Regisztráció  Belépés
skorpiolilike.blog.xfree.hu
"A szeretet és a bizalom elválaszthatatlanok! Egyik sem létezik a másik nélkül." Pné Marika
2016.01.12
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/15 oldal   Bejegyzések száma: 141 
Kekszes Krémes sütés nélkül!
  2017-12-22 09:49:00, péntek
 
 



Végtelenül egyszerű, gyors és finom Kekszes Krémes sütés nélkül!

Hozzávalók
Fél kiló háztartási keksz,
2 csomag vaníliás puding,
1 liter tej,
3 db tojás kemény habja,
hulala habtejszín.

Elkészítés:

Felvered a tojás fehérjét kemény habbá és hűtőbe teszed
A liter tejből, cukorból, vaníliás pudingból megcsinálod a pudingot.
még forrón hozzá kevered a keményre vert habot.
Kirakod a tepsi vagy jénai alját tejbe áztatott keksszel.
Ráöntöd a meleg pudingot, majd erre még egy sor beáztatott keksz.
Ha kihűlt mehet rá a felvert hulala. (szitálhatsz rá kakaóport)
2-3 óra a hűtőben és kész!
(a tojás sárgáját belekevertem a tejbe, amiből a pudingot csináltam... nem kötelező)

Nem muszáj a kekszet tejben áztatni, mert a meleg pudingtól másnapra úgy is megpuhul!
 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Vaníliás-barackos túrótorta
  2017-12-22 09:44:34, péntek
 
  Vaníliás-barackos túrótorta

a laphoz:

15 dkg vaníliás keksz
1 evőkanál porcukor
8 dkg vaj
3 evőkanál baracklé
A krémhez:

60 dkg tehéntúró
6 evőkanál natúr joghurt
6 evőkanál porcukor
1 vaníliarúd belseje
30 dkg barack (befőtt, konzerv)
Elkészítése:
A kekszet összetörjük és a lap többi hozzávalójával együtt egy tálba tesszük, majd robotgéppel összedolgozzuk. Mikor elkészült lekapcsolható oldalú sütőformába helyezzük. A túrót és a
joghurtot robotgéppel összedolgozzuk, hozzáadjuk a cukrot és a vaníliát is. A barack negyedét apróra vágjuk és belekeverjük, az egészet ráhalmozzuk a kekszes alapra. A többi barackot a
tetejére halmozzuk. 1-2 órára hűtőbe tesszük és már szeletelhetjük is.



 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Mennyire eszel gyorsan?
  2017-12-01 17:15:43, péntek
 
 



Mennyire eszel gyorsan? Ekkora hízásra számíthatsz évente
Apróságnak hiszed, de kutatások igazolják, mennyire fontos.

Sokan pillanatok alatt képesek eltüntetni az ebédjüket, míg másoknak ez legalább 15 percig tart.
A kérdést, hogy lassan vagy gyorsan jobb-e enni, számos kutatás vizsgálja, melyek közül több
arra is rávilágít, hogy az evés tempója összefügg a súlygyarapodással is.

Egyes kutatások szerint a túl gyors evés egyenesen a hízás egyik fő felelőse.
Ezt pedig szinte rémisztő adatok támasztják alá, melyekből kiderül, mennyi plusz kilóra
számíthatsz az étkezési tempód miatt. Mennyire hizlal a sietség?Azok, akik gyorsan esznek,
115%-kal valószínűbb, hogy elhíznak a lassan étkezőkhöz képest. A gyorsabb evés ráadásul
egyike lehet azoknak az okoknak, melyek miatt valaki folyamatosan hízik. Egy négyezer nő
körében végzett kutatás például azt állapította meg, hogy a gyorsan evők csoportja hízott a
legtöbbet húszéves kora óta.

Más esetben 529 férfi étkezési szokásait vizsgálták nyolc éven át, amiből kiderült, a gyorsan evők nagyjából évi 1,9 kilót híztak, míg a lassú és normál tempójú csoportok nagyjából 0,7-et évente.
Az étkezés tempóját meghatározza, mennyit rágsz. A több falatra darabolt étel és a több rágás lassítja az étkezést, ezáltal a karcsúsággal függ össze. A különbség akár 9,5-14,8% is lehet az elfogyasztott étel mennyiségében amerikai kutatóorvosok szerint, ami azt jelenti, hogy a sietség
miatt bevitt felesleges étel akár minden évben plusz egy kilót jelenthet.

Miért karcsúsít, ha lassan eszel?Az étkezés időtartama befolyásolja, mennyi étvágyat kontrolláló hormon szabadul fel. Normálisan az evés ideje alatt csökken az éhséget fokozó hormon, a ghrelin szintje, míg a jóllakottságot jelző cholecisztokinin, peptid YY és a glukagonszerű peptid-1 mennyisége emelkedik. Ez tudatja az aggyal, hogy ettél, és a tápanyagok felszívódása rendben zajlik. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, nagyjából húsz perc kell. Ha ennél gyorsabban eszel, akkor hajlamosabb lehetsz a túlevésre, nagyobb adagok fogyasztására. Miben van sok kalória? Mutatunk egy sor olyan ételt, mely kivételesen kalóriadús, energiatartalma pedig még a csokiét is meghaladja. Ha nem szeretnél plusz kilókat, akkor nem árt velük nagyon vigyázni!


forrás: femina

 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Az ananász gyógyhatásai...
  2017-10-10 15:48:20, kedd
 
 




AZ ANANÁSZ GYÓGYHATÁSAI:

1. Javítja a fehérje-egyensúlyt
2. Csökkenti a hasnyálmirigy terhelését
3. Enyhíti a bélműködés zavarait
4. Segíti az ödémák, a visszamaradt folyadékok eltávolítását
5. Leve vattacsomóval felitatva és a bőrre helyezve halványítja, teljesen megszünteti az
időskori "májfoltokat"
6. Csökkenti a napszúrás tüneteit
7. Gátolja a véralvadást - javítja a véráramlást
8. Letisztítja az elmeszesedett érfalakat
9. Gátolja az izomgörcsöket
10. Csökkenti a lázat
11. Használ tengeribetegség esetén
12. A karibi országokban afrodiziákumként használják.

Az éretlen ananász károsítja a fogakat. Akik gyomorhurutban vagy fekélybetegségben
szenvednek, és a kismamák csak érett ananászt fogyasszanak!





Az ananász jótékony hatása

Az ananászt Columbus és felfedező társai találták meg a karib szigeteki Guadalupén,
ezt követően került Európába. Bár az édes, lédús gyümölcs osztatlan sikert aratott, hamar felismerték, hogy csak trópusi körülmények között termeszthető, így az európai udvarok
számára továbbra is hiánycikk volt. Mivel a gyümölcs meglehetősen kényes a hosszú szállításra, csak ritkán kerülhetett frissen a főúri asztalokra is, így valódi luxuscikké, státuszszimbólummá vált. Elterjedését nagyban segítette, hogy a korabeli utazók segítségével a következő évszázadok
során számos tropikus éghajlatú országban meghonosodott Afrika és Ázsia szerte.

A napjainkban a tropikus területeken világszerte termesztett gyümölcs nagy népszerűségnek
örvend, nem csak frissítő, lédús gyümölcshúsa, de kedvező beltartalmi értékei miatt is. Igen
magas a C-vitamin tartalma, 100 g friss ananász a napi ajánlott bevitel 60%-át fedezi, ugyanakkor csupán 50 kalóriát tartalmaz, ezért kitűnő eleme lehet egy fogyókúrás étrendnek. Gazdag forrása ezen kívül folátoknak, riboflavinnak, a mikroelemek közül pedig a réznek, mangánnak és nátriumnak.

Az ananászban található legfontosabb, és talán legértékesebb hatóanyag a bromelain nevű enzim mely a proteinek bontásával segít az elfogyasztott élelem emésztésében, ennek köszönhetően számos fogyasztó, étrend kiegészítő kapszula alapanyaga is. Természetesen a friss gyümölcsben található enzimek hatását a mesterséges táplálék kiegészítők nem múlhatják felül, ezért amennyiben tehetjük, inkább magát a gyümölcsöt fogyasszuk diéta idején is, mint a belőle készült kapszulákat.
A bromelain emellett gyulladás csökkentő, véralvadás gátló tulajdonságú is, illetve egyes tanulmányok állítása szerint segíthet a rák megelőzésében. Az ananász rendszeres fogyasztása jótékony hatással van az ízületi gyulladásra, emésztési zavarokra, sőt még a féregfertőzésekre is.

Csak ritkán allergizáló hatású, valamint növényvédő szer maradékokat is csak ritkán mutatnak ki az ananászból, így különböző allergiák esetén alkalmazandó diéták fontos eleme lehet. Igen magas a C-vitamin, valamint mangán tartalma. Emellett remek réz, B1, B6, rost és pantotén sav forrás is.

Vásárláskor igyekezzünk olyan példányt választani, melyen nem láthatóak fekete foltok, és az
illata is erőteljes, aromás. Mivel az ananász szüreteléskor azonnal befejezi az érést, nem érdemes hosszan tárolni, vagy éretlen darabokat vásárolni belőle. Fogyasztásig éppen ezért hűtőszekrénybe tároljuk, mivel édes íze már nem fokozható további érleléssel sem, ezzel szemben könnyen megromlik. Azonban fogyasztás előtt néhány órával érdemes szobahőmérsékletű helyre áthelyezni, így lédúsabbá válik.


 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
A szeder mint gyógynövény...
  2017-10-10 15:23:43, kedd
 
 



A szeder az emberiség egyik legrégebben ismert és fogyasztott gyümölcse, gyógynövénye.
Jótékony hatásai már az ókorban ismertek voltak. Már Hippokratész is leírta általános gyógyító hatását.

Később a középkorból is fennmaradtak írások alkalmazására. A szeder a rózsafélék családjába,
ezen belül a szeder nemzetségbe tartozik. Több száz faj alkotja a nemzetséget, mely a mérsékelt éghajlati övben található meg. Vadon termő és nemesített fajtái is léteznek. Fekete szeder,
vad szeder és földi szeder elnevezése is ismert. Félcserje vagy indás cserje-szerű növény gyümölcse, nagyon hasonlít a málnához. A bogyók folyamatosan érnek augusztus közepe
és szeptember vége között. A termések először zöld, piros, majd fekete színűek. A gyümölcsök
íze nagyon kellemes, zamatos, kissé savanykás. A szeder-növények nemcsak a gyümölcse,
hanem a levele is gyógyhatású.

A szeder mint gyógynövény

A szeder bogyó nagy mennyiségben tartalmaz A és C vitamint, kalciumot, káliumot, vasat, mangánt és foszfort. Tartalmaz még magnéziumot, rezet, van benne folsav, B1 és B6 vitamin, pantoténsav, riboflavin és niacin, kis mennyiségben fehérje, zsír és szénhidrát.
Energiatartalma 40 kcal 100 grammonként.
Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns flavonoidokat, amelyek rendkívül jó immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Növényi rostjai segítik az emésztést, csökkentik a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, gyümölcssavai és ásványi sói a vírusok és baktériumok leküzdésében segítenek. Magas pektintartalma csökkenti az érelmeszesedést.

A szederből főzött lekvár hashajtó hatása ismert, ezenkívül jó gyomor-, vese- és hólyagpanaszokra. Magas antioxidáns tartalma miatt nagyon hatékony a szabad gyökök elleni védekezésben. Így jelentős rákmegelőző és gyógyító hatása. Fáradékonyság ellen is kiváló hatású.

Ausztráliai kutatások során kimutatták, hogy bizonyos bogyós termésűek, így a szeder préselt
levéből készült italok hatékonyan gátolják káros baktériumok és gombák szaporodását és növekedését. Más kutatások megerősítették, hogy a szeder magas antioxidáns tartalmának daganatos megbetegedések elleni hatása jelenős. Gazdag beltartalmának köszönhetően a
szeder igen jó öregedésgátló hatású. Így csökkenti a káros napsugarak bőröregítő hatását,
valamint késlelteti az időkori szellemi leépülés kialakulását. Emellett egy forradalmian új felfedezésnek köszönhetően őszülés-késleltető hatását is megismerhettük. A sejtek helyes anyagcseréjét elősegítve a szeder hatóanyagai a hajhagymák egészségét biztosítják. Így téve komplexszé a gyümölcs öregedéskésleltető hatását. Természetes fitoösztrogén tartalmának köszönhetően női betegségeket megelőző és gyógyító hatását több tanulmány is kimutatta.

A rendívül értékes hatóanyagokat tartalmazó szederlevélből teát főzhetünk, melynek salaktalanító, hasfogó, vérnyomáscsökkentő hatása van. A szederlevéltea kiválóan gyógyítja a vashiányos vérszegénységet. Gyulladásgátló hatása mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazva jelentős. öblögető szerként a száj nyálkahártyájának betegségeit és az ínygyulladást gyógyítja. Légúti betegségek gyógyításában is hatásos. Ülőfürdőként is alkalmazható aranyérbetegség gyógyítására.

A szeder mint frissítő

A szeder sokféleképpen felhasználható, fogyasztható. Egészségmegőrző, jótékony hatásait leginkább nyersen, frissen élvezhetjük. Értékes anyagait, a vitaminokat, flavonoidokat a friss gyümölcshús tartalmazza. Készíthető a szederből szörp, leves, dzsem, befőtt, lekvár, sőt mártás is. Kellemes, savanykás íze miatt finom desszertek, sütemények ízesítéséhez kiváló. Különböző tejtermékek, például joghurtok ízesítéséhez is remekül használható. Készíthető belőle még szederbor, sőt likőr is.

Felhasználása elsősorban frissen javasolt, mert rosszul viseli a tárolást. Érdemes az érett gyümölcsöket leszedni és egyből elfogyasztani vagy feldolgozni.

Daganatgátló fekete szeder

Senki sem egészen biztos abban, hogy ez a tumorgátló hatás vajon pontosan hogyan működik.
A fekete szeder természetes módon gátolja a COX-2 enzim aktivitását. Tudjuk, hogy létezik olyan szintetikus COX-2-gátló vegyület, amely csökkenti a vastagbélpolipok kialakulását. A fekete szeder azonban a daganatképződés egyéb markereit is csökkentette. A kutatók ezért kijelentették, hogy ennek a gyümölcsnek újfajta daganatgátló szerepe van
 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Tudtad, hogy a sárgadinnye gyógynövény is?
  2017-07-24 06:07:21, hétfő
 
 




Tudtad, hogy a sárgadinnye gyógynövény is?


A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős.
Gondolná, hogy még a női bajokra is ehetjük?

Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India,
ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé
kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb.Többféle fajtáját ismerjük. Héja lehet rücskös,
sima, hálós és barázdás is, húsa pedig narancsszínű és zöldes árnyalatú.
Honnan tudjuk, hogy érett a sárgadinnye?

Ebből kifolyólag nemcsak nevük, hanem színük és tápanyagtartalmuk is megkülönbözteti
őket egymástól. Bizonyos fajtái már június végén érnek, és a tenyészidő egészen
szeptemberig elhúzódhat. Az érett sárgadinnyét kivilágosodott héjáról, a bibepont felöli
végének puhaságáról, és ehhez kapcsolódó jellegzetes illatáról ismerhetjük meg.





Milyen hatása van a sárgadinnyének?

Tápértéke a következő tápanyagokban rejlik: kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium,
magnézium, réz, cink és króm, A-vitamin, tiamin, folsav és C-vitamin. Gyógyhatását
béta-karotin tartalmának köszönheti, ebből kifolyólag minden gyulladásos és lázas
betegségre kiváló gyógyír. Ez utóbbi idején kellemesen hűsít, és javítja a közérzetet.
Jó hatást vált ki továbbá vékony- és vastagbélgyulladáskor, illetve a vékonybél végénél
lévő záróizom gyulladása esetén.

A bél e szakaszának megbetegedése főleg azoknál a vegetáriánusoknál jelentkezhet,
akik táplálékuk legnagyobb részét nyersen fogyasztják. Női problémák kezelésére
kiválóan alkalmas a sárgadinnye, főleg akkor, ha menstruációjuk rendszertelen vagy erős.
A gyümölcs hatékonyságának a sora még mindig nem ért véget: élénkíti a veseműködést
és ezen kívül a köszvény, az epekő és a reuma egyik legjobb ellenszere.


 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Fogyókurás receptek
  2017-03-26 08:54:28, vasárnap
 
 

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Gyógyító pont a lábon - hiheteten...
  2017-01-21 19:07:12, szombat
 
 
Nyomd ezt a pontot 2 percig, az eredmény azonnal látható lesz, ez hihetetlen!

Sokan nem tudják, de a test bizonyos pontjainak a megnyomása csodálatos hatásokat vált ki.
Vannak különböző szakterületek, amelyek erre épültek és ebben száz százalékig hasznosnak
is bizonyultak.





A legjobb ezekben a módszerekben, hogy nem kerül pénzbe, erőfeszítés nélkül elérhető
és bárki megcsinálhatja bárhol, bármikor. Ezeket a módszereket a kínai orvoslás fejlesztette ki,
közel 2000 éves múltra tekint vissza.

A lábon van egy bizonyos pont, amelynek a megnyomásával bizonyos dolgok megváltoztathatóak, egyes hatások elérhetőek!
Nyomd a képen látható pontot 2 percen keresztül, hogy az alábbi hatásokat tapasztalhasd:

javul az alvás
javul az emésztés
csökken a megfázás esélye, erősödik az immunrendszer
megszünteti a fogfájást és a fejfájást
javítja a tüdő egészségét valamint a szív- és érrendszert
azonnal javítja a hangulatot, oldja a stresszt

Ha nem hiszed el, próbáld ki és meg fogsz döbbenni az eredményen!

Szerző: tudasfaja.com



 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
A cukorbetegség előszobája: ezek a jelek
  2017-01-21 17:46:33, szombat
 
 







A cukorbetegség előszobája: ezek a jelek


A cukorbetegség népbetegségnek számít tulajdonképpen az egész nyugati civilizációban.
Megfelelő körültekintéssel azonban elkerülhető, különösen akkor, ha figyelünk a kór
kialakulását megelőző állapotra!


Ha idejében személyre szabott terápiával kezelik a diabétesz felé sodródó betegeket,
jó eséllyel eredményesen küzdhetünk a betegség kialakulása ellen.
Betegség a diabétesz előtt

A 2-es típusú diabétesz, az egész életet megváltoztató betegség, ezért megelőzésére igen
nagy hangsúlyt kell fordítani. A betegség előtti állapotot prediabetesnek nevezik.
Ekkor a vércukorértékek már megemelkedtek, de még nem érik el a kifejlett 2-es típusú cukorbetegségben előforduló szintet.

Ebben az esetben tehát arról van szó, hogy a szervezet inzulintermelése még működik, ám a helytelen életmód, az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény mindennapok egy idő után oda vezetnek, hogy a diabétesz teljes mértékben kialakul, s az már nagyon komoly életminőségbeli változásokkal, és súlyos szövődményekkel - végtagvesztéssel, a trombózissal, a stroke-kal, szívinfarktussal - járhat - fejtette ki dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont diabetológusa.

A cukorbetegség napjainkban járványszerűen terjed, és sajnos nagyon sokan nincsenek tisztában vele, hogy őket is érinti a betegség. Emiatt gyakran csak akkor kerülnek orvoshoz, vagy kezdik meg a terápiát, amikor már késő. A nem kezelt cukorbetegség ugyanis lassan teljesen tönkreteszi a szervezetünket.
Agresszív vércukorszint csökkentéssel kivédhető a cukorbetegség

Egy friss kutatás kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik kezeltették prediabéteszüket, mintegy 56 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki a betegség, míg a kezeletlen esetek közel kábé 70 százaléka végződik kettes típusú cukorbetegséggel. A tanulmányban a résztvevők harmadátvércukorszintcsökkentő gyógyszerrel, másik harmadát életmód változtatással, míg harmadik harmadát placebóval kezelték. Az eredmények azt mutatták, hogy a gyógyszeres kezelésen, illetve az életmódváltozáson átesett betegek még akkor is nagy eséllyel kerülték el a betegség kifejlődését a kezelést követő közel hat évben, ha csak rövidebb időre sikerült csökkenteni a vércukorértékeket. A placebóval kezelt csoport ellenben nem mutatott pozitív változásokat.

Forrás: Budai Endokrinközpont
 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
Az 5 legjobb zsírégető gyümölcs
  2016-06-28 13:18:59, kedd
 
  Az 5 legjobb zsírégető gyümölcs:

lacsony kalória-, magas rosttartalom, vitaminok, ásványi anyagok - ezeket minimum elvárjuk egy gyümölcstől. A kedvenceink azonban még ennél is többet tudnak!

Kajszibarack




A kajszi tele van B5-vitaminnal, így gyorsítja a zsírok lebontását. Gazdag rostforrás, tehát a bélműködés serkentésével gyorsítja az anyagcserét, és a vízháztartásra is jótékony hatást gyakorol. Gyönyörű narancssárga színe sem csak a szépségéért felel: a karotinoidok és a xantofilok, azaz a narancssárga festékanyagok védik a sejteket. Tartalmaz még C-vitamint, niacint, folsavat, és rengeteg vasat, ami ellátja a sejteket oxigénnel, ezzel is fokozva a zsírégetést.

Szilva





A lila gyümölcsöt már régóta használják az emésztőszervi problémák megszüntetésében. A szilva ugyanis magnéziumban és rostban gazdag, így felgyorsítja az anyagcserét, a felesleges zsírokat megköti, így nem tudnak lerakódni. Kiváló B-, E-vitamin és antioxidáns-forrás, igazi védőpajzsot épít a szervezetünkbe a szabadgyökök, a daganatos betegségek és a szív- és érrendszeri problémák ellen.

Ananász

Gazdag rosttartalma miatt az egzotikus gyümölcs nem csak az anyagcserét gyorsítja fel, hanem segít a méreganyagok kiürítésében is, így kitűnően tisztítja az emésztőrendszert. A benne lévő C-vitamin felturbózza az immunrendszeredet, a magnézium serkenti az anyagcseréd, a kálium szabályozza a vízháztartásodat, a folsav a gyomrod egészséges működéséért felelős, a bromélia nevű enzim pedig segít a fehérjék és a zsírok lebontásában. Már egy pohár gyümölcslé is helyreállítja a szervezeted sav-bázis egyensúlyát.

Narancs

Az alacsony kalóriatartalmú déli gyümölcs kitűnő energiaforrás: A-, B- és C-vitamint, valamint kalciumot, vasat, tiamint és folsavat tartalmaz. Magas rosttartalma felgyorsítja és megkönnyíti az emésztést, a benne lévő pektinek pedig gátolják a zsírok és a koleszterin felszívódását. Ebből következik, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét, így a fogyasztás utáni 3-4 órában garantáltan nem leszel éhes. A narancs nagyon jó méregtelenítő is, mert biztosítja a folyadékháztartás egyensúlyát, ezért előre búcsút mondhatsz a kellemetlen puffadásnak.

Citrom

A vízhajtó hatású ,,magyar narancs" C-vitaminban gazdag, ezért elősegíti a thyroxin nevű hormon termelését, amely elengedhetetlen a zsírégetéshez. Ehhez csatlakoznak még a flavonoidok, amelyek megsokszorozzák hatást. Bioflavon-tartalma miatt kitűnő vértisztító, így a baktériumokkal, a fertőzésekkel szemben védelmet biztosít. A citromban lévő germánium még a rákos megbetegedések megelőzésében is segít.

Ne feledd, a zsírégető hatás akkor is érvényesül, ha gyümölcslé formájában fogyasztod a kedvenceidet! Ráadásul alaposan lehűtve a nyári hőségben szuper frissítő is. Hisz mindenünk a gyümölcs.

Fotó: Profimedia - Red Dot
 
 
0 komment , kategória:  Egészséges életmód  
     1/15 oldal   Bejegyzések száma: 141 
2017.12 2018. Január 2018.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 254 db bejegyzés
e év: 254 db bejegyzés
Összes: 53006 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1828
  • e Hét: 13408
  • e Hónap: 68509
  • e Év: 68509
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.