|
2019-11-17 07:28:52, vasárnap
|
| |
| |
8 csodálatos dolog történhet veled! - egyedüllétben
Sokan tekintenek negatív állapotként az egyedüllétre, és sajnálják azt az
antiszociálisnak, szomorúnak gondolt valakit, aki társ nélkül éli minden
napjait. Pedig a magány, ha tudjuk, hogyan kezeljük, rendkívül inspirálóan
hathat ránk.
Nem azt mondjuk, hogy mostantól menekülj az emberektől, amikor csak
a közelükbe kerülsz, hanem azt, hogy ha az egyedüllét lapjait osztja
neked a sors, próbáld meg jól keverni őket. Ha megteszed, 8 remek
dolgot tapasztalhatsz meg!
1. Feltöltődhetsz.
A zsúfolt mindennapok során hajlamosak vagyunk elfelejtkezni magunkról
és a legtöbb energiát a körülöttünk lévő emberekbe fektetjük. Igyekszünk
boldoggá tenni a szeretteinket, időt szakítani a barátainkra, megfelelni a
munkatársainknak. A folyamatos figyelem és tenni akarás nem csak
testileg, hanem mentálisan is nagyon megterhelő - ha viszont egyedül
vagyunk, van néhány percünk magunkra is.
Feltölthetjük a már lemerülőfélben lévő elemeinket, elmélyedhetünk
lelkünk "bugyraiban", és felfedezhetjük, mit is kellene változtatni,
fejleszteni. Ha éppen nincs senki az életedben, használd ki az
ajándékba kapott napokat, heteket, hónapokat, és tarts szünetet!
2. Többet gondolkodhatsz, mérlegelhetsz.
Az életünk olyan szédületes sebességgel robog nap mint nap, hogy
nagyon ritkán van időnk leülni, és elmerengeni valamin. Csak tologatjuk
ide-oda a fontos problémák, események átrágását, miközben tisztában
vagyunk vele, hogy sürgősen meg kellene állnunk. Az egyedüllét remek
alkalmat kínál arra, hogy átgondold a jövődet, a jelenedet, és kitaláld,
mit hogyan lenne célszerű megoldani.
3. Jobban megismerheted a saját érzéseidet.
Ha sok emberrel vagy körülvéve, akkor automatikusan az ő érzéseikre
figyelsz, magadat pedig háttérbe szorítod. Pedig a saját boldogságod,
kiegyensúlyozottságod érdekében hihetetlenül fontos, hogy tudd, mi
okoz örömet neked, mitől leszel szomorú és mi inspirál a nehéz
helyzetekben. Használd magányos napjaidat arra, hogy elgondolkozol
ezeken, és megpróbálod jobban megismerni önmagad - így a jövőben
sokkal jobban fogod tudni irányítani és kezelni az érzéseidet.
4. Annak a tevékenységnek hódolhatsz, amit valóban élvezel.
Egy csapat tagjaként, vagy egy párkapcsolatban sokszor kénytelenek
vagyunk lemondani a saját vágyainkról, és a másik óhaját szem előtt
tartani. Félreértés ne essék, ez nem rossz dolog, hiszen minden jól
működő együttlét áldásos lemondásokkal jár. Ha viszont egyedül
vagy, nem kell senkihez sem alkalmazkodnod: azt és akkor csinálsz,
amikor csak akarsz! Te döntesz, te szabod meg a feltételeket, és te
élvezed a magánnyal járó szabadságot.
5. Produktívabb lehetsz.
Minél több ember van körülötted, annál kevésbé vagy aktív, és annál
kevésbé tudsz odafigyelni arra, amit csinálsz. Természetesen ez nincs
kőbe vésve, de az esetek többségében így van: jobban teljesítünk, ha
nem zavar minket senki. Amikor egyedül vagy, egyetlen dologra kell
koncentrálnod, ez pedig jelentősen megdobhatja a produktivitásod.
Ha úgy alakul az életed, hogy társ nélkül maradsz, fejezd be a félbe
hagyott dolgaidat, vagy vágj bele valami újba, és adj bele apait-anyait!
6. Szabaddá válsz.
Az egyedüllét szabadságot, függetlenséget ad neked, és egyúttal
felelősséget, megfontoltságot is, hiszen nincs senki más, akire
támaszkodhatsz, csak saját magad. Ha megtanulod kezelni a
magányt, és túljutsz az egyedüllét "borzalmán", akkor soha többé
nem fogsz idegeskedni azon, hogy mikor találsz újra párt magadnak.
Egyszerűen elfogadod, hogy most egy önálló életre kell
berendezkedned, és ennek megfelelően cselekszel, gondolkozol,
érzel. Hidd el, élvezni fogod.
7. Nem kell bocsánatot kérned.
Ha megtanulod szeretni a magányt, előbb-utóbb rájössz, hogy nem
kell a sarokba húzódnod, és könnyes szemmel elnézést kérned azért,
amit tettél, vagy mondtál. Senki előtt sem ismeretlen az a helyzet,
amikor egy-egy átgondolatlan véleménnyel, közbeszólással (ami lehet,
hogy jogos!) megbántunk másokat - az eredmény pedig az, hogy mi
esedezünk bocsánatért. Egyedülállóként azonban nem kell kétszer
meggondolnod, mi hagyja el a szádat, és fölösleges félned attól, hogy
magadra haragítasz valakit.
8. Nem fogsz mindig megerősítésre várni.
Megszámolni sem tudjuk azokat a szituációkat az életünkben, amikor
egy-egy döntés kapcsán megerősítésre van szükségünk. Tanácsot
kérünk, merre menjünk tovább, mi a jó nekünk. És bár nem haszontalan
mások véleményét kikérni, az egyedüllét megtanít arra, hogy elsősorban
magadban kell bíznod. Bármiről is van szó, a megérzéseid és saját
elgondolásaid mindig sokat segíthetnek majd.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Magány |
|
|
|
|
|
Offline
