|
 2/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 16
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 17:53:12, csütörtök
|
| |
| |
Modern világunkban az emésztési problémák az emberek igen széles körét érintik, így érthető, hogy nagyon sokan keresnek olyan természetes gyógymódokat, melyek elősegíthetik gyógyulásukat. Bár ez nem igazán könnyű feladat, az alábbi gyógynövények mégis segítséget nyújthatnak ebben a feladatban.
Fokhagyma
A fokhagyma egy fantasztikus szupertáplálék, mely anti-virális, anti-bakteriális és gombaölő hatása révén segít fenntartani szervezetünk harmonikus működését. A fokhagyma segít eltávolítani azon mikroorganizmusokat, melyek károsíthatnák a belek működését.
A természetes béltisztítás nem könnyű feladat, azonban a természet patikája biztosít számunkra néhány olyan növényt, melyek segítségével folyamatosan egészségesen tarthatjuk emésztőrendszerünket.
A Washington State University kutatóinak tanulmánya szerint a fokhagyma hatékonyabban képes pusztítani a campylobacter baktériumot, mint az antibiotikumok, miközben a belek normál flóráját nem károsítja. Ugyanakkor epebetegek a fokhagymát a legkevésbé sem képesek tolerálni, komoly epegörcsöt okozhat náluk. A colitises és a Crohn-betegek sem tudják fogyasztani ezt az egyébként nagyon egészséges táplálékot.
Kókuszdió kefir
A kókuszdió kefir egy különleges szupertáplálék, melyet a kókuszvíz fermentálásával állítanak elő. Az így elkészített ital jótékony baktériumok milliárdjait tartalmazza. Ezek a jótékony baktériumok fontos szerepet töltenek be az emésztőrendszer megfelelő működésében. Gyulladásos bélbetegségben szenvedők, epebetegek egyaránt fogyaszthatják.
Savanyú káposzta
A savanyú káposzta, mely tulajdonképpen egy fermentálási eljárás során előállított, rendkívül ízletes savanyúság, tápanyagokat és probiotikumokat tartalmaz. A savanyú káposztát köretként, savanyúságként számos ételhez feltálalhatjuk és zöldségeket is adhatunk hozzá. Puffasztó hatású, de a leve az egészen kiváló és az nem puffaszt.
Aloe Vera
Az aloe vera egy fantasztikus gyógynövény, mely a legtöbb esetben gél formájában kerül forgalomba. Az aloe vera aktív összetevői gyulladáscsökkentő hatásúak és képesek blokkolni azokat a kártékony baktériumokat, melyek megfertőzhetik a szervezet különböző részeit.
Egy 2006-os vizsgálat szerint az alo vera gél elősegítheti a gyomorfekély gyógyulását és csökkentheti az emésztőrendszer gyulladását. Nagy hígításban és csak kis adagban ajánlatos fogyasztani.
Nincs egészség akkor, ha emésztő rendszerünk nem működik megfelelően, ebből tehát az következik, hogy bélrendszerünk egészségének fenntartása nélkülözhetetlen szervezetünk optimális működéséhez.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 15:52:16, csütörtök
|
| |
| |
dr. Robert Young amerikai mikrobiológus szerint minden édes gyümölcs savasító hatású és veszélyeztetheti egészségünket. Amikor édes gyümölcsöt eszünk, pl. mangót, a nyálmirigyek azonnal szódabikarbónát kezdenek termelni a szájban, hogy közömbösítsék az édes gyümölcs savasító hatását és növeljék a nyál pH-ját. Az csupán egy tévhit, hogy az édes gyümölcs fogyasztása lúgosító hatású.
dr. Young szerint, aki rendszeresen édes gyümölcsöt fogyaszt - nem beszélve arról, aki megcukrozza a gyümölcsöt, kompótot, stb. - idővel magas árat fizet ezért. Kutatásai során dr. Young azt találta, hogy a sok édes gyümölccsel táplálkozók élővér elemzése során az élővér képe eltérést mutat a normálishoz képest (erjedés, gombák, stb.).
dr. Young szerint éppen ezért bizonyos gyümölcsöket csak szezonálisan, mértékkel szabad fogyasztani: alma, banán, narancs, mangó, ananász, kiwi, datolya,szárított gyümölcsök, stb.
Gyümölcsök, amikből bármikor, bármennyit ehetünk: citrom, lime, avokádó, grapefruit, sárgadinnye.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 15:49:28, csütörtök
|
| |
| |
Melyek a legkiválóbb gyógyító mézek?
1, Étvágytalanság
Minden étkezés előtt egy evőkanálnyi mézet célszerű fogyasztani, főleg a magas savtartalmú, enyhén kesernyés mézekből: pl. gesztenyeméz, napraforgó méz.
A legkiválóbb gyógyító mézek megfázás, influenza, láz, allergia, emésztési zavarok, étvágytalanság, reflux, stb. esetén.
2, Köhögés, influenza, láz
Egy evőkanál akácméz, hársfaméz, kakukkfűméz, levendula méz, mentaméz, fél evőkanálnyi olvasztott vajjal kikeverve, majd naponta 3-szor elfogyasztva kis pirítós kenyéren, vagy csak úgy önmagában. Legalább ilyen jó a mézes hagymás chutney is.
3, Repedezett szájzug, cserepes ajkak
Naponta 5-10 szer kenjük be mézzel, majd szép lassan nyalogassuk le az édes ízt.
4, Visszérgyulladás
A legjobb a gesztenye méz, napi 2x1 evőkanállal fogyasztva.
5, Reflux
Igen jól reagál az alacsony savtartalmú akácmézre. Napi 2x1 evőkanálnyi kis vajjal kikeverve az ideális.
6, Krónikus epehólyag gyulladás
A mentaméz és a kakukkfűméz elegye kiváló. Csipke teával fogyasztva még jobb.
7, Allergiásoknak
Édesharmat méz. Nincs benne pollen. A tölgy, hárs vagy fűz, esetleg fenyőn élő levéltetvek ürülékét nyalják fel a méhek és ebből az édes nektárból készítik el ezt a mézet. Íze, színe attól függ, milyen erdőben gyűjtötték be a méhek. A hatása is ennek megfelelően változó.
8, Lázcsillapító
A fűzfákról gyűjtött édesharmat méz kiváló lázcsillapító, a tölgyméz jó féreghajtó hatású, a fenyőméz a hurutos megbetegedésekben ajánlott.
9, Kimerültség, fáradtság
Kiváló ellenszer a tökméz. Hófehér, hamar kristályosodó méz.
10, Bélrenyheség
Őszirózsa méz: büdösnek mondható, de az emésztésre kiváló. Édeskömény mézzel való kombinációja még hatásosabbá teszi.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 13:19:25, csütörtök
|
| |
| |
Semmi sem írja le jobban, milyen csodálatos a természet, mint az, hogy számos gyógyhatású táplálék kinézetre hasonlít a belső szervekhez.
Habár leggyakrabban az emberek azt gondolják, hogy csak a véletlen műve, és ezért nem is nagyon foglalkoznak vele, a dió érdekes, különleges alakja mégis hátborzongatóan emlékeztet a koponyára, amely körülveszi a zsírsavban gazdag, két agyféltekéből álló dió "agyat".
Érdekes, mert olyan, mintha az anyatermészet beleszőtte volna a metaforát, a többletjelentést és a magas fokú és bonyolult koevolúciós elméletet a dolgok természetébe.
A dióról köztudott, hogy aránytalanul nagy mennyiségben tartalmaz zsírsavakat, különösen EPA/DHA omega-3 zsírsav alapú alfa-linolén savat, amely szükséges az agy optimális egészségének fenntartásához. Továbbá közismert, hogy a dióban neuroprotektív vegyületek találhatóak, például a galluszsav, E-vitamin izomerek, melatonin, folsav és polifenolok.
Egy kicsit olyan, mintha a természet direkt próbálná felhívni rá a figyelmünket, hogy milyen értékes tápanyagról is van szó!
Vagy gondoljon a jótékony hatású gránátalma gyümölcsre, amelyet a világon mindenhol nagyra értékelnek, mivel regeneráló és termékenységet növelő hatása van. Kulturális és mitologikus szempontból is rendkívüli jelentőségű gyümölcs: a jólétet szimbolizálja.
Érdekes, hogy a gránátalma nem csak az emlősök méhére emlékeztet, de a szó szoros értelmében a gránátalma növény "méhe" is egyben, mivel benne fejlődnek a magok.
Továbbá termel néhány olyan hormont is (például a tesztoszteront és az ösztrogént), amelyet normális esetben csak az állatok termelnek, és amely fel tudta venni az emberi hormonok szerepét a petefészek-eltávolítás okozta menopauza kísérleti modellje során.
Ezek a példák arra a jelenségre utalnak, amelyet a "Szignatúratan" fogalmaz meg a legjobban, vagyis hogy az élőlények valamihez való hasonlósága vagy színe jelöli ki az adott élőlény orvosi rendeltetését. Ennek a jelenségnek a felfedezése legalább 500 évvel korábbra vezethető vissza, vagyis Paracelsus idejére (1491-1541), akitől az alábbi idézet is származik:
"A természet, ahogy tőle telik, megjelöl minden növényt, hogy mi mire használható."
Ezt az elgondolást az ókori világban szó szerint vették: minden, emberi szerv és növény közötti felszínes hasonlóságnak fontos orvosi jelentőséget tulajdonítottak. Kétségtelen azonban, hogy az ókori orvosi szövegek, fogalmak és praktikák nagyon sokat segíthetnek még ma is.
Sokszor érdemes megvizsgálni nem csak a tudományos alapon készült kutatásokat és tanulmányokat, de a "költőibb" és elvontabb elgondolásokat is, mint amilyen például a szignatúratan, amit a modern orvosi szakemberek többsége vagy nem is ismer, vagy butaságnak tart.
Remélhetőleg az idő előrehaladtával összeolvad az ókori és a modern világ tudása, és csak megerősödik majd az az elgondolás, amely szerint a természet adta gyógyító és regeneráló lehetőségeket mindenképp ki kell használni és a lehetőségekkel élni is kell, ha már adottak, kivéve persze, ha nem áll fenn egészségügyi szempontból valamiféle vészhelyzet.
Gránátalma: kiválóan kezelhetőek vele a petefészek-, szív- és vérproblémák
A gránátalma kiváltképp jó példa, ha a szignatúratanról van szó, mivel nem csak bizonyos belső szervekre hasonlít, de egyben gyógyítja is azokat. Ez a gyümölcs nem csak a petefészekre van jó hatással (mivel többek között kezelhetőek vele a petefészek problémák), de a szívre is hasonlít, és a kiváló hatású, vérzéscsillapító levétől egészen felfrissül és megtisztul az ember szája. A szájüreget teljesen ugyanaz a felhámszövet borítja, mint ami a vérerek belsejét is, amit más szóval belhámnak, vagy endotéliumnak nevezünk. A gránátalma azonban nem csak a szájüreget tisztítja, mivel az artériáinkra is ugyanilyen hatással van.
Ez az oka annak, hogy klinikai szempontból már bebizonyosodott, hogy a gránátalma már egy hónap fogyasztás után visszafordítja az artériás plakkok lerakódásának folyamatát.
A gránátalma vérszerű levéről számos klinikai tanulmány készült. Ezek során mind bebizonyosodott, hogy a gyümölcs leve megerősít és egészségesebbé teszi a vérünket is. A Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism című folyóiratban 2014-ben egy, a "Gránátalma kivonat hatásai a vérkeringésre és a kimerülésre" című tanulmány jelent meg. A tanulmány során a kutatók bebizonyították, hogyha edzés előtt az ember gránátalma kivonatot fogyaszt, azzal megnövelheti az erek átmérőjét, serkentheti a vérkeringést, és késleltetheti a kimerültséget a testedzés során.
Ezen kívül a tanulmány során gránátalmát kapó csoport arról számolt még be, hogy jelentősen nőtt az edzés után vitalitásuk mértéke is.
Ez a tanulmány különösen érdekesnek, mivel sokan mások is hasonló, a vérkeringést-serkentő hatásról számolnak be a gránátalma lé fogyasztása után. Sokan nem biztosak benne, tényleg jól gondolják-e, de őket biztosíthatjuk róla, hogy a gránátalma tényleg ilyen hatással van a szervezetre. Ezen kívül font megjegyezni azt is, hogy egy másik "vérszerű" lé, a céklalé, ugyanúgy rendkívül jótékony hatással van a vérre.
Egy nemrégiben készült tanulmány során kiderült, hogy a céklalé egyszeri fogyasztásával már 90 perc elteltével javultak a különböző képességek. A kutatók ezt annak tudták be, hogy a céklalé pozitív módon hatott a vérkeringés dinamikájára (hemodinamikus válaszreakció) a homloklebenyben.
Továbbá azonosítottak a céklalé nitrátjaiban egy speciális mechanizmust, amely a vérerek kitágításáért felel.
Akiket még részletesebben érdekel a szignatúratan, olvassák el a füvész Mathew Wood írását ezzel a témával kapcsolatban, amelyet a "The Forces of Nature and the Creation of Signatures" címen találhatnak meg az interneten. Álljon itt egy részlet a fentebb említett műből:
"Minden növényen kiválóan látható, milyen válaszreakciókat adott a környezeti stresszre - az embereknek teljesen ugyanezzel a stresszel kell megbirkózniuk, azért, hogy egészségesek maradjanak. A növényben található sokféle kémiai vegyület, valamint a növény alakja, színe és környezetben elfoglalt helye utal arra, milyen mértékben volt képes alkalmazkodni a stresszhez.
A növényt a stresszre adott válaszreakciók formálták. Ezért aztán nincs helye plusz vegyületeknek, színeknek vagy különleges formáknak. A növény megtesz mindent a túlélésért, és ezért lehetőségünk nyílik rá, hogy orvosságként használjuk fel.
Rudolf Steiner filozófus már rámutatott, hogy ugyanazok az erők, amelyek megbetegítik az emberi szervezetet, a növényeket is eltorzítják. Ezek a "torzulások", a forma és a szín, valamint az, hogy pontosan hol található meg a természetben, mind látható módon megmutatja, milyen környezeti hatásokat és betegségeket lehet az adott növénnyel gyógyítani és kezelni.
De ennél több is áll a háttérben. A szignatúratan megtanít arra, hogy "karakterológiai" szempontból is megfigyeljük a betegséget és az orvosságot, valamint hogy speciális minták vagy hasonlóságuk alapján azonosítsuk őket, ami a stresszre adott válaszreakciók miatt alakult ki így. Mindegyik növény önmagában egyedi és megismételhetetlen, de a minták mindig ismétlődnek. A válaszreakcióul adott jeleket és mintákat meg kell tanulnunk olvasni mind a növényekben, mind az emberekben úgyszintén."
Ha még komolyabb tudományos magyarázatra vágyik a növények és emberek koevolóciójával kapcsolatban, illetve érdekli, hogyan fejlődtek ki bizonyos fitovegyületek az emberek és növények túlélése és együttműködése során, olvassa el a témában írt érdekes cikket, amelyet "Xenohormesis: a növények stresszre adott válaszreakcióinak evolúciója, és azok egészségügyi jótékony hatásai" címen publikáltak.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 13:04:09, csütörtök
|
| |
| |
Sokan ősszel mennek pihenni, kikapcsolódni. Nem mindenki tud ugyanis nyáron szabadságot kivenni, hiszen közbejöhetnek akadályok, vagy lehetnek olyan elfoglaltságok, melyek nem teszik lehetővé a nyaralást. Azonban sokszor még szeptemberben és októberben is annyira jó lehet az idő, hogy akár még le is éghetünk a napon, ha nem vigyázunk. A cikkben bemutatjuk, milyen természetes módszerek léteznek napégésre, illetve rovarcsípésre.
Nyáron és kora ősszel, amikor még lengébb ruhában járunk, előfordulhat, hogy megcsíp bennünket valamilyen rovar. Ez nemcsak nagyon kellemetlen, hiszen viszket és ég, hanem fáj is. A természetes módszerek azonban ilyenkor is a segítségünkre lehetnek. Olyan megoldásra van szükség, amely gyors enyhülést hoz, ez lehet a kamilla- vagy a levendulaolaj. Ezek a természetes kincsek nagy segítséget jelenthetnek, mert csökkentik a rovarcsípés okozta viszketést.
A napozás során természetesen elsősorban a leégés megelőzésére kellene a hangsúlyt fektetni és naptejet használni, hiszen a napégés akár még bőrrákot is okozhat. Ha mégis megtörténik a baj, a problémás bőrfelületre alkalmazhatjuk ugyanezeket a gyógynövényeket is, hiszen nagyon jól csillapítják a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Napégés esetén tehát bátran forduljunk tehát a kamilla-, illetve a levendulaolajhoz. Ha ezekkel kenjük be az érintett területeket, nagy esélyt adunk a gyors gyógyulásnak. Ismételjük a kezelést addig, míg már nem érezzük a fájdalmat.
A napégés nagyon kellemetlen, hiszen fáj, húzódik a bőr, és akár gyulladás is kialakulhat. Mit tehetünk? Természetes módszerekre most is számíthatunk. Az egyik legegyszerűbb megoldás, ha lehűtjük valamelyest a testünket. Vizezzünk be egy pólót és vegyük fel. Nem baj, ha fázunk kicsit, mert közben megnyugszik a bőr és enyhül a fájdalom, a kezelésnek köszönhetően pedig csökken a gyulladás kialakulásának az esélye.
Az Aloe vera olyan értékes tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében, a gyulladás csökkentésében és a gyorsabb regenerációban. Kenje be vékonyan az megégett bőrfelületet Aloe vera géllel és hagyja megszáradni, majd csak azt követően vegye vissza a ruháját.
Mit kezdjünk a rovarcsípés miatt kialakult duzzanattal? A hideg vizes, ecetes borogatás nagyon hatékony ebben az esetben, hiszen megnyugtatja az érintett területet, csökkenti a fájdalmat, és még a bőrpír megszüntetéséhez is hozzájárul.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-10-01 13:01:35, csütörtök
|
| |
| |
Manapság sokan szenvednek autoimmun betegségben. Sajnos számos ok állhat a kialakulása mögött, lehet akár allergia is, ám bizonyos esetekben genetikai öröklődés vagy egy nagyobb stresszhatás váltja ki. A jelenlegi tudás szerint ez a fajta betegség nem gyógyítható, de a tünetek enyhíthetők természet adta módszerekkel.
Autoimmun betegségről akkor beszélünk, amikor az immunrendszer a saját sejtjeit és szöveteit támadja meg, mivel ellenségnek titulálja azokat. Ezért van az, hogy ha valaki például krónikus pajzsmirigybetegségben szenved, akkor a pajzsmirigy szövetei egy idő után elpusztulhatnak. Az autoimmun betegségre nincs gyógyszer, azaz nem lehet gyógyítani, azonban sokféle természetes terápia létezik, melyek segítségével enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.
Természetesen amennyiben valamilyen autoimmun betegségben szenved, orvoshoz kell fordulnia, és az előírt kezelést végig kell csinálna. Azonban miért ne próbálhatna ki természetes módszereket is, olyanokat, amelyek más egészségügyi probléma esetén már beváltak?
Az egyik ilyen természetes terápia lehet a szódabikarbóna, amelyet az élet több területén is használunk. Hiszen a szódabikarbónával lehet mosogatni, takarítani, de készíthetünk a hozzáadásával szépségápolási termékeket is, például fogfehérítőt vagy dezodort. Vannak, akik cipőszagtalanítót is ebből a fehér porból állítanak elő némi illóolaj hozzáadásával.
A szódabikarbónával kapcsolatban sok vizsgálatot végeztek a kutatók, és kiderült, hogy nagyon hasznos lehet egyes autoimmun betegségek esetében. Bebizonyosodott ugyanis, hogy rendszeres fogyasztása jelentősen lecsökkenti a szervezetben kialakult gyulladásos folyamatokat. Ez azért lényeges, mert a szakemberek megfigyelték, hogy az autoimmun betegségben szenvedő emberek szervezetében gyulladás áll fenn. Ma már megállapítható, hogy a legtöbb autoimmun betegség kialakulásának az alapja a szervezetben fennálló krónikus gyulladás.
Az immunbetegség lényege, hogy a szervezet nem megfelelő immunválaszt produkál, azaz az immunrendszer a saját sejtjeit véli betolakodódnak. A szódabikarbóna fogyasztása azonban azt jelzi a szervezetnek, hogy nincs szükség immunválasz elindítására, azaz nem kell támadásba lendülni. Ez a fehér por tehát nyugtatólag hat a szervezetre, azt közvetíti az immunrendszernek, hogy nincs a szervezetben semmi olyan kórokozó, amelyet le kellene küzdeni, amely ellen támadást kellene indítani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 16
|
|
|
|
2020. Október
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
344 db bejegyzés |
| e év: |
3611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2247
- e Hét: 4385
- e Hónap: 35871
- e Év: 240572
|
|
|
Offline
