Regisztráció  Belépés
tundihugi.blog.xfree.hu
Mindig mosolyogj!!!! Hornyák Tünde
1981.12.19
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 59 
Béta-karotin bomba
  2011-10-20 16:54:19, csütörtök
 
  nyers sütőtök
1 ek olívaolaj / pohár
gyümölcscentrifuga



elkészítés

1. A sütőtököt megtisztítjuk, eltávolítjuk a magjait, felkockázzuk, és lecentrifugázzuk. Nyersen!
2. Poharanként (kb. 200 ml-es) tegyünk 1 ek olívaolajat , keverjük el, és váljék egészségünkre!

 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Cékla-répa-alma lé
  2011-10-12 16:28:29, szerda
 
  Vérpezsdítően piros ez az összeállítás, öröm ránézni.

Céklából, répából és almából készült turmix, koktél, zöldséglé ... lehet bárhogyan nevezni.

Ami fontos, hogy friss, itthon préselt, illetve gyümölcscentrifugált alapanyagokból van.

Régebben én is szoktam venni bioboltban zöldségleveket, mondván, hogy hát hű de egészségesen teszem én ezt, lúgosítok meg minden, aztán kezdtem ráébredni, hogy mennyi vitamin és enzim is marad a bolti üveges gyümölcs- és zöldséglevekben, ha hőkezelik.

Vitamin sem olyan sok, enzim meg semennyi.

Így hát beszereztem egy nagy fordulatszámú erős gyümölcscentrifugát, és naponta azzal centrifugálom a zöldségleveket. A zöldséglevek fogyasztása azért előnyös, mert így a szervezet azonnal és könnyebben hasznosítani tudja a zöldségekben lévő tápanyagokat. Igaz, rost annyi, mint zöldség korában, nem található benne, de ez csupán az egyedüli hátránya.

Hozzávalók:

lehetőleg bio alapanyagok: cékla, sárgarépa, alma

Elkészítés:

A zöldségeket és az almát megtisztítom és gyümölcscentrifugával kinyerem a levüket. Ehhez a pohárnyi adaghoz 1 db céklát, 1 db almát és 1 db sárgarépát használtam fel.

A sárgarépának ugyan nincsen sok leve, de azért így is csurran-cseppen, szerintem érdemes beletenni.

Ha nincs otthon esetleg gyümölcscentrifugád, ne csüggedj! Vágd össze apróra a hozzávalókat, majd egy kis mennyiségű vízzel tedd a turmixgépbe, és jó alaposan turmixold össze. Ezt követően egy tüll anyagon (vagy nylonharisnyán, vagy sűrű szövésű textílián szűrd le az egészet!)

A megmaradt pépet felhasználhatod aszaláshoz, krékerek készítéséhez.

Egészségedre!
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Almatea
  2011-10-12 16:28:01, szerda
 
  Megmaradt az almacsutka és a héj? Ki ne dobd! Finom, illatos teát készíthetsz belőle filteres tea nélkül! Adalék és mesterséges aromák nélkül készül, ajánlom mindenkinek! Almatea

Hozzávalók: 4 közepes alma héja és csutkája (az almát elhasználhatjuk almás sütikbe - például ebbe), 1 liter víz, 1 kis darabka fahéj, 4-5 db szegfüszeg, ízlés szerint méz

A héjat alaposan átmosom és a csutkával 1 liter vízben felteszem főni. Beledobom a fűszereket és közepes lángon főzöm legalább fél órát. Ezután leszűröm és ízlés szerint ízesítem.
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Citromfű szörp
  2011-10-12 16:27:36, szerda
 
  Citromfű szörp

2 kg cukor, 2 liter víz, 2 jó nagy marék citromfű, 1 ek. citromsav

A citromfüvet alaposan megmostam, egy nagy lábasba tettem. Ráöntöm a cukrot, vizet és citromsavat. 1-2 napig a hűtőben hagyom állni. Ezután felforralom és 20 percig kis lángon főzöm. Ezután üvegekben töltöm és az eperszörpnél leírt módon teszem el.
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Házi csokilikőr
  2011-10-12 16:27:00, szerda
 
  Hozzávalók: 2 dl vodka, 2 tubus sürített tej, 5 ek. kakaópor, 2 dl tej, 2 dl tejszín

A tejet a kakaóval alaposan összekeverjük majd kis lángon felfőzzük. Ezután ha langyosra hűlt hozzákeverjük a többi hozzávalót, alaposan összekeverjük és egy literes üvegbe töltjük. Hideg helyen 1-2 napig jó ha áll, azután hűtőben tárolva 2 hétig legalább eltartható!

Fontos,hogy jó minőségű kakaóport használj hozzá, csak így lesz az igazi!

Tipp: Ízesítheted vanília aromával vagy fahéjjal is!
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Répakoktél
  2011-10-12 16:23:24, szerda
 
  4 alma
8 sárgarépa
4 narancs
friss mentalevél

Elkészítés:

A sárgarépát megmossuk, levét kipréseljük. Mielőtt a narancs levét kifacsarjuk, levágunk belőle egy szeletet, félrerakjuk. Az almát is megmossuk, kipréseljük, majd a leveket összeöntjük, végül a narancskarikával és a friss mentával díszítjük.
Megjegyzés:

A répa jótékony hatást gyakorol a bőrre és a szemre, a szív- és érrendszer számára is áldás. Antioxidáns, rákmegelőző hatású. Egyetlen szál sárgarépában annyi béta karotin található, amennyiből szervezetünk elő tudja állítani az egy napra szükséges mennyiségű A-vitamint. Az italok készítéséhez nem szükséges meghámozni.


 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Spanyol csokoládéital
  2011-10-12 16:22:50, szerda
 
  Hozzávalók:

6 dl tej,

4 dl tejszín,

15 dkg étcsokoládé,

késhegynyi őrölt szegfűszeg,

késhegynyi őrölt fahéj,

1-2 evőkanál porcukor.
csipet só,
Elkészítés:
A tejszínt a tejjel elkeverjük, a csokoládét darabokra törjük, majd beletesszük a tejszínnel elkevert tejbe. Gyenge tűzre állítjuk, beletesszük a fűszereket és folyamatosan kevergetve felforraljuk. Ezután habverővel pár percig kevergetjük, végül a tűzről lehúzzuk és addig verjük tovább, amíg krémes-habos lesz. Talpas poharakba öntjük, kevés őrölt fahéjjal és szegfűszeggel díszítjük, ezután hagyjuk kihűlni, majd a hűtőszekrényben jól megdermesztjük. Tálalás előtt kevés tejszínhabot nyomunk rá.
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Szerelmi bájital
  2011-10-12 16:22:16, szerda
 
  Hozzávalók:

méz,

csipketea,

1 fahéjrúd,

9 piros rózsaszirom.

Elkészítés:
Növő holdnál gyújts meg egy piros gyertyát, és gondolj arra, hogy már kettesben vagy szerelmeddel! Majd készítsd elő a kellékeket!

Tedd fel forrni a vizet, majd lassan kanalanként adj hozzá 9 kiskanál mézet, és közben mondd:

- Aphrodité, Szerelem Istene, szükségem van a segítségedre, a közreműködésedre. Jöjj el hozzám, segíts nekem!
- Töltsd meg ezt a teát erőddel és a természet erejével, hogy amikor XY iszik belőle, nőjön benne a vágy irányomban. Legyen belém szerelmes, kívánjon engem!
- Frissítsd fel szellemem, és töltsd csordultig a szívemet, hogy igaz szerelemmel fogadjam XY közeledését! Úgy legyen!

Ezek után tégy bele egy fahéjrudat és a 9 piros rózsaszirmot. Hagyd még 2 percig forrni, majd vedd le a tűzről. Innentől kezdve működik a dolog
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Alpesi kávé
  2011-10-12 16:21:33, szerda
 
  4 adaghoz:

4 púpos kk. instant kávé
4 tojássárgája
8 cl rum
4 ek. cukor
4 ek. habtejszín
1/2 l víz

A kávét forró vízzel készítsük el. Keverjük habosra a tojássárgáját a cukorral és a rummal, majd adjuk a kávéhoz, Habverővel habosítsuk fel, tegyünk hozzá tejszínhabot.
Nagy csészében tálaljuk.
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
Indiai kókusztej
  2011-10-12 16:21:03, szerda
 
  1 dkg kókuszreszelék
5 1 dl forrásban lévő víz
1 batisztzacskó

Tegyük a kókuszreszeléket tűzálló edénybe.
Öntsük rá a forrásban lévő vizet.
Öt perc múlva fedjük le a edényt, és hagyjuk állni 20 órát.
Ezután rakjuk a batisztzacskóba és jól nyomkodjuk ki belőle a kókusztejet.
 
 
0 komment , kategória:  Italok  
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 59 
2018.07 2018. Augusztus 2018.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 5560 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 191
  • e Hét: 1200
  • e Hónap: 4460
  • e Év: 162535
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.