|
 2/36 oldal 
|
Bejegyzések száma: 352
|
|
|
|
|
|
2020-09-28 19:48:37, hétfő
|
| |
| |
Egyes tápanyagok hiánya komoly egészségügyi problémákat okozhat a szervezetünkben. Mivel a legtöbb magyar állampolgárnak rossz az étrendje, ezért az utóbbi időben sok egészségügyi problémával szembesülhettek, ami nem volt ilyen gyakori az elmúlt évtizedekben. A leggyakoribb tápanyaghiány, a magnézium hiánya.
Egy tanulmány szerint az állampolgárok akár 80% -a nem fogyaszt elegendő magnéziumot, ami rendkívül magas szám!
A magnéziumot napjainkban nagyon nehéz a mindennapi étkezés során bevinni a szervezetünkbe, mivel a rendelkezésre álló élelmiszerek nagyon rossz minőségűek és minimális a magnézium tartalma. A magnézium valóban létfontosságú szerepe van az anyagcserét illetően, és több mint 300 enzimben megtalálható a szervezetünkben. Segít a testünk méregtelenítésében, és növeli az energiaszintünket. Ez is segít az emésztésben.
Tehát miért nem jutunk manapság elég magnéziumhoz? Nos, régen a talajban megtalálható volt a magnézium, ami manapság már nincs így. Az emberek étrendje drasztikusan megváltozott, és sokan nem fogyasztanak már dióféléket, babokat, magokat, makrélát, sötét leveles zöldeket és hasonló, magnéziumban gazdag ételeket.
Íme, a magnéziumhiány leggyakoribb jelei:
1. Szorongás
2. Asztma
3. Vérrögök
4. Bélbetegség
5. Kalciumhiány
6. Zavartság
7. Székrekedés
8. Hólyaggyulladás
9. Depresszió
10. Nehéz nyelés
11. Szédülés
12. Fáradtság
13. Termékenység / koraszülés
14. Magas vérnyomás
15. Szívproblémák
16. Hipertónia
17. Alacsony vércukorszint
18. Álmatlanság
19. Máj- és vesebetegség
20. Memóriavesztés
21. Migrén
22. Izomgörcsök
Tehát, ha észreveszed ezeknek a tüneteknek valamelyikét magadon, akkor elképzelhető, hogy magnézium hiány van a szervezetedben. Hogy emeld a magnéziumszintet a szervezetedben, el kell kezdened magnéziumban gazdag ételeket, vagy magnéziumban gazdag étrend kiegészítőket fogyasztani. Mindazonáltal légy óvatos és kerüld az olyan ételeket, amik nagy mennyiségben tartalmazhatnak tartósítószereket, cukrot, glutént, és búzát.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-28 19:46:25, hétfő
|
| |
| |
A magas vérnyomás és a magas koleszterin szint nagyon gyakori egészségügyi problémák manapság. Az USA-ban például több millió ember szenved a hatásaitól, és egyre többet diagnosztizálnak minden nap. Az ilyen betegségben szenvedők általában élethosszig tartó kezelésben kell hogy részesüljenek, hogy tünetmentesek legyenek, és meg kell tanulniuk elfogadni azt a tényt, hogy az életük örökre megváltozik.
A modern orvostudománytól eltérően a hagyományos népi orvoslás másképp közelíti meg ezt a problémát is. Vegyük például az amish népeket, akik egy sokkal egyszerűbb életmódot követnek, nem élnek a hagyományos orvostudomány vívmányaival és nem rendelkeznek a technológiával sem.
Tudod, hogy kezelik ezt a problémát? A magas vérnyomás és koleszterin elleni ősi természetes gyógymód segítségével, és csodálatos eredményeket érnek el. A recept, amelyet mi is megosztunk, számos betegséget kezel, erősíti az immunrendszert, egészségesebbé teszi a szervezetet, rugalmasabbá teszi a betegségek ellen. Nagyon egyszerű, és csak néhány alapvető összetevőre van szükség, amelyek valószínűleg otthon is megtalálhatók.
Készítsd el, és fogyaszd hét napig, és magad is meglepődsz az eredményeken.
Amish recept a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kezelésére:
Hozzávalók:
reszelt gyömbér (1 kisebb darab)
1 gerezd fokhagyma (reszelt)
1 evőkanál almaecet
1 teáskanál méz
1 evőkanál friss citromlé
Keverd össze az összetevőket egy turmixgépben maximális sebességen nagyjából fél percig. A mixtúrát öntsd
üveg edénybe, és tárold hűtőben 5 napig. Fogyaszd a gyógyszert naponta kétszer, 1 evőkanállal. Reggel és este, étkezés előtt. Ne fogyassz többet 3 evőkanálnál egy nap.
7 nap múlva észre fogod venni az eredményeket. A vérnyomásod és a koleszterin szinted visszatér normál értékéhez, és az immunrendszered jelentős energiát nyerhet. Frissnek és energiával teltnek fogod érezni magad.
Forrás : Link
FONTPS : a szedett gyógyszerek hirtelen abbahagyása komoly káros szövődményekkel járhat !( CzI) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-09-28 19:42:56, hétfő
|
| |
| |
Ha a te életmódod/munkád is olyan, hogy sokat ülsz a számítógép előtt és a legnehezebb dolog, amit a kezedben tartasz egész nap a számítógép egere és már egy rövidke sétától is fájnak a lábaid, akkor érdemes neked is kipróbálni a gyógyító hatású egynapos böjtöt.
Talán neked is rémlik az iskolai biológia óráról, hogy a szervezetbe bevitt étel a beleken keresztül csak 2 nap múlva ürül ki, ezért ha valaki egy napig nem vesz ételt magához, azt nem igen nevezhetjük a szervezet szempontjából éhezésnek. Egy jól megtervezett és végrehajtott egy napos koplalás nem árt a gyomornak (étel hiányában ugyanis gyomor és bélrendszeri betegségek alakulhatnak ki), ellenben látható haszna lesz.
Ha heti egy napot arra szánunk, hogy nem viszünk be táplálékot a szervezetbe, nagyon látványos változásoknak lehetünk szemtanúi.
A böjti nap után a tükör elé állva a következőt figyelhetjük meg magunkon: a bőrünk feszes és üde lett, továbbá eltűntek az arcról a duzzanatok, mint ahogy a szemek alatti táskák is.
Az egynapos koplalás miatt a bél teljesen kitisztul és utána óramű pontossággal fog működni.
Ne lepődj meg, ha a mérleg egy kilóval kevesebbet fog mutatni. Azonban fontos, hogy másnap ne próbáld meg ezt a ,,veszteséget" behozni! Ahhoz, hogy a fogyás állandóvá váljék, neked is rendszeresen kell a procedúrát megismételned.
Újra visszaáll a szervezet helyes anyagcseréje. A koplalás alatt a szervezetben egy olyan hormon szabadul fel, mely a felnőttek esetében az izmok gyarapodását, a csontok megerősödését és a zsírtartalék felélését okozza.
A koplalással serkentheted az agytevékenységedet, ugyanis az elkezd új, a helyzetből kiutat jelentő megoldásokat keresni. Nem keveseknél megjelenik ilyenkor a fokozott kreativitás és a lelki fejlődésre való törekvés.
Meglepő, de a rövidtávú koplalás segíti a szervezetet a betegségek elleni harcban. Az éhezés csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, az érelmeszesedést, az asztmás rohamok számát és intenzitását, továbbá mozgósítja a szervezet immunrendszerét.
Csökken az ételhez kapcsolódó pszichológiai függés. El fog tűnni az a rossz szokás, hogy mindig rágjunk, rágcsáljunk valamit.
Egy nap egy héten étel nélkül. Nem is olyan nehéz, mint az elsőre tűnik. Ellenben utána mintha szárnyalnál! Hidd el, hogy ezt te is könnyedén elérheted, mindössze alapos belső motivációra (önerőre) és egy kis szervezésre lesz szükséged.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/36 oldal
|
Bejegyzések száma: 352
|
|
|
|
2020. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
352 db bejegyzés |
| e év: |
3611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1027
- e Hét: 5872
- e Hónap: 37358
- e Év: 242059
|
|
|
Offline
