Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/19 oldal   Bejegyzések száma: 180 
28 hatékony házi hajnövesztő praktika
  2017-11-29 20:13:13, szerda
 
  A sűrű, hosszú és fénylő haj a gyönyörű nő egyik legszembetűnőbb ékessége. A hosszú, dús fürtökkel rendelkező nők mindig jó benyomást keltenek az emberekben. Az emberiség évszázadok óta keresi a tökéletes otthoni praktikákat a haj növesztésére: az egyiptomiak a füge- és ricinusolajas kezelésre, míg a görögök és a rómaiak az egzotikus olívaolajra és a rozmaringos pakolásra esküdtek tincseik meghosszabbításához.

Ebben a cikkben különböző természetes, köztük néhány indiai házi praktikáról olvashat, amelyek elősegítik a haj növekedését; többféle hatékony olajról, és elsősorban az ételekről, amelyek segítségével megállíthatja a hajhullást.

Tudja, miért lassul a haj növekedése egy idő után? Minden egyes hajszálunk átesik ezeken a cikluson élete során: az anagén, a katagén és a telogén fázis. A középkorú emberek (kb. 30 éves kortól) hajának növekedése bizonyos hormon működési zavarok, a helytelen étrend és a sok stressz miatt elkezd lassulni.
Hatékony indiai házi hajnövesztő praktikák

Miért dobjunk ki annyi pénzt drága kezelésekre, amikor rengeteg otthon is kipróbálható módszerrel megnöveszthetjük a hajunkat? Ezek a praktikák olcsók, könnyen elkészíthetők és nincsenek mellékhatásaik, azonban rendszeresen kell őket alkalmazni és türelmesnek kell lenni a látványos eredmény eléréséhez.
Konyhai hozzávalók: próbálja ki ezeket a hatékony módszereket a hajnövesztéshez!

Hagymalé

Ez a legrégebbi és a leghatékonyabb házi praktika hajnövesztésre. A hagymalében rengeteg kén van, amely elősegíti a kollagén szövetek termelődését, ezzel elősegítve a haj növekedésének visszaállítását.

Használhatunk vörös- vagy mogyoróhagymát: vágjuk fel kis darabokra és nyomjuk ki a levét, majd kenjük a fejbőrre és hagyjuk száradni 15 percig. Végül enyhe samponnal mossuk le.

Almaecet

Az almaecet gyengéden tisztítja meg a fejbőrt, visszaállítja a haj egészséges pH-értékét, ezzel gyorsítva annak növekedését. Dörzsöljük be a hajunkat almaecettel samponozás után az egészséges és fényes hajért.

Tojásos pakolás

A tojást ősidők óta használják hajhullás kezelésére. Tele van fehérjével, amely elősegíti az új hajszálak növekedését. Emellett tartalmaz ként, cinket, vasat, szelént, foszfort és jódot is.

Adjunk egy teáskanál olíva olajat és mézet egy tojás fehérjéhez, és alaposan keverjük össze. Kenjük fel a hajra és hagyjuk száradni 20 percig. Hideg vízzel és samponnal mossuk le. Ez a pakolás nem csak a hajra alkalmazható: a bőrünk is ragyogó lesz tőle.

Görögszéna

A görögszéna, mivel gyorsítja a haj növekedését és védi a természetes színét, szintén széles körben alkalmazott hajápoló növény. Keverjünk össze egy teáskanál görögszéna krémet és két teáskanál kókusztejet. Hagyjuk a hajon 30 percig, majd samponnal mossuk le.

Burgonyalé

Ez egy titkos recept, hiszen nem sokan ismerik a burgonya hajnövesztő képességeit. Egyszerűen kenjünk burgonyalevet a fejbőrre, és hagyjuk száradni 15 percig. Ez a módszer alopéciás (hajhullástól szenvedő) betegek számára is nagy segítség lehet. A burgonyát használhatjuk arcpakolásként is.

Henna pakolás

A henna a legjobb természetes kondicionáló, amely a megviselt és száraz hajszálakból puha és fényes hajkoronát varázsol, valamint egészséges színt is kölcsönöz a hajnak. Amellett, hogy elősegíti az új hajszálak növekedését, a meglévő hajszálak gyökereit is erősíti.

Keverjünk össze egy csésze száraz hennaport fél csésze joghurttal és kenjük a hajunk teljes felületére. Hagyjuk teljesen megszáradni, majd enyhe samponnal mossuk le.

Cayenne-i paprika

Ez a különleges paprika stimulálja a haj növekedését és megelőzi a hajhullást. Keverjünk össze egy teáskanál őrölt paprikát két teáskanál olívaolajjal és kenjük a fejbőrre, különösen a kopaszodó részekre, majd hideg vízzel mossuk le.

Kókusztej

A kókusztej fehérjékben gazdag sok, vasat, káliumot és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Csökkenti a hajhullást és a töredezést. Az egészséges és ép hajszálakért használjunk tehát kókusztejet! Nyerjük ki egy kókusz tejét és kenjük be vele a fejbőrt és a sérült hajszálakat. Hagyjuk a hajon éjszakára, majd másnak mossuk le hideg vízzel. Ez az egyik leghatékonyabb hajnövesztő módszer.

Zöld tea

Köztudott, hogy a zöld tea az antioxidánsok kincsestára, amelyek megelőzik a hajhullást és gyorsítják a haj növekedését. Kenjünk zöld teát a fejbőrre és hagyjuk száradni egy órán keresztül, majd mossuk le hideg vízzel.

Indiai egres (amla)

Sokan tisztában vannak az amla varázslatos hatásaival: rengeteg C-vitamint és antioxidánst tartalmaz. Elősegíti a haj növekedését és javítja a haj színét is. Keverjünk össze két teáskanál őrölt amlát vagy amlalevet két teáskanál limelével. Vigyük fel a fejbőrre és hagyjuk megszáradni, majd mossuk le meleg vízzel.

Köménymag

Áztassunk olíva- vagy ricinusolajba köménymagot egy éjszakára, majd vigyük fel az érintett felületekre. 15 perc elteltével mossuk le enyhe samponnal.

Bors

A fekete borsszemeket előszeretettel használják az ayurvédikus orvoslásban. Keverjünk össze két teáskanál borsszemet fél csésze limelével. Kenjük a hajtövekre és csavarjuk a fejünket meleg törölközőbe, majd félóra elteltével mossuk le.

Hibiszkusz

A hibiszkuszt nem véletlenül használják hajápolásra: ez a virág eltünteti a korpát és elősegíti a haj növekedését. Emellett megvastagítja a hajszálakat és megelőzi a korai öregedést. Készítsünk krémet hibiszkuszvirágból és kókusz- vagy szezámolajból, majd kenjük a hajunkra. Enyhe samponnal mossuk le.

Fokhagyma

A fokhagymát rengetegen használják hajhullás kezelésére. Fellendíti az új hajszálak regenerálódását és javítja a fejbőr vérkeringését. Forraljunk fel olíva- vagy kókuszolajban néhány összetört fokhagymagerezdet és vigyük fel a hajtövekre. Alkalmazzuk heti három alkalommal.

E-vitamin olaj

Az E-vitamin olaj tele van antioxidánsokkal, amelyek felveszik a harcot a szabadgyökökkel. Növeli a test oxigénszintjét, ezzel javítja a fejbőr vérkeringését. Masszírozzunk E-vitamin olajat a fejbőrbe és hagyjuk a bőrön egész éjszakára. Reggel mossuk le samponnal a puha és sima hajért.

Az illóolajok rendszeres használata gyorsítja a haj növekedését, csökkenti a hajhullást és a töredezettséget, valamint puhává és simává varázsolja a hajat. Miután bedörzsöltük az olajjal a fejbőrt, csavarjuk a hajunkat melegvizes törölközőbe, vagy vegyünk fel fürdősapkát, hogy a fejbőr pórusai megnyíljanak és az olaj könnyebben felszívódhasson a bőrbe. Ez stimulálja a fejbőrt és a vérkeringését, ezzel szintén gyorsítva a haj növekedését. Ennek a módszernek a rendszeres alkalmazásával elkerülhetjük a korpát, és gyönyörű, fényes lesz a hajunk.

Otthoni hajnövesztő praktikák nőknek: Illóolajas kezelések

Kókuszolaj

Ez évszázadok óta a legjobb természetes hajkondicionáló. Fehérjékben és káliumban gazdag, így egészségesen tartja a fejbőrt, növeszti a hajat és gyógyítja a sérült hajszálakat. Emellett korpa, töredezettség és hajhullás kezelésére is használják. A kókuszolaj hatékonyan gyógyítja a sérült hajszálakat: hidratálja és erősíti azokat a hajtőtől a végekig, ezzel megakadályozva a további töredezést, valamint táplálva és hidratálva a fejbőrt.

Rozmaringolaj

A rozmaringolajat a Közel-Keleten sokan használják hajhullás ellen. A rozmaring lepárlásával készítik ezt az olajat, amely gyorsítja a sejtek osztódását és tágítja az ereket, stimulálva a vérkeringést. Elősegíti a haj növekedését és erősíti a hajat.

A rozmaringolajat alkalmazhatjuk samponnal vagy balzsammal keverve, vagy a fejbőrbe masszírozhatjuk - akár más illóolaj, olíva- vagy teafaolaj kíséretében.

Zsályaolaj

A hajhullás csökkentése mellett a zsályát akné, ráncok és emésztési zavarok kezelésére is használják. A zsályaolajat keverhetjük almaecettel vagy más illóolajjal, például rozmaringolajjal is.

Levendulaolaj

A levendulaolajat sokan használják kopaszodás és hajhullás kezelésére. A haj növesztése mellett csökkenti az álmatlanságot és oldja a stresszt, ezért a legtöbb gyógyfürdős kezelésen találkozhatunk vele. Keverjünk össze levendula-, rozmaring-, kakukkfű- és jojobaolajat egyenlő arányban. Vigyük fel a keveréket a fejbőrre és takarjuk le fürdősapkával, majd egy óra elteltével mossuk le.

Jojobaolaj

A jojobaolaj a hidratáló hatásairól ismert. Javítja a vérkeringést és hidratálja a hajtüszőket, ezzel gyorsítva a haj növekedését. A jojoba ezen kívül a száraz és sérült hajat is gyógyítja.

Lenmagolaj

A lenmagban rengeteg esszenciális zsírsav van, amely segít a száraz, sérült és töredezett hajból egészséges és fényes hajat varázsolni. A benne lévő omega-3 zsírsav ráadásul gyorsabban növeszti a hajat. Fogyasszunk naponta lenmagolaj-tablettát étrend-kiegészítőként, vagy alkalmazzuk más olajakkal együtt.

Olívaolaj

Az olívaolaj kozmetikai hatásait mindenki ismeri, aki jártas a szépségápolásban. Gyakran találkozhatunk vele, mint összetevő arcpakolásokban és -maszkokban, bőrradírokban, testolajokban, hajápoló szerekben, stb. Az új hajszálak növekedésének stimulálásával kezeli és megelőzi a hajhullást. Rendszeres használatával megelőzhetjük a DTH hormon termelődését, ezzel is gyorsíthatjuk a haj növekedését. Az olívaolajban sok antioxidáns található, így a haj általános egészségében is nagy szerepet játszik, emellett természetes kondicionáló is, amely selymessé és puhává teszi a hajat.

Építsük be az olívaolajat a mindennapi étrendünkbe, vagy alkalmazzuk samponozás előtt. Keverhetjük levendula-, zsálya- és rozmaringolajjal is meleg olajos kezeléshez.

Hajnövesztő ételek

A haj növekedésének stimulálásához és a hajhullás megelőzéséhez fontos, hogy megfelelően étkezzünk. A gyorséttermi és a feldolgozott ételek, a szénsavas italok, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülésével nagyon jót teszünk nem csak a fejbőr, de az egész testünk egészségének. Próbáljunk sok vitaminban és ásványi anyagban gazdag gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonákat, szénhidrát-, fehérje- és omega-3 zsírsav-tartalmú ételeket fogyasztani, hiszen az ezekben található fitonutriensek jótékony hatással vannak a haj növekedésére.

Itt olvashat néhány ételről, amelyeket érdemes mindennap fogyasztani.

Fehérjében gazdag ételek
A hajszálak egy speciális fehérjéből, keratinból épülnek fel, ezért fontos, hogy fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk. Együnk több tojást, csirkét, tofut, szóját, vesebabot - ezek tartalmazzák a legtöbb fehérjét. Elősegítik az új haj növekedését, fényessé és puhává teszik a hajat.

A-vitamin
Az A-vitamin is elősegíti a haj növekedését, túladagolása azonban hajhulláshoz vezethet. A mangó, a papaya, a narancs, a szilva és a sárgarépa sok A-vitamint tartalmaz.

B-vitamin komplex
Ezek a vitaminok stimulálják többek között a vérképzést, ezzel javítva a vérkeringést a fejbőrben. Építsünk több burgonyát, banánt, csirkét, zabkását, halat és babot az étrendünkbe.

C-vitamin
A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést és közömbösíti a bőrben lévő szabadgyököket. Ne felejtsünk el sok citrust, amlát, narancsot, kivit és guavát enni.

E-vitamin
Az E-vitamin serkenti a fejbőrben lévő hajszálerek működését, ezzel javítja a vérkeringést és növeszti a hajat. Például a gabonapelyhek, a napraforgóolaj, a szójaolaj és a tofu tartalmaz E-vitamint.
Fogyasszunk sok sötétzöld zöldséget, mert tele vannak vassal; halat, mert omega-3 zsírsavat tartalmaznak; valamint csonthéjas gyümölcsöket.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Természetes gyógymód hajhullásra
  2017-11-29 20:09:59, szerda
 
  Minden hajhagyma három növekedési fázison megy át.

1, Anagén fázis (növekedési fázis)
2, Katagén fázis (átmeneti fázis)
3, Telogén fázis (nyugvó fázis)
A hajhagymák 85%-a mindig az anagén (növekedési) fázisban van. Ez az időtartam hozzávetőlegesen három év. A hajhagymák mintegy 2-3 %-a van a kategén (átmenetin) fázisban, míg 10-15%-a telogén (nyugvó) fázisban van. Ennek a fázisnak a végén az élettelen hajszálak kihullanak és a ciklus újra indul.

A hajhullás okai nagyon sokrétűek lehetnek, ezért univerzális csodaszer nem létezik a hajhullás, kopaszodás megoldására.
Vannak olyan kóros állapotok, amikor a hajhagymák abnormálisan magas mennyisége lép be a nyugvó fázisba (telogén fázis). Pl. a stressz, a terhesség, a gyógyszerek (kemoterápia, Heparin, hormonpótlók, antiepileptikumok, stb.). A folyamat általában 2-6 hónapig tart és a gyógyszer elhagyását követően a haj újra kinő. Az új haj minősége azonban eltérő lehet a régihez képest.

A szenilis vagy időskori kopaszodás a hajsűrűség fokozatos csökkenésével jár, mindig a hajszálak elvékonyodásával kezdődik és nem kóros állapot.

A hegesedő kopaszodás esetében a fejbőr és a hajhagymák gyulladása kimutatható. Járhat hámlással, vagy a nélkül is. A legfőbb okok: TBC, szifilisz, AIDS, Herpes zooster, discoid lupus erythematosus, sarcoidosis, sugárkezelés, a fejbőr égése.

Az alopecia areata a foltosan kialakuló kopaszodás. Autoimmun betegségek, gombásfertőzések, pajzsmirigy betegségek, vitiligo a legfőbb okok. Ilyenkor a hajszálak rövidek, vékonyak, tüske szerűek.

A traumás hajhullás oka a ,,lófarok", a különböző hajdekorációk, göndörítések következtében alakulhat ki, illetve a saját haj tépése is az okok közt található.

Látható, az okok sokrétűek, tehát univerzális csodaszer nincs és nem is lesz soha!
Vitaminokkal és életmódváltással megerősíthetjük hajszálainkat és elibe mehetünk a hajhullásnak. A kopaszodás, illetve annak mértéke alapvetően genetikailag meghatározott dolog, azonban megfelelő étrenddel sokat javíthatunk hajunk állapotán.

1, Fehérjék
Mivel a haj fehérjékből épül fel, a fehérje hiányos táplálkozás okozhat hajhullást. Akik pl. egyáltalán nem fogyasztanak húst és más, állati eredetű fehérjét, figyeljenek arra, hogy a szervezet számára minden szükséges esszenciális aminosavat biztosítsanak.

2, C-vitamin
A C-vitamin szintén fontos részét képezi az egészséges hajnak. A citrusfélék, mint a narancs, lime, citrom, stb. C-vitaminban gazdagok, fogyasszunk minden nap 1000 mg C-vitamint.

3, B-vitaminok
A B-vitaminok elengedhetetlenek a megfelelő hajnövekedéshez. A B3-vitamin javítja a fejbőr vérellátását, segíti a hajnövekedést. Olyan B-vitamin készítményt válasszunk, melyben megfelelő arányban vannak jelen a szükséges B-vitaminok.

4, Vas
A vas szintén javítja a fejbőr vérellátását, ami közvetlen hatással van a hajnövekedésre. Vasban gazdag ételek a máj, barack és szőlő.

5, Víz
A hajszálak ¼-e víz, ezért fontos, hogy folyamatosan hidratáljuk szervezetünket, ezáltal hajkoronánkat is.

6, Csökkentsük az alkoholbevitelt
Az alkohol csökkenti a hajnövekedést, ezért figyeljünk arra, hogy minél kevesebb alkoholt fogyasszunk.

7, Hormonok
A hormonok közvetlen hatással vannak a hajnövekedésre. A hormonok szintje az életkor előre haladtával csökken, ami lassítja a hajnövekedést. Bizonyos ételek olyan hormonokat tartalmazhatnak, amik káros hatással lehetnek a haj növekedésére.

8, E-vitamin
A hajnak nagy szüksége van E-vitaminra. Az E-vitamin belsőleg fogyasztva vagy pakolás formájában a fejbőrre kenve, segítheti a hajszálak növekedését.

9, Dohányzás
A dohányzás csökkenti a fejbőr véráramlását, ami a hajszálak növekedésének lassulásához vezet. Az egészséges, szép haj és a dohányzás nem fér össze.

10, A-vitamin
Az A-vitamin gyönyörű, fényes hajat varázsolhat. Vigyázzunk azonban, mert a túlzott A-vitamin bevitel hosszabb távon elősegítheti a hajhullást. A legjobb A-vitamin források: tojás, kelkáposzta, tök, sárgarépa.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Benőtt köröm kezelése
  2017-10-23 21:57:12, hétfő
 
  Hogyan kezeljük otthon a benőtt körmöt?

A benőtt köröm igen gyakori probléma, melynek során a köröm oldalsó része belenő a környező puha szövetbe és ez meglehetősen fájó, kellemetlen érzést okoz. Nagyon fontos azonban, hogy ne kezdje el otthon kezelni benőtt körmét, ha cukorbetegségben, keringési zavarban vagy perifériás idegkárosodásban szenved, ilyen esetekben mindig először konzultáljon kezelőorvosával.

A benőtt köröm leggyakoribb okozója a szoros cipő, a nem megfelelően levágott köröm, a köröm sérülése, illetve a szokatlan ívű köröm.

Cukorbetegeknél, szívbetegeknél gyakrabban fordul elő ez a kellemetlen jelenség. Sokszor a fájdalom duzzanattal és a bőr elszíneződésével (vörösessé válik) jár. Ha nem kezeljük megfelelően, könnyen kialakulhat gyulladás is.

Fontos, hogy a benőtt körmöt minél előbb kezdjük el kezelni, hogy elkerüljük a későbbi komplikációkat.

1, Áztatás meleg vízben
Ezt a módszert napjában többször is alkalmazhatja, készítsen langyos vízből lábfürdőt és áztassa benne lábát egy-egy alkalommal 15-20 percig. Naponta 3-4 alkalommal ismételje.

2, Epsom-só
Az Epsom-só a benne található magnézium-szulfátnak köszönhetően igen hatékony a benőtt köröm kezelésében. Felpuhítja a bőrt az érintett területen, így könnyebben eltávolítható a benövés.

Egy evőkanál Epsom-sót adjon lábvizéhez, áztassa benne lábát 20 percig.

3, Almaecet
Az almaecet hatékony gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatású, ezáltal segít megszüntetni a kellemetlen tüneteket. Enyhén savas kémhatásának köszönhetően segít megelőzni az elfertőződését.

Egy pohár almaecetet keverjen lábvizéhez és áztassa benne lábát 20-30 percig. Amikor végzett, törölje szárazra és ismételje meg naponta 2-3 alkalommal.

4, Hidrogén-peroxid
A hidrogén-peroxid segít meggátolni a fertőzések kialakulását, csökkenti a benőtt köröm által okozott fájdalmat és gyulladást.

Fél csésze hidrogén-peroxidot keverjen lábvizéhez, áztassa az érintett területet kb. 20 percig.

5, Kurkuma
A kurkumában található kurkumin antiszeptikus, gyulladás és fájdalomcsillapító hatású. Készítsen krémet fél teáskanál kurkumából és egy kevés mustárolajból. Kenje be vele az érintett területet, majd egy kötés segítségével takarja be.

6, Teafaolaj
A természetes gyulladáscsökkentő ás antiszeptikus hatású teafaolaj csökkenti a fájdalmat, megelőzi a gyulladást és segíti a benőtt köröm gyógyulását. 1-2 csepp teafaolajat cseppentsen olíva olajba vagy kókuszolajba. Kenje be vele az érintett területet, majd kösse be.

A fenti praktikák mellett figyeljen arra, hogy megfelelően vágja le körmét és mindig olyan lábbelit viseljen, mely nem szorítja lábát, ezzel megelőzheti a benőtt köröm kialakulását.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Mitesszerek ellen
  2017-10-23 21:53:21, hétfő
 
  18 otthoni praktika a mitesszerek ellen:

Sajnos a mitesszerek eltávolításának másik velejárója az arc hegesedése. Nézzünk körül otthon, vajon mit lehet az eltüntetésük érdekében használni?

Gőzölje az arcát 1-2 percig, majd természetes hámlasztóval (például kímélő szivaccsal) óvatosan súrolja le a mitesszereket az arcáról.

Annak érdekében, hogy ne alakuljon ki több mitesszer, egyen sok friss zöldséget és gyümölcsöt. Legalább napi 5 adag zöldség vagy gyümölcs fogyasztása ajánlott, tehát vezesse be étrendjébe. Egészségessé válik a bőre, valamint csökken a mitesszerek, bőrproblémák kialakulása. Bármilyen otthoni mitesszer-eltávolító praktika mellett kötelező az egészséges étkezés, a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása.
Készítsen arcradírt. Zúzzon össze mandulát 1 gramm liszttel. Óvatosan vigye fel az arcára és finoman dörzsölje meg.

Keverjen össze 2 evőkanál joghurtot 1 evőkanál citromlével és alkalmazza az érintett területen.

A méz-citromlé keveréket tartják az egyik legnépszerűbb mitesszer-űzőnek.

Keverjen össze 1 tojásfehérjét 1 teáskanál mézzel. Nem csak a mitesszereket segít megszüntetni, hanem csökkenti a bőr zsírosodását is.

Keverjen össze sót, citromlevet és mézet egyenlő arányban. Ha szeretne, adhat hozzá joghurtot is. Az elkészült pakolással kb. 5-10 percig masszírozza a problémás bőrt. Mossa meg az arcát és törölje szárazra.

A mentolos fogkrém nagyon hasznos a mitesszerek ellen. Kenje be az orrát, és hagyja rajta, amíg teljesen meg nem szárad. Ezt követően törölje le a krémet egy nedves ronggyal.

Ha szereti az Aloe verát, használja levét a bőrén. Nyugtató, gyógyító hatása van.

Keverjen össze szódabikarbónát vízzel. Kenje az arcára, majd 5-10 perc után mossa le.

Lassú, de hatékony mitesszer-eltávolítóként ismert, ha rendszeresen sós vízzel mossa meg arcát. Fokozatosan szünteti meg a bőr túlzott olajos hatását.

A kurkumát gyógyító növényként ismerik el világszerte. Keverjen össze kurkumát menta lével, és bőre hálás lesz érte.

Elegyítsen zabpehely port rózsavízzel. Hagyja az arcán 20 percig, majd alaposan mossa le.

A földimogyoró olaj és az őrölt fahéj eltávolítja a mitesszereket, és meggátolja jövőbeli kialakulásukat. Alkalmazza rendszeresen.

Keverjen össze citromlevet fahéjjal, majd 20 percig hagyja a mitesszeres felületen. Arcbőre megszabadul a felső rétegtől, és a mitesszerek megszűnnek. Mielőtt fűszert alkalmazna arcán, tesztelje le a karján, nem vált-e ki önből allergiát vagy viszketést.

Tejes vattával vagy szivaccsal óvatosan dörzsölje a problémás bőrrészt. Majd száraz törölközővel simítsa át az arcát, hogy a mitesszerek eltűnjenek.

Az eper levele is hasznos a mitesszerek ellen. Lúgossága segít csökkenteni a duzzanatot, és kitisztítja a pórusokat.

Készítsen pakolást görögszénából és vízből. Segít eltávolítani a mitesszereket.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Hajhullás ellen...
  2017-10-23 20:46:26, hétfő
 
  Otthon is elkészíthető hagymás-mézes hajhullás elleni csodaszer :

Kutatásokkal kimutatták, hogy a hagyma sikeresen gyógyítja a hajhullást. Emellett pedig olyan problémákat is orvosol, mint a korpásodás, a fejbőr gyulladásos megbetegedései, vagy akár a korai őszülés.

Egy bőrgyógyászati magazinban (Journal of Dermatology) publikált 2002-es kutatás az alopecia areata-s betegeket vizsgálta. Azt fedezték fel, hogy két hónap használat után sokkal több hajszál növekedésről számoltak be azok, akik hagyma levével kezelték fejbőrüket naponta kétszer, mint azok, akik ugyanezt csapvízzel tették. Az eredmények férfiak körében jobbak voltak, mint nőknél.

Az alábbi recept a hozzáadott méz miatt simává és fényessé varázsolja haját, hiszen a méz antioxidánsokat tartalmaz és igen hidratáló hatású.

A kén a haj egyik fő építőeleme. Szükség van rá az egészséges kollagén és keratin miatt. Sok aminosav, amely a fehérjék építőelemei, tartalmaz ként is, a keratin fehérjék pedig nagy mennyiségű ként is tartalmazó aminosavat tartalmaznak.
A hagymás-mézes hajhullás elleni szer elkészítése

Amire szüksége lesz:
1 hagyma
méz
kés
turmixgép
szűrő
tál
fakanál
mérőkanalak
esszenciális olaj ízlés szerint (opcionális)

Lépések:
1. Hámozzon meg, szeleteljen fel, majd turmixoljon le egy hagymát
2. Tegye az összeturmixolt pépet a szűrőbe, és kanál segítségével nyomja ki a hagyma levét
3. Adjon 1-2 teáskanálnyi mézet a hagyma levéhez
4. Ha szeretne, csepegtessen bele pár csepp esszenciális olajat, mint a levendula olaj
5. Készen is van a hagyma levéből és mézből készített hajhullás elleni csodaszer.

Hogyan használja:

Masszírozza be a kopasz foltokat vagy akár egész fejbőrét a keverékkel
Fedje be fejét egy zuhanysapkával, és hagyja fején a keveréket lehetőség szerint egész éjszakára, de legalább fél órán át.
Másnap mossa ki hajából a keveréket
Néhány hónapon át naponta végezze el a fenti lépéseket, amíg elégedett nem lesz az eredménnyel

Tippek:
Turmixolás helyett le is reszelheti a hagymát, és utána kinyomhatja levét. A lé kinyeréséhez sűrű szövésű, vékony kendőt is használhat a szűrő helyett. Vagy akár présgéppel is elkészítheti.
Ha nem szeretne könnyezni a hagyma aprítása közben, tegye a hagymát a fagyasztóba 15 percre, majd utána aprítsa fel.
Ha illatos olajat szeretne hozzáadni a keverékhez, használjon rozmaringot, levendulát, borsmentát, vagy egyéb hajnövekedést segítő olajat.
A hagyma szagának elfedésére citromlevet, vagy rózsavizet is keverhet a hagyma levéhez.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A bőr megfiatalítója: csipkebogyóolaj
  2017-10-13 19:28:34, péntek
 
 



A csipkebogyóolaj nem ismeretlen a kozmetikai iparban, hiszen tudvalévő, hogy milyen pozitív hatással van a bőrre. Az egyik ilyen előnye, hogy szinte megfiatalítja a bőrt. A csipkebogyó olajának nagy tisztelete volt az egyiptomiak körében és már a fáraók is hittek bőr- és hajszépítő erejében.

Sok kutatást is végeztek ezzel az olajjal kapcsolatban. Norvég és dán kutatók felfedezték, hogy a csipkebogyóolaj csökkenti a rheumatoid arthritisben szenvedők fájdalmát és javítani képes a betegek mobilitását. Napjainkban sok kozmetikai termék alkotórészeként találkozhatunk vele, például samponokban, testápolókban. Azonban mi is készíthetünk belőle különféle házi kozmetikai szereket és valamilyen hordozóolajjal keverve még egy remek bőrszépítő és masszázsolajat is.

A csipkebogyóolaj A-, C- és E-vitaminokban gazdag, de zsírsavakat (linolénsav, olajsav, linolsav), sztearinsavat, palmitinsavat, karotinoidokat és flavonoidokat is tartalmaz.

A csipkebogyóolaj egészségessé és élénkké varázsolja a bőrt, csökkenti az öregedés jeleit. Táplálja a száraz hajat és megakadályozza a fejbőr korpásodását. Langyosítson meg egy kevés olajat, majd kenje be vele a fejbőrét. Tegyen egy törülközőt a fejére, majd egy óra múlva alaposan mosson hajat.

Ez az olaj még a körmöket is megerősíti. Kenjen egy kevés olajat hetente egyszer a körmeire, az olaj ugyanis a száraz és törékeny körmöket remekül hidratálja.

A csipkebogyóolaj segíti a sebek és égési sérülések gyógyulását és halványítja a hegeket. Ez az olaj segít a striák, az öregségi foltok, a sebhelyek halványabbá tételében, eltüntetésében.

Az olaj enyhíti a leégés miatt érzett kellemetlen tüneteket, hiszen nyugtat, gyulladást csökkent és mindemellett a gyógyulást is felgyorsítja.

Adjon egy kevés csipkebogyóolajat a kedvenc samponjához, mosson a szokásos módon hajat, majd öblítse le a haját. Az olaj ebben az esetben balzsamként működik, amely puhítja a száraz hajat.

A csipkebogyóolaj az arcbőrt is remekül hidratálja. Néhány cseppet reggel és este - alapos arctisztítást követően - masszírozzon az arcbőrébe.

Keverjen össze néhány csepp csipkebogyóolajat valamilyen hordozóolajjal - kókusz, olíva -, ily módon masszázsolajat készíthet belőle.

Mielőtt használni kezdené az olajat, végezzen allergiatesztet. A karjára csepegtessen egy-két csepp olajat, majd várjon 2-3 órát. Ha nem jelentkezik allergiás reakció, akkor bátran használhatja. A csipkebogyóolajat várandós és szoptató nők lehetőleg ne használják, vagy csak az orvosuk jóváhagyásával.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Őszi hajhullás ellen
  2017-10-11 08:40:41, szerda
 
  Így állítsa meg az őszi hajhullást

Az őszi hónapok beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek. Ez általában természetes folyamat, így ha kizárta az esetleges betegségeket, akkor érdemes a gyógynövényeket segítségül hívni, melyekkel csökkenthető a hajvesztés.

Csalán:
Az egyik legismertebb és legnépszerűbb, hajhullást csökkentő, hajerősítő gyógynövény a csalán. Bár sokan tartanak szedésétől, ám egy igazán értékes, multifunkcionális növényről van szó, így a házi patika egyik kötelező része.
Pozitív hatásaira már az ókorban felfigyeltek, és nem csupán festékanyagként, de a gyógyászatban is alkalmazták. Elsősorban fájdalom-és gyulladáscsökkentőként használják, de remek gyógyírként szolgál húgyúti fertőzéseknél és vesebajoknál, csakúgy, mint reumás panaszoknál. A csalánfőzet szépségápolásban is nagy segítségünkre lehet, hiszen kitűnő gyógyír hajhullás ellen, mivel amellett, hogy vértisztító, hatására fokozódik a fejbőr vérkeringése, így a haj extra tápanyaghoz jut.

200 g csalánlevelet és dobjunk bele fél liter vízbe, majd lefedve hagyjuk állni 10-20 percig. Hajmosás után öblítsük le vele a hajunkat és masszírozzuk a fejbőrbe, majd mielőtt lemosnánk, fél órára csavarjuk törölközőbe a hajunkat. A hatás fokozódhat, ha egy kis almaecetet is adunk hozzá - tanácsolja Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája

Mezei zsurló
Magyarországon szintén elterjedt gyógynövény a mezei zsurló, amit leginkább vesetisztítóként, vizelethajtóként ismernek. Azonban magas kovasav és szilíciumtartalmánál fogva a köröm-és hajerősítőként is előszeretettel használják, mivel e két anyag fokozza a hajas fejbőr vérellátását. Leginkább a kor okozta hajhulláson segít, hiszen az öregedéssel együtt járó alacsonyabb ösztrogénszint csökkenti a szervezet szilícium-felvevő képességét. Külsőleg, illetve belsőleg is alkalmazható, de szív-és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint krónikus vesebetegek ne fogyasszák!

Borsmenta
A kellemes illatú borsmenta a világ több táján is az otthoni gyógyászat fontos részét képezi. Baktériumölő hatásának köszönhetően gyakran alkalmazzák influenzás, megfázásos tünetek enyhítésében, viszont felhasználási skálája itt még nem ér véget. A borsmenta ugyanis segíti az emésztés és csökkenti a hányingert, mivel elernyeszti a simaizmokat - ezt a tulajdonságát egyéb izombántalmak esetén is kihasználják, így több masszázskrémben megtalálható.

A szépségápoláson belül a hajzsírosodás és a hajhullás csökkentése érdekében szokták bevetni, mivel serkenti a vérkeringést, illetve csökkenti az esetleges gyulladásokat és fertőzéseket.

Teáját adjuk hozzá almaecethez, vagy csalánfőzethez és azt masszírozzuk a fejbőrbe, majd az egészet öntsük rá a hajunkra, végük dunsztoljuk be törölközővel!

Rozmaring
A rozmaringot a legtöbben a konyhában használják, de a szépségápolásban is ugyanolyan jól megállja a helyét, főleg, ha a hajhullás elleni harcról van szó. Hajnövekedést serkentő tulajdonságát már rég felfedezték, ráadásul általa nem csak csökkent a hajvesztés, de a növekedése is felgyorsult, valamint a tincsek erősebbek és csillogóbbak is lettek. Rozmaringot lehet kapni gyógynövényboltokban szárítva, cserepes kivitelben, illóolajként, sőt tinktúraként is - de bárhogy is használjuk, minden formájában megtapasztalhatjuk áldásos hatásait.

A csalánteához adjunk hozzá egy kis zsályát, majd az így kapott főzetbe cseppentsünk 5-10 csepp rozmaring illóolajat, és azzal öblítsük le a hajunkat!

Aloe Vera
Az Aloe Vera jótékony hatásairól ódákat lehetne zengeni, hiszen a levelekben található áttetsző, kocsonyás anyag szinte mindenre jó. Belsőleg és külsőleg is használható, többek között gyulladáscsökkentőként, fertőtlenítőként alkalmazzák, ám magas enzimtartalma miatt remek méregtelenítő, valamint a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak hála az immunrendszert is erősíti. Manapság a szépségápolásban is előszeretettel használják, mivel hatásos gyógyírként szolgál aknék ellen, csökkenti a napégés okozta károkat, továbbá kitűnően hidratál.

Korpásodás, hajhullás esetén is eredményesnek bizonyul, mivel amellett, hogy gombaölő (a korpát gyakran gomba okozza), visszaállítja a hajas fejbőr pH-ját, fokozza a vérkeringést, és extra tápanyagot szolgáltat a hajhagymáknak.

Bár lehet kapni már külön aloe verát tartalmazó készítményeket, ugyanolyan hatásos, ha az otthon tartott növény szárából kikanalazzuk a gélt és azt bemasszírozzuk a fejbőrbe. Hagyjuk állni fél órát, majd öblítsük le!
Forrás:Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Ránctalanító masszage pontok az arcon
  2017-10-01 17:10:39, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Hatékony kézkrémek
  2017-09-28 19:30:26, csütörtök
 
  Két mágikus krém, amely enyhíti a ráncokat, megszabadít a pigmentfoltoktól és a berepedezett bőrtől!

A bőrre érdemes odafigyelned, ha 10-20 év múlva is úgy gondolod, hogy szeretnél szépen, fiatalosan, üdén kinézni. Ha viszont elhanyagolod a bőröd, az könnyebben tönkremehet, korábban indulhat be az öregedés és a ráncosodás folyamata.

Most két olyan recept következik, aminek segítségével fiatalon tarthatod a kézbőrödet, úgy, hogy közben természetes anyagokat használsz.

Mézes, tojásos krém
Hozzávalók:
1 tojás sárgája
1 evőkanál olaj
1 evőkanál méz

Elkészítés és használat:
1. Keverd össze a tojás sárgáját a mézzel és az olajjal.
2. 1 liter vízbe oldj fel 2 evőkanál sót, majd áztasd 10 percig ebbe a kezeidet.
3. Töröld meg egy törölközővel a kezeidet, és kend be a krémmel a bőrödet.
4. Hagyd 15 percig állni a krémet, hogy kifejthesse jótékony hatását.

Parafinos krém
Ez a készítmény remekül megvédi a kezeden lévő bőrt az öregedéstől.
Hozzávalók:
2 kg orvosi paraffin, amelyet gyógyszertárakban vásárolhatsz meg
hidratáló krém
zománcozott edény
pamut kesztyű

Elkészítés és használat:
1. A paraffint tedd bele a zománcozott és teljesen száraz edénybe, majd kis lángon, óvatosan olvaszd föl, azonban nem szabad felforralni. Ha ezzel megvagy, vedd le az edényt a tűzről, és hagyd, hogy a paraffin kissé kihűljön.

2. Kend be a kezeidet a hidratáló krémmel, majd utána mártsd bele az ujjaidat a felolvadt paraffinba, majd a tenyereidet, de csak 10 másodpercre. Ismételd meg 8 alkalommal ezt az eljárást, a lényeg hogy a kezeiden keletkezzen egy vékony paraffin-réteg, majd húzd fel óvatosan a kesztyűt és maradj úgy 30 percig. Azt követően húzd le a kesztyűt, majd kend be ismét a kezeidet hidratáló krémmel.

Ez a módszer kissé több türelmet igényel, de a végeredmény önmagáért fog beszélni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A körmök üzenete egészségről betegségről
  2017-08-10 21:18:11, csütörtök
 
  Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a körmeinket, mindaddig, míg a tisztítására, vagy rendbetételére nem kerül a sor. Pedig figyelemmel kéne tekintsünk rájuk, hiszen számos dolgot jelezhet az egészségi állapotunkkal kapcsolatban.

Mivel folyamatosan növekedik, csakúgy, mint a hajunk, ezért aktuálisan jelezni tudja, ha valami nincs rendben a szervezetben:

1 Hosszanti csíkok, redők a körmöm
Ezek természetes velejárói a szervezet és vele együtt a körmök öregedésének, kozmetikailag könnyen korrigálható. Viszont ha fiatal korban jelentkezik, akkor a helytelen táplálkozást, pajzsmirigy problémákat, vagy veseelégtelenséget jelez.

2. Horizontális/keresztirányú csíkok, redők a körmön
Akkor jelennek meg, amikor a test valamilyen betegséggel küzd. A kemoterápia, és sérülések is okozhatják a megjelenésüket.

3. Töredezettség
A töredező körmöket könnyedén rendbe hozhatjuk B7 vitamin pótlással. A köröm törékenységét akár körömbomba, alacsony pajzsmirigyműködés, vagy pikkelysömör is okozhatja.

4. Sárga körmök
Az olcsó és rossz minőségű körömlakkoktól is könnyen elszíneződhet a köröm felülete. De ha nem használunk ilyen készítményt, akkor más állhat a dolog hátterében. A sárgás köröm akár a tuberkulózis és májbetegség jele is lehet.

5. Más elszíneződés
A sárga a leggyakoribb elszíneződés, de más színűek is előfordulhatnak. A sötét csíkok a körmön bőrrák jelenlétét jelzik. A fehéres csíkok máj problémát és alultápláltságot jelez. A feketés foltok általában ütés, sérülés után jelentkeznek, mert megsérül a köröm alatti véredény.

6. Horpadás és lepattogás
Legtöbbször külső sérülés hatására jelennek meg, tehát valamilyen módon megütjük a köröm felszínét így az megsérül és behorpad, vagy kitörik. De ha ennek ellenére jelentkezik, akkor ízületi gyulladást, ekcémát, hajhullást és pikkelysömör meglétét jelzi.

7. Kanál alakú köröm
A körülötte lévő húsba túlságosan belevágó körömtípust nevezik kanál alakúnak, azért, mert annyira homorú, hogy a vízcsepp képes benne megállni. Ez pajzsmirigy problémát vagy vashiányt jelez.

8. A köröm elválik a körömágytól
Ha csak nem ütjük erőteljesen meg a körmünket, akkor nem szabadna előfordulnia. Ha mégis, akkor az szintén pajzsmirigy bajokat, rossz keringést, lupuszt és elválasztási problémákat jelez. Legtöbb esetben a köröm elválásáért valamilyen gombás fertőzés is felelős lehet, ebben az esetben a bőrgyógyász tud segíteni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
     1/19 oldal   Bejegyzések száma: 180 
2017.11 2017. December 2018.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 33 db bejegyzés
e év: 1694 db bejegyzés
Összes: 34405 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 526
  • e Hét: 24160
  • e Hónap: 62295
  • e Év: 1342877
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.