Regisztráció  Belépés
eva0817.blog.xfree.hu
A szeretet művészet,semmi sem fontosabb a világon,mint megtanulni ezt a művészetet. Úgy éld a jelent,hogy egyszer az majd múltad lesz,mely tönkre teheti a jöv... Kárpáti Éva
1943.08.17
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/21 oldal   Bejegyzések száma: 206 
mozogj! ,Hozz létre valami újat!
  2017-11-05 19:05:22, vasárnap
 
  Ne feledd, már egy-két kis trükkel is hatalmas eredményeket érhetsz el, a mindennapi nehézségek leküzdésében

Mozogj, mozogj, mozogj!
A rendszeres aktív testmozgás nem csak a stressz csökkentésében segít, de általános közérzet- és hangulatjavító hatása is van.

Kezdj bele olyan tevékenységbe, aminek szemmel látható eredménye lesz,




 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
A régiek bölcsességei a konyhából!!!
  2017-08-02 08:21:54, szerda
 
 

Link





 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Jó reggelt kívánok,borsmenta teát iszogatom !
  2017-06-21 07:44:51, szerda
 
  Teaként elkészítve vagy olaj formájában enyhítheti a mozgó járművön való utazás okozta szédüléssel és émelygéssel járó rosszullétet. A borsmentatea a fokozott bélgáz-képződést és felfúvódást, valamint a diver­ticulitis tüneteit is elmulaszthatja. A borsmenta-olajat a bőrbe dörzsölve a hidegérző idegvégződéseket ingerli; az ebből jövő ingerületek elnyomják a fájda­lomérzékelő idegvégződésekből származókat, ezért az izom fájdalmak enyhítésére is kiváló.

A borsmenta megfázás és köhögés elleni hagyományos használatának jogosságát sokan vitatják. Bizonyos vizsgálatok alapján a borsmentának egyáltalán nincs ilyen hatása. A gyógynövények tudományos kutatásával hivatalosan megbízott németországi egészségügyi tanács, az ún. E Bi­zottság a borsmenta orrdugulást csökkentő, az orrjáratok gyulladását enyhítő hatására hívta fel a figyelmet. Számos, megfázással küszködő beteg tapasztalata szerint is, a borsmenta illékony mentolját belélegez­ve légzésük könnyebbé vált. A borsmentatea szintén enyhítheti az aszt­más rohamot kísérő hörgőszűkületet.



 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Gyógyteák mindenkorra, minden kórra
  2016-10-04 13:23:40, kedd
 
 



Ősz derekán kifejezetten jó ötlet a gyógyteák közül választani, hiszen a bennük lévő összetevők megerősítik az immunrendszert. Nem mindegy azonban, hogy a mikor melyik gyógynövényt választjuk, és hogy miképpen készítjük el belőle a teát. Ehhez adunk most néhány tanácsot!
A legtöbb gyógytea a forrázástól elveszíti gyógyító hatását. Ha a teát megfelelő módon készítjük el, benne maradnak azok a hatóanyagok, amelyek vagy csak hideg, vagy csak meleg hőhatásra oldódnak ki. Éppen ezért, mindenképpen érdemes betartani a gyógynövény dobozára írt utasításokat még akkor is, ha a filteres verziót részesítjük előnyben.

Házilag is elkészíthető

Ha saját magunk állítjuk össze a tealevelekből a gyógyteánkat, akkor többféle módszert is kipróbálhatunk.

Hideg áztatás: a gyógynövényt az előírt vízmennyiség felével nyolc órára vagy egy egész napra kell beáztatni. A leszűrt növényt ne dobjuk ki, mert a víz másik felével le kell forrázni, és a kettő keveréke adja majd az italt.
Forrázás: vágjuk apróra a növényt és helyezzünk egy-két teáskanálnyit a bögrébe, majd öntsük le forró vízzel. Hagyjuk hatni pár percig, majd szűrjük le.
Főzet: ez a legegyszerűbb módja a teakészítésnek. A hideg vízbe szórjuk bele a növényt, forraljuk egy-két percig a vizet, majd fedjük le egy fedővel, és hagyja állni tizenöt-húsz percig.
A megfelelő hatás titka a jó választás

Ha kiismertük magunkat a gyógytea készítési technikák között, már csak egyetlen dolgunk van, kiválasztani, hogy melyik növény mire jó. Íme, néhány példa a teljesség igénye nélkül. A kakukkfű kitűnő köhögéscsillapító és hurutos köhögés esetén remek köptető hatású szer. A borsmenta csökkenti az orrdugulást és az orrjáratok gyulladását is enyhíti, amellett, hogy mentolossága révén a torokpanaszokat is csökkenti. A csipkebogyó C- vitaminban nagyon gazdag, megfázás, influenza esetén ajánlatos. A hársfa igazi ,,lélekmelegítő", finom illatú, izzasztó, köhögéscsillapító, a nyúlós-tapadós váladékokat is oldja. A lenmag gyulladáscsökkentő, nyugtató, nedvesítő, köptető, amely akár komolyabb alsó légúti betegség után is, támogatja a regenerációt.

Az édesgyökér a görcsös köhögést csillapítja, nyugtató, köptető, regeneráló, főzetét akár édesítőszer helyett is használhatjuk. A gyömbér- a keleti konyha és gyógyító művészet fontos növénye, mely fokozza az étvágyat, csillapítja az émelygést és bélrendszeri panaszokat, ezenkívül hurutoldó hatású is. Jól ismert gyógyhatású növény még a ginseng is, amely krónikus légúti panaszokban jó nyákoldó, roboráló, fokozza a vitalitást, viszont magas vérnyomás- betegségben és várandóság idején ellenjavallt. Leggyakrabban főzetét fogyasztjuk. A bazsalikomról és az oregánóról kevesen tudják, hogy köhögés csillapítására és torokfájás enyhítésére is nagyon hatékony a főzetük. Hasonlóan jó hatással bír még a hibiszkuszvirág és a lándzsás útifű is.
 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Nagyanyáink bölcsességei a konyhából!
  2016-07-22 20:51:22, péntek
 
  Egy lista minden betegségről, mivel gyógyították magukat nagyanyáink a konyhából

Link

 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
A kövirózsa kertem egyik dísze
  2016-07-17 08:27:20, vasárnap
 
 





A kövirózsa az egyik legismertebb sziklakerti növény, sok kert, és balkon dísze. Nagyanyáink még a háztetőre is kiültették a villámlás ellen, de pozsgás levelét rég használják fülfájásra.

Védett, eszmei értéke 2.000 Ft.

hú ha most gyorsan összeszámolom , jó sok kétezres nyugszik a kertemben kövek között !

Latin neve Sempervivumnak "örökké élő" - mert télen-nyáron zöld. Az örökzöld pozsgás növény a varjúhájfélék családjába tartozik.

Leveleiben cukor, citromsav, almasav, és más különböző fehérjék vannak. Ezenkívül jelentős a C-vitamin és a nyáktartalma is.

Gyógyhatásai:

ajánlott csípések, szájsebek, övsömör, égések, herpesz és szemölcs ellen
májfolt és pigmentáció ellen
leégésre (kövirózsa levél levét keverjük el olívaolajjal, és kenjük be vele a leégett bőrt)
levelét félbevágva tegyed a tyúkszemre, hagyd leragasztva egy éjszakán át.
teája torokgyulladásra, hörghurutra ajánlott
leve ajánlott aranyérre, és kisebesedett mellbimbóra
ajánlott hasmenés ellen, féregűző, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő
enyhíti az erős fejfájást, ha egy marék levelet teszünk a homlokunkra,
antibakteriális


 
 
2 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Borsmenta teát iszogatom
  2016-06-21 07:58:02, kedd
 
  Általánosan javallt:
gyomorégés. émelygés, emésztési zavarok enyhítésére
diverticulitis és az irritábilis bél szindróma tüneteinek megszüntetésére
epekövek oldására
leheletfrissítésre
izomfájdalmak enyhítésére

Teaként elkészítve vagy olaj formájában enyhítheti a mozgó járművön való utazás okozta szédüléssel és émelygéssel járó rosszullétet. A bors­mentatea a fokozott bélgáz-képződést és felfúvódást, valamint a diver­ticulitis tüneteit is elmulaszthatja. A borsmenta-olajat a bőrbe dörzsölve a hidegérző idegvégződéseket ingerli; az ebből jövő ingerületek elnyomják a fájda­lomérzékelő idegvégződésekből származókat, ezért az izom fájdalmak enyhítésére is kiváló.

A borsmenta megfázás és köhögés elleni hagyományos használatának jogosságát sokan vitatják. Bizonyos vizsgálatok alapján a borsmentának egyáltalán nincs ilyen hatása. A gyógynövények tudományos kutatásával hivatalosan megbízott németországi egészségügyi tanács, az ún. E Bi­zottság a borsmenta orrdugulást csökkentő, az orrjáratok gyulladását enyhítő hatására hívta fel a figyelmet. Számos, megfázással küszködő beteg tapasztalata szerint is, a borsmenta illékony mentolját belélegez­ve légzésük könnyebbé vált. A borsmentatea szintén enyhítheti az aszt­más rohamot kísérő hörgőszűkületet.





 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Citromfű
  2016-06-15 07:38:10, szerda
 
 



Reggelenként azzal kezdem a napot, hogy kimegyek a kertembe és letörök néhány ágat a teámhoz !
Ma a citromfűnél álltam meg

Alkalmazása - gyógynövényként[

Vírusölő tulajdonsága miatt a belőle készített krém jól alkalmazható az ajakherpesz (Herpes simplex) helyi kezelésére. Teája és illóolaja is ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó a citromfű. Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert. Emellett javítja az emésztést, csökkenti a vérnyomást és a fejfájást és általános görcsoldó szer.

A karmelitavíz néven ismert ,,csodaszernek", amit a svájci Paracelsus készített el elsőként, egyik fő hatóanyaga volt.

Virágaiból citromfűolajat desztillálnak, amit az illatszeripar is felhasznál különböző parfümök alkotórészeként. A rándulások gyógyítására használt ún. lóbalzsamnak is alkotóeleme.

Mivel távol tartja a szúnyogokat, nyári estéken érdemes virágcserépben az ablakba helyezni.

Alkalmazása - fűszerként[szerkesztés]
A citrom illatára emlékeztető friss levelét saláták, mártások, főzelékek, töltelékek, gyümölcslevesek, gyümölcssaláták, gomba-, hal-, szárnyas- és vadételek, hidegtálak, fűszerecetek ízesítésére használjuk. Kiváló desszertek, valamint limonádé, sörbet, tea, vermut és vaníliapuding díszítésére és ízesítésére is. 2015-ben az év fagylaltja díjat a citromfű fagylalt kapta.
 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
Jó reggelt kívánok
  2016-06-13 07:21:19, hétfő
 
  Rozmaring teát iszogatom

Mire jó a rozmaring?

A levéldrog antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő. A rozmaringleveleket teakeverékekben epe-és vizelethajtó, szélhajtó, idegerősítő és étvágygerjesztő hatása miatt használják. Frissen vagy szárítva a francia, olasz és spanyol konyha nélkülözhetetlen fűszere. Húsokat, mártásokat, leveseket ízesítenek vele.

Illóolaja a végtagok vérkeringését javítja, reumaellenes és csillapítja az idegfájdalmat. Gyógyászati felhasználása mellett az illóolajat a kozmetika- és illatszeripar külsőleg alkalmazza (kölnivizek, fürdőesszenciák, szappanok, krémek, kenőcsök, tapaszok, dezodorok, hajszeszek, samponok).

A rozmaringolaj nem toxikus, csak ritkán és legfeljebb enyhén irritáló, szemben több más olajjal. Kivonatát és párlatát a likőripar használja, enyhén keserű likőrök gyártásához. Belsőleg viszont csak kizárólag orvosi javaslatra - főként epebántalmak és emésztési zavarok esetén- és csak nagy körültekintéssel lehet felhasználni, terheseknél ellenjavallt, mert vetélést okozhat! Alkalmazását kerülni kell magas vérnyomás és epilepszia esetén valamint gyermekeknél 3 éves kor alatt!




 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
szívroham
  2016-04-25 07:58:30, hétfő
 
  EZT TEDD, HA SZÍVROHAMOD VAN, MINDÖSSZE 10 MÁSODPERCED MARAD A CSELEKVÉSRE


A szívroham köztudottan nagyon veszélyes állapot, és sajnos nem lehet előre jelezni, mikor

Remélhetőleg, sosem lesz szükséged erre a tanácsra, de mindenkinek tudnia kellene, mi a teendő szívroham esetén. Ilyenkor mindössze 10 másodperc áll rendelkezésre, hogy a szívet "újraindítsuk".természetesen az első és legfontosabb, hogy hívni kell a mentőket!Utána erőltetve kezdj el erősen köhögni, ez belepumpálja a vért a szívbe, és nagyon mély lélegzeteket kell venni, Nagyon fontos, hogy ne veszítsd el az eszméletedet, mert az végzetes lehet, ebben is segít a köhögés. Semmiképpen se feküdj le!.




 
 
0 komment , kategória:  Életmód,egészség  
     1/21 oldal   Bejegyzések száma: 206 
2018.01 2018. Február 2018.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 14 db bejegyzés
e év: 40 db bejegyzés
Összes: 9035 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 97
  • e Hét: 1975
  • e Hónap: 17598
  • e Év: 48780
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.