Regisztráció  Belépés
kicsoda57.blog.xfree.hu
"Ne menj előttem! Lehet, hogy nem tudlak követni. Ne gyere mögöttem! Lehet, hogy nem tudlak vezetni. Gyere mellettem és légy a barátom!!!" Sz Jné
1957.08.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 65 
Aloe Vera növény
  2017-11-08 15:58:40, szerda
 
  Az Aloe vera lé jótékony hatása 35 pontban
Dr. Tihanyi László 2014. júl. 29. 14:19

Az Aloe vera a pozsgás növényekhez tartozik és vastag, húsos szára van tüskés levelekkel. A húsos szár tartalmazza az Aloe vera levét, amely az első évszázad óta számtalan célra használható, mint kitűnő házi orvosság. Ez a lé és a gél minden orvosi és kozmetikai termékben megtalálható, és az étrendbe is beépíthető.
Az Alove vera lé elkészítése

1. Vágjon le és vágjon fel néhány szárat a növény középső részéről. Válassza a külső szárakat, mivel azok érettebbek a többinél és a legmagasabb az antioxidáns koncentrációjuk.
2. A folyadék, ami kicsepeg, a friss aloe gél.
3. Préselje ki a szárból az összes gélt egy edénybe.
4. Tegye a gélt turmixgépbe, és adjon hozzá körülbelül egy csésze vizet.
5. Keverje őket össze, hogy tiszta Aloe vera levet kapjon. Az elkészített levet 3-4 napon belül használja fel, máskülönben a lé elveszíti antioxidáns tartalmát.

Nagy Sándor orvosai is jól ismerték és alkalmazták az aloe vera gél a szúrt, vágott sebek kezelése során.

Mind az Aloe vera lé és gél sok antioxidánst és antibiotikumokat tartalmaz, fokozza a sejtnövekedést, gyógyítja a sebeket és megszünteti a fájdalmat. Mindkettő gazdag a következő vitaminokban és ásványi anyagokban:

1. Kalcium
2. Nátrium
3. Vas
4. Kálium
5. Mangán
6. Cink
7. Fólsav
8. A-, B1-, B2-, B6-, C- és E-vitamin
9. Aminosavak
Az Aloe vera lé jótékony hatása

Az Aloe vera lé egészségre gyakorolt jótékony hatása

Az Aloe vera hatékonyan gyógyítja a bélproblémákat, mivel erősen gyulladásgátló hatású.

A két hétig folyamatosan fogyasztott Aloe vera lé csökkenti az olyan gyulladást a szervezetben, mint a reuma, fül-, szem- és ízületgyulladás.

A gél külső használata enyhíti az izom- és ízület fájdalmakat. Az aranyeres csomókra kenve a gyulladást és a fájdalmat gyorsan csökkenti.Ne feledkezzen meg azonban arról, hogy csak frissen készített gélt használjon.

Ha súlyos emésztési problémái vannak, igyon Aloe vera levet, mivel az csökkenti a gyomorégést és stabilizálja a szervezet lúgosságát. Hashajtó tulajdonságai miatt a székrekedésre is jó.

Az Aloe kiváló a koleszterin szinten tartásában, és csökkenti a triglicerid szintet. Napi étrendjébe építse be a friss

Aloe levet, így fenntarthatja a normál koleszterin szintjét és növelheti a ,,jó" koleszterint is a szervezetében.

Ha természetes módon szeretne fogyni, az Aloe vera lé segíthet ebben is.

Tanulmányok kimutatták, hogy az Aloe lé rendszeres fogyasztása védi a száj egészségét és higiéniáját. Csökkenti a fogínygyulladás és a fogkő kialakulását, illetve enyhülést ad a herpeszre és az aftákra.

Az Aloe vera cukorbetegeknek is jó, mivel rendszeresen fogyasztva szabályozza a vércukor-szintet. Azonban mielőtt Aloe levet kezd fogyasztani, kérje ki háziorvosa véleményét.

Keverjen össze 2 teáskanál friss Aloe vera levet 1 pohár vízzel és fogyassza rendszeresen kora reggelenként. Így méregtelenítheti és kitisztíthatja a szervezetét, illetve a lé fogyasztása segít a fekélyek kezelésében és az emésztőrendszer méregtelenítésében.

Vigyen fel friss Aloe gélt közvetlenül a fogínyre, így csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást.

Készítse el a saját természetes szem-lemosóját Aloe vera géllel. Keverjen össze 2 teáskanál Aloe gélt egy csésze vízzel. Egy teáskanál bórsavat is hozzáadhat, csak jól keverje el. Ez a szem-lemosó csökkenti a szemek pirosságát és irritációját.

Ha folyamatos arcüreg-problémákkal, próbálja ki az Aloe verát, ami gazdag tejsavban, ami antihisztaminként funkcionál és csökkenti az arcüreg-problémákat és az allergia okozta melléküreg gyulladást.

A rendszeres Aloe lé bevitelével csökkenti a rák kockázatát. A lé erős daganat gátló tulajdonságai miatt lassítja a tumorok növekedését.

A rendszeresen fogyasztott Aloe lé pótolja a szervezet aminosav-hiányát, illetve a benne található magas vitamin tartalom erősíti az immunrendszert és a szervezet védekező mechanizmusait.

Az Aloe Vera lé azoknak is az egyik legjobb természetes megoldás, akik rendszeresen megfázástól, köhögéstől, influenzától, eldugult orrtól, hörghuruttól és más légzőszervi megbetegedéstől szenvednek.
Az Aloe vera bőrre gyakorolt jótékony hatása

Az Aloe vera mindenféle bőrtípusra, még a nagyon érzékeny bőrre is alkalmazható. Biztosan számtalan bőrápoló termék hozzávalójaként láthatta már az Aloe gélt, mivel ez az egyik leggyakrabban használt anyag az összes bőrproblémára.

Az Aloe öregedés gátló tulajdonságai miatt a bőr rugalmas lesz és megfiatalodik, illetve az Aloe kivilágosítja a szépséghibákat is.

Az Aloe hidratálja a bőrt, megszabadít az elhalt hámsejtektől, ráncoktól, és a narancsbőrtől is.

A férfiak after shave-ként használhatják az Aloe vera gélt, mivel az csökkenti a bőr irritációját és gyulladását, illetve gyógyítja a borotválkozás közben ejtett kisebb vágásokat.

Akik hosszú ideje szenvednek a pattanásoktól, azok számára is az egyik legjobb választás az Aloe vera, mivel eltünteti a pattanásokat és az azok után maradt sebeket. Antimikrobiális tulajdonságai miatt megöli a pattanásokat okozó baktériumokat és csökkenti a pattanások után maradt sebeket, mivel világosítja a bőrt.

Sokan sokféle naptejet használnak, hogy megelőzzék a bőr károsodását a káros napsugarak által, de a sugarak néha áthatolnak a naptejen is. Az Aloe vera géllel azonban hatékonyan kezelhető a napégés, mivel kiváló hűsítő anyag. Minden nap vigyen fel friss gélt a bőrére az azonnali eredményért. Az Aloe csökkenti a fájdalmat, a bőr pirosságát és védőréteget alkot a bőrön, így csökkentve a további károkat.

Az Aloe gyógyítja a vágásokat, sebeket, bőrgyulladást és rovarcsípéseket, ha külsőleg alkalmazzák.

Az Aloe gél a bőrt is hidratálja, ezért minden évszakban, bármilyen időjáráskor alkalmazható azért, hogy a bőr ne száradjon ki.
Az Aloe vera lé hajra gyakorolt jótékony hatása

A túlzott por, nap és egyéb szennyeződés kifejezetten szárazzá, gyengévé és töredezetté teszi a hajat. Megfosztja a hajat a természetes zsíroktól, a pára pedig töredezett hajvégeket és korpát idéz elő. Az Aloe vera minden hajtípusra jó, különösen a száraz és károsodott hajra. Az Aloe vera hajpakolásokban történő rendszeres használata simává, puhává és széppé teszi a hajat.

Fokozza a hajnövekedést

Az Aloe vera gazdag proteolitikus enzimekben, amelyek eltávolítják az elhalt hámsejteket a fejbőr pórusaiból, amik - mivel eltömítik a pórusokat - megakadályozzák az új haj növekedését. A túlzott faggyú felgyülemlése a fejbőrön olyan hajproblémákhoz vezethet, mint a részleges kopaszság. Mivel az Aloe gél eltávolítja a faggyút, a fejbőr megtisztul és a hajnövekedés megindul.

Fenntartja a pH egyensúlyt

Az Aloe vera lúgos tulajdonságai miatt segít a fejbőr és a haj pH egyensúlyának fenntartásában. Így a haj hidratált marad, mivel az Aloe segítségével a haj visszatartja a vizet. Ez további hajnövekedéshez vezet.

Csökkenti a korpásodást

Az Aloe vera az ókor óta széles körben használt a korpásodás ellen. Gombaölő tulajdonságai és a hámsejtek enzimatikus lebontása miatt csökkenti a korpa kialakulását a fejbőrön. Olyan fejbőr problémák is kezelhetőek vele, mint a pikkelysömör és a faggyútúltermelés.

Hajkondicionálás

Adjon 2 teáskanál friss Aloe gélt a kedvenc kondicionálójához, és használja a megszokott módon. Így növelheti a kondicionáló hidratáló tulajdonságait és a haj puhább és simább lesz.

A következő pakolásokat akár otthon is elkészítheti.
Arcpakolás Aloe vera lével/géllel

Aloés-agyagos pakolás

• Bentonit agyaghoz adjon fél teáskanál Aloe gélt.
• Adjon hozzá néhány csepp rózsavizet és mézet, majd keverjen belőle sima krémet.
• Vigye fel az arcára és hagyja fent 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel és óvatosan törölje szárazra.

Aloés-gyümölcsös pakolás

• Keverjen össze néhány darabot a kedvenc gyümölcseiből, mint például papaya, banán, alma, narancs, stb.
• Adjon ehhez a keverékhez egy teáskanál Aloe gélt, és jól keverje el.
• Ha száraz bőre van, akár egy teáskanál mandulaolajat vagy búzacsírolajat is hozzáadhat a keverékhez.
• Hagyja fent 20 percig, majd hideg vízzel öblítse le.

Száraz és érzékeny bőrre

• 2 teáskanál Aloe gélhez adjon egy teáskanál rózsavizet és mandulaolajat.
• Aztán adjon a keverékhez friss uborka krémet és addig keverje, amíg egyenletesen sima állagú krémet nem kap.
• Vigye fel és hagyja fent 15 percig, végül hideg vízzel öblítse le.

Ez az arcpakolás kiváló bőrradír is. Hidratálja és puhítja a zsíros bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket, a zsírt és a felesleges faggyút.

• Adjon 2 teáskanál zabkását és uborka krémet egy keverőtálba.
• Adjon hozzá egy teáskanál Aloe levet és keverjen belőle finom krémet.
• Óvatosan dörzsölje át vele az arcát körkörös mozdulatokkal.
• Hagyja fent 15-20 percig, végül meleg vízzel öblítse le.

Zöldteás pakolás

Ez az arcpakolás különösen azoknak a nőknek ajánlott, akik a korai öregedést szeretnék elkerülni. A zöldtea és az

Aloe is gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek a szabadgyökök elleni harcban, és csökkentik az öregedés számtalan látható jelét.

• Készítsen pépet egynegyed avokádóból és uborka püréből egy tálban.
• Adjon hozzá egy teáskanál Aloe gélt és zöldteát.
• Jól keverje el, készítsen belőle krémet és vigye fel az arcára. Hagyja fent 20 percig és meleg vízzel öblítse le.

Hidratáló pakolás

A shea vaj kiválóan hidratál, ezért létfontosságú alapanyag számos krémben és ajakbalzsamban.

• Egy teáskanál Aloe gélhez adjon egy teáskanál olívaolajat és shea vajat.
• Keverje össze az alapanyagokat és készítsen belőle finom krémet.
• Vigye fel és hagyja fent 20 percig, majd hideg vízzel mossa le.
• Ez az arcpakolás száraz- és érzékeny bőrűeknek is ideális.
Hajpakolások Aloe vera lével/géllel:

Tisztító pakolás

• 2 teáskanál csicseriborsó liszthez adjon túrót és egy teáskanál Aloe vera gélt.
• Keverjen belőle finom krémet és vigye fel a hajára.
• 30 perc elteltével öblítse le egy kis gyenge samponnal.

A puha hajért

• 3 teáskanál Aloe gélhez adjon egy teáskanál citromlevet és kókuszolajat.
• Masszírozza a fejbőrébe és hagyja fent 20 percig.
• Samponnal mossa le.

Hibiszkuszos pakolás

• Egy turmixoljon össze Aloe gélt és egy marok hibiszkusz levelet. A jobb eredmény érdekében virágokat is adhat hozzájuk.
• Finom, zöld krémet fog kapni. Ezt vigye fel a hajtövekre és hagyja fent 30 percig.
• Samponnal mossa le (a hajpakolás eltávolításához lehetséges, hogy kétszer kell majd hajat mosnia).
A fejbőrére akár friss Aloe gélt is felvihet, melyet 20 perc után kell lemosni egy gyengébb samponnal. A haj puha, sima és egészséges lesz tőle.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
E recept
  2017-11-07 13:39:43, kedd
 
  Min­den, amit az e-re­cept­ről tudni kell

No­vem­ber­től be­ve­ze­tik az e-re­cep­tet, amely so­kak­ban kel­tett ré­mü­le­tet. Több hír is meg­je­lent arról, hogy ezen­túl ne­héz­sé­ge­ket okoz majd a gyógy­szer ki­vál­tása azok­nak, akik­nek me­mó­ria­csip nél­küli a sze­mé­lyi iga­zol­vá­nya. A Ri­post utá­na­járt, mennyire érinti a la­kos­sá­got az új rend­szer.

Sokak fejében téves kép alakult ki arról, hogy mi fog történni az e-receptnovember elsejei bevezetése után. Kígyózó sorok a patikákban és a háziorvosnál, a mozgásukban korlátozottak és a modern technikához nem értő idősek nem jutnak majd gyógyszerhez, és így tovább.

A valóságban azonban a betegek életében csak akkora mértékű lesz a változás, amekkorát ők szeretnének. Ha nincs e-személyijük és bonyolultnak tartják az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térnek nevezett rendszer használatát, nem kell vele bajlódniuk, és marad minden a régiben. Kivéve az ellátás minőségét, mert az mindenképp változni fog, méghozzá pozitív irányban - mondták a által megkérdezett gyógyszerészek.



Hogyan zajlik majd a receptkiváltás?

Az orvos felírja majd a gyógyszert, amelyről kapunk egy felírási igazolást, amit az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térben (EESZT) is rögzítenek. Ezzel az igazolással kell elmenni a patikába és máris megkapjuk a medicinát.

Ha elvesztjük vagy otthon hagyjuk ezt az igazolást, akkor is ki tudjuk váltani a gyógyszert, az EESZT-ben ugyanis a gyógyszerészek is meg tudják nézni, mit írt fel az orvos. Ekkor azonban a taj-kártya és a személyi igazolvány együttesével kell igazolnunk magunkat.
Csak valamilyen igazolvánnyal lehet majd receptet kiváltani november 1-je után?
Nem! Az e-receptről az orvosok papír alapú, úgynevezett felírási igazolást adnak, amit a beteg annak ad át, akinek akar és gyakorlatilag egyenértékű lesz a hagyományos recepttel. Ezzel is ki lehet váltani a gyógyszert. Ha valaki elhagyja, vagy otthon hagyja ezt az igazolást, akkor csak taj-kártyával és egy fényképes, személyazonosításra alkalmas igazolvánnyal, vagy e-személyivel válthatja ki a gyógyszert.
Megszűnik a papíralapú vény?

Nem! 2018. december 31-ig (utána csak a beteg külön kérésére) az orvosoknak kötelező felírási igazolást adniuk, ami majdnem minden tekintetben megegyezik a jelenleg ismert recepttel.





14 éven aluli gyereknek hogyan lehet gyógyszert kiváltani a jövőben?

A felírási igazolással bárki, így a szülő is kiválthatja a receptet.
A felírási igazolást vissza kell adnia a patikusnak? Kell-e rajta jelölni, hogy melyik gyógyszert kapta már meg a beteg?

2018 végéig minden felírási igazoláson csak egy gyógyszer szerepel majd. Ezt a patikus nem adja vissza a betegnek, hanem öt évig a patikában marad.
Jelenleg még a taj-kártyát sem kérheti el a patikus, ez változik a jövőben?

Igen. Jelenleg előkészítés alatt van egy jogszabály, miszerint taj-kártya alapú azonosításnál másik, fényképes igazolást is elkérhetnek majd. A minimum bruttó 50 000 Ft értékű gyógyszer kiváltása esetén pedig - ha nincs nálunk a felírási igazolás és taj-kártyával és személyivel váltjuk ki - fel is írják a személyi számát.
Ez azt jelenti, hogy akinél nincs taj-kártya és személyi, az nem kap gyógyszert?

Ha nincs nálunk a felírási igazolás, akkor taj-azonosító alapján csak úgy jogszerű az e-recept kiváltás, ha a betegnél van e-személyi, vagy sima személyi és taj-kártya.
Eddig 1, 2 vagy 3 hónapra kaptak a betegek gyógyszert, ez változni fog a jövőben?

Az orvosoknak továbbra is lehetőségük lesz több hónapnyi gyógyszermennyiséget is felírni.
Eddig úgy is lehetett receptet íratni, hogy betelefonáltunk a rendelőbe, az orvos felírta, az asszisztens meg kiadta, így nem kellett kivárni a sort egy recept miatt. Ez változni fog a jövőben?

A helyzet az, hogy a jogszabályok értelmében ez most sem történhetne meg, ugyanis a receptfelírás személyes jelenléthez kötött. Ez a jövőben sem fog változni.
Mi az a kiváltási igazolás?

A jövőben, ha nincs nálunk felírási igazolás (vagyis taj-alapon váltjuk ki a gyógyszert) a patika egy igazolást nyomtat arról, hogy átvettük a gyógyszert, amit alá kell írnunk!
Lassabb lesz a kiszolgálás és többet kell várni az orvosnál vagy a patikában?

Nem! Sőt, a próbaüzem tapasztalatai alapján az e-vények kezelése még gyorsabb is. Ráadásul nem kell majd például sorban állni a leletkiadásnál, mivel elektronikusan felkerülnek az EESZT-be.



 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Szelektív ingeráram
  2017-01-07 20:07:45, szombat
 
  Szelektív ingeráram kezelés


szelektiv ingeraram

Izmok és idegek sérülése után alkalmazzuk utókezelésre.


Az ingeráram kezeléssel a megfelelően felhelyezett elektródákkal az izmokat elektromosan ingerelni lehet akár az izom felől - az izom hasra téve az elektródákat -, sorvadt izmokat kezelünk ily módon, vagy az ideg felől beidegzési zavaroknál.


Alkalmazásával a nem használt vagy nem használható (bénult) izmok további gyengülése megelőzhető, az izom erősíthető, illetve idegsérülésnél az újra beidegzést segíti elő.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Orrmelléküreg -gyulladás
  2016-06-21 20:32:05, kedd
 
  Orrmelléküreg-gyulladások
Dr. Huszka János

harántujj széles lágyrészintenzitású fali árnyék
=========================================

Akut orrmelléküreg-gyulladások felnőttkorban



Összefoglalás:

A szerző áttekinti a felnőttkori akut sinusitisek leggyakoribb formáit, jellemző tüneteit és kezelési lehetőségeit. Hangsúlyozza, hogy a legtöbb akut vírusos rhinitisben a melléküreg-rendszer is érintett, tehát helyesebb rhinosinusitisről beszélni. Mind a viralis, mind a bakteriális sinusitisek kezelése elsősorban konzervatív, és a kezelés kulcsa a melléküregek ventillációjának helyreállítása. Ritkán szükséges a sinus maxillaris öblítése, és még ritkábban valamilyen melléküreg-műtét elvégzése. Felhívja a figyelmet az akut invasiv gombás rhinosinusitisek jellemzőire és a melléküreg-gyulladások szövődményeire. Gyakori, elhúzódó kezelést igénylő sinusitisek esetén gondolni kell olyan endonasalis eltérésre, ami akadályozza a melléküregek illetve az un. osteomeatalis egység ventillációját. Az ilyen problémák műtéti korrekciója (FESS) sok esetben a záloga a későbbi rhinosinusitisek spontán gyógyulásának.

Summery

The author gives an overview about the most frequent manifestation, typical characteristics and treatment possibilities of acute sinusitis. He emphasizes that in most cases of acute virus rhinitis the paranasale sinuses are also affected, therefore, rather the term rhinosinusitis should be used. The treatment of virus end bacteriological sinusitis is primary conservative and the key of their treatment lies in the restoration of ventilation of paranasale sinuses. Rarely the wash of maxillary sinus and even more rarely the surgery of the affected sinuses is needed. The author calls attention to the characteristics of acute invasive fungal rhinosinusitis and to the complications of inflamed sinuses. In case of those sinusitis that occur frequently and require long lasting treatment one should consider the chance of endonasale deformation, which blocks the ventilation of sinuses and the osteomeatal unit. The correction by FESS or other types of operation of such problems contributes to the spontaneous healing of later occurring rhinosinusitis.



Az orr melléküregeinek akut gyulladása általában vírusfertőzés okozta akut rhinitishez társul, de hogy a betegség az esetek nagy részében nem áll meg a melléküregek szájadéka előtt, azt a szakirodalmi adatok is bizonyítják. Akut náthás felnőttek CT vizsgálata során több mint 85%-ban találták valamilyen fokban érintettnek a melléküreg-rendszert is. Ezért a kérdés szakértői ilyen esetekben inkább viralis rhinosinusitisről beszélnek.(1, 2)

.

A heveny, vírus okozta fölső légúti fertőzés jellemző tünetei: változó mértékben rossz közérzet, fáradékonyság, subfebrilitas, láz, végtagfájdalmak, a garat és orrnyálkahártyára lokalizált panaszok, orrdugulás, vizes jellegű orrfolyás, szaglás és íz érzészavarok, halláscsökkenés. Ezekhez társulnak az érintett melléküregekre lokalizált panaszok, melyek hiánya nem jelenti azt, hogy a betegnek nincs sinusitise. A betegség következtében változó mértékben duzzadt orrnyálkahártya orrgyök táji, a fertőzött melléküreg fölötti feszítő vagy tompa nyomásérzést és néha erős fájdalmat is okozhat. Eleinte pusztán a melléküregi szájadék elzáródása utáni vákuum kialakulása következtében érezhet a beteg fájdalmat, majd amikor a duzzadt arcüreg-nyálkahártya mellett nehezen ürülő vagy kifolyni nem képes váladék feszíti az üreget, a fájdalom fokozódhat, főleg előrehajláskor.

Leggyakoribb a sinus maxillaris gyulladása a rostasejtekkel együtt. A sinus frontalis ritkán és a sphenoidalis még ritkábban betegszik meg. Ha a folyamat valamennyi melléküreget érinti, pansinusitisről beszélünk (3)

A gyulladt melléküreg felett ujjbeggyel megnyomva vagy kopogtatva a beteg fájdalmat jelez.

Sinusitis maxillarisnál a fossa canina és az arcüreg elülső fala érzékeny, a fájdalom gyakran a fölső fogsorban jelentkezik, és fokozottan nyomás-érzékeny lehet a n. infraorbitalis kilépési helye is.

Sinusitis frontalisnál az elülső és az alsó fal (a belső szemzug fölött), a foramen supraorbitale környéke fájdalmas.

Rostasejt gyulladásra jellemző lehet a belső szemzug, az orrgyök fájdalma, de a beteg a szemüregbe vagy a halántékba sugárzó fájdalomról is panaszkodhat.

A sinus sphenoidalis gyulladása esetén a fájdalom gyakran a fejtetőbe sugárzik, de néha nehezen lokalizálható; sugározhat a halántékba, de a tarkóba is.

Az arcüreggyulladás kialakulását elősegíti az orrsövényferdülés okozta ventillációs zavar, az un. osteomeatalis egység valamilyen deformitása, de bármilyen endonasalis eltérés ( tumor, polyp, allergiás nyálkahártya elváltozás, orrkagyló-túltengés, stb. ), ami rontja az orrlégzést.(4, 5) A vírusfertőzés okozta gyulladásos reakció a melléküreg-nyálkahártya oedemája mellett a csillószőrök mozgását is gátolja, ami rontja az orr és melléküreg-rendszer clearence mechanizmusát, és ezzel elősegíti bakteriális felülfertőzés, bakteriális sinusitis kialakulását.

Egy oldali orrváladékozás szinte mindig melléküreg-gyulladásra jellemző. Ilyenkor rhinoscopia anterior során a középső kagyló alól általában purulens váladék ürülését észleljük, és az orrgarat felől is hasonló váladékcsorgás látható. Sinusitis gyanúját támasztja alá, ha a beteg lefekvés után fokozódó köhögésről is panaszkodik. Akut melléküreggyulladás kialakulhat azonban, -leginkább a sinus maxillarisban- dentogen ok miatt, fürdésnél bekerült szennyezett víztől, esetleg haematogen úton, de az orrmelléküreg-rendszert ért sérülés vagy barotrauma után is.(3)



Kezelés:


Akut sinusitis esetén kezdetben mindig konzervatív.

A vírusfertőzés általános tüneteinek csillapítása mellett a legfontosabb az orrlégzés biztosítása, nyálkahártya-lohasztása ( orrcsepp, de inkább orrspray használata maximum 7-9 napig ), hogy a melléküregek szájadékai szabaddá váljanak, a váladék kiürülhessen. Sokat segít a beteg komfortérzésén, ha pusztán nedvesíti az eleinte száraz, gyulladt orrnyálkahártyát (pl. fiziológiás sóoldattal, de spray formájában is hozzá lehet jutni hasonló oldathoz. Egy régi recept szerint egy dl forralt vízbe teszünk egy késhegynyi konyhasót és két késhegynyi szódabikarbónát, és ezt orrcseppként alkalmazzuk. Kiválóan nedvesít és oldja a beszáradt orrváladékot, segítve kiürülését.) Decongestiv orrcseppek hosszabb idejű használata közben érdemes beiktatni valamelyik fentebb említett nedvesítő szer alkalmazását. Segíti a betegek gyógyulását valamilyen antiplogisticum szedése és a beteg arcüreg naponta 2 x 10 percig tartó melegítése. Egy hét, 10 nap alatt a betegek rhinosinusitise általában meggyógyul. Antibiotikum szedését ebben a fázisban nem javasoljuk. Az arcüreg öblítésére is csak elvétve van szükség. Ha a váladék per vias naturales távozhat, és a melléküregek ventillációja helyreáll, a beteg meggyógyul.

Akut bakteriális sinusitis esetén is a legfontosabb teendő az orrlégzés, a melléküreg-ventilláció biztosítása, helyreállítása. Itt már megfontolandó az antibiotikus kezelés, esetleg célzott formában. Főleg, ha az addigi gyógyító lépések eredménytelennek bizonyultak. Elhúzódó gyógyulás esetén gondolni kell dentogen vagy gombás eredetre is. Ha a beteg a gondos kezelés ellenére sem javul vagy panaszai fokozódnak fül-orr-gégészeti és fogászati szakrendelésre küldése javasolt. Amennyiben a betegnek allergiás, asztmás anamnesise van, érdemes antihistaminnal és lokális steroiddal kiegészíteni a kezelést. Antihistamin egyéb nehezebben gyógyuló arcüreggyulladás illetve fölső légúti hurut panaszainak csökkentését is segítheti.

Röviden ki kell térnünk a fog eredetű melléküreg-gyulladásokra. Általában ismétlődő vagy nehezen gyógyuló egy oldali purulens sinusitiseknél gondolni kell rá. A váladékra jellemző, hogy rendkívül bűzös lehet. Gyakran a beteg maga is panaszkodik, hogy kellemetlen szagot érez. Ilyen esetekben az arcüreg-öblítés általában nehezen kerülhető el. Az öblítő folyadékkal pozitív esetben bűzös, törmelékes, sárga gennyes váladékot nyerünk, ami alátámasztja a felállított diagnózis gyanúját. Gócként a megfelelő oldali fölső 4-5-6-s fogak, ritkán a 7-s fog jöhet számításba. Panoráma felvétel, fogászati vizsgálat és kezelés segíthet a kérdés eldöntésében illetve a gyógyításban.

Ha foghúzás során antrooralis fisztula alakul ki, ez szinte mindig purulens sinusitis kialakulásával jár.(általában akkor is, ha a sinus előtte nem volt beteg) A fisztula gyakran spontán záródik, ha nem, műtéti zárása indokolt.

Foglalkoznunk kell még az akut invasiv gombás rhinosinusitissel.(6) Gondolni kell rá, ha immunhiányos beteg jelentkezik sinusitisre jellemző tünetekkel. Súlyos kórkép, rossz prognózissal. Hematológiai daganatos betegségben szenvedő, kemoterápiában, csontvelő vagy más szerv-transzplantációban részesült vagy HIV betegeknél alakulhat ki, de rosszul beállított 1-s típusú diabetes mellitus, aplasticus anaemia, haemochromatosis mellett is. Enyhe tünetek észlelhetők, mert a beteg nem képes erősebben reagálni. Leggyakoribb tünet ( 90%-ban) az ismeretlen eredetű láz, ami nem reagál 48 órán át adott széles spektrumú intravénás antibiotikumra sem. A láz hiánya nem zárja ki a kórképet, különösen helyi tünetek esetén nem, mint arc- és periorbitalis fájdalom, orrdugulás, orrfolyás és fejfájás. A beteg ellátása sürgős intézeti elhelyezést igényel.



Az akut melléküreg-gyulladások szövődményei:


Ha a beteg állapotában rosszabbodás figyelhető meg, ha panaszai ismét fokozódnak, ha a javuló tünetek után ismét belázasodik, ha fejfájása intenzívebbé válik, ha szemhéja beduzzad, vörös lesz, stb., komplikációra kell gondolni.

Leggyakrabban a rostasejtek gennyes gyulladása terjed rá a szemüreg szöveteire. Orbitatályog és phlegmone is kialakulhat a n. opticus súlyos károsodásával, amit meningitis valamint a sinus cavernosus thrombosisa követhet.

A sinus sphenoidalis gyulladása sinus cavernosus thrombosist és meningitist okozhat.

Hasonlóan intracranialis komplikáció (meningitis, agytályog) alakulhat ki homloküreg-gyulladás következtében is.(3)

Bármilyen melléküreg-gyulladás szövődmény gyanúja esetén sürgős fül-orr-gégész szakorvosi vizsgálat illetve intézeti elhelyezés indokolt. Szövődmény nagyon ritkán jön létre, de ha igen, az időben végzett megfelelő kezelés és beavatkozás életmentő lehet.

Általában elmondható, hogy ha a fentiekben részletezett kezelésre egy beteg akut rhinosinusitise / sinusitise 2 hét alatt nem gyógyul meg, érdemes fül-orr-gégészeti szakrendelésre küldeni, ahol rhinoscopia, orrendoscopia és rtg felvétel elvégzése után könnyebben tudnak dönteni a további szükséges teendökről ( arcüregöblítés, kiegészítő gyógyszeres kezelés, laboratóriumi vizsgálatok, septum vagy rostasejt-műtét [ FESS ], stb.).

Komplikáció gyanúja esetén a hagyományos orrmelléküreg felvétel nem ad elégséges információt a folyamat kiterjedésének, súlyosságának megítélésére. Ebben az esetben CT vizsgálat elvégzése feltétlenül szükséges.




Az arüregöblítésről röviden:


Konzervatív kezelésre nem javuló és a betegnek alig elviselhető arcüregtáji (sinus maxillaris) fájdalom esetén indikáljuk (ez leginkább a saját gyakorlatomról szól). Tehát a döntést befolyásolja az orvos kora, tapasztalata és vérmérséklete a beteg panaszai és tünetei mellett. Az öblítés előtt mindenképpen szükséges egy jó minőségű hagyományos orrmelléküreg felvétel. Amennyiben a sinus maxillaris fedett vagy részlegesen fedett, de benne folyadéknívó látható, akkor érdemes elvégezni az öblítést. Ha előtte megfelelő intranasalis érzéstelenítést és nyálkahártya-lohasztást végzünk, a beavatkozás nem jár fájdalommal, és utána a beteg panaszai jelentős mértékben csökkennek. Pozitív esetben az öblítő folyadékból leoltás végezhető bakteriális vizsgálatra (esetleg gombára is). Az átmosás majd átlevegőztetés után megfontolható intracavitalis antibiotikum adása is. A mosást - kezelést másnaponta ismételjük addig, amíg az öblítő folyadék negatívvá nem válik.



Ha 7-8 öblítés után is pozitív az eredmény, meg kell fontolni valamilyen, a gyógyulást segítő műtéti beavatkozás elvégzését. Ez a mi gyakorlatunkban, de a korszerű melléküreg-sebészeti gyakorlatban is az un. FESS-t jelenti (Functional Endoscopic Sinus Surgery), amikor orrendoszkóp mellett a melléküreg-rendszer legkritikusabb helyén, az osteomeatalis egység területén olyan műtétet végzünk, amely a lehető legkisebb beavatkozás, de megteremti a gyógyulás alapját.(4, 5)

Ismétlődő akut melléküreg-gyulladások után, de nehezebben gyógyuló esetekben is gondolni kell valamilyen anatómiai vagy egyéb már említett intranasalis eltérésre ( septumdeviatio, concha bullosa, stb.), ami oka lehet ezen problémáknak. Megfelelő szakintézetben történő kivizsgálás után a mai korszerű műtéti megoldásokkal segíthetünk az ilyen betegeknek.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Króm tabletta
  2016-04-13 14:57:49, szerda
 
  Hogyan segít a króm a fogyásban és cukorbetegségnél?

2015. július 23. 13:37, csütörtök -
A króm megfelelő mennyiségű és rendszeres fogyasztása számos olyan betegség megelőzésében és kezelésében segíthet, amelyet az inzulinrezisztencia okoz vagy súlyosbít. Segít stabilizálni a vércukorszintet, ezért kiemelten hasznos nyomelem például cukorbetegeknek, túlsúlyosaknak, migréneseknek, magas vérnyomásban, gyomor- illetve bélfekélyekben szenvedőknek.


A króm fokozza az inzulinműködést, befolyásolja a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok anyagcseréjét. Kevés mennyiség is elég belőle, azonban nélkülözhetetlen vegyület. A krómot szervezetünk a lépben, a májban és a vesében tárolja, de az évek előrehaladtával egyre csökken a mennyisége, ami nagymértékben hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához. Pótlásával normális szinten tartható a vércukorszint, a koleszterinszint és a testsúly, megelőzhető az ingadozások okozta fejfájás, az idegi tünetek, mint az ingerlékenység, fáradékonyság, depresszió.

A cukorbetegség megelőzése, kezelése

A króm adagolása nagymértékben befolyásolhatja, stabilizálhatja a vércukor szintjét, ezért elsősorban inzulinrezisztencia esetén, illetve cukorbetegeknek, főként a betegség kezdeti stádiumában hasznos rendszeres fogyasztása. Ha a szervezet csökkent krómtartalékai visszaállnak az ideális szintre, a vércukorszint jellemzően lecsökken, továbbá az ingadozó vércukorszint is kezelhetőbbé válik. A krómkiegészítés javítja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukor-szabályozását, javulást hozhat az inulin- és koleszterinszintben.

Természetes úton gyorsítja a fogyást

A króm klinikailag bizonyított módon, káros mellékhatások nélkül segíti elő a fogyást. Csökkentett szénhidráttartalmú étrend mellett a krómbevitel az egyik leghatékonyabb megoldás a zsírfelesleg eredményes és gyorsabb ütemű csökkentéséhez. Kiegészítőként fogyasztva segíti az aminosavak beépülését, megelőzi az izomvesztést, felgyorsítja az anyagcserét, a zsírégetést, növeli a teljesítőképességet, emellett csökkenti az éhségérzetet, az édesség és a cukor iránti vágyat. A testösszetételt, a zsírok és izmok arányát is pozitívan befolyásolja.

Optimalizálja a vérnyomást

A magas vérnyomás jellemző okai lehetnek az inzulin-túltermelés és az inzulinrezisztencia, mivel a vércukorszint ingadozása befolyásolja az idegrendszert is. A króm vércukorszint-stabilizáló hatásával támogatja a magas vérnyomás csökkentését, a vércukorszint ingadozása mellett a vérnyomás ingadozását is megelőzheti.

A krómhiány tünetei

Króm hiánya esetén az alábbi tünetek jelentkezhetnek: gyakori éhségérzet, édesség utáni fokozott vágy, fizikai és mentális kimerültség, a vércukorszint ingadozása.

Bár önmagában a króm hiánya nem okoz cukorbetegséget, de idővel megnöveli az 1. típusú, inzulinfüggő cukorbetegség és az érelmeszesedés kockázatát.

krom

Miben található króm?

A króm legfőbb természetes forrásai a csonthéjas magvak, a teljes kiőrlésű gabonák, a burgonya, a paradicsom, a zöldborsó, a földimogyoró, a bab, a tojás vagy a sörélesztő, bár ezekben is csak minimális mennyiségben, általában adagonként 1 vagy 2 mikrogrammnyi található belőle.

A napi krómfogyasztás optimális mennyisége felnőttek számára 50 μg/nap, gyerekeknek 0,1- 1 μg testtömeg-kilogrammonként/nap. Szükséges esetben, a túlsúlyosság vagy az inzulinrezisztenciával kapcsolatos problémák kezelésére terápiás céllal akár 200-600 μg/nap króm is adagolható.

Amellett, hogy a króm csekély mennyiségben található meg a különféle élelmiszerekben, nehezen szívódik fel a szervezetben, mert gátolják az élelmiszerekben előforduló adalékanyagok, a feldolgozási módszerek, továbbá a finomított lisztek, magas cukortartalmú ételek fogyasztása is ront a hasznosulásán. Emiatt kiegészítőként való szedése különösen javasolt az idősebb korosztály számára, a rendszeresen sportolóknak, diétázóknak, a hízásra hajlamosaknak. A táplálékkiegészítők szedése a legideálisabb megoldás a szervezet krómhiányának pótlására, mellékhatások nélkül, biztonsággal és pontosan adagolhatók.




 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Sárgarépa fogyasztás 4
  2016-03-01 21:03:42, kedd
 
 
Az immunserkentő sárgarépa
sárgarépa, béta-karotin 1 . OLDAL
Tápanyagtartalma - Hatékony immunserkentő - Rákmegelőző hatása - Rostjai - Mérgező vegyületek
Ez az egész évben beszerezhető sárgarépa a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrendszert, védenek a szabad gyökök károsító hatásával szemben, és a daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepük lehet.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában! >>

A népi orvoslás vizelethajtóként, ,,hasrángás" csillapítására, máj-, epe-, szem- és bőrbántalmak esetén, valamint általános erősítőként ajánlotta. Egy időben afrodiziákumként is elterjedt. Az Alföldön szárított leveléből a mai napig teát készítenek, melynek vérnyomáscsökkentő hatást tulajdonítanak.
sárgarépa
Tápanyagtartalma
Táplálkozási szempontból a sárgarépa legnagyobb értékét magas bétakarotin-tartalma jelenti, de ez a zöldség más karotinokban is bővelkedik (pl. alfa-karotin). A vér alacsony bétakarotin-szintje fokozhatja egyes rákbetegségek kockázatát, és ez a növényi festékanyag a többi karotinhoz hasonlóan jelentős antioxidáns, így a szabad gyökök károsító hatásával szemben véd.
A szervezet a béta-karotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át (egységnyi mennyiségű A-vitamint hatszor annyi béta-karotinból állít elő). A vitamin fontos a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából, de mivel zsírban oldódik, túladagolása és ez a táplálékkal bevitt vitaminra is vonatkozik mérgező lehet, így biztonságosabb a béta-karotin fogyasztása. Az A-vitamin hiányának az egyik legelső tünete a farkasvakság. A szem képtelen alkalmazkodni a gyenge fényhez, ha az ideghártya fény- és színérzékelő receptoraihoz szükséges retinol (A-vitamin) nincs jelen. A vitamin hiánya esetén már napi egy sárgarépa is elegendő lehet a szürkületi látás helyreállításához. A fejlődő világban a 21 év alattiak körében előforduló vakság leggyakoribb oka az A-vitamin-hiány.
A legtöbb zöldségfélével ellentétben, a sárgarépa főzve táplálóbb, mint nyersen. A vastag sejtfalak miatt a szervezet a nyers sárgarépa bétakarotin-tartalmának mindössze 25%-át képes hasznosítani. A főzés során azonban károsodnak a sejtfalak, így a szervezet számára a karotin hozzáférhetőbbé válik, és ha az ételben a felszívódáshoz szükséges zsírok is jelen vannak, akkor a sárgarépa karotintartalmának több mint a fele hasznosul.
Hatékony immunserkentő
Kutatások a karotinok immunserkentő hatását mutatták ki. Jelentősen fokozzák például a csecsemőmirigy (thymus) működését, ami valószínűleg az antioxidáns hatásnak köszönhető. Arra is van bizonyíték, hogy karotinpótlással javítható az immunválasz, és hogy a szájon át adott béta-karotin megfelelő mennyiségbne jelentősen növeli a fehérvérsejtek számát, aktivitását - különösen a T-sejtek számát, amelyek csökkenése jellemző pl. rákbetegségek, AIDS esetén.
Úgy tűnik azonban, hogy az étrendi karotin - annak ellenére, hogy kevésbé szívódik fel - hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Kísérletek szerint a napi 15 mg béta-karotint tartalmazó sárgarépa fogyasztása erőteljesebben növeli a fehérvérsejtek számát és aktivitását, mint az ugyanilyen mennyiséget tartalmazó szintetikus béta-karotin. Ebből arra is következtethetünk, hogy a karotinban gazdag táplálék csupán egyik immunserkentő összetevője a béta-karotin.
Rákmegelőző hatása
Egyes vizsgálatok szerint azoknál a népcsoportoknál, amelyek étrendjében sok a karotionoidban gazdag gyümölcs és zöldség, kisebb a daganatos megbetegedések, különösen a tüdőrák aránya. Az étrendi béta-karotinról kimutatták, hogy nagy mennyiségben csökkenti a hámeredetű tüdő-, bőr-, méhnyak-, légúti, gyomor- és vastagbéldaganatok számát.
Egy amerikai kutatás során azoknál, akiknek vérében a legalacsonyabb karotinszintet mérték, négyszer nagyobb volt a valószínűsége a tüdőrák kialakulásának, mint a többieknél, pedig a két csoport között mindössze napi egy sárgarépa bétakarotin-tartalma volt a különbség! Egy másik kísérletben kétezer emberen 19 éven át követték a táplálkozási szokások és a tüdőrák összefüggését. A 30 éve dohányzó férfiaknál, akik átlagosan a legkevesebb béta-karotint ették, szemben a legtöbbet fogyasztókkal, nyolcszor nagyobb volt a tüdőrák kialakulásának veszélye. A már több éve nem dohányzó embereknél is hasonló eredményt találtak. A magas karotintartalmú táplálkozás a hasnyálmirigy-, a gége-, a nyelőcső-, a prosztata- és a húgyhólyagrák ritkább előfordulásával is összefüggésbe hozható.
Rostjai
Kutatók összehasonlítva a korpa, a káposzta, az alma meg a sárgarépa bélműködésre kifejtett hatását arra jutottak, hogy 1 kiló főtt sárgarépa rosttartalma a székletet puhította, és mennyiségét megduplázta. Ez a hatása a vastagbélrák kialakulásának megelőzésében is szerepet játszhat. Kutatások szerint napi két (20 dkg) nyers sárgarépa, a benne lévő oldható rostoknak köszönhetően átlagosan 11%-kal csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Mérgező vegyületek
A sárgarépa is azok közé a zöldségek közé tartozik, amelyek hajlamosak a nitrogéntartalmú műtrágyákból származó nitrát és az egyéb növényvédő szerek mérgező vegyületeinek felhalmozására attól függően, hogy a talajt vagy a növényt milyen mértékben kezelték velük. Azonban a napi legalább 5 adag gyümölcs vagy zöldség, s így a sárgarépa fogyasztása is sokkal nagyobb hasznot hajt, mint amennyi kárt okozhat, ha történetesen valamilyen növényvédő szer maradéka is bejut velük a szervezetbe.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Sárgarépa fogyasztás 3
  2016-03-01 20:56:28, kedd
 
  A sárgarépa (Daucus carota subsp. sativus) egyik kiemelt zöldségnövényünk, amelyet már a görögök és a rómaiak is termesztettek. Régóta ismerjük és termesztjük, s ezt igazolják Ibn Al Avam, arab tudóstól származó XII. századi feljegyzések is, aki különbséget tett a különböző répák között.
Hiteles információk szerint közép-ázsiából került Európába, amelyben a mórok és a spanyolok az "élen" jártak.
Táplálkozási szempontból a sárgarépa a gyökérfélék között - jelentős vitaminforrásának köszönhetően - igen előkelő szerepet vívott ki magának.
A sárgarépának a megvastagodott, tápanyagokban gazdag gyökerét fogyasztjuk.
Íze kellemes, édeskés.
Miért jó?

Receptek
Csípős sárgarépa szendvics
Sárgarépa krémleves
rejtett répás süti
A növény fontos biológiai hatóanyaga a bétakarotin (más karotinokat is tartalmaz), amelynek egyébként a színét is köszönheti. Karotintartalma, amely jelentős antioxidáns fajtánként változó, 6-15 mg / 100 g között mozog.
A szervezet a bétakarotint szükség szerint A-vitaminná alakítja át.
Az A-vitamin nélkülözhetetlen továbbá a jó látás és a nyálkahártyák egészsége szempontjából. Az A-vitamin hiányában kialakulhat a farkasvakság.
A gyökér tartalmaz még flavonoidokat és illóolajat is.
Alacsony energiaértéke miatt 218 kJ (52 kcal) szívesen alkalmazzák különféle diétáknál, de fogyasztása ajánlott szív- és keringési betegségekben szenvedőnek is.
Azért is érdemes tudatosan beiktatnunk táplálkozásunkba, mert karotinjai erősítik az immunrendszert, és egyes vizsgálatok szerint a daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepük lehet.
A sárgarépa hatóanyagainak köszönhetően részt vesz a szabad gyökök károsító hatásának megakadályozásában is.
A népi orvoslás vizelethajtóként is alkalmazza.
Hogyan fogyasszuk?
Sárgarépa: bőrünknek is jót tesz
Sárgarépa: bőrünknek is jót tesz
A sárgarépát szinte minden formában fogyaszthatjuk, nyersen, főzve, párolva, sütve, stb. E kiváló zöldségünk nélkülözhetetlen kelléke a magyar konyhának. Ma már szerencsére egyre tudatosabban fogyasztjuk. Íze a legtöbb konyhai nyersanyaghoz jól illeszkedik, és nagy előny, hogy egész évben beszerezhető.
A sárgarépát főzve fogyasztva több bétakarotinhoz juthatunk, mint nyersen, mivel a vastag sejtfalak miatt a szervezet a nyers sárgarépa bétakarotintartalmának csak negyedét képes hasznosítani. A hőkezelés során azonban károsodnak a sejtfalak, így a szervezet számára a karotin hozzáférhetőbbé válik.
A sárgarépapüré a kisbabák pépes étrendjének fontos részét képezik, mivel jól hat az emésztésre, és megakadályozza a puffadást és a székrekedést.
Tippek - tanácsok
A sárgarépa jól tárolható, vermekben vagy pincében. Homokba ágyazva egész éven át eltartható anélkül, hogy karotintartalma veszendőbe menne. Ha téli elvermeljük, érdemes csak a teljesen egészséges gyökereket elrakni, különben a sérültek könnyen megrohadhatnak.
Több háztartásban mélyhűtőládákban tárolják a téli időszakra.
Sokak kedvelik a házilag gyártott répalevet. Ha gyümölcscentrifuga segítségével sárgarépalé készítésre adjuk a fejünket, érdemes a répaléhez ananász illetve almalét is keverni, illetve ízlés szerint citromlevet tenni.
Érdekesség
Magyarország egyes részein a szárított leveléből mind a mai napig teát készítenek, amelynek vérnyomáscsökkentő hatást tulajdonítanak.
Régen azt tartották, hogy lehetséges az A-vitamin elővitaminjának a túladagolása, de a legújabb kutatások ezt már nem támasztják alá.
Több tanulmány is hangsúlyozza, hogy a vitaminok a természetes nyersanyagban jobb hatásfokúak, és jobban hasznosulnak, mint kapszula vagy tabletta formájában.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Sárgarépa fogyasztás 2.
  2016-03-01 20:51:51, kedd
 
  A sárgarépa az egyik legközkedveltebb zöldségfélénk. Több változatát termelték ki szerte a világban. A legjobb az, amelynek szép narancs színe van, az tartalmazza ugyanis a legtöbb karotint, az A vitamin elő-vitaminját. Táplálékunk szerves része. Fogyasztjuk főve, illetve párolva, vagy salátakeverékhez, de leghatásosabb nyersen a kicentrifugázott leve.

Tápértéke:
A sárgarépa tartalmaz kalciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, sót, A, B komplex, C, E, G és K vitaminokat. A legtöbb benne az A vitamin elő vitaminja, amely vízben nem oldódik, tehát csak abban az esetben tudja szervezetünk hasznosítani maradéktalanul, ha zsírok, főleg esszenciális zsír társaságában, fogyasztjuk.

Gyógyhatása:
A gyermekkor első zöldség léje. A baba cumisüvegből tejjel vegyítve fogyaszthatja, természetesen egy év kor felett. Még korábbra tekintve, a terhes anyának is ajánlatos a sárgarépa lé fogyasztása, valamint a szoptatós kismamának.

Hozzásegít a csontozat és a fogazat fejlődéséhez. Számos más zöldségféle kiegészítőjeként használjuk, illetve azért, hogy javítsa az ízt. Általános gyógyhatását a nagymennyiségű kálium s egyéb tartalma teszi lehetővé, a vér savtalanítását segíti elő. Ezért nehéz különválasztani egyedi hatásokra. Gyógyítása láncszerű, amilyen csak a betegség lehet. Az éhséget jól csillapítja, így hatásosan lehet használni a fogyókúrázóknak, vagy azoknak, akik megszokásból rágnak valamit.

Máj tisztítás:
A vér savtalanítása elsősorban a máj működését segíti elő. Ha a máj tisztulása megindult, a gyógyulás egész láncolatát vonja maga után. A máj leterhelése láthatóan a bőr állapotán nyilvánul meg. A nehéz fémek raktározása is a máj feladata. De ha le van terhelve a máj, a fémek a sejtek közé is bejuthatnak. A sárgarépa, és más klorofilles zöldség segít kivonni ezeket a fémeket, amelyek sok esetben a légzés által is bejuthatnak a szervezetünkbe.

Bőrkiütés:
Azt is mondhatjuk, hogy a bőrkiütés valamilyen formája legtöbbször a máj gyengülő működésére vezethető vissza. Legyen az hosszantartó pikkelysömör, egyszerű gyomorrontás, vagy a mérgező fémek felszaporodása a májban, aminek következtében megváltozik a bőr színe. Ugyanez a helyzet, ha a táplálkozásunkban van a hiba, az elégtelen emésztésben, vagy ha a vérben felszaporodó sav okozza a panaszt. Ha ezt a problémát leküzdjük, bőrünk egyenletes tónust kap, amihez hozzájárulnak a sárgarépa B vitaminjai is.

Rák:
Általánosságban a gyulladás az, amelyre gyógyítólag hat a sárgarépa-lé, s ide tartozik a fertőzés is. A rákos daganatok közül a leghatásosabb a tüdőrákra. Kísérletekkel bebizonyították, azt is, hogy azok számára akik sokat dohányoznak az A vitamin szedése meghosszabbítja az életet. Csak azok kapnak enyhülést, akik az A vitamint a természetes alakban, illetve az elővitaminban fogyasztják. A dohányosoknak ugyan nincs sok mentségük, de ha könnyíteni akarnak a jövő kilátásukon legjobb, ha naponta elfogyasztanak egy pohár friss sárgarépa-lét. Természetesen ez sem lehet mindenkinél garancia.

Emésztés, hasnyálmirigy:
Az emésztésben a sárgarépa-lé hatékonyan vesz részt, tisztítja a beleket, és serkenti a mellékvesék munkáját, s ezáltal a hasnyálmirigy működését is.

Izületi gyulladás:
Bármelyik fajtája az önpusztító betegségeknek sikeresen gyógyítható sárgarépa lével, mert savtalanítja a vért. Az arthritis támadhat a csuklókban, izmokban, vesében stb. A sárgarépa összetétele ideális, ezeknek a betegségeknek a leküzdésére.

Látási zavarok:
Nem szabad megfeledkeznünk a látási zavarokról. Enyhítésére, megszüntetésére, fogyasszunk sárgarépa-lét. Segít a szürkületi vakság legyőzésében, stb.

Elkészítési mód:
Az egyik legkellemesebb zöldség italunk. Ezért gyakran használjuk más zöldséggel keverve, vagy azért, hogy enyhítse annak tömény hatását. Így például a káposzta-félékkel jó kombinációt ad a vértisztító hatásával, úgy a látási zavarok leküzdésére, mint a vesebántalmak gyógyítására. Arról se feledkezzünk meg, hogy a karotin, az A vitamin nem oldódik vízben, tehát a jobb felszívódásához ajánlatos, a búzacsíra olaj, vagy más esszenciális zsír fogyasztása.
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Sárgarépa fogyasztás
  2016-03-01 20:22:37, kedd
 
  Napozás során veszélyes szabad gyökök szabadulnak fel, melyek felgyorsítják a bőr öregedését.

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a hámsejtek számára, véd az UV-sugaraktól, aktiválja a pigmenteket, gyorsítja, tartóssá és egységessé teszi a barnulást. Ezenkívül daganatos betegségek megelőzésére, illetve gyógyszeres terápia kiegészítésére, immunerősítőként, fehérvérsejt növelésére ajánlott.

A sárgarépa további pozitív hatásai

Az édeskés, rostban rendkívül gazdag sárgarépa tisztítja a bélrendszert, erősíti a lépet és a hasnyálmirigyet, javítja a máj működését, serkenti a hulladékanyagok kiürülését, vízhajtó hatással rendelkezik, továbbá oldja a lerakódásokat a szervezetben, például a különféle köveket.

Gazdag szilíciumtartalma következtében erősíti a kötőszöveteket, és fokozza a kalcium-anyagcserét, ezáltal a zsírégetés hatékonyságát is növeli. Mindemellett felhígítja az epét, ezért hasznos a székrekedés kezelésében is.

Megszünteti az emésztési zavarokat, közöttük a gyomorsavtúltengést és a gyomorégést, valamint kihajtja a belekből a rossz felszívódásért felelős, rothadást okozó baktériumokat. A lúgos hatású sárgarépa továbbá megszünteti a savas vér következtében létrejött állapotokat, emellett, mivel az antioxidáns béta-karotin - A-provitamin - leggazdagabb forrása, védelmet nyújthat a rák ellen is.


,,10 hónapja kaptam a VRT402 juicert, azóta annyi répát ettem, azaz ittam lé formájában, hogy egész életemben eddig összesen annyit nem (nyugdíjas vagyok:) ). Járok szaunázni kb. 30 éve heti kétszer, és már az elmúlt években nem láttam szemüveg nélkül az öltözőkulcsom számát, ami apró számokkal van feltüntetve a biléta jobb szélén...Valamelyik nap lettem rá figyelmes (amikor otthon hagytam a szemüvegemet), hogy látom a számot, tisztán, és élesen... javult volna a szemem a sok répától?!:)" - S. Sándor
 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
Nuga Best NM-5000 modell, NUGA BEST MASSZÍROZÓ BERENDEZÉS
  2015-10-09 21:55:45, péntek
 
  Magyarország - egyike az első országoknak, ahová eljutott az új Nuga Best NM-5000 modell, amely otthoni és orvosi rendelőkben való
használatra készült orvosi berendezés (CE 1023), a Nuga Medical társaság tudományos-kutató intézetének legújabb fejlesztése.

MILYEN PROBLÉMÁK OLDÓDNAK MEG A NUGA BEST MASSZÍROZÓ BERENDEZÉS SEGÍTSÉGÉVEL:

a Nuga Best berendezés alkalmazható krónikus betegségeknél
hatékony gerinc- és hátfájdalmaknál
hatékony helyreállítás agyvérzés és infarktus után
ortopédiai problémák esetén
ízületek helyreállítása: csípőízület, térd, talpak, a kéz csontjai, vállak
a vérnyomás és a vércukorszint szabályozása
a vér koleszterin szintjének csökkentése
jó alvás és jó memória
a látás és hallás helyreállítása
a belek, gyomor, és hasnyálmirigy működésének helyreállítása
a máj és epehólyag helyreállítása
a női és férfi nemi szervek és a vizeletkiválasztó szervek helyreállítása
megszabadulhat a depressziótól, a stressz okozta problémáktól
asztmatikus és allergiás problémák megoldása
a légzőszervek és a tüdő helyreállítása
MIÉRT KELL A NUGA BEST MASSZÍROZÓ BERENDEZÉST GYEREKEKNEK ÉS FIATALKORÚAKNAK HASZNÁLNI?

hogy a gyerekek szervezete harmonikusan fejlődjön és belső szerveik arányosan növekedjenek a csontok növekedésével
hogy a gyerekeknek erős immunrendszerük legyen és ellenálljon bármilyen fertőzésnek és vírusnak
megbetegedés esetén a gyerekek gyorsan és gyógyszerek nélkül gyógyuljanak
hogy ne legyen probléma a hormonális fejlődésükkel
hogy a szülők betegségei ne öröklődjenek a gyermekeiknek
MIÉRT KELL A NUGA BEST MASSZÍROZÓ BERENDEZÉST 50 ÉV FÖLÖTT HASZNÁLNI?

hogy megszabaduljanak a krónikus betegségektől
hogy egészségesek legyenek a lábak, a vállak, a kezek, a váll és a belső szervek
hogy teljes értékű legyen az alvás és a memória
hogy kevesebbet költsenek gyógyszerre és legyen otthon egy "Nuga Best - háziorvos", amely gyógyszerek nélkül állítja helyre az egészséget
hogy meghosszabbítsák egészséges életüket és ne legyenek öregségükre nyűg a család számára
MIÉRT KELL A NUGA BEST MASSZÍROZÓ BERENDEZÉST FELNŐTTEKNEK ÉS KÖZÉPKORÚAKNAK HASZNÁLNI?

stressz oldásra és a stressz következményeinek megszüntetésére
hogy ne legyenek depressziósak
hogy hatékonyan helyreállítsák a nap folyamán elvesztett erőt és tele legyenek életenergiával
hogy megelőzzék a hát- és belső szervek betegségeit, és erős immunrendszerük legyen
hogy megoldják a súlyfölösleg problémáját
hogy megvédjük magunkat az agyvérzéstől, infarktustól, és diabétesztől
2. kerületi szalon
1027 Budapest,
Tölgyfa utca 28
Figyelem! 100 lépes a Margit-híd budai
hídfő villamosmegállótól
Telefonszámunk:
+36-1-315-13-18
E-mail: info@nugabest.hu

11. kerületi szalon
1114 Budapest,
Vásárhelyi Pál utca 2.
(Móricz Zsigmond körtérnél a Posta mellett).
Telefonszámunk:
+36-1-203-02-02
E-mail: info@nugabest.hu


13. kerületi szalon
1134 Budapest
Tüzér utca 13.
(Lehel téri metrómegállónál)
Telefonszámunk:
+36-1-414-06-10
E-mail: info@nugabest.hu











 
 
0 komment , kategória:  egészség, betegség  
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 65 
2017.12 2018. Január 2018.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 1 db bejegyzés
e év: 1 db bejegyzés
Összes: 3047 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 301
  • e Hét: 1190
  • e Hónap: 14024
  • e Év: 14024
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.