogyasztása 20 százalékkal csökkenti az LDL (káros koleszterin) szintjét, illetve jelentősen növelte a HDL (hasznos koleszterin) mennyiségét a vérben. A gyümölcs hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, javítja az inzulinszenzitivitást és a cukor felszívódását. Így a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulását is lassíthatja.

Termálfürdő.hu


Pár saját idei képem,kertünkben érik a gránát alma.. sajnos a sok esőtől kirepednek ami már szép nagy..
olyan szép pirosra még nem érett be tavaly sem..




 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
A C vitaminról...
  2017-10-06 17:55:04, péntek
 
 
Egészség & fitness egyperces






Mi mindenben segít nekünk a C-vitamin?


Mondjuk ki bátran, hogy csodaszer! Annak ellenére, hogy a szó maga, sokaknak nem túl szimpatikus. A csoda szóhasználat ugyanis, nem éppen ésszerű életjelenségekre utal, ,,szokványos" értelemben véve.


Ettől el kell vonatkoztatnunk, ha a C-vitaminról beszélünk, mert ebben az esetben a jelző valós! ,,Csodaszer jellege" abban nyilvánul meg, hogy csodálatos dolgokat képes tenni szervezetünkkel, legfőképp természetes védekező rendszerünkkel. Nagyon hatékonyan működik egészségünk megőrzésében épp úgy, mint a már meglévő, vagy épp kialakulóban lévő betegségek gyógyításában.


Környezetünk a XXI. században, vegyileg már rendkívül szennyezett, így sajnos táplálékaink nagy része a szervezetre káros, kémiai anyagok sokaságával telített. Naponta meg kell küzdenünk valamilyen - számunkra terhelő - idegen anyaggal. Immunrendszerünk 24 órás szolgálatban van. Hiába tesz meg mindent annak érdekében, hogy a ,,mérgektől" megszabadítson bennünket, így is szükségünk van pótlólagosan bevitt vitaminokra, mert magunk azt már képtelenek vagyunk belsőleg előállítani.

A C-vitamin egyik érdekes tulajdonsága, hogy ellentétben a legtöbb állati szervezettel, az ember nem képes előállítani saját maga. Ennek oka, hogy genetikai mutáció áldozatai lettünk. Míg a legtöbb állat szervezete képes glükózból vagy vércukorból C-vitamint létrehozni, addig bennünk, emberekben, valamilyen oknál fogva, nem működik az előállításáért felelős gén. Ennek következtében viszont nem termelődik az L-glükonolakton-oxidáz nevezetű enzim, amely kulcsfontosságú szerepet tölt be a C-vitamin előállításának folyamatában. A megfelelő arányú adagolásra is kellő figyelmet kell fordítanunk, ám ez alól talán az egyetlen kivétel a C-vitamin. Ez jó hír, hiszen a - tévhittel ellentétben - fogyasztásával nem idézhetünk elő túladagolást. A felesleges mennyiség természetes módon kiürül a szervezetből.

Egyes kutatók szerint, a felnőtt ember C-vitamin szükséglete 1000 mg, naponta. Egyre több orvos, szakértő véleménye azonban az, hogy ennek a háromszorosára is szüksége lehet, például egy magasabb testsúllyal rendelkező felnőttnek. Náluk az egészséges mennyiség meghaladhatja a 3000 mg-ot, napi szinten. Az abc-ben csak a harmadik, szervezetünknek viszont az első számú segítője! Kevesen tudják, - pedig nyilván mindenki örülne a hírnek - hogy a C-vitamin, az édesség iránti ellenállhatatlan vágyunkat is csillapítja, tehát még a fogyókúránk alatt is jó barátunk.

Ez csak egy ráadás, a legfontosabb tulajdonságai mellett, melyek a következők:

1 - valóságos immunrendszer katalizátor
2 - jelentősen gyorsítja a betegségekből való felépülést és a lábadozást
3 - csökkentheti a koleszterinszintet
4 - csökkentheti a daganatos megbetegedések kialakulásának esélyét
5 - természetes hashajtóként is funkcionál
6 - megakadályozza a skorbut kialakulását
7 - megelőzheti a szívinfarktust
8 - óvja a csontozatot és a fogak épségét - a fogínyvérzést is megakadályozhatja, illetve megelőzheti az ínybetegségek kialakulását

Éljünk tehát a lehetőséggel, adjuk meg szervezetünk számára mindazt, amire egészségünk megőrzéséhez szüksége van! Kezdjük a C-vitaminnal, segítsünk immunrendszerünknek a téli hónapokat is - betegség nélkül - átvészelni! Jó egészséget!


Forrás:delina.hu
 
 
0 komment , kategória:  egészség...  
Nálatok is hasonló??
  2017-10-06 17:42:00, péntek
 
  Nem voltam vasárnap óta erre..most beléptem,megörültem, hogy nyolc új levelem van.. az öröm aztán ürömmé változott.. a nyolcból hét reklám,ráadásul gusztustalan, és nem az első, ha egy hét után benézek, tele a levelezőm idegen levelekkel.. vajon a címemhez honnan jutnak ?? nektek is jönnek ezek a levelek??
hogyan lehet letiltani ?? egyszer már váltottam a régi levelezőm megszüntettem, újat nyitottam.. Na de az új levelező címet ,itt a TVn nem engedte átírni , így még mindig a régi van itt megadva ami már nem is létezik!!!Épp ezért nem kapok értesítést sem,ha itt jön új kommentem, vagy levelem, csak akkor látom ha belépek..
Na ne mérgelődjek ,úgysem olvassa senki, mit is írok..
Legyen kellemes a délután annak aki benéz véletlen..


 
 
0 komment , kategória:  Barátaimnak  
     2/4 oldal   Bejegyzések száma: 35 
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 35 db bejegyzés
e év: 582 db bejegyzés
Összes: 34838 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2157
  • e Hét: 10075
  • e Hónap: 64804
  • e Év: 1066806
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.