Regisztráció  Belépés
naca1022.blog.xfree.hu
"..Leginkább a pillangóhoz hasonlítok. Ha megpróbálsz birtokolni, kisiklok a kezeid közül. Ám ha szabadon engedsz, örökké hozzád repülök majd.." . Naca
1969.10.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 4 
Szépségtippek
  2010-08-13 20:02:23, péntek
 
  Sokszor előfordul, hogy az ember reggel nincs éppen a topon, a bajt pedig még tetézheti, hogy a probléma elhárításához szükséges kellékek sincsenek birtokában. Nem kell rögtön kétségbeesni, néhány mindennapos otthoni tárggyal és egy-két egyszerű trükkel mi is segíthetünk külsőnkön, még mielőtt a pasink türelmetlenül kopogtatni kezdene az ajtón. Természetes megoldásaink azoknak is hasznosnak bizonyulhatnak, akik érzékenyek a különböző kozmetikumokra, illetve kevésbé bíznak a smink erejében a vegyszerek miatt.

Püffedt arc:

Ez a jelenség reggelente szokványos tünet, oka pedig az, hogy éjszakánként folyadék halmozódik fel arcunkban. Persze megelőzhető, ha az ember betartja, hogy közvetlenül lefekvés előtt nem eszik, illetve nem iszik sokat és lehetőleg két párnával alszik. Az utólagos megoldás sem bonyolult, csupán egy kis zöldteára, forró vízre vagy kávéra van szükség. Ezek az italok ugyanis valóban segítenek a folyadékot eltüntetni arcunkról és reggelente a zöldtea nyugtató hatással is van szervezetünkre.


Karikás, duzzadt szemek:

Habár kicsit furcsán hangzik, de a tea nem csak az arcon, de a fáradt szemeknél is hasznunkra válhat, hiszen filterét szemünkre helyezve néhány perc alatt csodákra képes. Annyit kell csak tennünk, hogy előző este leforrázás után betesszük a hűtőbe, majd reggel, mikor használni szeretnénk, a szemünkre helyezzük.

Száraz haj:

A kezelhetetlen, száraz hajra nagyon jó megoldás a méz és tej kombináció. A megszokott samponunkba keverjünk egy kevés tejet és egy kanál mézet. Ettől garantáltan visszanyeri fényét a haj, puhává és selymessé válik. De megoldás lehet az avokádó is, amit miután szétnyomtunk, felviszünk a hajra, majd leöblítjük és a megszokott samponnal megmossuk a hajkoronánkat.


Száraz bőr :

A víz a test és a lélek energiaforrása. A nyugtató, levendulás, forró fürdő pedig nem csak ellazít, de a száraz bőrre is hatásos lehet. Ha egy kis közel-keleti trükköt is belecsempészel, az eredmény garantált. Fürdés előtt dörzsöljük át testünket egy durva szövésű pamutkendővel, zuhanyozzunk le, és csak ezután üljünk bele a forró fürdőbe. 10 perc és máris szebbnek látjuk magunkat és a világot!

A lényeg a természetesség, és hogy testünk megkapja azt a törődést, mely által mi is jobban érezzük magunkat a bőrünkben.







Forrás: Link
 
 
1 komment , kategória:  A szépség titka  
Szépüljünk vízzel!
  2009-09-14 13:35:57, hétfő
 
  Persze kívülről sem árt, ha minél frissebb vízzel kényezteted testedet, de ez még nem elég! Ha kevés folyadékot fogyasztasz, attól a szemeid karikásak lehetnek, a bőröd tónustalan és petyhüdt, és a cellulitiszről még nem is beszéltünk. Ez azért van, mert a bőr valamennyi rétegében létfontosságú szerepe van a víznek. Ha minden rétegben optimális a nedvességtartalom, akkor a bőr bársonyos, sima tapintású, tökéletesen hidratált, színe üde és hamvas lesz.

Mindehhez mennyit kell inni?

Az optimális folyadékfogyasztás napi 2-3 liter - ez a mennyiség független az évszaktól, hőmérséklettől, fizikai aktivitástól és a levegő nedvességtartalmától. Így aztán a meleg nyári napokon ez még több is lehet. Ha nem iszol eleget, a szervezet a vízben gazdag, laza kötőszövetből vonja el a folyadékot. Bőröd 60-70 százalékát víz alkotja, rajta keresztül mindennap elveszíted tested folyadékmennyiségének 30 százalékát.

Méregtelenítés

A folyadéknak a méregtelenítésben, a salakanyag kiürülésében játszott fontos szerepe sem utolsó szempont. Ha nem iszol eleget, annak nem csak bőröd látja a kárát. A folyadékhiány számos más tünetet generál: kiszáradhatsz, agresszívebb leszel, de szédülés, lábremegés, gyengeség és fejfájás is felléphet. A víz hiányát tehát minden porcikád megérzi.

Fiatalodj vízzel!

A bőr öregedése összefügg a kötőszövet víztartalmának megfogyatkozásával, nedvességtartalma pedig a természetes olajok, a víz, a természetes hidratálófaktor pontos arányától függ. Minden bőrnek - zsírosnak, száraznak, érzékenynek egyaránt - szüksége van hidratálásra. A stressz és a környezeti ártalmak csökkentik az önvédelmi képességét. A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel mellett a különböző krémek, testápolók vagy manapság már a tusfürdők is lassíthatják a bőr öregedését, ráncosodását. A hidratáló készítmények javítják a bőr ellenállóképességét, biztosítják a nedvességet a belső rétegek számára, és fokozzák a víz megkötését is, valamint egyensúlyban tartják a bőr természetes vízháztartását.

6 tipp az egészséges bőrért és hajért

1. Hosszasan mosd arcodat tiszta vízzel!
2. Zuhanyozz! Ezzel felélénkíted a bőrödet, a masszázshoz hasonló hatást válthatsz ki.
3. Zuhanyzás vagy fürdés után használj hidratáló termékeket! A tág pórusokban könnyebben felszívódik.
4. Jelentkezz be a kozmetikushoz vizes vagy gyógyteás masszásra!
5. Meleg vízben moss hajat, majd hideggel öblítsd! Könnyebben magába szívja a sampon és balzsam ápoló anyagait, majd az ezt követő hideg vizes öblítésnél a hajszálak magukba is zárják azokat.
6. Legalább havonta kétszer használj hidratáló, ápoló hajpakolást!







. Száraz, vízhiányos bőr

Ha a bőröd dehidratált...

Mi az, ami árt?

Lehet genetikai adottság, de van néhány olyan tényező is, amely vízhiányossá teheti egyébként normál bőrödet: nyáron a sok napozás (az ultraibolya sugarak rombolják a bőr kollagén- és elasztintartalmát) vagy a mértéktelen szoláriumozás ugyanúgy szárítja a bőrt, mint télen az agyonfűtött, alacsony páratartalmú lakások, irodák. Néhány belső tényező is szerepet játszhat a bőr kiszáradásában, ilyen például a gyomorhurut vagy a hormonháztartás felborulása.

Hogyan ápold?

Ennél a típusnál elsősorban a bőr víztartalmát kell növelni, amit a következő ápoló anyagokkal tudsz elérni:

Reggel:

A bőrápolás mindig alapos tisztítással kezdődjön, amihez bőrpuhító arctejet használj! Ezután jöhet a tonizáló arcvíz, ami jó, ha tartalmaz kollagént, elasztint és vízmegkötő anyagokat. Nappalra egy kevés hidratáló gélt kenj arcodra, elsősorban nedvességmegkötő anyagokat tartalmazó készítményeket, úgymint az AHA-sav, a B5-vitamin vagy a kitingél. Ezek nyugtató, hidratáló összetevők. Alapozóból is olyat válassz, ami hidratáló anyagokat tartalmaz!

Este:

Lefekvés előtt mindig használj valamilyen krémet vagy szérumot! Szuper bőrpuhító, hidratáló anyag a ligetszépe-olaj, a Q10 koenzim, a glükoprotein vagy az E-vitamin. Gélek közül olyat válassz, mely segítségével nagy mennyiségű víz juttatható be a bőrbe! Ilyen a különböző kaktuszok kivonata, az aloe vera, a gingko és az algák.

Hetente egyszer:

A tápláló és frissítő hatású pakolásokról, maszkokról se feledkezz meg! Ilyen például a különlegességnek számító vörösborból készült pakolás vagy az algatartalmú zselé, melyek összehúzó és tonizáló hatásúak. Érdemes alkalomadtán iontoforézis kezelést is igénybe venni egy szakképzett kozmetikusnál.

2. Olajos, seborrhoeás bőr

Ha a bőröd olajos, fénylő, tág pórusú...

Mi az ami árt?

A túlzott faggyútermelés oka is lehet örökletes, de néhány külső és belső tényező is olajossá teheti egyébként normál bőrödet. Helytelen például a zsíros kozmetikumok használata, a levegő-, napfény- és mozgáshiány és a túl zsíros, fűszeres ételek fogyasztása.

Hogyan ápold?

Ennél a típusnál a cél a bőr megfelelő letisztítása, a pórusok kitisztítása és összehúzása.

Reggel:

A bőrápolás mindig alapos fertőtlenítő tisztítással kezdődjön. Erre alkalmas a rózsa-, az uborka- vagy a mályvakivonatot tartalmazó arctej. Ezután itt is jöhet a tonizáló arcvíz, ami szintén jó, ha tartalmaz kollagént, elasztint és vízmegkötő anyagokat. Emellett egy finom peeling nyugtató öszzetevőkkel is nagyon jó hatással lehet a bőrre. Közvetlenül arctisztítás után ne tegyél fel alapozót, amikor eltelt egy kis idő, akkor pedig használj folyékony állagú, olajos bőrre alkalmas alapozót!

Este:

Lényeges eleme az esti kezelésnek az arctisztítás, utána pedig használj pórusösszehúzó hatású arcvizet és ugyanilyen bőrtápláló krémet! Tápláló hatású a sörélesztő, a különböző algakivonatok, az iszap és a ginzenggyökér is.

Hetente egyszer:

Az arctisztítást tartalmazó kozmetikai kezelés ennél a bőrtípusnál elengedhetetlen! Ez gőzölésből, egy bőrpuhító krém felviteléből, a komedók (pattanások, mitesszerek) eltávolításából és egy nyugtató, pórusösszehúzó pakolásból áll. Jó hatással van a bőrre az iontoforézis és különböző nyugtató tápláló anyagok, mint a hamamelisz, a B6-vitamin, a glükoproteidek, az allantoin és a farnezol tartalmú ampullák.

3. Érett bőr

Ha a bőröd öregedő...

Mi az ami árt?

A bőr öregedése egy természetes folyamat, azonban nem mindegy, milyen gyorsan és hogyan megy végbe. Néhány dolog gyorsítja ezt a folyamatot, így sokaknál már igen korán meglátszanak az első ráncok, és a bőr hamarabb ereszkedik meg. A bőröregedést mindenképpen gyorsítja a sok napozás vagy a mértéktelen szoláriumozás. Emellett a dohányzás is rendkívül ártalmas, hiszen a vérkeringésre hat, így lassítja az oxigénáramlást. Fontos, hogy amikor csak tudsz, aludj eleget, hiszen akkor nem fogsz puffadt szemekkel vagy sötét karikákkal ébredni!

Hogyan ápold?

Ennél a típusnál nagyon fontos a megfelelő táplálás és a bőr életerejének regenerálása.

Reggel:

A bőrápolást ennél a típusnál is alapos tisztítással kezdd! Minden reggel, mielőtt az utcára lépsz, használj legalább 15-ös faktorú naptejet! Válassz olyat, amely tartalmaz további, a bőrtípusodnak megfelelő összetevőket, például antioxidánsokat, pro-retinolt, A-vitamint. Ezen kívül a tápláló, regeneráló hatóanyagok is szükségesek, amilyen a méhpempő, a placenta, a fitohormonok, a kollagén és az elasztin. A smink pedig mindig a hidratált, napvédelemmel ellátott bőrre kerüljön!

Este:

Egy éjszakai tápláló krém vagy szérum mindenképpen szükséges nem csak erre, de az összes bőrtípusra. A gazdag tápanyagtartalmú krémek az alvás alatt fejtik ki hatásukat, és egyéb környezeti hatásoktól mentesen (szél, napsugárzás, szmog) szívódnak fel.

Hetente egyszer:

Heti egyszeri peeling javasolt az érettebb bőrnek is, kozmetikai kezelésekből pedig olyat ajánlunk, amely az izomtónust fokozza, így például a masszázs rendkívül jó hatással van rá. Ugyanis ha az izmok tónusa megfelelő, akkor a bőr feszes marad, és lassabban ráncosodik.
 
 
0 komment , kategória:  A szépség titka  
Szépségápolás
  2009-09-14 13:31:52, hétfő
 
  Avokádó

Az avokádóban olyan lényeges olajok találhatók, amelyek megfiatalítják a bőrt, csökkentik a szem körüli puffadást, és a bodros hajra is gyógyírként szolgál. Ez a zöldség gazdag A-, D- és E- vitamin forrás, ezenkívül minden bőrtípust kiválóan táplál. Zúzz össze egy fél érett avokádót, majd keverd össze egy fél csésze majonézzel, és masszírozd be a megnedvesített hajadba. 20 perc elteltével alaposan öblítsd ki!

Banán

A banán egy csodálatos gyümölcs, amelyet sikerrel vethetsz be a ráncok ellen. Pépesíts össze egy negyed banánt egészen addig, amíg krémes nem lesz. Aztán vidd fel az arcod egész területére, és hagyd fent 15-20 percig, majd meleg vízzel mosd le, ezt pedig kövesse egy hideg vizes arcmosás, hogy felpezsdüljön a vérkeringés.

Sör

A folyékony kenyérből nyugtató hatású és hidratáló kezelést készíthetünk a bőrünk és a hajunk számára egyaránt. A sör olyan proteineket tartalmaz, amelyek kiválóan erősítik a hajszálakat. Alacsony a pH értéke, erősíti a felhámot is, és így még csillogóbbá válnak tincseink. A sörben lévő komló is nagyon fontos összetevő a haj számára, valamint az alkohol minden szennyeződést és zsiradékot eltávolít a felszínéről.

Eper, málna

Az eper és a málna természetes megoldást jelentenek a dehidratált és érzékeny bőr számára. Végy két marék érett epret, amely tele van bőrbarát C-vitaminnal, pépesítsd össze, majd keverj hozzá egy evőkanál natúr joghurtot. Masszírozd bele a bőrödbe, és hagyd fent 10-15 percig.

Kávé

A kávészemekkel kitűnően lehet feszesíteni a bőrt (állítólag Cindy Crawford is kávészemekkel dörzsöli be a combjait, hogy feszesebbé varázsolja azokat, elmondása szerint még a narancsbőr kialakulását is megelőzi ezzel). Ez az arcápoló még tónusosabbá teszi majd az arcodat. Keverj össze egy negyed csésze frissen őrölt kávét és egy tojásfehérjét, és finoman masszírozd be a bőrödbe. Miután a keverék megszáradt, meleg vízzel öblítsd le.

Tojás

A nyers tojás használata egy régi szépségtrükk, amivel visszaállíthatod a haj vitalitását, és ragyogóvá teheted a fakó tincseket. Nedvesítsd meg a hajad, aztán dörzsölj a fejbőrödbe egy egész tojást a gyökerektől kezdve a hajvégekig, majd ahogy szoktad, hideg vagy langyos vízzel öblítsd ki a hajadból.

Tej

Nem csak a fürdővizedet bolondíthatod meg egy kis tejjel, kísérletezhetsz a következő tippel is: 30 másodpercig melegíts egy csésze tejet a mikróban (legyen meleg, de ne forrjon), majd öt percig áztasd benne a kezed. A tejben lévő hatóanyagok erősítik a körmöket, és hidratálják az erősen igénybe vett kezet.




Halból sosem elég

Mindenféle hal nagyszerű számunkra, de a lazac csillagos ötöst érdemel, hiszen ez az egyik legegészségesebb étel. Még impozánsabbá teszi az, hogy fogyasztásával a szépségedet is fokozhatod. A lazac a legjobb omega-3 zsírsavforrás, ez a lényeges anyag pedig sokat tesz az egészségünkért és a szépségünkért: leküzdi a szervezetben megjelenő gyulladásokat, megőrzi a sejtek rugalmasságát, javítja a vérkeringést, és elősegíti a megfelelő agyműködést is.

Felejtsd el a sült krumplit és társait!

Kutatók egy csoportja huszonhárom olyan embert fogott tizenkét hetes diétára, akik bőrproblémákkal küszködtek. Az étrend rengeteg fehérjét, de nagyon kevés szénhidrátot tartalmazott. Mi lett az eredmény? A bőrük természetesen sokkal jobb lett. Az alanyok huszonkét százalékának jóval kevesebb lett a pattanása, míg a kontrollcsoportban, ahol szénhidrátban gazdag diétát folytattak, ez az érték mindössze tizennégy százalék volt. A szakértők nem tudják megmondani, hogy a súlyvesztés miatt javult-e a résztvevők bőre, vagy az étrendbeli változások játszották a főszerepet, de egy biztos, a magunkhoz vett táplálék óriási mértékben befolyásolja bőrünk állapotát. Halmozd el magad sovány fehérjével, de a szénhidrátokat fogd vissza!

Finom joghurt

A kalcium különösen hasznos, ha erős csontokat, gyönyörű körmöket, jó testtartást és bájos mosolyt szeretnél. Egy pohár natúr, alacsony zsírtartalmú joghurt körülbelül 450 mg kalciumot tartalmaz, ezzel a napi kalciumszükséglet felét fedezheted. De a joghurt és a szépség kapcsolata nem merül ki a kalciumtartalomban. Ebben a tejtermékben cink is van, amely szintén elengedhetetlen a bőr számára.

Kiwi

A kiwi remek tápanyag és még ízletes is. Bőséges a C-vitamin tartalma, és más antioxidánsokat is szolgáltat, amellyel leküzdhetjük az idő múlásának nyomait. A kiwit azért is érdemes rendszeresen fogyasztani, mert serkenti a kollagén-szintézist, megőrzi a csontok és a fogak egészségét, megelőzi a ráncok kialakulását. Ez a gyümölcs a legjobb antioxidáns, hatástalanítja a szabadgyököket is, amelyek károsítják a sejteket, melyek megjelenése akár gyulladáshoz, rákhoz és szívelégtelenséghez is vezethet.

Kegyetlen diéták

A túlzott mértékű diétázás rossz hatással van a bőrre, ezért soha ne mulassz el egyetlen étkezést se. Az étel olyan számunkra, mint a benzin az autó számára: nélküle egyszerűen nem működünk. Ha javarészt egészséges ételeket választasz, ha ésszerű mennyiséget veszel magadhoz, a tested csodásan fog mutatni, és maximálisan jól fogod érezni magad a bőrödben.




 
 
0 komment , kategória:  A szépség titka  
...szép...
  2009-09-12 19:08:39, szombat
 
  A hétköznapi élet során teljesen természetesnek vesszük, hogy egyes embereket szépnek, másokat kevésbé vonzónak találunk. De tudjuk vajon, hogy mik azok a jellemzők, amelyek széppé vagy csúnyává tesznek minket mások szemében? És tehetünk valamit azért, hogy vonzóbbak legyünk az ellenkező nem számára?

Mára a tudósok három fő jellemzőt azonosítottak, amelyek eldöntik, hogy egy emberi arc vonzó-e vagy sem. Hangsúlyozni kell, hogy most pusztán csak a vonásokról beszélünk, testalkat, személyiség és lélek nem játszik szerepet, holott jól tudjuk, hogy ezek legalább akkora jelentőséggel bírnak mint egy szép arc.

Tehát, az arc vizsgálatánál azt nézzük, hogy mennyire simul bele az átlagba, mennyire szimmetrikus, és mennyire hordozza magán a női vagy a férfi nemre jellemző vonásokat. Az átlagosság furcsának tűnhet, hiszen úgy gondoljuk, hogy ami átlagos, az unalmas is. Itt azonban arról van szó, hogy bizonyos határok között meg lehet adni az emberi arc szokásos méreteit. Minél inkább megfelel ennek egy arc, annál inkább vonzónak tartjuk. Kigyermekkorunktól kialakul bennünk egy séma, hogy általában, ,,átlagosan" milyen egy emberi arc, és ehhez a képhez mérjük a többi ember arcát. Ezért tűnik fel annyira, ha egy méretes krumpliorrot vagy duplán gyűrődő tokát látunk. Tudatalatti szinten az átlagtól nagyon eltérő vonások azt sugallják, hogy tulajdonosuk génjeiben tovább örökítheti őket, és ez is meghatározza, hogy az adott embert vonzónak látjuk-e vagy sem.





Egy arcot annál szebbnek látunk, minél szimmetrikusabb, olyannyira, hogy még a szabálytalan vonásokat is megbocsátjuk, ha az arc két fele ugyanolyan. Ez azonban elég ritka, nagyon érdekes például, ha egy embert szemtől szembe megnézünk, majd akkor is, amikor tükörbe néz. Biztos, hogy másnak fogjuk látni, és ez azért van, mert a tükörkép kiadja, hogy az arc két fele nem pontosan megegyező. A szimmetria jó géneket sugall, azt, hogy nem volt az illetőnek olyan komoly betegsége, amely eltorzította volna a vonásait, tehát valószínűleg egészséges gyermeket képes szülni vagy nemzeni.

A nőies, illetve férfias jegyeket a nemre jellemző hormonok alakítják ki. A férfiaknál a tesztoszteronnak köszönhető az erős állkapocs, a vastagabb szemöldök, a nagyobb orr, a keskenyebb száj, és az arc alsó részének relatíve nagyobb volta. A nők azért vonzódnak a férfias arcú férfiakhoz, mert a megfelelő tesztoszteronszintről árulkodó arc vélhetően jó nemzőképességgel társul.

A nőknél pedig az ösztrogén formálja a telt ajkakat, a hamvas bőrt, az apróbb, hegyesebb állat, a csinos kis orrot, a magasan ívelt szemöldököt, és az arc alsó részének relatíve kisebb voltát. Ezek a női arc szépségének fő összetevői a férfiak szemében.
 
 
0 komment , kategória:  A szépség titka  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 4 
2017.06 2017. Július 2017.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 474 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 105
  • e Hét: 637
  • e Hónap: 2426
  • e Év: 19603
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.