2020-06-28 07:02:32, vasárnap
|
|
|
Sokéves gyakorlatom egyre inkább megerősít abban, hogy a depresszió
nem más, mint a szeretet hiánya.
Ugyanis minden ember, legyen az fiatal vagy idős, férfi vagy nő, gazdag
vagy szegény, jó vagy akár rossz, egyetlen vágya szeretni és szeretve
lenni. Ezért is állítottam fel az évek során a fenti diagnózisomat, miszerint:
,,Nem létezik depresszió, csak a szeretet hiánya!"
Köztudott, hogy az embernek megvannak a mindennapi szükségletei,
mint amilyen az élelem, a víz vagy az alvás. A szeretet is egy ilyen
létszükségletű dolog, mely nélkül nem élhetünk teljes életet, sőt ennek
hiánya gyakran halálba is torkollhat.
Köztudott, hogy személyiségünk komplex fejlődése fizikai, mentális és
érzelmi síkon történik, egymással párhuzamosan. Ha ezek közül
valamelyiket figyelmen kívül hagyjuk, nem leszünk képesek megtalálni
önmagunk harmóniáját.
Mondják, hogy ,,a test a lélek temploma!", ezért mint olyan, igyekezzünk
ne csak kihasználni fizikai testünket, hanem figyeljünk jelzéseire,
teljesítsük "kéréseit", hogy megvalósulhasson az újra meg újra töltődése.
Érzelmi téren már nem mennek ilyen egyszerűen a dolgok! Mert esetleg
képesek vagyunk az érzelmek elfojtására vagy kontrollálására, de
véglegesen megszüntetni azokat lehetetlen feladat. A sokat hangoztatott
pozitív életszemlélet helyett, az én tanácsom, hogy inkább merjük
felvállalni önmagunkat úgy a pozitív, mint a negatív érzelmeinkkel együtt.
És még egy fontos megállapítás! Egyedüli dolog, melyet nem vagyunk
képesek uralni, azok a gondolataink. Mivel ezek fizikailag nem kézzel
fogható dolgok, nem egyszer elveszünk bennük, sőt olykor letaglóznak
bennünket.
Hogy mindezt elkerülhessük, igyekezzünk hetente legalább egyszer
feltenni az alábbi kérdéseket magunknak: "Mi az én életem célja?
Hogyan élem az életem? Kik vesznek körül engem?
Mit tehetek, hogy jobbá tegyem saját életem?"
Mert ezekre csak mi magunk adhatjuk meg a választ!
Tanuljunk meg boldognak lenni!
|
|
|
0 komment
, kategória: Szeretet 1. |
|
|
|