|
 2/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
|
|
2020-09-02 14:54:30, szerda
|
| |
| |
A testünkben a legfontosabb energia-útvonalak, meridiánok az emésztő-, az ideg-, a keringési- és a nyirokrendszeren keresztül haladnak át. Az érhálózat mentén alakul ki ez a bonyolult energiahálózat, ahol tehát nem csak a tápanyagokban gazdag vér kering, hanem az életenergia is.
Összesen 12 ilyen meridián van az emberi szervezetben, és mindegyik egy létfontosságú szervhez kapcsolódik. Ilyen a tüdőkhöz, a vastagbélhez, a gyomorhoz, a léphez, a szívhez és környékéhez, a vékonybélhez, a húgyhólyaghoz, az epehólyaghoz, a vesékhez, a patkóbélhez és a májhoz kapcsolódó energiacsatornák.
A Jin-Jang (yin-yang) elmélet szerint ezek a meridiánok közül 6 tartozik a Jinhez és hat a Janghoz.
A Jin meridiánokhoz tartozó szervek funkciói a tárolás, a tápanyagok feldolgozása, amely révén a test energiához jut. Ez a tüdő, a lép, a szív és annak környéke, a vesék és a máj.
A Jang meridiánokhoz tartozó szervek a kiválasztás, a kiürítés szerepét töltik be. Ezek a szervek a következők: vastagbél, gyomor, vékonybél, húgyhólyag, epehólyag és a patkóbél.
A kínai ősi orvoslás szerint mindegyik szervhez kapcsolódó meridián 24 óra alatt 2 órán keresztül a legerősebb az energiaáramlás, viszont 12 órát követően, 2 órára lassul a tempó.
A kínai orvosok elsőként azt kérdezik meg a pácienstől, hogy a betegség tünetei mikor jelentkeznek. Ez alapján képesek meghatározni, hogy melyik szervvel, testrésszel van gond, ahol vagy alig, vagy nagyon erős energiaáramlás zajlik.
Érdemes tehát megfigyelni, hogy mikor, hány órakor jelentkeznek a tünetek, például fájdalom, fáradtság érzése, stb. Azt is jó, ha feljegyezzük, hogy mikor vagyunk a legenergikusabbak, vagy éjszaka hány órakor szoktunk rendszeresen felébredni, ami szintén valamilyen testrész, szerv működési zavarára utalhat.
Maximális energiaáramlási időszakok
1 és 3 óra között: máj (méregtelenítés, izmok, szem)
Megoldás
Sokkal több vizet kell innod és foglalkozz azokkal a helyzetekkel, amik miatt dühös vagy, ha feldolgoztad a problémát sokkal jobban fogsz aludni!
3 és 5 óra között: tüdő (bőr)
Megoldás
Próbálj meg elszakadni ezektől az érzésektől, és próbálj meg sokkal pozitívabb lenni. Tekints erre, mint egy olyan lehetőségre, amely egy magasabb célokat talál az életben és felemeli a lelked.
5 és 7 óra között: vastagbél (feldolgozás, ürítés, szem)
Megoldás
Sok sok vizet kell inni, nyújtó gyakorlatokat végezz, rendszeresen járj wc-re, Ez segíteni fog.
7 és 9 óra között: gyomor (nyirokrendszer, emésztés)
9 és 11 óra között: lép, hasnyálmirigy (nyirokrendszer, tápanyagok emésztése)
11 és 13 óra között: szív (vérkeringés)
13 és 15 óra között: vékonybél (emésztés, feldolgozás, artériák)
15 és 17 óra között: húgyhólyag (csontok, fogak, ürítés, tisztulási folyamat)
17 és 19 óra között: vesék (csontok, fogak, fül, szűrés, ürítés)
19 és 21 óra között: szív és környéke (vérerek összehúzódása)
21 és 23 óra között: patkóbél (hőszabályozás)
23 és 1 óra között: epehólyag (emésztés, izmok szem)
Minimális energiaáramlási időszakok
1 és 3 óra között: vékonybél (emésztés, feldolgozás)
3 és 5 óra között: húgyhólyag (csontok, fogak, tisztulási folyamat)
5 és 7 óra között: vesebetegség (csontok, fogak, fülek, szűrés, ürítés
7 és 9 óra között: szív környéke (vérerek összehúzódása)
9 és 11 óra között: patkóbél (hőszabályozás)
11 és 13 óra között: epehólyag (emésztés, izmok, szem)
13 és 15 óra között: máj (méregtelenítés, izmok, szem)
15 ás 17 óra között: tüdő (bőr)
17 és 19 óra között: vastagbél (feldolgozás, ürítés, bőr)
19 és 21 óra között: gyomor (nyirokrendszer, táplálék megemésztése)
21 és 23 óra között: lép, hasnyálmirigy (nyirokrendszer, táplálék megemésztése)
23 és 1 óra között: szív (vérkeringés)
Példa: ha 1 és 3 óra között a máj energiaszintje maximális, akkor a másik oldalon a vékonybél energiaszintje a minimálisra csökkent.
Így tehát egy késő esti falatozás következtében, ha a táplálék nem megfelelően szívódik fel, akkor csökkenteni kell azokat a tevékenységeket, amely az energiacsökkentést eredményezi.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-02 14:48:32, szerda
|
| |
| |
Az az elmélet, hogy az emberek születnek és meghalnak, majd ismét leszületnek, és mindenkinek vannak előző életei, már legalább 3000 éve tartja magát. Indiában, Görögországban és a kelta druidák ősi legendáiban is szerepel az előző élet lehetősége, a reinkarnáció pedig a mai újhullámos ezotériában is népszerű.
Akik hisznek a reinkarnációban, azt mondják, hogy az előző életek nyomai előbukkannak az álmaikban és egyes élethelyzetekben, a lelkük mélyén rejtőzik valami. Az alábbi pszichológiai, érzelmi és fizikai jelenségek mindegyike utalhat arra, hogy ki is voltál korábban.
Deja vu
Sokszor tapasztalhatod azt az érzést, amikor egy esemény bekövetkezte után azt érzed, ez már valaha egészen pontosan ugyanígy megtörtént. A CG Jung Intézet vezető pszichológusa, Arthur Funkhouser ezt a jelenséget az alábbi három kategóriára osztotta:
Deja vé cu: olyan esemény, amit már korábban szintén átéltél.
Deja senti: az adott érzést már korábban is kiváltotta egy hang vagy egy zene.
Deja visité: olyan ismerősnek tűnő hely, ahol úgy érzed, hogy már valaha jártál.
Míg a tudósok és a pszichiáterek ragaszkodnak ahhoz, hogy minderre neurológiai magyarázatot találjanak, mások szerint ezek a jelenségek valóban homályosan kirajzolódó emlékek a korábbi életeidből.
Szokatlan emlékek
Talán neked is vannak olyan gyermekkori ,,emlékeid", amelyekre a szüleid egyáltalán nem emlékeznek. Vajon mindez csupán gyermeki fantázia lenne? Vagy valóban valaha megtörtént dolgokról szól, amelyeket korábbi életedben éltél át?
Az emberi emlékezet tele van hibákkal és ellentmondásokkal. A kérdés tehát az, hogy a rejtély kulcsa a hibás memóriában keresendő vagy éppen a korábbi életedből bukkant elő valami? Ha megvizsgálod ezeket az emlékeket, próbálj meg olyan részletekre koncentrálni, mint például egyes címek, vagy olyan tájékozódási pontok után kutatni, amik az ébrenlét óráiban hirtelen bevillannak. Az ilyen valóságosabb jelenségek segítenek feltárni a múltat.
Álmok és rémálmok
A korábbi életedből származó emlékek visszatérő álmokat, de akár rémálmokat is okozhatnak, sokan legalábbis így vélik. Teljesen hétköznapinak tűnő álomban például megjelenhet, hogy hol éltél korábban. Azok a személyek, akik rendszeresen felbukkannak álmaidban, valószínűleg különleges kapcsolatban voltak veled a korábbi életed során. A rémálmok pedig az előző életed fel nem dolgozott traumái, amelyek a tudatalattiból törnek fel és kísértenek álmodban.
Félelmek és fóbiák
Az olyan jellegű félelmek, mint például a pókoktól, kígyóktól és magasságtól való fóbia, az emberi pszichébe az evolúció során kialakult túlélési ösztön miatt jött létre. Ám sokan szenvednek olyan fóbiáktól, amelyek teljességgel irracionálisak. A víztől, a madaraktól, egyes számoktól, tükröktől, adott növényektől, különböző színektől való félelem bizony másra utalhat. Azok számára, akik hisznek a korábbi élet lehetőségében, logikusnak tűnik, hogy ezek a félelmek valóban származhatnak a múltból. A víztől való félelem például jelenthet múltbeli traumát. Talán egyik előző életedben tragikusan vízbe fulladtál.
Fokozott érdeklődés teljesen ismeretlen kultúrák iránt
Valószínűleg te is ismersz olyan személyt, aki Magyarországon született, de mégis lelkesen érdeklődik az angolszász kultúra iránt, noha valójában semmiféle kötődése nem volt korábban hozzá. Akár még korabeli viselet és események iránt is kutakodik.
Persze ez lehet puszta történelmi jellegű érdeklődés is, ám az sem zárható ki, hogy valaha azon a területen élt. Mindez iránt tovább kutathatsz, ha elutazol az adott helyre, tanulmányozod a nyelvet, az irodalmat és minden mást.
Bizonyos szenvedélyek és hobbik
A kulturális érdeklődéshez hasonlóan a különös vonzódás egyes hobbikhoz szintén lehet a múltbéli élet jele. Ez nem egyszerű sima érdeklődés a kertészet vagy fotózás iránt, teljesen más. Majdnem mindenkinek vannak ilyen jellegű szenvedélyesen űzött hobbijai. Ahhoz, hogy a reinkarnációnak lehessen tulajdonítani, olyan erős vonzódást kell érezned irántuk, amely már szinte ellenállhatatlanul jelenik meg. Gondolj olyan emberekre ez alatt, akik napokig kutakodnak valami után a boltokban vagy éppen szenvedélyesen gyűjtik a térképeket. Mindezek korábbi életből származó emlékekre utalnak.
Kontrollálhatatlan szokások
A szenvedélyeknek van egy sötét oldala is, ezek pedig a kontrollálhatatlan szokások és rögeszmék, amelyek olykor képesek az életed már-már uralni is, és még a szociális kapcsolataid is rombolhatják.
Ebbe a kategóriába esnek az elhízással küzdő kényszerbetegek vagy éppen azok, akik tízszer is ellenőrzik, hogy lekapcsolták-e a villanyt, mielőtt elmennek otthonról, netán éppen az a nő, aki egész tornyokat halmoz fel a kedvenc női magazinjaiból. Ezektől meg kell szabadulnod, és bár a pszichológia segít mindebben, néhányan úgy vélik, mindez a múltbeli életekben gyökerezik.
Megmagyarázhatatlan fájdalom
Van olyan jellegű fájdalmad, amit az orvosok sem tudnak pontosan megmagyarázni? Persze az is lehet, hogy hipochonder vagy, ám ezek az érzések olyan jellegűek is lehetnek, amely az előző életekben átélt fájdalmakhoz és szenvedéshez kapcsolódik.
Anyajegyek
Az anyajegyek is lehetnek a reinkarnáció bizonyítékai. 1960-ban, a Virginiai Egyetem pszichiátere, Ian Stevenson tanulmányozott. Egy indiai fiú azt állította, hogy emlékszik egy Maha Ram nevű emberre, akit fegyverrel lőttek le. A fiú mellkasán éppen olyan jellegű sérülések voltak, amelyek úgy néztek ki, mintha egy vadászpuska sörétje okozta volna őket. Stevenson utánajárt a dolognak, és kiderítette, hogy valóban létezett egy Maha Ram nevű ember, akit valaha mellkason lőttek. A boncolási jegyzőkönyvben pedig éppen ilyen jellegű sérüléseket írtak le. Egyesek szerint mindez puszta véletlen, ám sokak szerint ez valóban bizonyíték a reinkarnációra.
Mindez valódi lenne?
A fenti jelenségek mindegyike sok esetben orvosilag vagy pszichológiailag is alátámasztott, netán más társadalmi jellegű magyarázata van, tehát nem minden jelenség tulajdonítható a múltbeli életekből származó emlékeknek.
Ám azok számára, akik valóban hisznek a reinkarnációban, mindez sokkal nagyobb jelentőséggel bír.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-02 12:55:59, szerda
|
| |
| |
Természetesen a gyógynövényeket is csak körültekintéssel és hozzáértéssel szabad használni, hiszen nem megfelelően alkalmazva kiszámíthatatlan és kellemetlen hatásaik lehetnek. Most három olyan gyógynövényt mutatunk be, melyek nagyon hasznosak lehetnek, így jó, ha mindig megtalálhatók a konyhánkban, hogy azonnal segítségünkre legyenek.
Lenmag, lenmagolaj
A lenmag nagyon hasznos gyógynövény, mivel nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő. Egyes kutatások arra mutatnak rá, hogy a lenmag rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a vastagbélrákot. Hölgyeknek is előnyös lehet, hiszen fitoösztrogént tartalmaz, azonban csak óvatosan érdemes fogyasztani, mivel emeli az ösztrogénszintet.
A lenmagot többféleképpen is fogyaszthatjuk: megőrölve szórhatjuk salátára, de joghurtba, müzlibe vagy turmixba is tehetünk belőle, sőt még kenyérbe és péksüteménybe is belesüthetjük.
Hasznos lehet az elhízás megelőzésében is, csökkentheti a gyulladás kialakulását, illetve a menopauza szakaszába lépő hölgyeknél mérsékelheti a hőhullámok megjelenését és gyakoriságát.
Teafaolaj
A teafaolaj néhány éve robbant be a köztudatba, legalábbis hazánkban. Az ecetes ruhaöblítés során néhány cseppet a teafaolajból is tehetünk az öblítővízbe, mert remekül fertőtlenít.
A saját konyhai tisztítószerünk is tartalmazhat teafaolajat, leginkább a fertőtlenítő hatása miatt szeretjük, de persze az illatát is nagyon kellemesnek találjuk. Hasznát vehetjük még számos bőrproblémánál, mint például gyulladásos bőrbetegségek, pattanások vagy rovarcsípések esetén.
Bőrbetegségeknél alkalmazva csak valamilyen hordozóolajjal keverve szabad használni, mert különben irritációt okozhat. Néhány korlátozásra is szükség lehet: a teafaolajat nem szabad lenyelni, mert mérgező, továbbá hosszú távon kihatással lehet a hormonháztartás működésére, és bőrbetegségek esetében is csak kúraszerűen alkalmazzuk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-02 00:51:21, szerda
|
| |
| |
A görögdinnye jótékony hatásai a cukorbetegekre
A lényeg az, hogy a cukorbetegek étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A görögdinnyének alacsony a szénhidrát és természetes cukor, valamint kalória tartalma, viszont tele van tápanyagokkal.
1. A görögdinnye gazdag A-vitaminban, amely a sejtek és a szem egészségéért felel.
2. A C-vitamin, amely nagy mennyiségben található a görögdinnyében, egy olyan erős antioxidáns, amely segít a szervezetnek abban, hogy felvegye a harcot a fertőzésekkel.
3. A görögdinnye gazdag B1- és B6 vitaminokban is, amelyek hozzájárulnak a magas energiaszinthez.
4. A görögdinnyében nagy mennyiségű kálium és magnézium található. Ezekkel szabályozhatóak az idegi impulzusok, a vérkeringés, valamint jó hatással van a vérnyomásra.
5. A görögdinnye nem tartalmaz zsírt és koleszterint, ezért létfontosságú a cukorbetegeknek.
6. A görögdinnyében sok likopin található. Ez antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és megvédi a szívet a szívbetegségekkel és más keringési problémákkal szemben, amely általában érintik a cukorbetegeket is.
7. A görögdinnye gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és szabályozzák a koleszterin szintet.
8. A tanulmányok szerint a görögdinnyével hatékonyan csökkenthető és megakadályozható a magas vérnyomás.
A görögdinnyét nyugodtan meg lehet enni, és mindenképp szerepelnie kéne a cukorbetegek étrendjében.
A görögdinnye szénhidrát tartalma:
Hogy szabályozni tudják a vércukor szintjüket, a cukorbetegeknek szabályozniuk kell a szénhidrát bevitelt, ami étkezésenként 45-65 gramm szénhidrátot jelent. Másfél csésze görögdinnye 15 gramm szénhidrátot és csak 1 gramm rostot tartalmaz, ezért szabályozni kell a fogyasztását és aszerint kell megtervezni a más szénhidrát alapú ételek fogyasztását.
A cukorbetegeknek csak az étrend részeként kéne fogyasztaniuk a gyümölcsöt, mivel nem jó, ha a cukorbeteg túl sok szénhidrátot vagy magas glikémiás indexszel (zsírokban és proteinben gazdag) rendelkező ételt fogyaszt.
A cukorbetegeknek folyamatosan kell fogyasztaniuk olyan ételeket, amelyek szénhidrátot tartalmaznak, és ezt egész napra szét kell osztaniuk. Ezzel minimalizálható a vér glükóz szintjének ingadozása. A cukorbetegeknek naponta legalább két adag gyümölcsöt el kéne fogyasztaniuk.
A görögdinnye glikémiás indexe:
A glikémiás index 1-100-ig terjed, és azt méri, milyen hatással vannak a különböző szénhidrát tartalmú ételek a vércukor szintjére. Minél magasabb a glikémiás index, annál nagyobb hatással van az étel a vércukor szintre. A görögdinnye glikémiás indexe elég magas, 72-es.
Habár a görögdinnyének magasabb a glikémiás indexe, a benne lévő cukortartalom alacsony, ezért jó választás lehet a cukorbetegeknek. A görögdinnyét azonban mérsékelten kell fogyasztani, mivel megnövelheti a vércukor szintet. A sokáig tartó magas vércukor szint növeli a szívroham, szív- valamint veseproblémák kialakulásának kockázatát, ezenkívül a látást is befolyásolja.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
2020. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
352 db bejegyzés |
| e év: |
3611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2846
- e Hét: 11628
- e Hónap: 43114
- e Év: 247815
|
|
|
Offline
