Regisztráció  Belépés
lenke1964.blog.xfree.hu
Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább. "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még a... Varga Lenke
1964.08.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/309 oldal   Bejegyzések száma: 3084 
Mi az, amit már régóta meg szeretnél tenni?
  2018-04-18 07:31:53, szerda
 
  ÉRZELEMATLASZ: GYÁVASÁG-ERŐ, BÁTORSÁG

Mi az, amit már régóta meg szeretnél tenni?

A gyávaság valójában az önbizalom hiánya. Nem teszünk mindent bele a pillanatba, az adott napba, nem lépjük meg, amit már nagyon szeretnénk, mert nem merjük, félünk a következményektől...

Nem hisszük magunkat elég erősnek a kihíváshoz, nem merünk kiugrani a megszokottból, mert ott minden olyan ijesztő.

A gyávaság egy döntés, amit eddigi tapasztalatainkból merítunk. A gyávaságot szüleinktől is tanulhattuk, akik megalkudtak, túlélnek, ahelyett, hogy nagyot alkotnának.

A bátorság, erő tanulható, egy tudatos döntés. Lehet egy gyáva ember bátor és erős. Az elején nehezebb, de aztán egyre könnyebb, szokássá válik. Igen, a bátorság egy szokás, amikor nem adsz teret a félelmednek, hanem addig mész, amíg eléred, amit akarsz.

EGYRE BÁTRABB VAGYOK!
NAGY VAGYOK ÉS ERŐS!
KÉPES VAGYOK RÁ!
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
14 lépés a boldogtalansághoz
  2018-04-17 15:58:39, kedd
 
  Cloe Madanes családterapeuta 14 lépéssel jellemezte a boldogtalansághoz és az élet rombadöntéséhez vezető utat.

Ez a 14 lépés:

1. Rettegj az anyagi problémáktól!

2. Unatkozz kitartóan!

3. Találj magadnak egy negatív ént, a bajod legyen az életed központi eseménye és szorgosan gyakorold a tüneteidet!

4. Veszekedj sokat!

5. Mindenkiről a legrosszabbat feltételezd!

6. Mindenben kizárólag a saját érdekeidet nézd!

7. Ne hálálkodj!

8. Mindig legyél nyitott a rossz hírekre és mindig szorongj!

9. Hibáztasd a szüleidet az elrontott életedért!

10. Ne élvezd az életet!

11. Rágódj sokat!

12. Átkozd vagy istenítsd a múltadat, hogy rosszkor rossz helyre születtél és rossz helyen vagy az életben, bezzeg fiatalom milyen isteni volt!

13. Próbáld megváltoztatni a párodat!

14. Légy kritikus, utálj minél több dolgot és ennek adj is hangot!
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
10 boldogságfokozó
  2018-04-17 15:51:45, kedd
 
  10 boldogságfokozó

1. Kötelezzük el magunkat a céljaink mellett,
2. legyünk optimisták,
3. nyilvánítsuk ki hálánkat,
4. gondolkodjunk pozitívan,hagyjunk fel a rágódással,
5. gyakoroljuk a jócselekedeteket,
6. dolgozzunk ki saját védelmi és megküzdő módszert a ránk törő bajokkal való küzdelemben,
7. ápoljuk a társas kapcsolatainkat,
8. élvezzük az apró örömöket,
9. törekedjünk áramlatélményekre, gazdagítsuk spirituális életünket avagy vallásgyakorlatunkat, meditáljunk,
10. törődjünk testünk fittségével, mozogjunk eleget.

Ha közülük egy-egyet célba veszünk, például felhagyunk a rágódással, és nem hasonlítgatjuk össze minduntalan magunkat másokkal, akkor máris megkönnyebbülünk, vidámabbak leszünk, ez kihat az áramlatélmény képességünkre, az viszont tovább a társas kapcsolatainkra, és így tovább...
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
45 ÉLETLECKE EGY 90 Éves ÖREGTŐL
  2018-04-17 15:48:34, kedd
 
  45 ÉLETLECKE EGY 90 Éves ÖREGTŐL :

1. Az élet nem korrekt, de még mindig jó.
2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést.
3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük.
4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid igen.
5. Ne vásárolj olyan dolgokat, amikre nincs szükséged.
6. Nem kell minden érvelésben győzz. Légy hű magadhoz.
7. Sírj másokkal. Sokkal gyógyítóbb, mint egyedül.
8. Rendjén van, ha Istenre dühös vagy. El tudja viselni.
9. Arra gyűjts, aminek értelme van.
10. Amikor a csokoládéról van szó, az ellenállás hiábavaló.
11. Békülj ki a múltaddal, így nem rúgja szét a jelenedet.
12. Hagyd, hogy a gyerekeid lássanak sírni.
13. Ne hasonlítsd az életedet másokhoz. Nem tudhatod, hogy miről szól az ő életük.
14. Ha egy kapcsolat titkos kell legyen, nem kéne benne legyél.
15. Minden meg tud változni egy szempillantás alatt... De ne aggódj, az Isten soha nem pillant.
16. Végy egy mély lélegzetet. Nyugtatja az elmédet.
17. Szabadulj meg minden felesleges dolgodtól. A zűrzavar minden értelemben lehúz.
18. Ami nem öl meg, az megerősít.
19. Soha nem késő boldognak lenni. De ez tőled függ és senki mástól.
20. Ha arra kerül a sor, amit szeretsz, ne fogadd el a nem választ.
21. Égesd a gyertyákat, használd a vasalt terítőt, viseld a díszes fehérneműt. Ne őrizd őket a különleges alkalmakra. A mai nap is különleges.
22. Készülj fel, aztán indulj el.
23. Most légy excentrikus. Ne öregségedre akarj rózsaszínt hordani.
24. Az agy a legfontosabb nemi szerv.
25. Senki sem felelős a boldogságodért, csak te.
26. Értelmezz át minden ún. szerencsétlenséget a következő kérdéssel: ,,Öt év múlva fog ez számítani?"
27. Mindig válaszd az életet.
28. Bocsáss meg, de ne felejts!
29. Nem a te dolgod, hogy mások mit gondolnak rólad.
30. Az idő majdnem mindent meggyógyít. Adj időt az időnek.
31. Mindegy, hogy jó vagy rossz a helyzet, az meg fog változni.
32. Ne vedd magad túl komolyan. Senki más nem teszi.
33. Higgyél a csodákban.
34. Az Isten önmagától és önmagadért szeret, nem azért, hogy mit tettél vagy mit nem tettél.
35. Ne vizsgálgasd az életet. Állj neki és hozd ki belőle a legtöbbet most.
36. A megöregedés veri a halj meg fiatalon alternatívát.
37. A gyerekednek egy gyermekkora van.
38. Semmi sem számít a végén, csak az, hogy szerettél.
39. Menj ki minden nap. A csodák mindenhol várnak rád.
40. Ha mindannyian egy halomba dobnánk a problémáinkat és meglátnánk a többiekét, a miénket visszavennénk.
41. Az irigység időpazarlás. Fogadd el amid van és ne azt, amire úgy gondolod, hogy szükséged van.
42. Nem számít, hogy érzed magad, állj fel, öltözz fel és menj ki az emberek közé.
43. Lazíts.
44. A legjobb rész még hátravan...
45. Ha nincs is csokorral átkötve, az élet attól még ajándék.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Gondold át!!
  2018-04-15 07:58:13, vasárnap
 
  A boldognak, sikeresnek nevezett emberek nem azért sikeresek, mert életük mentes a kellemetlenségektől, hanem azért, hogy ők a kellemetlenségeket, fájdalmakat befektetésként kezelik, amelyek megtérülnek, amikor learatják munkájuk gyümölcseit. Az ember mindig a megszokott dolgokra törekszik, mert az nem állítja kihívás elé. Azonban, ha változtatni szándékozol az életeden, akkor másképp kell gondolkodnod. Tudnod kell, hogy a változás kellemetlenségekkel, időnként fájdalommal jár együtt. Ezzel együtt pedig vállalnod kell, ha célba akarsz jutni. Ha szálkásítani kívánod a tested, akkor el kell fogadnod az azzal együtt járó kellemetlen érzéseket is, mint például az izomláz. De ezzel szemben azt is tudod, hogy az izomzatnak okot kell adni arra, hogy növekedjen, és ezt csak megfelelő terheléssel lehet elérni. Ha ezt tudod, kész vagy elfogadni az azzal járó fájdalmat is. Feltéve persze, ha elég erős a motivációd. Ha kitartó vagy, hamarosan az eredményt is látod ez biztos.  
 
0 komment , kategória:  Általános  
ÖLELD Meg a FÁT!
  2018-04-07 10:20:23, szombat
 
  ÖLELD Meg a FÁT!

Talán te is tapasztaltad már, amikor bánatos, kimerült voltál, esetleg szerelmi bánat, csalódás ért, hogy egy parkban vagy erdőben tett séta milyen megnyugtatóan hat a testre és a lélekre, és utána már nem is látjuk olyan sötéten a helyzetet.

A fáknak gyógyító erejük van

A Fa-terápiát már az ókori görögök és rómaiak, a kelták és az indiánok is alkalmazták. Ők úgy tartották, hogy a fáknak szellemük, lelkük van, akik képesek erőt adni, segíteni rajtuk.

A fák földből, vízből, levegőből és napfényből szívnak magukba energiát. Erős pozitív aurával rendelkeznek, amit azonnal érezhetsz, mihelyt belépsz egy fa koronája alá. A fa energiája jótékonyan hat ránk: megtisztítja az energiamezőnket, oldja a feszültséget, megnyugtat, és erővel, pozitív energiával tölt fel.

Öleld meg a fát!

Az almafa: különösen tavasszal szép, amikor virágzik. Az édes illat vonzza az embert, és javítja a hangulatát. Alkalmazás: A lehangolt és szomorú embernek hasznos az almafa derűs kisugárzása.

A bükkfa: hatalmas energiákkal rendelkezik. Az egyik legerősebb energiamezővel rendelkező fafajta, lehangoltság, depresszió, fáradtság és stressz ellen is célszerű megölelni - vagy nekitámaszkodni - legalább tíz percre.
Segít abban, hogy megszabadulj a rosszkedvtől, visszaadja az életkedvedet, ráadásul élénkítő hatással is bír. Ha stresszes az életed, a bükkfa áldásos hatását ne hagyd ki. Erősíti a teherbírásodat, és megszabadít a gyötrő gondolatoktól. Mindenképpen érdemes hétvégén meglátogatnod egy ilyen fát, hogy végre kiengedhesd a gőzt, ami felgyülemlett benned a hét során.

A hársfa: ha mérhetetlen boldogtalanságot érzel, esetleg egy szerelmi csalódáson vagy túl, akkor a hársfa a te mentőöved. Ez a fa képes eltört szívedet újból összeragasztani. Nála megnyugvást találsz, és enyhülnek érzelmi panaszaid.

A gesztenyefa: alkalmas arra is, hogy érzelmeiddel tisztába jöjj. Ha kétségek gyötörnek, esetleg sokat szorongsz, akkor a gesztenyefa lombaji alatt keress menedéket. A fa elszívja a negatív érzéseket, és lelkedet megnyugvással tölti el. Erős szeretetenergiát áraszt magából, begyógyítja a lelki sebeket, erőt ad szakítás után, és segít jobbá tenni a kapcsolatunkat. A cseresznyéhez hasonlóan érdemes közösen megölelnünk a párunkkal.

A cseresznyefa: talán az egyik legpompásabb dísze egy kertnek, főleg tavasszal, mikor virágba borul. Ez a fa oldja a szexuális gátlásokat, és segít abban, hogy érzelmeinket megélhessük.

A nyírfa: erősíti a belső látás képességét. Fejleszti ösztöneinket, amire ezen túl bátran támaszkodhatunk. A nyírfaterápia segítségével könnyebben átláthatunk másokon, így minimálisra
csökkenthetjük annak az esélyét, hogy az orrunknál fogva vezessenek.

A tölgyfa: az erő megtestesítője. Ha nehéz feladatnak nézel elébe, esetleg kishitű vagy, oltalmat találhatsz a tölgyfa törzsénél. Lelkedet erősíti, hiszen a fa átadja a tölgyerdőben sétáló embernek erejét.

A juharfa: ha elönt a belső nyugtalanság, tartózkodj egy kis időt juharfa közelében.

A fűzfa: kiválóan alkalmas, hogy háborgó idegeidet megnyugtassa.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
A társadalom fél, nagyon fél azoktól, akik ismerik önmagukat
  2018-04-07 10:18:15, szombat
 
  A társadalom fél, nagyon fél azoktól, akik ismerik önmagukat. Nekik ugyanis van egyfajta hatalmuk, egyfajta aurájuk és vonzerejük, azaz karizmájuk, ami képes a fiatal, még életteli embereket kiemelni a hagyományos rabságból... Egy megvilágosodott embert nem lehet rabszolgává tenni. Ez a probléma: őt nem lehet bebörtönözni... Mindenképpen nehéz befogadni egy olyan géniuszt, aki tud valamit a bensőről, hiszen belőle elkerülhetetlenül felforgató erő lesz. A tömegek nem akarják, hogy háborgassák őket, még akkor sem, ha épp boldogtalanok: mert boldogtalanok ugyan, de hozzá vannak szokva a boldogtalanságukhoz. És így mindenki, aki nem boldogtalan, idegennek tűnik számukra. A megvilágosodott ember a legnagyobb idegen a világon: úgy tűnik, ő senkihez nem tartozik. Nincs az a szervezet, nincs az a közösség, nincs az a társadalom vagy nemzet, mely korlátok közé szorítaná."
(Osho Zen Tarot:A Lázadó)
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Gyorssegély az energiaszintednek
  2018-04-07 10:11:11, szombat
 
  Mikor "lent" vagy, testileg, vagy lelkileg, mindig valami blokk van a háttérben. Lehet, hogy nagyon mélyen, nem látsz rá, de van és éppen aktív. A gyökeres megoldás a blokk kioldása! Én viszont úgy gondolom, a testi szintű gyorssegély is fontos, hogy megadja a kezdeti lendületet, átlendítsen a holtponton. Hisz a fuldoklónak sem azt kiabáljuk, be, hogy meg kellene tanulni úszni...

"AMIKOR AZ ENERGIASZINT JELZŐD MÁR VÉSZESEN VILLOG...

Ez most teljesen gyakorlatias lesz, semmi elvontság.
Nem mondok azzal semmi újat, hogy alacsony energia szinten nem tudunk aktívak, feldobottak, vidámak és pörgősek lenni. Ha egyszer lesüllyedtünk erre a punnyadós, enervált, felkelni-sincs-erőm szintre, nagyon nehéz onnan feltornázni magunkat. (Mint a fizikai térben: lefelé zuhanni sokkal gyorsabb és könnyebb, mint felemelkedni.) Itt van egy-két banálisnak tűnő, de meglepően hatékony ötlet, hogy lépésre -lépésre feltornázhasd magad egy elfogadható szintre. Első ránézésre mindegyik olyan, amihez aztán semmi kedved ebben az állapotban. De csak találsz egyet, amire azt mondod, na jó, ez talán menni fog. Ha az első teljesítve, kis idő, kis pihenés után megcsinálhatsz még egy másikat és így tovább. Az eleje nehéz, valóban, mint biciklizéskor az első pár pedál tekerés. Aztán ahogy lassan gyorsulsz, egyre könnyebb és könnyebb lesz. Sajnos erőfeszítés nélkül nem megy. Valahogy be kell indítani azt a biciglit, valamit muszáj beletenni a rendszerbe, hogy elinduljon a változás!

1.MENJ KI A NAPRA, A LEVEGŐRE! Ennél gyorsabban elérhető, könnyebben hozzáférhető energiaforrás nincs. Vidd el a kutyát sétálni, vagy csak járkálj egy kicsit, ha az sem megy, legalább üldögélj egy kicsit a napon. A napfény a hormonháztartásodat erősíti: hat az agyalapi mirigyre, ami meg a többi belső elválasztású mirigy működését szabályozza.

2.HALLGASS GYORS, RITMUSOS ZENÉT! A zene frekvenciái egyenesen az energiaközpontjaidat aktiválják. Amikor az általános energiaszinted ilyen alacsonyan van, a gyökércsakrád szorul stimulálásra, hiszen az az életerő forrása.

3. MOZOGJ EGY KICSIT! De legalább is kelj fel az ágyból, állj fel a fotelból. Tegyél bele egy ici-pici erőfeszítést, a többszörösét nyered vele. A testmozgással agyadat aktiválod! Bizony... Van is egy kineziológiai ág, a Brain Gym, magyarul agytorna, ami kimondottan erre épül, ez alapján fejleszt és harmonizál. (Gyerekeknél nagyon látványos sikerrel alkalmazható!)

4. TEDD RENDBE MAGAD! Akkor is, ha egyedül vagy. Vegyél egy zuhanyt, fésülködj meg, öltözz fel normálisan. Hidd el, csodákra képes, ha tükörbe nézve rendezett külsőt látsz. Hallhattad már: ami kint, az bent. Külsőd tükrözi, ami benned van. Csináld fordítva: hass a külsőddel a lelkiállapotodra! Működik!

5. TEGYÉL RENDBE MAGAD KÖRÜL VALAMIT! Értem én, ha energia nulla, nincs kedved takarítani. Csak egy kicsit: egy íróasztal felületet, egy zoknis fiókot, egy pipere polcot. És ne felejts el közben kidobni mindent, ami felesleges! Csinálhatod ülve, lomhán, csak csináld, és legyen egy terület, amit be is fejezel. Közben mehet a zene. A megtisztulás érzés jót fog tenni a lelkednek!

6. PIPÁLJ KI VALAMIT A RÁD VÁRÓ FELADATOK KÖZÜL! Válaszolj egy email-re, intézz el egy hivatalt, menj el fodrászhoz, hívd fel, akit fel kell hívnod. Kezdd a teendők összeírásával, annyira biztos van erőd. Csökkenti a benned lévő szorongást, ha látod, hogy képes vagy a feladataiddal haladni, úrrá tudsz lenni a teendőkön, nem azok uralnak téged.

7. IGYÁL VIZET, eleget és EGYÉL VALAMI TÁPLÁLÓT! Nyilván nincs kedved főzni, de gyümölcsöt felkockázni, diót szemezgetni azért fotelben ülve is tudsz. Hát még ha egy spenótos-gyümölcsös turmixra is rászánod magad! A cukrot nagyon nem javaslom. Látszólag, rövid időre feldob, de összességében abszolút ellened dolgozik, nem fogja az energia szintedet növelni.

Csak kezdd el valahol! A többi majd adja magát.
És még valami. Talán ez a legfontosabb.
Ha ér valami negatív dolog, legyen az testi vagy lelki, NE ENGEDD EL ,,FÜLED-FARKAD", mondván, most már úgyis mindegy, beleengedem magam a trutyiba. Nem kell rögtön a kanapéra kucorodni, vagy sütit falni, megszakítani a kapcsolatot a körülötted élőkkel. Oké, elindultál lefelé a lejtőn, de nem kell felgyorsítanod a folyamatot azzal, hogy megvonsz magadtól mindent, ami energiát, erőt adhatna a visszakapaszkodáshoz. Elkezdtél csúszni lefelé, van ilyen. Mondd ezt magadnak, és ne csak agyadból, érezd a szívedben:

"Elfogadom, hogy most ebben az állapotban, ezen a szinten vagyok. Szeretem magam így is, most is."

De a továbbiakért már felelős vagy! Végig gondolhatod, milyen lehetőségeid, erőforrásaid vannak, és mented, ami menthető. Egy kudarc nem ok arra, hogy diétádat megszegve, újra csokiba fulladj a betervezett edzőterem helyett. Például...

AZ ÖNSAJNÁLAT A LEGNAGYOBB AKADÁLYA FEJLŐDÉSEDNEK...
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Tulipán
  2018-04-06 07:54:42, péntek
 
  Tulipán

Kapcsolódó arkangyalok: Haniel,Raguel,Zadkiel

Kapcsolódó csakrák: Gyökércsakra,szakrális csakra,napfonatcsakra,koronacsakra

A tulipán üzenete mindenkinek:Gyógyító energiám,mindíg a rendelkezésedre áll.Engedj el minden rossz érzést.Támogatlak,hogy mindíg magabiztos légy.
A tulipánok eloszlatják a haragot,a dühöt okozó energiákat.Nyugtató hatású virágaik segítenek ellazulni,összpontosítani,még akkor is ha úgy érzed,mindenki összeesküdött ellened.A tulipán energiája egyensúlyt teremt,és minden helyreáll.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Nagyon időszerű!
  2018-04-06 07:49:55, péntek
 
  Egy gyűlölettel teli világban sem szabad lemondanunk a reményről.
Egy haraggal teli világban sem szabad lemondanunk a békességről.
Egy kétségbeeséssel teli világban sem szabad lemondanunk az álmainkról.
Egy bizalmatlansággal teli világban sem szabad lemondanunk arról, hogy higgyünk egymásban."

Michael Jackson

Legyen remek napotok
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/309 oldal   Bejegyzések száma: 3084 
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 133 db bejegyzés
e év: 602 db bejegyzés
Összes: 31332 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 280
  • e Hét: 9933
  • e Hónap: 79710
  • e Év: 376293
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.