Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/69 oldal   Bejegyzések száma: 681 
Érdekes tények a testünkről
  2022-05-21 00:04:23, szombat
 
  Sokan sok mindent nem tudnak a testükről. Nagyon érdekes tényeket ismerhet meg az emberi testtel kapcsolatban, ha elolvassa ezt a cikket.

Talán nincs is még egy olyan szervünk, mint a nyelvünk. A nyelvben lévő izmok dolgoznak a legkeményebben, hiszen nagyon sok feladatot látnak el a nap folyamán. Segítenek a rágásban, a beszédben, éjszaka pedig a nyál mozgatásával lehetővé teszik, hogy ne száradjon ki a torkunk.

Nagy különbség van a vastagbél és a vékonybél között. Nemcsak a munkájuk, a feladatuk más és más, hanem a hosszuk és a méretük is. A vastagbél sokkal rövidebb, mint a vékonybél. Míg az előbbi körülbelül 5 méter hosszú, az utóbbi akár 25 méter is lehet.

Sokan szeretnek csókolózni, pedig a szájüregünkben tanyázik a legtöbb baktérium. Annak ellenére, hogy rendszeresen iszunk folyadékot és használunk fogselymet, illetve más fogápolási termékeket, jó, ha tudjuk, hogy a szájüregünk soha nem marad igazán tiszta.

Azt tudta, hogy az arcunkon élősködők is élhetnek? Ezek atkák, melyek nagyon szívesen élnek az emberi bőrön, a hajtövekben és a szemöldökben. Sőt mi több, ott szaporodnak és sokasodnak is. Míg egyeseknél nem okoznak gondot, másoknál bőrbetegségeket és szemproblémákat válthatnak ki.

Bőrsejtjeink folyamatosan cserélődnek, megújulnak. Azt tudta, hogy az otthoni por mintegy 70 százaléka az elhalt hámsejtekből tevődik össze? Évente akár több dekagrammnyi bőrréteg, elhalt sejt is a légterünkbe kerülhet.

A vizelet sokat elárul az egészségi állapotunkról. Ha sötétebb a színe, bizonyára nem fogyasztottunk elegendő folyadékot a nap folyamán. Ha céklát eszünk és másnap pirosas színű a vizeletünk, ne ijedjünk meg, ez a hatás az elfogyasztott zöldségnek köszönhető. Mint ahogyan az is, ha kissé kellemetlen a vizeletünk szaga, lehet, hogy egy finom spárgából készült étel ettünk előtte.

A köldök színe is jelent valamit. Minél sötétebb, annál nagyobb az esélye annak, hogy baktériumok élnek benne. A köldök is olyan, mint a szájüreg, ugyanis mindkettő a baktériumok kedvenc helye.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
A ráncokról
  2022-05-21 00:01:17, szombat
 
  Tények és tévhitek a ráncokkal kapcsolatban

Nagyon sokan csak azért nem mosolyognak, mert azt gondolják, hogy ezzel a módszerrel késleltethetik az öregedési folyamatokat és ezzel a ráncok is sokkal később jelennek meg. Pedig a ráncok akkor is jönnek, ha nem akarjuk, akkor is elkezdődnek azok a bizonyos öregedési folyamatok, ha sokféle praktikát bevetünk annak érdekében, hogy minél később jelenjenek meg a ráncok és a finom vonalak.

A bőr is öregszik, emiatt is jelennek meg a ráncok, hiszen az arc térfogata is jelentősen lecsökken. A rendszeres bőrápolással és az egészségtudatos élettel is sokat tehetünk az öregedési folyamatok lassításáért. Most lássunk néhány olyan mítoszt, amelyek a ráncokkal kapcsolatban alakultak ki.

Sokan azt gondolják, hogy a ráncos bőr is öröklődik, azaz ha a szüleink korán ráncosodtak, akkor bennünket is korán utolérnek az öregedési folyamatok. A szemszínt és a hajszínt lehet örökölni, de a ráncokat egyáltalán nem. A ráncok azonban nálunk is idejekorán megjelenhetnek, amennyiben nem fogyasztunk antioxidánsokban gazdag táplálékokat, ha nincs egy a bőrtípusunknak megfelelő bőrápolási rutinunk, és ha fittyet hányunk a fényvédelemre.

Nincs egyetlen tökéletes bőrápolási rutin. A híres influenszerek előszeretettel osztják meg a közönséggel a saját bőrápolási, anti-aging rutinjukat, de ne gondoljuk azt, hogy ami nekik bevált, majd nekünk is be fog. Ez egyáltalán nincs így. Először is meg kell tudnunk, hogy milyen a bőrtípusunk és lehet, hogy többféle terméket is ki fogunk próbálni, mire megtaláljuk az arcbőrünknek megfelelőeket.

A külső és belső hidratálás segít a ráncok kivédésében. Sajnos nincsenek csodaszerek, egyszer mindenki megöregszik és ráncos lesz. A belső hidratálás, azaz az elegendő vízfogyasztás és a külső bőrhidratálás nagyon hasznos az egészségünk és a bőrünk egészségi állapotának fenntartása szempontjából, viszont egyik sem állítja meg az öregedési folyamatokat, csupán lassítja azokat. Ha mellette még a napvédelemre is odafigyelünk és nem dohányzunk, akkor biztosak lehetünk benne, hogy még 50 vagy akár 60 évesen is szép bőrünk lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Ukrajna területi összetétele
  2022-05-07 18:10:13, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Hangyainvázió ellen - természetesen
  2022-05-07 16:32:40, szombat
 
  Az lenne ideális, ha hangyát csak a kertben látna az ember, de sajnos otthon is előfordulnak: az irtás vegyszermentesen is megoldható.

Hangyák általában ott jelennek meg, ahol ételmorzsát találnak: a konyha, az étkező, de a nassolás miatt még a nappali is célpontjukká válhat. Sokan meglepődnek, de akár a fürdőszobában is előjöhetnek, ugyanis vonzza őket a víz. Szerencsére az apró, ám annál zavaróbb hívatlan vendégek jelenlétével nem kell megbarátkozni, könnyű megszabadulni tőlük.

Vegyszermentes hangyairtás otthon
Tavasszal egyre többen jöhetnek, de a hangyák elűzése nem lehetetlen kihívás. A sikerhez nincs szükség agresszív, vegyszeres megoldásokra, és még az élőlények életét sem kell kioltani: pár egyszerű, de nagyszerű eszközzel a lakás hangyáktól mentes lesz, és kisgyermeked vagy házi kedvenced sincs kitéve a mérgezés veszélyének.

Margosaolaj
Az indiai margosa fa olaját natúrboltokban lehet beszerezni. Alkalmazd hígítatlanul a kívánt hatás érdekében: csepegtess belőle az érintett területre.

Kávéőrlemény
A kávézacc a kertben lévő csigák távoltartásában hasznos, maga a kávé pedig a hangyák ellen tesz jó szolgálatot. Őrölj kávét, és szórj egy keveset oda, ahol a hangyák nyüzsögni szoktak. Jó, ha időnként megismételed a műveletet, mert a kávé pár hét alatt veszít az illatából.

Fekete bors
Egyszerűen szórj némi fekete borsot arra a területre, ahol láttad a hangyákat. Mivel a rovarok számára kellemetlen az illata, hamarosan odébbállnak.

Borsmenta
2 csésze vízhez adagolj 10-20 csepp borsmenta-illóolajat, majd a keveréket töltsd egy kiürült, alaposan kimosott spriccelőfejes flakonba, és 15-20 centiméter távolságról permetezd le az érintett területet. A hangyák fejvesztve menekülnek majd.

Citrom
Végül, de nem utolsósorban a jó öreg citrom is a segítségedre lehet, most a hangyairtásban. Nyomj egy kis levet oda, ahol a hangyákat láttad, és egy vattakorong segítségével törölgesd át a felületet. A hangyák nem szeretik a citrusillatot, ráadásul a citromlé felszedi a hangyák által hagyott feromonnyomokat, ezért képtelenek lesznek további társaikat is a helyszínre vezetni.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Soha de soha ...
  2022-05-07 15:14:26, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
7 tipp a sünbarát kert kialakításához
  2022-04-26 21:58:41, kedd
 
 



A sünök ugyan vadonélő állatok, de gyakran bukkannak fel a kertekben is. Tekintsünk rájuk kedves vendégként, igyekezzük marasztalni, hiszen nekünk is hasznos, ha ez a kedves állat nálunk talál otthonra.

Nézzük, mire ügyeljünk, ha sünbarát kertet szeretnénk!
1. Menedékek a kertben
A sünbarát kertben elengedhetetlen, hogy az állatok búvóhelyet, menedéket találjanak. A süni kb. októbertől áprilisig hibernált állapotban van, téli álmot alszik, ezért biztonságos, védett helyet igényel. Ugyanez vonatkozik a júniustól szeptemberig tartó időszakra is, amikor az utódok világra jönnek.

A tüskéshátúak legotthonosabban a fából, lombból, gallyakból készült házikókban, sűrű cserjék alatt érzik magukat. A bokrok tövében, a ház fala mellett a szél és esővédettség is érvényesülhet. Még akkor is, ha nem tervezünk sünöket odacsalogatni, ügyeljünk arra, hogy késő ősszel és télen már ne mozgassuk a lomb és ágkupacokat, és ne is égessünk! Ezekben más hasznos élőlények is megbújhatnak.

A kertészetekben, gazdaboltokban kaphatunk ún. süngarázst is. Megfelelő lehet a már nem használt tengerimalac vagy nyúlházikó is. A mesterséges menedékeket a kert legkevésbé forgalmas, védett helyére tegyük, oda, ahol a háziállataink nem férhetnek hozzá. Ne bolygassuk a hideg időben, különben elűzzük az esetleges lakóit.

2. Etessük a süniket
A sünök értékes kártevő-szabályozónak bizonyulnak a kertekben, hiszen csigákkal, férgekkel hernyókkal, rovarokkal táplálkoznak. Így segítenek egészségesen tartani a kertet, biztosítják az ökológiai egyensúlyt. A vadon élő állatok általában mindent megtalálnak a természetben, amire szükségük van, azonban ősszel jól jöhet némi kiegészítő etetés. Tudnunk kell, hogy a sünök rovarevők, nem tolerálják a növényi táplálékot. Ezért ne etessük a sünöket gyümölccsel, zöldséggel, fűszeres vagy édesített élelmiszerrel, maradékkal. Piacon, gazdaboltban, állatkereskedésben lehet kapni nekik való száraz vadételt. Hústartalmú kutya- vagy macskaeledelt is adhatunk nekik, és főtt tojást, állatoknak való darált húst is. Legyünk óvatosak, mert ezek az ételek a szomszéd macskákat és a patkányokat is odacsalogathatják.

Amint fagy, a mesterséges táplálást lassan le kell állítani, hogy ne tartsuk ébren a téli álomra készülő tüskéshátúakat. Ha ebben az időszakban olyan sünit figyelünk meg a kertben, amely sérült, aggasztóan sovány vagy kicsi, akkor keressünk fel állatorvost!

3. Itassuk a süniket!
Az etetés mellett az itatásról is gondoskodnunk kell, ezért az itatótálak sem hiányozhatnak a kertből. Ne adjunk tehéntejet a tüskéshátúaknak, ettől akár halálos hasmenésük is lehet. Egy erős, stabil tál friss vízzel pont megfelelő, cseréljük benne rendszeresen a folyadékot.

4. Kerüljük a süncsapdákat!
Különösen fontos, hogy megszüntessük azokat a csapdákat, akadályokat, amelyek akár halálos véget is jelenthetnek az állatok számára.
Fedjük be a pincenyílást, hasonló üregeket,
a kerti tavaknál, medencéknél segíthet egy fából készült kis palló,
zárjuk be a fészert, szerszámos bódét,
a lépcsők foka ne legyen túl nagy, hogy a sünik ne essenek le, csökkenthetjük a magasságot téglával vagy falapokkal is,
ne hagyjunk kinn nyitott szemeteszsákokat, mert a tüskéshátúak hozzáférhetnek,
a különböző madárvédő hálók ne lógjanak a földre, mert a sünök beleakadhatnak.

5. Kertészkedés sünbarát módra
A legfontosabb a különféle mérgek, kemikáliák kerülése. Kizárólag biológiai védekezést alkalmazzunk, vagy környezetbarát szereket. Azonban itt is a kevesebb több. Törekedjünk a természetességre, a múzeumi rendezettség helyett: néhány kupac levél maradhat ősszel, ez jó bújóhely az állatoknak, a rovaroknak, madaraknak, sünöknek is. Hagyhatjuk az elszáradt, magokkal rendelkező növényeket az ágyásban, elég tavasszal levágni őket. Kerüljük a lombfúvó használatát. Amikor füvet akarunk nyírni (különösen tavasszal), vizsgáljuk át a magasabbra növő növényzetet, bokrok alját, hogy nem-e bújnak meg ott a tüskéshátúak. A rőzserakásokat se bolygassuk már ősszel, ügyeljünk az állatokra.

6. Sünbarát növények ültetése
A sündisznóbarát kertben elsősorban őshonos cserjéket és fákat ültessünk. Az egzotikus növények többnyire nem jelentenek hasznot az állatainknak. A természetes kertek, a változatos fajták, a növények sokszínűsége sokkal vonzóbb. Így több finom rovar gyűlik oda, amelyekkel táplálkozhatnak a sünök. Hasznosak a sövények: búvóhelyek, ugyanakkor az állatok akadálytalanul átjutnak rajtuk. Amennyiben szép pázsitunk van, ajánlatos egy darabka részt inkább rétnek meghagyni, ahol magasabb a fű, kevesebbet gondozzuk.

7. Sünbarát be- és kijáratok a kertben
A sünik hosszútávfutók, nagy utakat is képesek bejárni az élelem után kutatva. A területük akár 100 hektárig is terjedhet. Ezért fontos, hogy legyenek folyosóik, átjáróik más kertekbe, zöldterületekre. Sövények vagy fából készült kerítések esetében ez jól megvalósítható. A drótkerítésekben könnyen elakadhatnak, megsérülhetnek. Ha van komposztunk, oda is biztosítsunk szabad járást - az állatok menedéket és élelmet találhatnak benne.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Hogyan védekezzünk bio-módszerrel a kártevők ellen?
  2022-04-26 21:43:40, kedd
 
  Sajnos az utóbbi időben egyre több a kerti és szobai kártevő, melyek komoly gondot okozhatnak, ha nem védekezünk ellenük. Néhány növény is segítségünkre lehet a kártevők elleni küzdelemben.

Tavasszal, ahogy megérkezik a jó idő, máris támadnak a levéltetvek, a pajzstetvek és a különböző kártevők. Ekkor elővesszük a rovarölő szereket, lefújjuk a növényeket, de elég sokba kerülne, ha ezt a módszert alkalmaznánk egész nyáron.

Ha szeretnék kertünket és növényeinket megvédeni, próbáljuk ki a természetes módszert, vagyis ültessünk olyan növényeket, amelyek nyáron is védik kertünket a kártevőktől.

Fokhagyma
A fokhagyma pl. messzire elűzi a betolakodókat. Elég, ha pár gerezdet ledugunk belőle a földbe a leander vagy a hibiszkusz mellé. A fokhagyma hatóanyaga ugyanis felszívódik a gyökereken keresztül, így a tetvek elkerülik a növényt.

De a zöldségek és virágágyások közé is érdemes fokhagymát, körömvirágot, büdöskét, vagy levendulát ültetni sorokban, így bio-módszerrel védekezhetünk a kártevők ellen. A növényeket csoportosan ültessük el, mivel így sokkal nagyobb a riasztó hatásuk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Így védekezzünk a kártevők ellen!
  2022-04-26 21:39:56, kedd
 
  A kártevők hatalmas pusztítást okoznak kertünkben, sőt úgy néz, ki évről évre egyre több van belőlük. Bemutatjuk, hogyan védekezzünk ellenük!

A legjobb módszer a kártevőkkel szemben a megelőzés, vagyis ha időben kezdünk el védekezni ellenük.

Akinek nagy kertje van és sok zöldség és haszonnövényt termeszt benne érdemes vagy bio, vagy vegyi úton is védekeznie a kártevőkkel szemben.

A bio védekezés bármely kertben alkalmazható a lényege hogy a növények köré ültessünk egy sor olyan növényt, amely megakadályozza illatával a kártevők szaporodását. Ilyen lehet egy sor levendula, büdöske, metélőhagyma, fokhagyma, vagy vöröshagyma. Ha ilyen növénnyel vesszük körbe a zöldségágyások szélét máris sokat tettünk, hogy meggátoljuk a kártevők pusztítását kertünkbe.

Aki dézsakertet nevel a teraszon vagy erkélyen még könnyebb a dolga, hiszen itt minden növényre külön figyelmet tud fordítani, ám itt is érdemes a leander vagy a hibiszkusz mellé egy pár gerezd fokhagymát vagy néhány tő levendulát elültetni. Ezek a növények már az illatukkal is képesek távol tartani a kártevőket.

Amint megjelenik, egy kártevő vagy betegség kertünkben azonnal kezdjük el a védekezést, mert nagyon gyorsan átterjedhet egy másik növényre is a betegség. Ma már a kertészetekben olyan rovarírószereket is árulnak, amelyeket bio kertben is lehet alkalmazni ilyen a biola, vagy a biofluid nevű szer, amelyek egy spricnivel ellátott flakonba kerülnek forgalomba így könnyedén kilehet a szert juttatni az adott növényre.

Az erősebb vegyszerek használata és a permetszerek alkalmazása igen veszélyes, így ha mi magunk nem értünk hozzá kellő mértékben kérjünk meg egy szakembert vagy kertészt erre a feladatra.

Nézzük a leggyakoribb kártevőket:
Levéltetvek: Zöld, fekete vagy sárga színű bogarak, amely gyakran sűrű állományban fedezhetők fel a növényeken, és a friss zsenge hajtásokat kedvelik a legjobban.

Védekezés: Elsőként egy ronggyal vagy kesztyűvel távolítsuk el a kártevők nagy részét a növényről, majd permetezzük be a növényt a megfelelő rovarirtó szerrel, de ha ez nincs, kéznél készítsünk egy szappanos vagy mosogatószeres oldatot és ezzel fújjuk le a növény leveleit és szárát.

Takácsatka: Kicsi piros szabad szemmel alig látható kis pókatkát, amelyeket a legjobban úgy lehet felismerni ha, megvizsgáljuk a növényt, közelebbről és ha apró kis pókhálókat fedezünk, fel rajta akkor biztosak lehetünk benne, hogy ez a kártevő támadta meg növényünket.

Védekezés: Csak speciális takács vagy pókatka ellni szert alkalmazzunk, mert a többi rovarirtó szer sajnos nem képes elbánni ezzel a kártevővel. Kezelés után 3 napig takarjuk be a növényt egy celofánnal vagy nagyobb átlátszó anyaggal, mert a megnövekedett páratartalom elpusztítja a kártevőket.

Hangyák: Egyre több kertben okoznak gondot a hangyák, főleg azért mert a hangyák saját maguk viszik fel a levéltetveket a fára és ott szaporítják őket, mert a levéltetvek által termelt mézharmat a hangyák egyik kedvenc eledele.

A hangyák ellen ma már számtalan védekezés van ilyen pl. a ragadós sárga lapok, amelyek meggátolják, hogy feljussanak a fára, vagy a hangyaöv, amelyet a fa törzsére kell rátekerni, így a ragadós felület szintén gátolja a hangyák közlekedését.

Pajzstetvek és gyapjas tetvek: Egy fehér vattapamacs szerű szívó kártevő, amely egy vastag páncél alatt rejtőzik. Védekezés: Szintén csak speciális olajtartalmú növényvédő szerekkel lehet védekezni ellenük.

A kártevők mellett sajnos a betegségek is megtámadhatják növényeinket:

Lisztharmat: Fehér szürke vagy barna bevonatot képez a növények levelein, amely a hideg és meleg időszakban is felléphet. ezek a gombák a levelek fonákját támadják meg, így ha felmerül egy betegség gyanúja érdemes ezt a részt is alaposan átvizsgálni.

A szürkepenész: Egy barna rothadó bevonatot képez a növényen, amely később átalakul szürke színű penésszé. A legjobb védekezés, ha a beteg részeket azonnal eltávolítjuk és elégetjük, sőt még a metszőollót is érdemes utána fertőtleníteni, hogy a penész ne terjedjen tovább másik növényre.

A csalánlé nagyon jó rovarírtószer lehet, ehhez aprítsunk fel 1 kg csalánlevelet és öntsük fel 10 liter hideg vízzel. A tárolóedényt állítsuk, napos helyre majd naponta keverjük át a tartalmát végül 2 -3 hét múlva szűrjük le és 1:10 hígításban adjuk az öntözővízhez vagy permetezzük be a növényeket vele. A permetezéshez a hígítás 1:20 arány!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
A kukoricakeményítő ezernyi felhasználási módja
  2022-04-24 21:28:41, vasárnap
 
  A kukoricakeményítőt nemcsak a konyhában használhatjuk - habár ott nagyon is jó szolgálatot tehet ételek besűrítésére -, de más területeken is felhasználhatjuk. Például a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük, de még akkor is, ha óvatlanok voltunk és kicsit több ideig időztünk a napon, miközben nem tartottuk be az erre vonatkozó nagyon is lényeges szabályokat. Lássuk is, hogy mi mindenre jó a kukoricakeményítő, és miért ne csak a konyhában tároljuk, miért lehet erre szükségünk a fürdőszobában is.

A napfény káros hatásairól mindenki hallott. A gond nem azzal van, ha a napon tartózkodunk, hanem azzal, ha leégünk. Ilyenkor ugyanis kóros folyamatok is elindulhatnak a bőrben, azaz rákos betegségek is kialakulhatnak. A leégett bőr fájdalmas és irritált lehet. Mit tehetünk? Egy kis tálkában keverjünk össze keményítőt és vizet, hogy egy pasztát kapjunk, majd ezt kenjük rá a leégett bőrfelületre. A keményítős víz kellemesen hűsít.

Ha nem fogyasztunk tojást, mert vegán életmódra váltottunk, akkor a tojást helyettesíthetjük keményítővel is, csak annyi a dolgunk, hogy az adott kimért keményítőt annyi vízzel keverjük össze, hogy olyan állagú legyen, mintha csak tojással dolgoznánk.

Ha megcsíp bennünket egy rovar, az kisebb-nagyobb fájdalmat okozhat, a bőr begyullad és irritált lesz. Mit tehetünk? Vízből és keményítőből készítsünk pasztát és ezt helyezzük a piros, duzzadt csípésre. Hamarosan nyoma sem lesz sem a bőrpírnak, sem a duzzanatnak, sem pedig a viszketésnek.

Előfordul, hogy nincs már időnk hajat mosni, azonban a hajunk kissé vállalhatatlan. Mit tehetünk? Használjuk a keményítőt úgy, mintha csak szárazsampon lenne. Ez ugyanis megemeli a hajtöveket és csökkenti annak zsíros kinézetét.

Amikor új cipőt vásárolunk, előfordulhat, hogy hólyag képződik a lábunkon. Ezt meg is előzhetjük, ha néhány napig úgy viseljük a cipőnket, hogy előzőleg kukoricakeményítővel szórtuk be a lábunkat.

Kukoricakeményítőből egy remek természetes dezodort is készíthetünk. Keverjünk el 1:1 arányban keményítőt és szódabikarbónát, majd nedvesítsünk be egy arclemosó korongot, mártsuk bele az elegybe és ezzel kenjük be a hónaljat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Koffeinnel kapcsolatos mítoszok
  2022-04-13 17:15:04, szerda
 
  Sokan szeretnek kávézni és talán még többen vannak azok, akik koffeinfüggőségben szenvednek. Igen, bárki válhat a koffein rabjává, amelyet oly módon megszokik a szervezet, hogy csak elvonási tünetek árán tudunk tőle megválni. A koffeinről is éppolyan nehéz lemondani, mint az alkoholról vagy éppen a dohányzásról.

Ha valaki sok ideje kávézik, akkor a szervezet voltaképpen a koffeintől függ. A koffein úgy működik mint egy stimuláns, amitől az ember boldognak, ébernek és motiváltnak érezheti magát. A test egy idő után hozzászokik ehhez a pozitív érzéshez, így koffeinfüggővé válik. Az elvonási tünetek skáláját színesíti a fejfájás, az ingerlékenység, a depresszió, a hányinger, a hányás, az izomfájdalom és az izommerevség.

Sokan azt gondolják, hogy csakis a kávéban és a teában van koffein, pedig ez közel sincs így. Koffeint tartalmaznak egyes energiaitalok, az étcsokoládé és egyéb termékek. Ha már egy-egy napra megvolt a napi koffeinadagunk, mindig bizonyosodjunk meg róla, hogy más termékekkel már nem viszünk be többet a szervezetünkbe.

A koffeint is túl lehet adagolni, de ehhez már extrém mennyiségű kávét, körülbelül 30 csészényit kell meginni. A koffein halálos is lehet, ha túl sokat fogyasztunk belőle, főleg ha valamilyen egészségügyi gond miatt nem is lenne szabad koffeintartalmú ételeket és italokat fogyasztanunk. De tényleg ennyire rossz nekünk a koffein? Nem éppen, hiszen a koffeinnek számos pozitív hatása is ismeretes.

A koffein növeli az energiaszintet, a memóriát és az éberséget. Alapvető tápanyagokat és antioxidánsokat biztosít a szervezet számára. Ezen kívül segít a máj méregtelenítésében. A koffein edzést követően segít az izomfájdalom enyhítésében. Segíthet az olyan betegségek kivédésben is, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

A koffeinnel elkerülhetjük a szürkehályog megjelenését, ezen kívül csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát. Fokozza az anyagcserét és megakadályozza a súlygyarapodást, mindemellett csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és a gyulladás csökkentésében is a segítségünkre lehet.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
     1/69 oldal   Bejegyzések száma: 681 
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 383 db bejegyzés
e év: 1051 db bejegyzés
Összes: 44617 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 774
  • e Hét: 774
  • e Hónap: 152002
  • e Év: 443786
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.