Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/18 oldal   Bejegyzések száma: 175 
A bőr megfiatalítója: csipkebogyóolaj
  2017-10-13 19:28:34, péntek
 
 



A csipkebogyóolaj nem ismeretlen a kozmetikai iparban, hiszen tudvalévő, hogy milyen pozitív hatással van a bőrre. Az egyik ilyen előnye, hogy szinte megfiatalítja a bőrt. A csipkebogyó olajának nagy tisztelete volt az egyiptomiak körében és már a fáraók is hittek bőr- és hajszépítő erejében.

Sok kutatást is végeztek ezzel az olajjal kapcsolatban. Norvég és dán kutatók felfedezték, hogy a csipkebogyóolaj csökkenti a rheumatoid arthritisben szenvedők fájdalmát és javítani képes a betegek mobilitását. Napjainkban sok kozmetikai termék alkotórészeként találkozhatunk vele, például samponokban, testápolókban. Azonban mi is készíthetünk belőle különféle házi kozmetikai szereket és valamilyen hordozóolajjal keverve még egy remek bőrszépítő és masszázsolajat is.

A csipkebogyóolaj A-, C- és E-vitaminokban gazdag, de zsírsavakat (linolénsav, olajsav, linolsav), sztearinsavat, palmitinsavat, karotinoidokat és flavonoidokat is tartalmaz.

A csipkebogyóolaj egészségessé és élénkké varázsolja a bőrt, csökkenti az öregedés jeleit. Táplálja a száraz hajat és megakadályozza a fejbőr korpásodását. Langyosítson meg egy kevés olajat, majd kenje be vele a fejbőrét. Tegyen egy törülközőt a fejére, majd egy óra múlva alaposan mosson hajat.

Ez az olaj még a körmöket is megerősíti. Kenjen egy kevés olajat hetente egyszer a körmeire, az olaj ugyanis a száraz és törékeny körmöket remekül hidratálja.

A csipkebogyóolaj segíti a sebek és égési sérülések gyógyulását és halványítja a hegeket. Ez az olaj segít a striák, az öregségi foltok, a sebhelyek halványabbá tételében, eltüntetésében.

Az olaj enyhíti a leégés miatt érzett kellemetlen tüneteket, hiszen nyugtat, gyulladást csökkent és mindemellett a gyógyulást is felgyorsítja.

Adjon egy kevés csipkebogyóolajat a kedvenc samponjához, mosson a szokásos módon hajat, majd öblítse le a haját. Az olaj ebben az esetben balzsamként működik, amely puhítja a száraz hajat.

A csipkebogyóolaj az arcbőrt is remekül hidratálja. Néhány cseppet reggel és este - alapos arctisztítást követően - masszírozzon az arcbőrébe.

Keverjen össze néhány csepp csipkebogyóolajat valamilyen hordozóolajjal - kókusz, olíva -, ily módon masszázsolajat készíthet belőle.

Mielőtt használni kezdené az olajat, végezzen allergiatesztet. A karjára csepegtessen egy-két csepp olajat, majd várjon 2-3 órát. Ha nem jelentkezik allergiás reakció, akkor bátran használhatja. A csipkebogyóolajat várandós és szoptató nők lehetőleg ne használják, vagy csak az orvosuk jóváhagyásával.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Őszi hajhullás ellen
  2017-10-11 08:40:41, szerda
 
  Így állítsa meg az őszi hajhullást

Az őszi hónapok beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. Ez általában természetes folyamat, így ha kizárta az esetleges betegségeket, akkor érdemes a gyógynövényeket segítségül hívni, melyekkel csökkenthető a hajvesztés.

Csalán:
Az egyik legismertebb és legnépszerűbb, hajhullást csökkentő, hajerősítő gyógynövény a csalán. Bár sokan tartanak szedésétől, ám egy igazán értékes, multifunkcionális növényről van szó, így a házi patika egyik kötelező része.
Pozitív hatásaira már az ókorban felfigyeltek, és nem csupán festékanyagként, de a gyógyászatban is alkalmazták. Elsősorban fájdalom-és gyulladáscsökkentőként használják, de remek gyógyírként szolgál húgyúti fertőzéseknél és vesebajoknál, csakúgy, mint reumás panaszoknál. A csalánfőzet szépségápolásban is nagy segítségünkre lehet, hiszen kitűnő gyógyír hajhullás ellen, mivel amellett, hogy vértisztító, hatására fokozódik a fejbőr vérkeringése, így a haj extra tápanyaghoz jut.

200 g csalánlevelet és dobjunk bele fél liter vízbe, majd lefedve hagyjuk állni 10-20 percig. Hajmosás után öblítsük le vele a hajunkat és masszírozzuk a fejbőrbe, majd mielőtt lemosnánk, fél órára csavarjuk törölközőbe a hajunkat. A hatás fokozódhat, ha egy kis almaecetet is adunk hozzá - tanácsolja Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája

Mezei zsurló
Magyarországon szintén elterjedt gyógynövény a mezei zsurló, amit leginkább vesetisztítóként, vizelethajtóként ismernek. Azonban magas kovasav és szilíciumtartalmánál fogva a köröm-és hajerősítőként is előszeretettel használják, mivel e két anyag fokozza a hajas fejbőr vérellátását. Leginkább a kor okozta hajhulláson segít, hiszen az öregedéssel együtt járó alacsonyabb ösztrogénszint csökkenti a szervezet szilícium-felvevő képességét. Külsőleg, illetve belsőleg is alkalmazható, de szív-és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint krónikus vesebetegek ne fogyasszák!

Borsmenta
A kellemes illatú borsmenta a világ több táján is az otthoni gyógyászat fontos részét képezi. Baktériumölő hatásának köszönhetően gyakran alkalmazzák influenzás, megfázásos tünetek enyhítésében, viszont felhasználási skálája itt még nem ér véget. A borsmenta ugyanis segíti az emésztés és csökkenti a hányingert, mivel elernyeszti a simaizmokat - ezt a tulajdonságát egyéb izombántalmak esetén is kihasználják, így több masszázskrémben megtalálható.

A szépségápoláson belül a hajzsírosodás és a hajhullás csökkentése érdekében szokták bevetni, mivel serkenti a vérkeringést, illetve csökkenti az esetleges gyulladásokat és fertőzéseket.

Teáját adjuk hozzá almaecethez, vagy csalánfőzethez és azt masszírozzuk a fejbőrbe, majd az egészet öntsük rá a hajunkra, végük dunsztoljuk be törölközővel!

Rozmaring
A rozmaringot a legtöbben a konyhában használják, de a szépségápolásban is ugyanolyan jól megállja a helyét, főleg, ha a hajhullás elleni harcról van szó. Hajnövekedést serkentő tulajdonságát már rég felfedezték, ráadásul általa nem csak csökkent a hajvesztés, de a növekedése is felgyorsult, valamint a tincsek erősebbek és csillogóbbak is lettek. Rozmaringot lehet kapni gyógynövényboltokban szárítva, cserepes kivitelben, illóolajként, sőt tinktúraként is - de bárhogy is használjuk, minden formájában megtapasztalhatjuk áldásos hatásait.

A csalánteához adjunk hozzá egy kis zsályát, majd az így kapott főzetbe cseppentsünk 5-10 csepp rozmaring illóolajat, és azzal öblítsük le a hajunkat!

Aloe Vera
Az Aloe Vera jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, hiszen a levelekben található áttetsző, kocsonyás anyag szinte mindenre jó. Belsőleg és külsőleg is használható, többek között gyulladáscsökkentőként, fertőtlenítőként alkalmazzák, ám magas enzimtartalma miatt remek méregtelenítő, valamint a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak hála az immunrendszert is erősíti. Manapság a szépségápolásban is előszeretettel használják, mivel hatásos gyógyírként szolgál aknék ellen, csökkenti a napégés okozta károkat, továbbá kitűnően hidratál.

Korpásodás, hajhullás esetén is eredményesnek bizonyul, mivel amellett, hogy gombaölő (a korpát gyakran gomba okozza), visszaállítja a hajas fejbőr pH-ját, fokozza a vérkeringést, és extra tápanyagot szolgáltat a hajhagymáknak.

Bár lehet kapni már külön aloe verát tartalmazó készítményeket, ugyanolyan hatásos, ha az otthon tartott növény szárából kikanalazzuk a gélt és azt bemasszírozzuk a fejbőrbe. Hagyjuk állni fél órát, majd öblítsük le!
Forrás:Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Ránctalanító masszage pontok az arcon
  2017-10-01 17:10:39, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Hatékony kézkrémek
  2017-09-28 19:30:26, csütörtök
 
  Két mágikus krém, amely enyhíti a ráncokat, megszabadít a pigmentfoltoktól és a berepedezett bőrtől!

A bőrre érdemes odafigyelned, ha 10-20 év múlva is úgy gondolod, hogy szeretnél szépen, fiatalosan, üdén kinézni. Ha viszont elhanyagolod a bőröd, az könnyebben tönkremehet, korábban indulhat be az öregedés és a ráncosodás folyamata.

Most két olyan recept következik, aminek segítségével fiatalon tarthatod a kézbőrödet, úgy, hogy közben természetes anyagokat használsz.

Mézes, tojásos krém
Hozzávalók:
1 tojás sárgája
1 evőkanál olaj
1 evőkanál méz

Elkészítés és használat:
1. Keverd össze a tojás sárgáját a mézzel és az olajjal.
2. 1 liter vízbe oldj fel 2 evőkanál sót, majd áztasd 10 percig ebbe a kezeidet.
3. Töröld meg egy törölközővel a kezeidet, és kend be a krémmel a bőrödet.
4. Hagyd 15 percig állni a krémet, hogy kifejthesse jótékony hatását.

Parafinos krém
Ez a készítmény remekül megvédi a kezeden lévő bőrt az öregedéstől.
Hozzávalók:
2 kg orvosi paraffin, amelyet gyógyszertárakban vásárolhatsz meg
hidratáló krém
zománcozott edény
pamut kesztyű

Elkészítés és használat:
1. A paraffint tedd bele a zománcozott és teljesen száraz edénybe, majd kis lángon, óvatosan olvaszd föl, azonban nem szabad felforralni. Ha ezzel megvagy, vedd le az edényt a tűzről, és hagyd, hogy a paraffin kissé kihűljön.

2. Kend be a kezeidet a hidratáló krémmel, majd utána mártsd bele az ujjaidat a felolvadt paraffinba, majd a tenyereidet, de csak 10 másodpercre. Ismételd meg 8 alkalommal ezt az eljárást, a lényeg hogy a kezeiden keletkezzen egy vékony paraffin-réteg, majd húzd fel óvatosan a kesztyűt és maradj úgy 30 percig. Azt követően húzd le a kesztyűt, majd kend be ismét a kezeidet hidratáló krémmel.

Ez a módszer kissé több türelmet igényel, de a végeredmény önmagáért fog beszélni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A körmök üzenete egészségről betegségről
  2017-08-10 21:18:11, csütörtök
 
  Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a körmeinket, mindaddig, míg a tisztítására, vagy rendbetételére nem kerül a sor. Pedig figyelemmel kéne tekintsünk rájuk, hiszen számos dolgot jelezhet az egészségi állapotunkkal kapcsolatban.

Mivel folyamatosan növekedik, csakúgy, mint a hajunk, ezért aktuálisan jelezni tudja, ha valami nincs rendben a szervezetben:

1 Hosszanti csíkok, redők a körmöm
Ezek természetes velejárói a szervezet és vele együtt a körmök öregedésének, kozmetikailag könnyen korrigálható. Viszont ha fiatal korban jelentkezik, akkor a helytelen táplálkozást, pajzsmirigy problémákat, vagy veseelégtelenséget jelez.

2. Horizontális/keresztirányú csíkok, redők a körmön
Akkor jelennek meg, amikor a test valamilyen betegséggel küzd. A kemoterápia, és sérülések is okozhatják a megjelenésüket.

3. Töredezettség
A töredező körmöket könnyedén rendbe hozhatjuk B7 vitamin pótlással. A köröm törékenységét akár körömbomba, alacsony pajzsmirigyműködés, vagy pikkelysömör is okozhatja.

4. Sárga körmök
Az olcsó és rossz minőségű körömlakkoktól is könnyen elszíneződhet a köröm felülete. De ha nem használunk ilyen készítményt, akkor más állhat a dolog hátterében. A sárgás köröm akár a tuberkulózis és májbetegség jele is lehet.

5. Más elszíneződés
A sárga a leggyakoribb elszíneződés, de más színűek is előfordulhatnak. A sötét csíkok a körmön bőrrák jelenlétét jelzik. A fehéres csíkok máj problémát és alultápláltságot jelez. A feketés foltok általában ütés, sérülés után jelentkeznek, mert megsérül a köröm alatti véredény.

6. Horpadás és lepattogás
Legtöbbször külső sérülés hatására jelennek meg, tehát valamilyen módon megütjük a köröm felszínét így az megsérül és behorpad, vagy kitörik. De ha ennek ellenére jelentkezik, akkor ízületi gyulladást, ekcémát, hajhullást és pikkelysömör meglétét jelzi.

7. Kanál alakú köröm
A körülötte lévő húsba túlságosan belevágó körömtípust nevezik kanál alakúnak, azért, mert annyira homorú, hogy a vízcsepp képes benne megállni. Ez pajzsmirigy problémát vagy vashiányt jelez.

8. A köröm elválik a körömágytól
Ha csak nem ütjük erőteljesen meg a körmünket, akkor nem szabadna előfordulnia. Ha mégis, akkor az szintén pajzsmirigy bajokat, rossz keringést, lupuszt és elválasztási problémákat jelez. Legtöbb esetben a köröm elválásáért valamilyen gombás fertőzés is felelős lehet, ebben az esetben a bőrgyógyász tud segíteni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Szép arcbőr és az élelmiszerek
  2017-04-12 21:37:33, szerda
 
  Ha szép arcbőrt szeretnél, kerülnöd kell a következő anyagokat, élelmiszereket!

Az évek múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, a sejtek már nem tudnak olyan gyorsan és hatékonyan megújulni. Azonban vannak olyan tényezők, élelmiszerek amely az öregedési folyamatokat felerősítik, amilyen például a cukor is. Lássuk, hogy mit érdemes kiiktatnunk az életünkből, ha meg szeretnénk őrizni a fiatalos külsőnket, bőrünket.

Első számú ellenség: a cukor
Ha az ízlelést vesszük figyelembe, a cukor édes, viszont a hatása sok szempontból igencsak keserű tud lenni. Kutatások szerint a cukorfogyasztás során a bőr veszít a rugalmasságából, és hozzájárul a kollagén termelésének csökkenéséhez, így a ráncok korai megjelenéséhez.

Finomított szénhidrátok
A fehér kenyér, a fehér rizs, valamint a finom liszt sem bőrbarát, hiszen amellett, hogy öregíti a szervezetet, még a pattanások megjelenését is elősegíti. Ezen szénhidrátok helyett fogyasszunk rostokat, amelyek a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonákban találhatóak.

Alkohol
A vörös bor mértékkel fogyasztva jót tesz a keringési rendszernek, viszont ha már túlzásba visszük az ivászatot, az alkohol károsan hat a bőrszerkezetre, hiszen hozzájárul annak kiszáradásához, így idővel olyanná válhat a bőrünk, mint a napszárította föld: barázdálttá, ráncossá.

Cukorkák
Ezek a finomságok amellett, hogy cukrot, édesítőszereket tartalmaznak, még számos színezék, kémiai adalékanyag, ízfokozó, mesterséges aroma található bennük. Ezek együttes hatása pedig hatékonyan rombolja a bőrsejtek szerkezetét, így semmiképp sem szabad túlzásba vinni a cukorkák fogyasztását. Helyettük inkább édes ízű gyümölcsöket, egészséges zsírokat, növényi olajokat kell enni, amelyek táplálják és védik a bőrt.

Sok tej
Annak ellenére, hogy a tej egészséges, ha túlzásba visszük a fogyasztását, a szakértők szerint árthat a bőrnek, és felgyorsítja a ráncok kialakulását.

Koffein-tartalmú italok
A sok kávé, vagy koffeint tartalmazó italok kivonják a vizet a szervezetből, így a bőr kiszáradását is okozzák. Ezért érdemes kevesebb kávét, és több vizet inni, ha szép, feszes, hidratált bőrt szeretnénk.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A szép arcbőrért
  2017-04-08 21:36:58, szombat
 
  Ha szép arcbőrt szeretnél, kerülnöd kell a következő anyagokat, élelmiszereket!

Az évek múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, a sejtek már nem tudnak olyan gyorsan és hatékonyan megújulni. Azonban vannak olyan tényezők, élelmiszerek amely az öregedési folyamatokat felerősítik, amilyen például a cukor is. Lássuk, hogy mit érdemes kiiktatnunk az életünkből, ha meg szeretnénk őrizni a fiatalos külsőnket, bőrünket.

Első számú ellenség: a cukor
Ha az ízlelést vesszük figyelembe, a cukor édes, viszont a hatása sok szempontból igencsak keserű tud lenni. Kutatások szerint a cukorfogyasztás során a bőr veszít a rugalmasságából, és hozzájárul a kollagén termelésének csökkenéséhez, így a ráncok korai megjelenéséhez.

Finomított szénhidrátok
A fehér kenyér, a fehér rizs, valamint a finom liszt sem bőrbarát, hiszen amellett, hogy öregíti a szervezetet, még a pattanások megjelenését is elősegíti. Ezen szénhidrátok helyett fogyasszunk rostokat, amelyek a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonákban találhatóak.

Alkohol
A vörös bor mértékkel fogyasztva jót tesz a keringési rendszernek, viszont ha már túlzásba visszük az ivászatot, az alkohol károsan hat a bőrszerkezetre, hiszen hozzájárul annak kiszáradásához, így idővel olyanná válhat a bőrünk, mint a napszárította föld: barázdálttá, ráncossá.

Cukorkák
Ezek a finomságok amellett, hogy cukrot, édesítőszereket tartalmaznak, még számos színezék, kémiai adalékanyag, ízfokozó, mesterséges aroma található bennük. Ezek együttes hatása pedig hatékonyan rombolja a bőrsejtek szerkezetét, így semmiképp sem szabad túlzásba vinni a cukorkák fogyasztását. Helyettük inkább édes ízű gyümölcsöket, egészséges zsírokat, növényi olajokat kell enni, amelyek táplálják és védik a bőrt.

Sok tej
Annak ellenére, hogy a tej egészséges, ha túlzásba visszük a fogyasztását, a szakértők szerint árthat a bőrnek, és felgyorsítja a ráncok kialakulását.

Koffein-tartalmú italok
A sok kávé, vagy koffeint tartalmazó italok kivonják a vizet a szervezetből, így a bőr kiszáradását is okozzák. Ezért érdemes kevesebb kávét, és több vizet inni, ha szép, feszes, hidratált bőrt szeretnénk.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A retek bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
  2017-03-11 18:56:49, szombat
 
 



1. Rostok:
A retek gazdag rostokban, ezért serkenti az emésztést és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét is.

A retek gazdag vitaminokban, folsavban és antocianinokban, valamint hatékony rákellenes anyag. A zöldségben található vitaminokkal kezelhetőek a bőrproblémák, valamint serkenthető a máj és az epehólyag működése. Ezenkívül pedig a saláták egyik legfinomabb hozzávalója.

2. Antioxidánsok:
Az emberi szervezetnek szüksége van az antioxidánsokra, mivel bizonyos oxidációs reakciók káros hatással vannak a szervezetre, és melléktermékei elősegítik a rák és a betegségek kialakulását. A retek antioxidánsokat tartalmaz, amely általában a citrusfélékben és zöldségekben is megtalálhatóak.

3. Vitaminok:
A retek A-, C- és K-vitamint tartalmaz, amelyek nagymértékben meggátolják a bőrproblémák kialakulását. Továbbá a retek fogyasztásával serkenthető a sejttermelés is.

4. Vas:
A retek vasat tartalmaz, ami jó hatással van a vérre, így a szív egész működésére is. A vas segít az egészséges sejtek, bőr, haj és körmök létrehozásában és fenntartásában. Fogyasszon rendszeresen vasban gazdag ételeket, így biztosan rövid időn belül megszépül.

5. Anyagcsere:
A retek fogyasztásával serkenthető az anyagcsere, így a szervezet is jobban tud teljesíteni.

6. Fogyás:
A retek jó hatással van az egészségre, mivel nem emészthető szénhidrátokat tartalmaz, valamint magas a víztartalma. Ezáltal meggátolja a felesleges kalóriák és zsír felgyülemlését a szervezetben.

7. Izomfelépítés:
Sok tápanyagra van szükség az izmok felépítéséhez és fejlődéséhez, de elsősorban proteinre. A retek gazdag proteinforrás, ezért mindenképp építse be az étrendjébe.

8. Koleszterin és szívproblémák:
A retek, mint a többi zöldségféle, csökkenti a koleszterin felszívódását, így megakadályozza a szívbetegségek kialakulását.

9. Bőrbetegségek:
A retek kitűnő hatású zöldség, mivel C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az anyagok hatékonyan megelőzik a bőrbetegségek és a gyulladás kialakulását. A retek rendszeres fogyasztásától a bőr egészséges és ragyogó lesz.

10. Ásványi anyagok:
A retek olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kálium, vas, nátrium és kalcium, amelyek mind fontos szerepet játszanak a szervezet anyagcseréjében. Ezek az anyagok segítenek az oxigén szállításában és szabályozzák a vércukor szintet, valamint a vérnyomást.

A retek bőrre gyakorolt jótékony hatása

11. Hidratál:
A retekben nagy mennyiségben található víz, így ez a zöldség hidratálja a szervezetet. Ezáltal a bőr egészséges lesz, mivel a retek hidratálja a bőrt is és megszünteti a száraz bőr kialakulását.

12. Frissesség:
A retekben található C-vitamint foszfor és cink (a retekben lévő vízzel együtt) hosszabb ideig frissen tartja a bőrt.

13. Tiszta bőr:
A reteknek magas a rosttartalma, ezért segít megszabadulni a szervezetben található méreganyagoktól. Ezáltal a bőr is megtisztul.

14. Kiváló tisztító:
Az összetört, nyers retek felvihető a bőrre, így természetesen tisztít és hatékony arcpakolás is.

15. Bőrproblémák:
A retek kitűnő fertőzésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért megakadályozza a bőrproblémák kialakulását, valamint kezelhetőek vele a rovarcsípések és a pattanások is.

A retek hajra gyakorolt jótékony hatása

16. Megszünteti a hajhullást:
A retek rendszeres fogyasztásával megszüntethető a hajhullás. A fekete retek leve, a fejbőrre felkenve serkenti a haj növekedését. Belülről erősíti meg a hajtöveket és így megakadályozza a további hajhullást.

17. Korpásodás:
A retek megszünteti a korpásodást is. Vagy fogyasszon rendszeresen retket, vagy pedig dörzsölje be a fejbőrét a retek levével, majd csavarja a fejét egy törülközőbe. Egy óra leteltével alaposan mossa le.

18. Ragyogó haj:
A retek leve gyönyörűen ragyogó hajat biztosít. A legjobb eredmény elérése érdekében mindig használjon friss reteklevet.

19. Egészséges haj:
A retekben található vas fontos tápanyag az egészséges haj számára.

20. Erős hajtövek és fejbőr:
A retekben található víz hidratálja és hűti a szervezetet. A retek rendszeres fogyasztásával pedig megerősíthetőek a hajtövek és egészségesebbé tehető a fejbőr.

Hihetetlen, de a retek sokféleképpen felhasználható zöldség - számos módon fogyasztható és elkészíthető, valamint számtalan módon lehet külsőleg felhasználni. A retek felveszi a harcot az olyan betegségekkel és problémákkal is, mint a sárgaság, aranyér, rák, vese-, máj- és húgyhólyag problémák, légzőszervi megbetegedések, valamint bőrbetegségek.

A retek Kínából származik, és itt is kezdték először termeszteni, még évezredekkel ezelőtt. Ezután Egyiptomban és Görögországban terjedt el, ahol úgyszintén nagyra becsülték ezt a különleges zöldséget az egészségre és szépségre gyakorolt pozitív hatásai, valamint finom íze miatt.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Mi áll a női hajvesztés hátterében?
  2017-02-10 18:56:05, péntek
 
  Nőknél a hajhullás körülbelül negyvenéves korban kezdődik és kezd drasztikussá válni. A haj először csak rendellenesen elkezd hullani, majd a hajszálak elvékonyodnak, végül a haj teljesen megritkul. A hajhullás akkor tekinthető kórosnak, ha az túlzott mértékűvé válik és a kihullott hajszálak helyett nem nőnek újak. Nőknél a hajhullásnak két típusát különböztethetjük meg. A feminin típusú hajhullás a fejtetőn, a választéknál kezdődik el, először csak vékony vonalban, majd ez a vonal egyre vastagabbá válik, olyannyira, hogy a fejbőr is jól láthatóvá válik. A maszkulin, vagy a férfias típusú kopaszodásnál elsősorban a homloki részen és környékén lesz egyre ritkább a haj.

A kóros mértékű hajhullásnak genetikai oka is lehet. Hiszen ha felmenőink között a nők általában vékony szálú, ritkuló hajjal rendelkeztek, nem valószínű, hogy pont nekünk lesz majd dús, fenékig érő hajkoronánk. Ez általában örökletes, persze kivételek azért mindig akadnak.

A hajhullásnak, hajritkulásnak meglehetősen sok oka van. Az egyik ilyen ok hormonális eredetű. Amikor a női szervezetben megemelkedik a tesztoszteronszint, vagy a női hormonok szintje alacsonnyá válik, akkor ez generálhat nagymértékű hajhullást, amely akár még kopaszodáshoz is vezethet.

Évszakhoz köthetően is megjelenhet a hajvesztés problémája, főként tavasszal, hiszen a téli hónapokban kimerülnek vitamin- és ásványianyag-raktáraink, amelyek újbóli feltöltésével a hajhullás csak egy rövid ideig tartó rémálomnak tűnhet.

Az áldott állapot is okozhat túlzott mértékű hajvesztést. Az első trimeszterben először megemelkedik a női nemi hormonok szintje, ezért ez még javíthat is a haj állapotán, majd a hormonszint csökkenésével a hajvesztés is elkezdődik. Azonban mivel itt nem betegségről van szó, nem alakul ki kopaszodás, hiszen az elvesztett hajszálakkal egy időben az új hajszálak is növekedésnek indulnak.

A menopauza szintén nagy csata elé állítja a nőket. Ha csak a változókorral együtt járó egyetlen tünetet vesszük, ami ez esetben a jelentős mennyiségű haj elvesztése, már ezzel szembenézni is egy embert próbáló feladat. A változókor ideje alatt a női szervezetben lecsökken az ösztrogén- és a progeszteronszint, viszont az androgén, vagyis a férfi nemi hormonok szintje megemelkedik, amely a hajhagymák elsorvadását idézheti elő, ez pedig a hajmennyiség megcsappanását okozza.

Egyes betegségek is okozhatnak hajvesztést, mint például a petefészek- vagy a foggyökérciszta, az epehólyag- vagy a mandulagyulladás. De egyes gyógyszerek is okozhatnak hasonló problémát.

A mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás és a drasztikus fogyókúra miatt is megcsappanhat hajunk mennyisége. Hiszen ezekben az esetekben sem jutunk mindig elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz, márpedig az erős és egészséges hajzuhataghoz elengedhetetlen a cink, a vas, a folsav, a biotin és a B12-vitamin.

Mint említettem, a menopauza egyik velejárója lehet a hajritkulás és a haj minőségének megváltozása. Sajnos, ahogy öregszünk, úgy változik negatív irányba hajunk állapota. Köszönhető ez annak, hogy a férfi nemi hormonok szintje megemelkedik, de egyes betegségek is okozhatnak hajhullást. Az öregedési folyamatokat azonban lehet lassítani, ezért a hajvesztés sem feltétlenül válik rendellenessé, ha elegendő folyadékot fogyasztunk, egészségesen táplálkozunk, naponta sétálunk egy keveset a friss levegőn, sokat mozgunk és nem élünk semmiféle káros szenvedéllyel. Idősebb korban egyébként is fokozottabban ügyelni kellene a megfelelő tápanyag-ellátottságra, hiszen a vitaminok és ásványi anyagok meghosszabbíthatják a hajszálak élettartamát. Ha pedig még elsajátítjuk a helyes stresszkezelési technikákat, akkor kevésbé kell attól rettegnünk, hogy hamar búcsút kell inthetünk a hajkoronánknak. Márpedig a stressz megakadályozza, hogy a szőrtüszők és a hajhagymák tápanyaghoz és oxigénhez jussanak, ami ismét csak ritkuló hajzatot eredményezhet.

Természetesen a hajhullásnak ezernyi más oka is lehet. A legfontosabb amit tehetünk, hogy figyeljük testünk jelzéseit és próbáljuk meg a szükségleteinket kielégíteni, ha betegek vagyunk, azt nem félvállról venni. Ha szeretnénk, hogy hajkoronánk minél hosszabb ideig egészséges maradjon, akkor változtassunk az életmódunkon. Nyilván vannak esetek, amikor szinte semmit sem tehetünk, hogy megmentsük hajszálainkat. Ilyen esetekben egy jól megválasztott frizura sokat segíthet. Egy rövid haj is lehet szép és azt is lehet elegánsan, emelt fővel viselni.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A bergamottról jó tudni
  2017-01-27 22:43:11, péntek
 
 



Tea, arcradír, arcpakolás, hajöblítő, fürdővíz és arclemosó bergamottból

A bergamott főként Ázsiában honos, de Dél-Európában is termesztik. A bergamottnak apró, fehér csillag alakú virágai és sárgásfehér színű, kesernyés illatú termései vannak. Alapanyagként előszeretettel használja az élelmiszer-, a gyógyszer- és a kozmetikai ipar is. Hatóanyagai oldják a görcsöket és csillapítják a lázat. A bergamott olaja erős fertőtlenítő hatással bír, de alkalmazható rossz emésztésre, puffadásra és étvágyjavításra is. Gyógyítja a torokgyulladást, enyhíti az influenzás tüneteket. Külsőleg alkalmazhatjuk herpeszre, pikkelysömörre és pattanásokra. Normalizálja a szívműködést, csökkenti az izomfájdalmakat. Aromaterápiás használata pedig segít messzire elűzni a stresszt, a fáradtságot, a legyengült, kimerült szervezetet megerősíti, száműzi a szorongást, emellett frissít és harmonizál is.

A bergamott teája csillapítja a lázat, elmulasztja a betegség kísérőjét, a hidegrázást, és vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik. Forraljon fel egy csészényi vizet, rakjon bele 2 teáskanál szárított növényt, hagyja 5-10 percig állni, szűrje le, majd fogyassza mézzel és frissen facsart citromlével.

A zsíros, pattanásos arcbőr is kedveli a bergamottolajat. Készíthet házilag is arcradírt és pakolást. Az arcradírhoz keverjen össze 2 evőkanál natúr joghurtot, 2 kiskanál zabpehellyel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Arcát ezzel a masszával radírozza le. A joghurt kitűnő baktériumölő hatással rendelkezik, a zabpehely pedig alaposan megtisztítja a bőrt és simává varázsolja azt. A pakoláshoz szintén szüksége lesz natúr joghurtra, amelyből 2 evőkanálnyit keverjen össze 2 evőkanál zabliszttel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Alaposan kutyulja össze az összetevőket, oszlassa el az arcán, majd feküdjön le 5-10 percig pihenni, ezután mossa le a maszkot, és kenje be az arcbőrét tápláló krémmel.

Készíthet bergamott hozzáadásával hajöblítőt is. A bergamott illóolaja zsíros fejbőrre ajánlott, mivel szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek működését, emellett alaposan megtisztítja a fejbőrt, és selymes ragyogást is kölcsönöz a hajnak. Mosson a szokásos módon hajat, majd fél liter vízhez adjon 2-3 evőkanál almaecetet vagy frissen facsart citromlevet és adagoljon hozzá 2-3 csepp illóolajat. Alaposan rázza össze a keveréket, majd a sampontól megtisztított haját öblítse le ezzel az eleggyel.

Bergamott élénkzöld színű, lime-hoz kicsit hasonló termései egészben és kettévágva.
A bergamott főként Ázsiában honos, de Dél-Európában is termesztik. A bergamottnak apró, fehér csillag alakú virágai és sárgásfehér színű, kesernyés illatú termései vannak. Alapanyagként előszeretettel használja az élelmiszer-, a gyógyszer- és a kozmetikai ipar is. Hatóanyagai oldják a görcsöket és csillapítják a lázat. A bergamott olaja erős fertőtlenítő hatással bír, de alkalmazható rossz emésztésre, puffadásra és étvágyjavításra is. Gyógyítja a torokgyulladást, enyhíti az influenzás tüneteket. Külsőleg alkalmazhatjuk herpeszre, pikkelysömörre és pattanásokra. Normalizálja a szívműködést, csökkenti az izomfájdalmakat. Aromaterápiás használata pedig segít messzire elűzni a stresszt, a fáradtságot, a legyengült, kimerült szervezetet megerősíti, száműzi a szorongást, emellett frissít és harmonizál is.

A bergamott teája csillapítja a lázat, elmulasztja a betegség kísérőjét, a hidegrázást, és vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik. Forraljon fel egy csészényi vizet, rakjon bele 2 teáskanál szárított növényt, hagyja 5-10 percig állni, szűrje le, majd fogyassza mézzel és frissen facsart citromlével.

A zsíros, pattanásos arcbőr is kedveli a bergamottolajat. Készíthet házilag is arcradírt és pakolást. Az arcradírhoz keverjen össze 2 evőkanál natúr joghurtot, 2 kiskanál zabpehellyel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Arcát ezzel a masszával radírozza le. A joghurt kitűnő baktériumölő hatással rendelkezik, a zabpehely pedig alaposan megtisztítja a bőrt és simává varázsolja azt. A pakoláshoz szintén szüksége lesz natúr joghurtra, amelyből 2 evőkanálnyit keverjen össze 2 evőkanál zabliszttel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Alaposan kutyulja össze az összetevőket, oszlassa el az arcán, majd feküdjön le 5-10 percig pihenni, ezután mossa le a maszkot, és kenje be az arcbőrét tápláló krémmel.

Készíthet bergamott hozzáadásával hajöblítőt is. A bergamott illóolaja zsíros fejbőrre ajánlott, mivel szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek működését, emellett alaposan megtisztítja a fejbőrt, és selymes ragyogást is kölcsönöz a hajnak. Mosson a szokásos módon hajat, majd fél liter vízhez adjon 2-3 evőkanál almaecetet vagy frissen facsart citromlevet és adagoljon hozzá 2-3 csepp illóolajat. Alaposan rázza össze a keveréket, majd a sampontól megtisztított haját öblítse le ezzel az eleggyel.

Ha relaxálni szeretne, akkor kényeztesse megfáradt testét egy kád forró vízben. Egy üvegtálkában keverjen össze fél deciliter tejjel 1 evőkanál mézet, ebbe csepegtessen 2-2 csepp teafa- és bergamottolajat. Pihenjen a fürdővízben legalább egy negyedórát, meglátja, nagyszerűen fel fog frissülni.

A pihentető fürdést követően lezárhatja fárasztó napját bergamottolajos arclemosással. Forraljon fel fél deciliter ásványvizet vagy csapvizet, majd hűtse le, tegyen hozzá 3-4 csepp olajat, keverje el a vízben, majd egy vattapamacsot mártson bele, és ezzel tisztítsa meg az arcát.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
     1/18 oldal   Bejegyzések száma: 175 
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 1580 db bejegyzés
Összes: 34292 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2023
  • e Hét: 22752
  • e Hónap: 82443
  • e Év: 1099035
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.