Regisztráció  Belépés
zsokanita.blog.xfree.hu
Az élet olyan, mint egy keskeny híd. Az a legfontosabb, hogy ne legyen benned félelem,hogy végig kell rajta menned! (Arab mondás) Buktáné Erzsébet
2008.11.30
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 63 
Hajszálerek tisztítása...
  2016-02-16 18:48:00, kedd
 
 
Hajszálerek tisztítása...
Érrendszerünk tisztább lesz, a hajszálereink jobban átjárhatók maradnak, ami biztosítja a szánk, ínyünk, torkunk egészségét is
Elegendő 7 évente megismételni ezt a kúrát, olyan hatással tisztítja ki az érrendszert!
Kísérletek azt bizonyítják, hogy a fokhagyma elősegíti az ólom kiürülését a szervezetünkből. Ezért a nagyvárosban élőknek kötelező lenne a fogyasztása.
Állat- kísérletekkel bizonyított, a ráksejtekkel megfertőzött egereknél nem alakult ki a rák, ha fokhagyma kivonatot kaptak. Az embereknél a rák megelőzésben van... lenne jelentősége.

Fokhagyma tinktúra
33 dkg megtisztított fokhagymát fokhagymaprésben nyomj szét, majd 10 napig áztasd 3 dl, 96%-os, gyógyszertárban kapható alkoholban, lezárt üvegben. Közben naponta egyszer rázd össze az üveget, a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását ezzel is serkented. Ezt követően a pépet tiszta ruhán szűrd át egy üvegbe. A nyert folyadék tömény, ragacsos fokhagymakivonat.

Adagolása:
Mindig evés előtt kell meginni, kevés tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve!
1. nap: reggel - 1 csepp, délben - 2 csepp, este - 3 csepp
2. nap: reggel - 4 csepp, délben - 5 csepp, este - 6 csepp
3. nap: reggel - 7 csepp, délben - 8 csepp, este - 9 csepp
4. nap: reggel - 10 csepp, délben - 11 csepp, este - 12 csepp
5. nap: reggel - 13 csepp, délben - 14 csepp, este - 15 csepp
6. nap: reggel - 15 csepp, délben - 14 csepp, este - 13 csepp
7. nap: reggel - 12 csepp, délben - 11 csepp, este - 10 csepp
8. nap: reggel - 9 csepp, délben - 8 csepp, este - 7 csepp
9. nap: reggel - 6 csepp, délben - 5 csepp, este - 4 csepp
10. nap: reggel - 3 csepp, délben - 2 csepp, este - 1 csepp
11. naptól: napi 3 x 25 csepp, amíg a folyadék el nem fogy.

A kúra idején érdemes a szokásosnál több folyadékot
fogyasztani!
Read more: http://megachi.hupont.hu/180/hajszal-erek-tisztitasa#ixzz40F9GfjMw
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
A méregtelenítés -a test és a lélek megújulása
  2014-05-19 12:47:31, hétfő
 
 
A Méregtelenítés - a test és a lélek megújulása

Mostanában olyan időket élünk, amikor egyre többet hallani az egészség megőrzésének fontosságáról. Sokszor nincs rá időnk esetleg módunk vagy kedvünk, hogy törődjünk a testünkkel. Pedig tudjuk, hogy nem lesz ez így jó, valamit tenni kéne önmagunkért. De hogyan?


Rohanó életvitelünk, a családi kötelezettségeink, a munkánk gyakran nem enged elég időt a testünk karbantartására, vagy az egészséges étkezésekre.
A vallási böjtöknek már ősidők óta a test és a lélek megtisztítása volt a célja. A Nagyböjt például a katolikus egyházban a hamvazószerdát követő 40 napos szigorított böjt volt. Az ilyen szokásokat valahogy már figyelmen kívül hagyjuk a nagy rohanásban.

A léböjt nem fogyókúra, a célja a szervezet megtisztítása!

A léböjt során - ahogy a neve is sugallja - elhagyjuk a szilárd ételeket, kizárólag, vizet, gyógyteákat, zöldség és gyümölcsleveket, fogyasztunk.
Ezáltal nem hárul olyan nagy teher a gyomor és bélrendszerünkre, mint a kiadós étkezéseknél, így az energiák a szervezet takarítására, gyógyítására fordítódnak.
Csak annak érdemes belekezdeni, aki kellően tájékozódott a böjt folyamatáról, módjáról!

pihenjünk, gondoljuk át a problémákat A lé-böjt és a lé-lek

A léböjt a léleknek is szól. A lelki tisztulás - kifejezés ebben az esetben nagyonis igaz. Fontos odafigyelni a testi tisztulás által felszínre törő lélektani folyamatokra.
A böjt során próbáljunk elengedni minden felgyülemlett gondolatot, problémát, negatív érzelmet, múltbéli rossz és bántó emléket.
A böjt alatt felszínre jött gondolatokat, álmokat, érzelmeket beszéljük meg bizalmasunkkal, vagy írjunk egy naplót, amiben lejegyezzük mindezt. Így sokkal könnyebben és hatékonyabban fel tudjuk dolgozni.
A böjt ideje alatt figyeljünk magunkra: iktassuk ki a zavaró tényezőket.
Ne nézzünk televíziót, ne böngésszünk az interneten, csökkentsük le a mobiltelefon használatát.

A lé-böjt és a jól-lét

Mozogjunk és meditáljunk. A mozgás és a relaxálás segítik a salaktalanítást, segítenek az elmélyülésben.
A léböjtkúra során naponta négyszer (4 óránként) 2 dl nyers lét (felváltva gyümölcs és zöldség) fogyasszunk. Közben egyszer vagy kétszer igyunk gyógyteát.
A napi C vitamin pótlására frissen facsart gyümölcsleveket igyunk, az ásványi anyagokat és a nyomelemeket pedig szűrt zöldséglevekkel pótoljuk.
Meleg napokon vagy ha a böjt alatt sokat mozgunk, a folyadékmennyiség növelhető.
Pihenjünk annyit, amennyit csak módunkban áll.
Nagyon hasznos, sokat segít a szervezetünknek a délutáni rövid alvás, pihenés.
A böjt eredményességét fokozzák a masszázsok, aromafürdők, a szauna.
A böjt nagyszerű alkalom az életmódunk megváltoztatására. Rávezet bennünket arra, hogy a böjt végeztével se hagyjuk abba az önmagunkkal való törődést.

A céklalé almával és répával nagyon hatásos

A léböjt-kúra hatásai:

A böjtölés hatására nagy mennyiségű káros anyag ürül ki a szervezetünkből. Felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, megerősödik az immunrendszer, és kiegyensúlyozottá válik szervezetünk működése.
A gyulladást, allergiát kiváltó anyagok legtöbbje távozik, a bélrendszer ujjászületik.
A böjtöléssel tehermentesítjük a szívet és a vérkeringést.
A magas vérnyomás gyorsan csökken, így a kísérő tünetek is enyhülnek.
Az erek falairól a lerakodótt zsír felbomlik. A bőr megtisztul, feszesebbé válik.

Energiáink megsokszorozódnak, teljesítőképességünk megnő, idegrendszerünk megnyugszik és a mindennapjaink sok szempontból boldogabbak, harmonikusabbak lesznek. A léböjt fontos része és elengedhetetlen tartozéka a visszaállás a mindennapokra. Ez egyfajta levezetés, amely során is tudatos étrend javasolt. Az első napon a leveket egészítsük ki almával, más édes gyümölccsel vagy friss zöldségsalátával. A második napon egy kevés joghurt és túró fogyasztása ajánlott. A harmadik napon együnk sült burgonyát, és csak a negyedik naptól kezdjük meg szokásos étkezésünket.

Amint megtapasztaltuk gyógyító hatását, egészen biztosan meg fogjuk ismételni. Nem javasolt otthon egyedül, netán munka mellett a tíz napos böjtkúra, mert lehetnek olyan reakciók, tünetek, amelyek jelentkezése esetén szükség lehet orvosra, vagy egy tapasztalt böjtvezető tanácsaira. Egy-két napos kúra az ideális, de akkor is figyelni kell arra, hogy a napi C - vitamin szükséglet és a 1,5 - 2 liter ásványvíz, gyógytea és gyümölcslé biztosítva legyen.

havonta tartsunk egy lénapot
Ha már túl vagyunk a 2-3 napos lékúrán, akkor az eredmény megtartása érdekében havonta egyszer iktassunk be egy böjtnapot.



 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
AZ UNIVERZÁLIS CSALÁN Fehérvirágú árvacsalán
  2014-05-19 12:41:08, hétfő
 
  AZ UNIVERZÁLIS CSALÁN
Fehérvirágú árvacsalán

Csalán (Urtica dioica)
Azon ritka gyógynövények közé tartozik, amelynek - a gyökerétől a levelein, szárán át a virágjáig - minden része kiválóan hasznosítható. Minél frissebb állapotában használjuk fel, annál biztosabb a gyógyhatása. Magas vas- és C-vitamin-tartalma mellett ásványi anyagokban és egyéb vitaminokban is rendkívül gazdag. Könnyen hozzájuthatunk: kérés nélkül terem kertjeinkben, az utak, legelők mentén, az erdőkben.
JAVALLATOK

Méregtelenítés. A csalán segíti a salak- és méreganyagok kiürítését a szervezetből, ezért ajánlatos tavasszal és Ősszel beiktatni egy négyhetes teakúrát. Hatásosan véd többek között gyomorgörcsök és -fekélyek, máj- és epebántalmak, tüdő- és vírusos megbetegedések ellen. Fáradékonyság és kimerültség esetén magas vastartalma miatt szintén javallt. Allergia. Napi három-négy csésze csalántea mindenfajta allergián, az asztmán és a szénanáthán is segít.
Bőrelsősegély. Allergiaellenes tulajdonsága teszi alkalmassá a gyógynövényt a viszkető bőrproblémák (például ekcéma) és a rovarcsípések kezelésére. Jót tesz a csalánból készült lemosó a sebeknek és égési sérüléseknek. Leve ,,önmaga", a csaláncsípés ellen is hatásos.
Vérzés. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a legjobb vértisztító és vérképző növény. Lelassítja vagy megállítja a seb- vagy orrvérzést, ezenfelül hasznos erős menstruációs vérzés idején és vérszegénységkor. Minden görcs, akárhol jelentkezik is, vérkeringési zavarra utal - ilyenkor javasolt a csalánfőzetes lemosás és fürdő (például érszűkületre ajánlatos a csalángyökérből készült lábfürdő). Kedvező hatással van a hasnyálmirigyre is, 'a csalánteával a vércukorszintet is csökkenthetjük.
Vese. A csalán magas káliumtartalma miatt vizelethajtó, segíti a vese működését, és csökkenti a folyadék-visszatartást. A gyökeréből készült főzetet (napi egy csészével) prosztatamegnagyobbodás kezelésére is használják.

FELHASZNÁLÁSI MÓDOK

Forrázat. Tisztítókúra idején reggel éhgyomorra, az étkezés előtt fél órával igyunk egy csésze csalánteát (cukor nélkül), napközben további egy-két bögrével. Kortyonként fogyasszuk, így fokozhatjuk hatását. Megelőzés céljából akár egész évben ihatunk naponta egy csészével. Kenőcs. A levelekből készült kenőcsöt bőségesen kenjük a rovarcsípéses és viszkető bőrre. Tinktúra. A gyökerekből készftett tinktúra a prosztatamegnagyobbodás problémáján segít. Naponta kétszer igyunk meg egy teáskanálnyi tinktúrát 100 ml vízben feloldva. Lábfürdő. Kétmaréknyi, alaposan megtisztított gyökeret és friss levelet, szárat öt liter vízben egy éjszakán át áztassunk, és másnap forraljuk fel. Amilyen melegen csak bírjuk, húsz percig áztassuk benne lábunkat (a csalándarabok maradjanak a fürdővízben). Újramelegítve kétszer-háromszor felhasználhatjuk. Hajmosás. Egy ötliteres edényben négy-öt maréknyi friss vagy szárított csalánra öntsünk hideg vizet, majd melegítsük lassú tűzön forrásig. Ezután öt percig hagyjuk állni. Ha ezzel mossuk a hajunkat, az eredmény: korpamentes, selymesen csillogó haj.

Hajmosáshoz:
Rakj 5-10 marék csalánt (friss vagy szárított) 5 liter hideg vízbe, majd lassan forrásig melegítsd, majd hagyd állni 5 percig. Ezzel öblítsd át a hajad.

Szintén hajra:
200g csalánlevelet, 20deci ecetet és egy liter vizet keverj össze és főzd fél órán át. Hetente 3x langyosan masszírozd a fejbőrödbe.

Fürdőhöz:
2-3 marék csalánt forrázz le egy liter vízzel, hagyd állni 10 percig majd öntsd a fürdővízhez.

Lábfürdőhöz:
2 marék csalángyökeret és friss csalánt áztass egy éjszakán át 5 liter vízben, , majd másnap forrázd le, de ne szűrd le. Még melegen 20 percig áztasd benne a lábad. Újra felmelegítve 2-3x használható.

Tinktúra:
A kefével megtisztított gyökeret vágd apróra és tedd egy üvegbe. Önts rá 35-40%-os gabonapálinkát és napon, vagy más meleg helyen hagyd állni 2 hétig.

Figyelem! Aki allergiás a hangyasavra, ne fogyasszon csalánteát!



 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
sZÓDABIKARBÓNA-RÓL
  2014-05-19 12:37:54, hétfő
 
  Mészáros Istvánné Margit üzenete

(Nátrium-hidrokarbonát, vagy szóda-bikarbonát)

1.) Nem veszek drága mosóport. Gyógyszertárban nagy
tételben lehet venni szódabikarbónát, a fehérekhez fele -
fele arányban teszem a m.porral. Ki kell tapasztalni az
adagot, hiszen minden gép más. ESZMÉLETLENÜL FEHÉR
LESZ!!!!!!!!! Ha kipróbáljátok, soha másképpen nem fogtok
mosni. No és természetesen környezetbarát. Egyébként a
háztartásban még egy csomó mindenhez - takarítás - lehet
használni. 1 kg szódabikarbóna a gyógyszertárban 4oo ft.
(most vettem)
2.) A színes és fehér ruhákhoz is használom, amikor a
dobot lecsukom, hozzáöntök ecetet. Nem lesz ecetszagú a
ruha.
3.) Drága öblítőt sem veszek, kifejezetten az olcsót
keresem, mivel - akik ismernek - tudják, hogy nagy
tételben, a gyógyszertárban veszem az illóolajat (nemcsak
sokkal-sokkal olcsóbb, de abban biztosan az a gyógynövény
van, hiszen ezt teszik a készítményekbe és nem áll
hónapokon a drogéria polcán) és az öblítőhöz teszek
illóolajat. Általában, ami nekem van otthon: levendula,
citrom, rozmaring. VALÓBAN ILLATOS LESZ A RUHA! (az
illóolajat nagy tételben meg kell rendelni a
gyógyszertárban5o - 1oo g)
(Egy +tanács: ha nagy üvegben kapjátok érdemes a
kisüvegbe, a régi, kifogyottba tenni, amihez van adagoló,
mert ha a nagy üvegből öntitek, rengeteg mellé folyik,
ebből pedig cseppeket kell használni)
4.) Nagyon - nagyon kevés folyékony flóraszeptet teszek
csak a fehér ruhákhoz, a fertőtlenítés miatt.
5.) A folttisztításhoz a köv. használom: fehérek - egy
kiürült pumpás adagolóba flóraszeptet és vizet keverek.
Ráspriccelek a foltra, de a konyhában is nagy segítség! A
színes ruhákhoz - az olcsóbb mosószappant veszem és
bedörgölöm a foltot. AMI a lényeg: VALÓBAN KIJÖN A FOLT!
És nem veszed meg a drága folttisztítót, ami sokszor nem
is szedi ki.
Ha kipróbáljátok ezeket, SOHA NEM FOGTOK MÁSKÉPPEN
MOSNI! Láthatóan szebben lehet mosni, no és sokkal
olcsóbban....::J) Hosszú idő után kezdtem használni és az
ágytakarómat mostam ki először, komolyan nem hittem a
szememnek. Vakítóan fehér volt! (fehér - kék - kevés
drapp színű)"

Mégegyszer a Szódabikarbónáról, mint régi-új csodaszer

Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A
szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható: a konyhában, főzéskor,
a háztartásban számos helyen, de különösen gyomorégés, emésztési gondok
ellen, és a kellemes lehelet, a fehérebb fog célja sem áll messze tőle.
Mindig tartsunk belőle otthon!

Íme néhány ok, amiért a szódabikarbóna rendszeres használata ajánlható.

Tisztítja a kezet
Nedvesítsük be a kezünket, és enyhén dörzsöljük be szódabikarbónával,
mintha csak beszappanoznánk: meglepődve tapasztalhatjuk, hogy kezünk bőre
tiszta és lágy lesz tőle.
Ha pedig fehéríteni szeretnénk a körmeinket, körömápolás előtt áztassuk be
egy tál langyos vízbe, melyhez három evőkanál szódabikarbónát adtunk.

Szagelnyelő
Noha szagtalan, a szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy képes elnyelni
a legzavaróbb illatokat is, mert semlegesíti a baktériumok okozta savas
anyagokat. Hasznos a hűtőben, a beépített szekrényben vagy akár megszokott
dezodorunk helyett is. Egy kevés port bedörzsölünk a hónaljunkba vagy a
lábfejünkbe, és máris elfelejthetjük az izzadságszagot.
Beszórhatjuk a cipőnkbe is, majd hagyjuk állni benne egész éjszaka:
nemcsak, hogy szagtalanítja a lábbelit, de megakadályozza a későbbi
lábgombásodást is.

Könnyíti az emésztést
Ég a gyomra? Nehezen, emészt? Könnyen segíthet rajta! Oldjon fel egy
kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és igya
ki egy hajtásra! Ilyenkor olyan puffadást enyhítő oldatot kapunk, mely
lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a pH-értéket, és megszünteti a
túlzottan savanyú kémhatást. Az arra érzékeny személyek számára főzés
közben is tehetünk egy
késhegynyi szódabikarbónát az ételbe, amitől a nehezen emészthető vagy
savas hatású hozzávalók (paradicsom,
gyümölcsök stb.) könnyebben emészthetők lesznek

Fertőtlenít
Rendszerint nem is gondolunk rá, de a fésűk, kefék, manikűrkészlet,
smink-ecsetek, szivacsok és más hasonló eszközök a baktériumok melegágyai
lehetnek. Alapos tisztítás, fertőtlenítés céljából tegyük azokat speciális
áztató-lébe: egy mosdókagylónyi vízbe keverjünk 8 evőkanál szódabikarbónát.
Hagyjuk benne állni tisztítandó, ilyen jellegű tárgyainkat egy éjszakán át,
majd öblítsünk másnap reggel.

Továbbá:
- Megőrzik élénk színüket zöldségek, ha főzéskor kevés szódabikarbónát is
szórunk a vízébe.
- Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy
csipetnyi szódabikarbónát teszünk bele.
- Mindenfajta rovarcsípésre kiváló - a szódabikarbóna kevés vízzel keverve
hatásos fájdalom- és duzzadtságcsökkentő.
- Mosatlan gyümölcsöt soha ne fogyasszunk. Tiszta víz helyett azonban
javasolt 1-2 evőkanál szódabikarbónát és egy liter víz keverékét használni
a mosáshoz.
- A sütemények összeállításánál fele sütőport és fele mennyiség
szódabikarbónát használjon, szép egyenletes lesz a tészta.
- Ha nehezen fő meg a marhahús, tegyen a vízbe egy késhegyi
szódabikarbónát. Más húsra is érvényes ez az eljárás.
- Ha kemény a víz, szórjunk fürdővizünkbe 10 deka szódabikarbónát, mert
annak vízlágyító hatása van.
- Leégett étel maradványait eltüntethetjük, ha az edényben kevés vízbe
kevert szódabikarbónát forralunk. Ha kihűlt,
könnyen kitisztíthatjuk a lábast.
- A csempére tapadt makacs szennyeződéseket nedves rongyra szórt
szódabikarbónával dörzsölhetjük le. A WC-kagylóba szórjon szódabikarbónát,
majd csutakoljuk ki kefével.
- Két púpozott kiskanál szódabikarbónából és egy kiskanál citromléből vagy
vízből készítsünk sima pépet. Ezzel mossunk fogat, majd hideg vízzel
öblögessünk. Fehéríti a fogzománcot.
Ha hajmosás előtt egy maroknyi szódabikarbónát dörzsölünk a száraz
fejbőrbe, megszabadít a korpától.



Read more: http://www.witamyn.hupont.hu/93/szodabikarbonacsodaszer#ixzz329ljD9iJ
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
Mi mindenre képes a fahéjas méz?!
  2014-05-19 12:32:30, hétfő
 
 


Mi mindenre képes a fahéjas méz?!
Nagy örömmel tesszük közzé a Bioexpress- Fiatalodj, ne öregedj! hírlevelet, hogy Ön hasznos információkhoz jusson egészsége érdekében. Ebben a levélben a kanadai World News hetilap egyik számában közzétett jegyzékét ismerheti meg. A lap készítette azokról a betegségekről, melyek mézzel és fahéjjal kezelhetők.

Méz fahéj

A méz-fahéj együttes fogyasztása többek között felerősíti az immunrendszert, megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, erőssé, munkabíróvá tesz...
Nézzük betegségenként:

Szívbetegség:
A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.

Artritisz:
aZ ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.

Hólyagfertőzés:
Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.

Fogfájás:
Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.

Koleszterinszint:
Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen össze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.

Megfázás:
Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet.

Gyomorpanaszok:
A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.

Az immunrendszer erősítése:
A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban.

Nehéz gyomor:
Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését.

Nátha:
Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.

Pattanás:
Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások.

Bőrfertőzés:
A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját.

Fogyás:
Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.

Krónikus fáradtság:
A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.
Kedves Olvasónk! Használja Ön is ezt a természetes egészséget kínáló megoldást, a mézet és a fahéjat.
Jó egészséget, további szép napot kívánok Önnek.
Üdvözlettel:
pfeifer Adrián
tanácsadó
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
1 hónapig tarts sárgarépalé-kúrát!
  2014-05-19 12:25:01, hétfő
 
 

1 hónapig tarts sárgarépalé-kúrát!

Hogy mióta esszük, senki nem tudja pontosan, de sokak szerint ősidők óta... mindenesetre elég régóta ahhoz, hogy biztos tapasztalataink legyenek a hatékonyságáról.
Mint az ABC - ezek a vitaminok mind megtalálhatóak a répában. A-vitamin, ami véd az UV sugárzástól is, B, mint béta karotin, ami segít bronzbarnára színeződnie a bőrünknek és egyben erősíti immunrendszerünket, valamint hihetetlen jó hatása van a szemünkre. C,
mint C-vitamin, amiről most nem beszélnénk, hisz az egy külön csoda. :)
Ezen kívül értékes ásványi anyagokat tartalmaz. Pont azokat, amikre akkor van a legnagyobb szükségünk, ha fáradtnak vagy gyengének érezzük magunkat. Akár egy fárasztó nap végén, akármikor, ha stressz ér - ő segít regenerálódni.
Nekünk, nőknek kifejezetten fontos, hiszen segít leküzdeni a vérszegénységet és lassítja az öregedést.
Összetevőinek köszönhetően, lassítja a bőr korai megereszkedését, ráncosodását. Hozzájárul a hám és csontképződéshez is, amire már a 30-as éveinktől érdemes odafigyelnünk.
Milyen az íze?
Ezt mindenki tudja, és ha nem szereted önmagában, bármikor ízesítheted egy kis mézzel, ami jól harmonizál vele - és a cikk végén kapsz egy ajándék-receptet is, amit muszáj kipróbálnod!
Mire jó még?
A bennük lévő karotinoidoknak és flavonoidoknak erősantioxidáns, gyulladáscsökkentő, és kedvezően hat a rák kialakulásnak megelőzőzésére. Orosz tudósoknak köszönhetően kivontak belőle egy olyan alkotóelemet (daucarin), mely értágító hatású. Májbetegségekre ma is alkalmazzuk, de mérgek ellenszereként használták már a római időkben is. A görög Hippokratész gyomorerősítőnekajánlotta. Sulforafant tartalmaz, ami segíti a rákos sejtek pusztításáért felelős enzimeket.

catsrepa.jpg

Nem hízlal, vitalizál!
Alacsony energiaértéke miatt bármilyen diéta közben is fogyasztható. Kimondottan ajánlott szív- és keringési betegségekben szenvedőknek is. Hatóanyagainak köszönhetően részt vesz a szabad gyökök károsító hatásának megakadályozásában. A népi orvoslás vizelethajtóként is alkalmazza. Nem terheli emésztőrendszerünket, de a sok rostnak köszönhetően tisztítja azt.
Szervezetünk kb. 15 perc (!)
alatt fel is szívja.
Turmixolj!
A sárgarépalevet bátran keverhetjük más zöldségekkel (cékla, uborka, retek) a változatosság kedvéért, vagy egy különlegesebb íz elérése érdekében. Ha szükséges, tegyél hozzá szénsavmentes vizet.
Hol lehet kapni?
Ez ugye nem is kérdés. Mindenhol! De milyet vegyél? Figyelj oda, hogy ha lehet, bio legyen, hiszen az a legjobb minőségû, így a leghatékonyabb is. A kúrát egyszerre csak egy hónapig csináld, mert utána elkezdhet sárgulni a bőröd. 40-50 nap szünet után elölről kezdheted.
És íme, az ajándék-recept:
reszelj le tetszőleges mennyiségû répát (vagy turmixold össze), ehhez keverj összetört fokhagymát (sokat) és majonézt. Hûtőbe be - egy óra múlva fogyasztható. Isteni csemege pirított rozskenyéren egy nyári estén (vagy akár reggel, ha nem mész emberek közé pár óráig :)). Gyorsan kész van és kicsattan(sz) az egészségtől! Ha megkóstoltad, írd meg, hogy ízlett!
Tipp: igyál napi 1 pohár (1-2 dl) répalevet egy hónapon keresztül! Finom íze miatt szeretni fogod, jótékony hatása miatt pedig még jobban fogod szeretni! :)
Csináld meg!
Ismersz olyat, akinek fontos lenne ez a tanács?
Küldd el neki ezt a levelet, mert az emberek mindig felnéznek arra, aki hasznos tippekkel látja el őket! ;)





Read more: http://witamyn.hupont.hu/115/sargarepalekura#ixzz329iskBLQ
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
Kúra fokhagymával és citrommal
  2014-05-19 12:03:26, hétfő
 
  Kúra fokhagymával és citrommal
Mészleválás - Szívműtét elmaradhat
Ha az agyi erek, vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből:
30 gerezd fokhagyma,
5 természetes - nem permetezett citrom
Elkészítése: a fokhagymát lehéjazzuk, aprítjuk
A citromot, héjával együtt apróra vágjuk,
Mixerben összeelegyítjük, és 1 liter vízzel a főzőlapra helyezzük,
De csak az első buggyanásig hagyjuk a tűzhelyen!
Ezután leszürjük és üvegbe öntjük, hűvös helyen tároljuk /hűtőszekrény/
A napi kupica likőr akár főétkezés előtt, akár főétkezés után fogyasztható.
A gyógymód kipróbálói állítják, hogy már 3 heti alkalmazás után érezhető az egész testnek fiatalos regenerálódása.
Meszesedések és ezek mellékhatásai, pl. látásnál, hallásnál csökkennek, és lassan elmúlnak.
A háromheti kúra után 8 nap szünetet tartunk., majd megismételjük. Ezután általános eredmény áll be. Ezt az olcsó ártalommentes és gyógyhatású kúrát ajánlatos minden évben megismételni.
A fokhagyma kellemetlen szagát senki nem érzi.
A fokhagyma és a citrom hatása teljes mértékben érvényesül.
A meszesedés miatt szenvedő emberek ismét nyugodtan tudnak aludni.
A mész feloldódott.
/Egy asszony esetében a tervezett szívműtét elmaradt, mert a vérzsíradék és a mész lemosódott. A fogazat romlásánál is jól bevált a fokhagyma gyógyhatása./

Read more: http://www.witamyn.hupont.hu/53/fokhagymacitromkura#ixzz329dFjMde
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
A citromos víz 11 vitális előnye
  2014-01-26 19:23:39, vasárnap
 
  A citromos víz 11 vitális előnye
********
1. Turbó lökést ad az immunrendszerednek
A C-vitamin az immunrendszer kerozinja, és a citrom tele van vele. Amikor stresszes
vagy, elsőként a C vitamin szinted kezd el zuhanni, ezért a szakértők extra
C-vitamin bevitelt javasolnak azokon a napokon, amikor a stressznek fokozottan ki
vagy téve (vizsgák, üzleti megbeszélések, előadások, fellépések, versenyek).
-----
2. A kálium kiváló forrása
Mint ahogy már szó esett róla, a citromban magas a kálium szint, ami jót tesz a szív
egészségének, valamint segíti az agy és az idegek működését.
------
3. Segíti az emésztést
A citromos víz nem csak az egészséges emésztést segíti elő, hanem a toxikus anyagok
eltávolításában is hatékony, de a gyomorégés, puffadás, emésztési zavarokra is jó
kiváló megoldást kínál.
-----
4. Tisztítja a szervezetet
A májat stimuláló hatásán keresztül a méreganyagok szervezetből való kiürítését
fokozza.
-----
5. Friss leheletet ad
A citromos víz enyhíti a fogfájást (!), sőt a fogínygyulladáson is segít (!!). Mivel
a citromsav kikezdik a fogzománcot, ezért fogmosás után közvetlenül ne igyál
citromos vizet, jobb ha inkább fogmosás előtt iszod.
------
6. A bőrt folt mentesen tartja
Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik,
de a ráncokat is! Jól alkalmazható hegek esetén, vagy öregségi foltok megelőzésére
is. Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is
fenntartja.
-----
7. Segít a fogyásban
A citrom pektin rostot is tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet, így segíti a
plusz kilókkal való harcot.
-----
8. Csökkenti a gyulladást
Ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkented a savasságot a
szervezetedben, ami a betegségek egyik fő kiváltója. A citromos víztől az
ízületekben felhalmozódó húgysav is csökken, ami az ízületgyulladásokért nagy
mértékben felelős.
-----
9. Energialöketet ad
Amikor a citromlé bekerül az emésztőrendszerbe, sok energiát ad, ami segít segít
csökkenteni a szorongást és a depressziót. ( Még a citrom illata is nyugtató
hatással van az idegrendszerre ! )
-----
10. Segít kiváltani a koffeint
Amíg nem próbálod ki, addig úgysem fogod elhinni: de a reggeli kávé helyett egy
csésze forró citromos víz tényleg csodát művel! Úgy fogod érezni, hogy ma már semmi
nem állhat az utadba. Plusz, az idegeid is hálásak lesznek érte.
-----
11. Segít harcolni a vírusos fertőzések ellen
A meleg citromos víz a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a vírusos
fertőzések kialakulását és megelőzze a későbbi torokfájást. Plusz, mivel a
citromlevet fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések
leküzdésében is jó társad lesz.
-----
Mennyit igyál?
Azok, akiknek a testsúlya kevesebb, mint 70 kiló, azok egy fél citromot facsarjanak
bele egy pohár vízbe. Ha 70 kilónál több vagy, akkor akár egy egész citromot is a
vízbe facsarhatsz.
Citromos vizet elkezdeni inni nem egy eget verő változtatás az életben, mégis számos
területen okoz majd szuper hatást!
Sok sikert hozzá!
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
Mintás asztalabroszon fa tálkában friss csalánlevelek. A csa
  2013-09-09 11:37:01, hétfő
 
 

Mintás asztalabroszon fa tálkában friss csalánlevelek.
A csalán a legismertebb helyi gyógynövények közé számít, és régóta alkalmazzák a természetgyógyászatban. Míg sok ember gaznak tekinti, és a fájdalmat okozó csalánszőrök miatt elkerüli, az igénytelen növényt sokan értékelik tisztító és gyógyító erejéért. A csalánt más kultúrákban is régóta gyógynövényként ismerik.

A csalán jellemzői és előfordulása

A közép-európai csalánfajok akár három méter magasra is megnőnek, és igénytelenségük miatt szélesen elterjedtek. Összesen 30 csalánfaj ismert, amelyek az Antarktisz kivételével világszerte képviseltetik magukat; nálunk a nagy és a kis csalán a legismertebb. Nevét a növény a csalánszőröknek köszönheti, amelyek leveleit és szárát borítják, ezek biztosítanak neki védelmet.

Hagyományos felhasználás

A csalánt az emberek évezredek óta használják, többek között festéknövényként. A növény élelmiszerként is régóta felhasználásra kerül magas ásványianyag- és vitamintartalma miatt. Gyógynövényként a csalánt már az ókorban is alkalmazták; számos kultúrában spirituális jelentőséget tulajdonítottak neki.

A csalán alkalmazási területei

Gyógynövényként a csalánt elsősorban fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságaiért becsülik; ezen kívül vértisztításra használják. Reumánál, ízületi gyulladásoknál, valamint vese- és húgyúti betegségeknél is gyógyító hatása van a növénynek. A leveleket és a gyökeret főleg teának készítik el, de a külsőleges alkalmazás is lehetséges, például borogatások formájában. A csalánnak gyógyhatást tulajdonítanak a fejbőr és a haj területén is, ezért a növényt hajhullás és a haj, illetve a fejbőr más problémáinak kezelésére is felhasználják. Számos sampon és ápoló termék tartalmazza. A csalán élelmiszerként is értékes, mivel magas a vas-, kalcium-, magnézium-, valamint A- és C-vitamin-tartalma. A növény fehérjetartalma is jelentős. A csalán mind megfőzve, mind nyersen elkészíthető, például salátaként, mivel a csalánszőrök a keverés során elpusztulnak.
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
Gyömbér – Spice Up Your Life! Amikor süt a nap, és m
  2013-02-10 16:58:19, vasárnap
 
 

Gyömbér - Spice Up Your Life!

Amikor süt a nap, és meleg van, és nyár... - teázásra még csak gondolni sem tudok. Ezzel szemben télen....!
Most megint eljött az évszak, amikor napi 3 liternyi folyadékadagom min. felét tea képezi. Iszonyú sok citrommal, édesítés nélkül. Imádom!



Tavaly egy baráti összejövetelen találkoztam először gyömbérteával. Fűszeres, pikáns, picit csípős - minden megvan benne ahhoz, hogy a kedvenceim közé kerüljön! Kezdetben csak színt hozott a teázásaimba a gyömbér, azóta megtudtam, hogy milyen elképesztően egészséges!
Kóstold meg - ha még nem tetted volna - és ha ízlik, építsd ki a beszerzőhelyeidet, és fogyassz minél több gyömbért, mert hihetetlen, hogy mennyi bajt előzhetsz meg vele, és a belőle készült végtelenül finom és egyszerű itallal, a gyömbérteával!

Miért ajánlom?
A gyömbérben 12 féle antioxidáns van, ezen kívül;
23 féle gombaölő vegyület
11 különböző fekélyellenes hatású vegyület
10 féle vírusellenes vegyület
8 féle májvédő vegyület
Csökkenti a koleszterinszintet
Csökkenti a magas vérnyomást
Jó hatással van a szívre
A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain nevű vegyület, a természet egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje. Mindössze 1 g zingibain 10 kg hús megpuhítására is képes. A fehérjebontó enzimek fontos szerepük van az autoimmun betegségek szabályozásában
Fájdalomcsillapító
Gyulladáscsökkentő
Nézzünk konkrét problémákat, amire jó:

Afrodiziákum

- a kardamonnal együtt. Teaként. Mire lehet jó?
Merevedési zavarok
Nemi vágy serkentő - Tüzes gyömbért ajánlanak a “hideg" nők felmelegítésére
Terméketlenség - Növeli a hímivarsejtek számát és mozgékonyságát - állítólag - érdemes kipróbálni.

Agyi katasztrófa (stroke)
Napi 2 evőkanál gyömbér elfogyasztása egy héten keresztül 100 g telített zsír vérrögképző hatását semlegesíti. (A vajban nagyon sok a telített zsír, ami hozzájárul a stroke kialakulásához.)

Bütyök
A fűszeres gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök okozta fájdalom enyhítésében.
Indiai kutatók egy vizsgálat során 3-7 g (1,5-3,5 teáskanál) gyömbérport adtak 28 fájdalmas izületi gyulladásban szenvedő embernek. Több mint 75% állapota észrevehetően javult, a fájdalmuk enyhült, izületi duzzanatuk lelohadt. A dózistól 30 hónapig tartó kezelés után sem észleltek mellékhatásokat.
Bütyökkezelésre belsőleg gyömbérteát javasolnak (1 teáskanálnyi frissen reszelt gyömbért tégy 1 csésze forró vízbe, és ezt mindennap fogyaszd) és tegyél reszelt gyömbért közvetlenül a bütyökre is, naponta egyszer-kétszer.

Csalánkiütés
Ételallergia okozta csalánkiütés esetén egy nagy fazék vízben (kb. 4 liter) főzz lassú tűzön 230 g gyömbért 5 percen át és az így kapott főzetet öntsd meleg fürdővízhez. Áztasd magad a vízben, majd dörzsöld le magad kamillateával (1 teáskanál kamilla, 1 csészényi forró víz)!

Depresszió
A gyömbért a népi orvoslás régóta használja szorongás és depresszió gyógyítására. Kellemes, “hangulatjavító" íze van. Fűszerezd vele az ételed és az életed minden nap, és elkerül a (téli) depresszió!

Duzzanat (ödéma)
India ájurvédikus orvosai évszázadokon keresztül ajánlották a gyömbért elsősorban az izületi gyulladás okozta duzzanat csökkentésére. Újabban több kutató kimutatta, hogy a benne is megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van gyulladáscsökkentő hatása is.

Fájdalomcsillapítás
Egy vizsgálatban a kutatók 56 önkéntes beteget figyeltek meg, akik közül 28-an reumás izületi gyulladásban, 18-an artrózisban, 10-en pedig fibromyalgia néven ismert, fájdalmas betegségben szenvedtek. A kísérleti alanyok napi 2-4 teáskanálnyi gyömbérport kaptak. Három hónap után több mint 75%-nál jelentős mértékben enyhülnek a fájdalmak, és mellékhatásokat sem tapasztaltak.
A gyömbért külsőleg is használhatod. A meleg, gyömbéres borogatás enyhíteni látszik a hasi görcsöket, a fejfájást és az izületi merevséget. A borogatáshoz készített folyadékba tegyél csípős paprikát is!

Fejfájás és migrén
Rágcsálj 5 g (k. 2,5 teáskanál) friss, reszelt gyömbért! Ha ezt nem kedveled, akkor 500 mg-os, szárított gyömbért tartalmazó kapszulát szedj fejfájásra. Hatását fokozhatod kurkumával, amely gyulladáscsökkentő szer, és a gyömbérrel sok tekintetben azonos a gyógyhatása. Mindkettőből tegyél 1 teáskanállal 1 pohár limonádéba.

Fogfájás
A csípős fűszerekből készített borogatás enyhíti a fogfájást. Tovább fokozhatod a csípősségét piros csilipaprika hozzáadásával. Mind a gyömbér, mind a pirospaprika külsőleg izgatják a bőrt, és a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az erősebb fogfájást. A borogatás elkészítéséhez keverd össze a porított fűszert vagy fűszereket annyi vízzel, hogy ragacsos masszát kapj. Márts bele egy kis vattacsomót, majd a kinyomkodott vattát közvetlenül tedd a fogra úgy, hogy ne érjen a fogínyhez! Ha nem bírod a fűszerek égető hatását, öblítsd ki a szádat, és keress más gyógymódot!
Torokfájás
Gargalizálj gyömbérrel torokfájás ellen. Készíts gyömbéres gyógyitalt citromléből, ecetből és mézből.

Fekély
Kevesen tudják, hogy a gyömbér fekély kezelésére is alkalmas gyógynövény, 11 különböző fekélyellenes hatású vegyületet tartalmaz. A mézzel kandírozott gyömbér jóízű és kellemes gyógymód a fekélyre. A méz és a gyömbér együttes alkalmazása különösen hatásos. A gyömbér baktériumölő vegyületei mellett a méz ugyancsak baktériumellenes hatású, és úgy tűnik, a kettő együtt szinergikus hatást ér el.
Mit szólnál egy kis kandírozott gyömbérhez a különféle gyógyszerek helyett? Az íze biztosan sokkal jobb! A kandírozott gyömbér csípős, fűszeres édesség, amely sok, ínyencségeket árusító boltban kapható. Ha nincs kedved rágcsálni, a gyömbér kapszula formájában is beszerezhető.

(Bél)férgek
A csípős gyökerek rendkívül hatásosak lehetnek a világ legveszélyesebb parazitáinak egy része ellen, amik a nyers halban is megtalálhatóak. Ha tehát szereted a sushit, jól teszed, ha sok savanyított gyömbért eszel hozzá. Lehet, hogy nem véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz? Ugyanez a tanács vonatkozik a ceviche, a pácolt nyers halból készült latin-amerikai étel fogyasztására is - egyél mellé sok gyömbért!

Gyomorrontás
Gyomorrontás esetén tegyél a teádba 2 g (kb. egy teáskanálnyi) gyömbért. A gyömbér olyan vegyületeket (ginggerol, shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot nyugtatják, de az emésztést is elősegítik a bél perisztartikus mozgásának serkentésével. A gyömbér a következőkre jó még:
émelygés
reggeli rosszullét ellen
A gyömbér sokkal hatékonyabb némely közismert, émelygés ellen gyakran felírt szintetikus gyógyszernél.
Enyhíti a szédülést. Legfeljebb napi két csésze gyömbértea fogyasztása javasolt.
gyomornyugtatás
szédülés
tengeribetegség
1 g (fél teáskanálnyi gyömbér) 38%-kal csökkenti a tengeribetegség előfordulását, a hányásét pedig 72%-kal. Megelőzésére az utazás megkezdése előtt vegyél be két gyömbér kapszulát, majd még egyet-kettőt a tünetek jelentkezésekor. Ez utóbbira valószínűleg négyóránként lesz szükség. Kapszula helyett használható néhány teáskanál gyömbérpor is, vagy ha valaki szereti, a nyers gyömbért is rágcsálhatja.

Gyulladás
Már volt róla szó, hogy a gyömbér több mint 12 féle antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladás előidézésében szerepet játszó szabad gyökök semlegesítésében. A gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) eredményesen használható a legtöbb izületi gyulladás kezelésére.
Ízületi gyulladás, porckopás Mindennap gyömbértea csontizületi gyulladásra, porckopásra.
Íngyulladás és nyálkatömlő gyulladás Ázsiában a népi gyógyászat régóta használja a gyömbért a nyálkatömlő-gyulladás gyógyítására. Ismétlődő bursitis esetén is javasolt, próbáld ki ananásszal és egy kevés édesgyökérrel keverve - enni.
Bechterew-kór - Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a fájdalmak enyhítésében segíthet
Szemben a Bechterew-kór kezelésében szerepet játszó, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, a gyömbér nem károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a többi, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú alkalmazása gyomorfekélyhez vezethet. A gyömbért tea, tinktúra vagy kapszula formájában is fogyaszthatod.

Időszakos sántítás
A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér több vizsgálatban csaknem ugyanolyan hatékonyan megakadályozta, mint az aszpirin és a fokhagyma. Ha a vérrög a lábban keletkezik, időszakos sántítást okoz. Ha ez a fajta keringési zavar lépne fel nálam, minden bizonnyal sok gyömbért ennék.

Isiász
John Heinerman (PhD) antropológus egyiptomi gyógymódot ajánl isiász ellen: keverj össze 2 evőkanál reszelt gyömbért 3 evőkanál szezámolajjal és 1 evőkanál citromlével. Dörzsöld be ezzel a keverékkel az érintett bőrfelületet!

Lábgomba
23-féle gombaölő vegyületével a gyömbér az egyik leghatékonyabb gyógynövények. E vegyületek közül a kaprilsav olyan erős...erős, na! Készítsen tömény főzetet! Tegyen 25 g aprított gyömbért egy csésze vízbe, forralja lassú tűzön 20 percig, majd miután kihült, tegye vattára vagy pamutkendőre, é dörzsölje be vele az érintett területet!

Májvédő
Nyolcféle májvédő vegyületet tartalmaz. Ahányszor csak főz vele, vagy teát készít belőle, a mája minden alkalommal kap egy kis védelmet.
Menstruációs zavarok

Menstruációt elősegítő gyógynövénynek tekintik, a benne található fehérjebontó enzimekre hivatkozva.

Nátha
Kezeld magad gyömbérteával! Ez igen hatásos, mivel a gyömbér mintegy tucatnyi vírusellenes vegyületet tartalmaz. A tudósok a laboratóriumi vizsgálatok során több olyan kémiai anyagot vontak ki a gyömbérből, amely különlegesen erős hatást fejt ki a legelterjedtebb náthavírusnak számító rhinovírusok ellen. A gyömbér emellett nagyon ízletes, érdemes beszerezni belőle egy kisebb mennyiséget, hogy állandóan kéznél legyen a náthaellenes harcban.

Raynaud-szindróma
A kínai gyógyfüvészek gyakran javasolják ezt a csípős fűszert olyan egészségügyi panaszokra, amelyeknek közük van a hideghez, a megfázáshoz, így a Raynaud-szindrómás fájdalmasan hideg és kékesfehér ujjak gyógyítására is. A gyömbér csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e hatások egyaránt hozzájárulnak a keringés helyreálltásához az ujjakban is.
Gyógyír: meleg leves
Készíts cayenne-i borssal, fokhagymával, gyömbérrel és mustárral ízesített paradicsomos zöldséglevest (minestronét), borágó-, ribiszke és ligetszépeolajjal gazdagítva. A levesből készíts nagy mennyiséget, és egyél belőle annyit, amennyivel jóllaksz. Ezután szűrj le belőle egy keveset, és dörzsöld be vele elmerevedett ujjaidat. Végül a leves után desszertként fogyassz ginkót.

Szívproblémák
A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó hatással van a szívre. Antioxidáns, némileg megvédi a koszorúereket a koleszterin által előidézett károsodás ellen. A gyömbér ugyanúgy erősíti a szívműködést, mint a digitalis gyógyszer.
Angina pectoris (szívkoszorúér-görcs)
Napi 1/2 teáskanálnyi gyömbérpor fogyasztását javasolják.
Szívbetegség, szívinfarktus
Vérnyomás csökkentése révén segít a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében, gátolja a véralvadást, ezért segít megelőzni a szívinfarktust kiváltó vérrögképződést.


Szürkehályog
Tele van antioxidánssal, ezért jó hatású szürkehályog megelőzésében, kialakulásának lassításában. Teaként fogyaszd bőségesen!

Testszag
A gyömbérben 17 antibakteriális vegyület van - antibakteriális hatást fejt ki azokkal a mikroorganizmusokkal szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső elválasztású mirigyek váladékát - magyarul: felelősek a testszag kialakulásáért. Belső dezodor!

Vesekő
Tömény gyömbérteából készült meleg borogatás segíthet a vesekő által okozott kínzó fájdalmak enyhítésében. A borogatás bőrizgató szerként hat, felületi bőrirritációt okoz, amely némileg eltereli a beteg figyelmed a mélyebbről jövő vesefájdalomról, amíg nincs a közelben az orvos.
Vírusfertőzések
A jó öreg gyömbér 10 féle vírusellenes vegyületet tartalmaz. Ezért ha vírusfertőzésed van, igyál gyömbérteát, vagy bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet!




Forrás: Dr. James A. Duke - Gyógynövénypatika
 
 
0 komment , kategória:  egészség és életmód  
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 63 
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 61474 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1108
  • e Hét: 9330
  • e Hónap: 60170
  • e Év: 548131
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.