Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/18 oldal   Bejegyzések száma: 170 
Szép arcbőr és az élelmiszerek
  2017-04-12 21:37:33, szerda
 
  Ha szép arcbőrt szeretnél, kerülnöd kell a következő anyagokat, élelmiszereket!

Az évek múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, a sejtek már nem tudnak olyan gyorsan és hatékonyan megújulni. Azonban vannak olyan tényezők, élelmiszerek amely az öregedési folyamatokat felerősítik, amilyen például a cukor is. Lássuk, hogy mit érdemes kiiktatnunk az életünkből, ha meg szeretnénk őrizni a fiatalos külsőnket, bőrünket.

Első számú ellenség: a cukor
Ha az ízlelést vesszük figyelembe, a cukor édes, viszont a hatása sok szempontból igencsak keserű tud lenni. Kutatások szerint a cukorfogyasztás során a bőr veszít a rugalmasságából, és hozzájárul a kollagén termelésének csökkenéséhez, így a ráncok korai megjelenéséhez.

Finomított szénhidrátok
A fehér kenyér, a fehér rizs, valamint a finom liszt sem bőrbarát, hiszen amellett, hogy öregíti a szervezetet, még a pattanások megjelenését is elősegíti. Ezen szénhidrátok helyett fogyasszunk rostokat, amelyek a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonákban találhatóak.

Alkohol
A vörös bor mértékkel fogyasztva jót tesz a keringési rendszernek, viszont ha már túlzásba visszük az ivászatot, az alkohol károsan hat a bőrszerkezetre, hiszen hozzájárul annak kiszáradásához, így idővel olyanná válhat a bőrünk, mint a napszárította föld: barázdálttá, ráncossá.

Cukorkák
Ezek a finomságok amellett, hogy cukrot, édesítőszereket tartalmaznak, még számos színezék, kémiai adalékanyag, ízfokozó, mesterséges aroma található bennük. Ezek együttes hatása pedig hatékonyan rombolja a bőrsejtek szerkezetét, így semmiképp sem szabad túlzásba vinni a cukorkák fogyasztását. Helyettük inkább édes ízű gyümölcsöket, egészséges zsírokat, növényi olajokat kell enni, amelyek táplálják és védik a bőrt.

Sok tej
Annak ellenére, hogy a tej egészséges, ha túlzásba visszük a fogyasztását, a szakértők szerint árthat a bőrnek, és felgyorsítja a ráncok kialakulását.

Koffein-tartalmú italok
A sok kávé, vagy koffeint tartalmazó italok kivonják a vizet a szervezetből, így a bőr kiszáradását is okozzák. Ezért érdemes kevesebb kávét, és több vizet inni, ha szép, feszes, hidratált bőrt szeretnénk.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A szép arcbőrért
  2017-04-08 21:36:58, szombat
 
  Ha szép arcbőrt szeretnél, kerülnöd kell a következő anyagokat, élelmiszereket!

Az évek múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, a sejtek már nem tudnak olyan gyorsan és hatékonyan megújulni. Azonban vannak olyan tényezők, élelmiszerek amely az öregedési folyamatokat felerősítik, amilyen például a cukor is. Lássuk, hogy mit érdemes kiiktatnunk az életünkből, ha meg szeretnénk őrizni a fiatalos külsőnket, bőrünket.

Első számú ellenség: a cukor
Ha az ízlelést vesszük figyelembe, a cukor édes, viszont a hatása sok szempontból igencsak keserű tud lenni. Kutatások szerint a cukorfogyasztás során a bőr veszít a rugalmasságából, és hozzájárul a kollagén termelésének csökkenéséhez, így a ráncok korai megjelenéséhez.

Finomított szénhidrátok
A fehér kenyér, a fehér rizs, valamint a finom liszt sem bőrbarát, hiszen amellett, hogy öregíti a szervezetet, még a pattanások megjelenését is elősegíti. Ezen szénhidrátok helyett fogyasszunk rostokat, amelyek a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonákban találhatóak.

Alkohol
A vörös bor mértékkel fogyasztva jót tesz a keringési rendszernek, viszont ha már túlzásba visszük az ivászatot, az alkohol károsan hat a bőrszerkezetre, hiszen hozzájárul annak kiszáradásához, így idővel olyanná válhat a bőrünk, mint a napszárította föld: barázdálttá, ráncossá.

Cukorkák
Ezek a finomságok amellett, hogy cukrot, édesítőszereket tartalmaznak, még számos színezék, kémiai adalékanyag, ízfokozó, mesterséges aroma található bennük. Ezek együttes hatása pedig hatékonyan rombolja a bőrsejtek szerkezetét, így semmiképp sem szabad túlzásba vinni a cukorkák fogyasztását. Helyettük inkább édes ízű gyümölcsöket, egészséges zsírokat, növényi olajokat kell enni, amelyek táplálják és védik a bőrt.

Sok tej
Annak ellenére, hogy a tej egészséges, ha túlzásba visszük a fogyasztását, a szakértők szerint árthat a bőrnek, és felgyorsítja a ráncok kialakulását.

Koffein-tartalmú italok
A sok kávé, vagy koffeint tartalmazó italok kivonják a vizet a szervezetből, így a bőr kiszáradását is okozzák. Ezért érdemes kevesebb kávét, és több vizet inni, ha szép, feszes, hidratált bőrt szeretnénk.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A retek bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
  2017-03-11 18:56:49, szombat
 
 



1. Rostok:
A retek gazdag rostokban, ezért serkenti az emésztést és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét is.

A retek gazdag vitaminokban, folsavban és antocianinokban, valamint hatékony rákellenes anyag. A zöldségben található vitaminokkal kezelhetőek a bőrproblémák, valamint serkenthető a máj és az epehólyag működése. Ezenkívül pedig a saláták egyik legfinomabb hozzávalója.

2. Antioxidánsok:
Az emberi szervezetnek szüksége van az antioxidánsokra, mivel bizonyos oxidációs reakciók káros hatással vannak a szervezetre, és melléktermékei elősegítik a rák és a betegségek kialakulását. A retek antioxidánsokat tartalmaz, amely általában a citrusfélékben és zöldségekben is megtalálhatóak.

3. Vitaminok:
A retek A-, C- és K-vitamint tartalmaz, amelyek nagymértékben meggátolják a bőrproblémák kialakulását. Továbbá a retek fogyasztásával serkenthető a sejttermelés is.

4. Vas:
A retek vasat tartalmaz, ami jó hatással van a vérre, így a szív egész működésére is. A vas segít az egészséges sejtek, bőr, haj és körmök létrehozásában és fenntartásában. Fogyasszon rendszeresen vasban gazdag ételeket, így biztosan rövid időn belül megszépül.

5. Anyagcsere:
A retek fogyasztásával serkenthető az anyagcsere, így a szervezet is jobban tud teljesíteni.

6. Fogyás:
A retek jó hatással van az egészségre, mivel nem emészthető szénhidrátokat tartalmaz, valamint magas a víztartalma. Ezáltal meggátolja a felesleges kalóriák és zsír felgyülemlését a szervezetben.

7. Izomfelépítés:
Sok tápanyagra van szükség az izmok felépítéséhez és fejlődéséhez, de elsősorban proteinre. A retek gazdag proteinforrás, ezért mindenképp építse be az étrendjébe.

8. Koleszterin és szívproblémák:
A retek, mint a többi zöldségféle, csökkenti a koleszterin felszívódását, így megakadályozza a szívbetegségek kialakulását.

9. Bőrbetegségek:
A retek kitűnő hatású zöldség, mivel C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az anyagok hatékonyan megelőzik a bőrbetegségek és a gyulladás kialakulását. A retek rendszeres fogyasztásától a bőr egészséges és ragyogó lesz.

10. Ásványi anyagok:
A retek olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kálium, vas, nátrium és kalcium, amelyek mind fontos szerepet játszanak a szervezet anyagcseréjében. Ezek az anyagok segítenek az oxigén szállításában és szabályozzák a vércukor szintet, valamint a vérnyomást.

A retek bőrre gyakorolt jótékony hatása

11. Hidratál:
A retekben nagy mennyiségben található víz, így ez a zöldség hidratálja a szervezetet. Ezáltal a bőr egészséges lesz, mivel a retek hidratálja a bőrt is és megszünteti a száraz bőr kialakulását.

12. Frissesség:
A retekben található C-vitamint foszfor és cink (a retekben lévő vízzel együtt) hosszabb ideig frissen tartja a bőrt.

13. Tiszta bőr:
A reteknek magas a rosttartalma, ezért segít megszabadulni a szervezetben található méreganyagoktól. Ezáltal a bőr is megtisztul.

14. Kiváló tisztító:
Az összetört, nyers retek felvihető a bőrre, így természetesen tisztít és hatékony arcpakolás is.

15. Bőrproblémák:
A retek kitűnő fertőzésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért megakadályozza a bőrproblémák kialakulását, valamint kezelhetőek vele a rovarcsípések és a pattanások is.

A retek hajra gyakorolt jótékony hatása

16. Megszünteti a hajhullást:
A retek rendszeres fogyasztásával megszüntethető a hajhullás. A fekete retek leve, a fejbőrre felkenve serkenti a haj növekedését. Belülről erősíti meg a hajtöveket és így megakadályozza a további hajhullást.

17. Korpásodás:
A retek megszünteti a korpásodást is. Vagy fogyasszon rendszeresen retket, vagy pedig dörzsölje be a fejbőrét a retek levével, majd csavarja a fejét egy törülközőbe. Egy óra leteltével alaposan mossa le.

18. Ragyogó haj:
A retek leve gyönyörűen ragyogó hajat biztosít. A legjobb eredmény elérése érdekében mindig használjon friss reteklevet.

19. Egészséges haj:
A retekben található vas fontos tápanyag az egészséges haj számára.

20. Erős hajtövek és fejbőr:
A retekben található víz hidratálja és hűti a szervezetet. A retek rendszeres fogyasztásával pedig megerősíthetőek a hajtövek és egészségesebbé tehető a fejbőr.

Hihetetlen, de a retek sokféleképpen felhasználható zöldség - számos módon fogyasztható és elkészíthető, valamint számtalan módon lehet külsőleg felhasználni. A retek felveszi a harcot az olyan betegségekkel és problémákkal is, mint a sárgaság, aranyér, rák, vese-, máj- és húgyhólyag problémák, légzőszervi megbetegedések, valamint bőrbetegségek.

A retek Kínából származik, és itt is kezdték először termeszteni, még évezredekkel ezelőtt. Ezután Egyiptomban és Görögországban terjedt el, ahol úgyszintén nagyra becsülték ezt a különleges zöldséget az egészségre és szépségre gyakorolt pozitív hatásai, valamint finom íze miatt.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Mi áll a női hajvesztés hátterében?
  2017-02-10 18:56:05, péntek
 
  Nőknél a hajhullás körülbelül negyvenéves korban kezdődik és kezd drasztikussá válni. A haj először csak rendellenesen elkezd hullani, majd a hajszálak elvékonyodnak, végül a haj teljesen megritkul. A hajhullás akkor tekinthető kórosnak, ha az túlzott mértékűvé válik és a kihullott hajszálak helyett nem nőnek újak. Nőknél a hajhullásnak két típusát különböztethetjük meg. A feminin típusú hajhullás a fejtetőn, a választéknál kezdődik el, először csak vékony vonalban, majd ez a vonal egyre vastagabbá válik, olyannyira, hogy a fejbőr is jól láthatóvá válik. A maszkulin, vagy a férfias típusú kopaszodásnál elsősorban a homloki részen és környékén lesz egyre ritkább a haj.

A kóros mértékű hajhullásnak genetikai oka is lehet. Hiszen ha felmenőink között a nők általában vékony szálú, ritkuló hajjal rendelkeztek, nem valószínű, hogy pont nekünk lesz majd dús, fenékig érő hajkoronánk. Ez általában örökletes, persze kivételek azért mindig akadnak.

A hajhullásnak, hajritkulásnak meglehetősen sok oka van. Az egyik ilyen ok hormonális eredetű. Amikor a női szervezetben megemelkedik a tesztoszteronszint, vagy a női hormonok szintje alacsonnyá válik, akkor ez generálhat nagymértékű hajhullást, amely akár még kopaszodáshoz is vezethet.

Évszakhoz köthetően is megjelenhet a hajvesztés problémája, főként tavasszal, hiszen a téli hónapokban kimerülnek vitamin- és ásványianyag-raktáraink, amelyek újbóli feltöltésével a hajhullás csak egy rövid ideig tartó rémálomnak tűnhet.

Az áldott állapot is okozhat túlzott mértékű hajvesztést. Az első trimeszterben először megemelkedik a női nemi hormonok szintje, ezért ez még javíthat is a haj állapotán, majd a hormonszint csökkenésével a hajvesztés is elkezdődik. Azonban mivel itt nem betegségről van szó, nem alakul ki kopaszodás, hiszen az elvesztett hajszálakkal egy időben az új hajszálak is növekedésnek indulnak.

A menopauza szintén nagy csata elé állítja a nőket. Ha csak a változókorral együtt járó egyetlen tünetet vesszük, ami ez esetben a jelentős mennyiségű haj elvesztése, már ezzel szembenézni is egy embert próbáló feladat. A változókor ideje alatt a női szervezetben lecsökken az ösztrogén- és a progeszteronszint, viszont az androgén, vagyis a férfi nemi hormonok szintje megemelkedik, amely a hajhagymák elsorvadását idézheti elő, ez pedig a hajmennyiség megcsappanását okozza.

Egyes betegségek is okozhatnak hajvesztést, mint például a petefészek- vagy a foggyökérciszta, az epehólyag- vagy a mandulagyulladás. De egyes gyógyszerek is okozhatnak hasonló problémát.

A mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás és a drasztikus fogyókúra miatt is megcsappanhat hajunk mennyisége. Hiszen ezekben az esetekben sem jutunk mindig elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz, márpedig az erős és egészséges hajzuhataghoz elengedhetetlen a cink, a vas, a folsav, a biotin és a B12-vitamin.

Mint említettem, a menopauza egyik velejárója lehet a hajritkulás és a haj minőségének megváltozása. Sajnos, ahogy öregszünk, úgy változik negatív irányba hajunk állapota. Köszönhető ez annak, hogy a férfi nemi hormonok szintje megemelkedik, de egyes betegségek is okozhatnak hajhullást. Az öregedési folyamatokat azonban lehet lassítani, ezért a hajvesztés sem feltétlenül válik rendellenessé, ha elegendő folyadékot fogyasztunk, egészségesen táplálkozunk, naponta sétálunk egy keveset a friss levegőn, sokat mozgunk és nem élünk semmiféle káros szenvedéllyel. Idősebb korban egyébként is fokozottabban ügyelni kellene a megfelelő tápanyag-ellátottságra, hiszen a vitaminok és ásványi anyagok meghosszabbíthatják a hajszálak élettartamát. Ha pedig még elsajátítjuk a helyes stresszkezelési technikákat, akkor kevésbé kell attól rettegnünk, hogy hamar búcsút kell inthetünk a hajkoronánknak. Márpedig a stressz megakadályozza, hogy a szőrtüszők és a hajhagymák tápanyaghoz és oxigénhez jussanak, ami ismét csak ritkuló hajzatot eredményezhet.

Természetesen a hajhullásnak ezernyi más oka is lehet. A legfontosabb amit tehetünk, hogy figyeljük testünk jelzéseit és próbáljuk meg a szükségleteinket kielégíteni, ha betegek vagyunk, azt nem félvállról venni. Ha szeretnénk, hogy hajkoronánk minél hosszabb ideig egészséges maradjon, akkor változtassunk az életmódunkon. Nyilván vannak esetek, amikor szinte semmit sem tehetünk, hogy megmentsük hajszálainkat. Ilyen esetekben egy jól megválasztott frizura sokat segíthet. Egy rövid haj is lehet szép és azt is lehet elegánsan, emelt fővel viselni.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A bergamottról jó tudni
  2017-01-27 22:43:11, péntek
 
 



Tea, arcradír, arcpakolás, hajöblítő, fürdővíz és arclemosó bergamottból

A bergamott főként Ázsiában honos, de Dél-Európában is termesztik. A bergamottnak apró, fehér csillag alakú virágai és sárgásfehér színű, kesernyés illatú termései vannak. Alapanyagként előszeretettel használja az élelmiszer-, a gyógyszer- és a kozmetikai ipar is. Hatóanyagai oldják a görcsöket és csillapítják a lázat. A bergamott olaja erős fertőtlenítő hatással bír, de alkalmazható rossz emésztésre, puffadásra és étvágyjavításra is. Gyógyítja a torokgyulladást, enyhíti az influenzás tüneteket. Külsőleg alkalmazhatjuk herpeszre, pikkelysömörre és pattanásokra. Normalizálja a szívműködést, csökkenti az izomfájdalmakat. Aromaterápiás használata pedig segít messzire elűzni a stresszt, a fáradtságot, a legyengült, kimerült szervezetet megerősíti, száműzi a szorongást, emellett frissít és harmonizál is.

A bergamott teája csillapítja a lázat, elmulasztja a betegség kísérőjét, a hidegrázást, és vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik. Forraljon fel egy csészényi vizet, rakjon bele 2 teáskanál szárított növényt, hagyja 5-10 percig állni, szűrje le, majd fogyassza mézzel és frissen facsart citromlével.

A zsíros, pattanásos arcbőr is kedveli a bergamottolajat. Készíthet házilag is arcradírt és pakolást. Az arcradírhoz keverjen össze 2 evőkanál natúr joghurtot, 2 kiskanál zabpehellyel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Arcát ezzel a masszával radírozza le. A joghurt kitűnő baktériumölő hatással rendelkezik, a zabpehely pedig alaposan megtisztítja a bőrt és simává varázsolja azt. A pakoláshoz szintén szüksége lesz natúr joghurtra, amelyből 2 evőkanálnyit keverjen össze 2 evőkanál zabliszttel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Alaposan kutyulja össze az összetevőket, oszlassa el az arcán, majd feküdjön le 5-10 percig pihenni, ezután mossa le a maszkot, és kenje be az arcbőrét tápláló krémmel.

Készíthet bergamott hozzáadásával hajöblítőt is. A bergamott illóolaja zsíros fejbőrre ajánlott, mivel szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek működését, emellett alaposan megtisztítja a fejbőrt, és selymes ragyogást is kölcsönöz a hajnak. Mosson a szokásos módon hajat, majd fél liter vízhez adjon 2-3 evőkanál almaecetet vagy frissen facsart citromlevet és adagoljon hozzá 2-3 csepp illóolajat. Alaposan rázza össze a keveréket, majd a sampontól megtisztított haját öblítse le ezzel az eleggyel.

Bergamott élénkzöld színű, lime-hoz kicsit hasonló termései egészben és kettévágva.
A bergamott főként Ázsiában honos, de Dél-Európában is termesztik. A bergamottnak apró, fehér csillag alakú virágai és sárgásfehér színű, kesernyés illatú termései vannak. Alapanyagként előszeretettel használja az élelmiszer-, a gyógyszer- és a kozmetikai ipar is. Hatóanyagai oldják a görcsöket és csillapítják a lázat. A bergamott olaja erős fertőtlenítő hatással bír, de alkalmazható rossz emésztésre, puffadásra és étvágyjavításra is. Gyógyítja a torokgyulladást, enyhíti az influenzás tüneteket. Külsőleg alkalmazhatjuk herpeszre, pikkelysömörre és pattanásokra. Normalizálja a szívműködést, csökkenti az izomfájdalmakat. Aromaterápiás használata pedig segít messzire elűzni a stresszt, a fáradtságot, a legyengült, kimerült szervezetet megerősíti, száműzi a szorongást, emellett frissít és harmonizál is.

A bergamott teája csillapítja a lázat, elmulasztja a betegség kísérőjét, a hidegrázást, és vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik. Forraljon fel egy csészényi vizet, rakjon bele 2 teáskanál szárított növényt, hagyja 5-10 percig állni, szűrje le, majd fogyassza mézzel és frissen facsart citromlével.

A zsíros, pattanásos arcbőr is kedveli a bergamottolajat. Készíthet házilag is arcradírt és pakolást. Az arcradírhoz keverjen össze 2 evőkanál natúr joghurtot, 2 kiskanál zabpehellyel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Arcát ezzel a masszával radírozza le. A joghurt kitűnő baktériumölő hatással rendelkezik, a zabpehely pedig alaposan megtisztítja a bőrt és simává varázsolja azt. A pakoláshoz szintén szüksége lesz natúr joghurtra, amelyből 2 evőkanálnyit keverjen össze 2 evőkanál zabliszttel és 2-3 csepp bergamottolajjal. Alaposan kutyulja össze az összetevőket, oszlassa el az arcán, majd feküdjön le 5-10 percig pihenni, ezután mossa le a maszkot, és kenje be az arcbőrét tápláló krémmel.

Készíthet bergamott hozzáadásával hajöblítőt is. A bergamott illóolaja zsíros fejbőrre ajánlott, mivel szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek működését, emellett alaposan megtisztítja a fejbőrt, és selymes ragyogást is kölcsönöz a hajnak. Mosson a szokásos módon hajat, majd fél liter vízhez adjon 2-3 evőkanál almaecetet vagy frissen facsart citromlevet és adagoljon hozzá 2-3 csepp illóolajat. Alaposan rázza össze a keveréket, majd a sampontól megtisztított haját öblítse le ezzel az eleggyel.

Ha relaxálni szeretne, akkor kényeztesse megfáradt testét egy kád forró vízben. Egy üvegtálkában keverjen össze fél deciliter tejjel 1 evőkanál mézet, ebbe csepegtessen 2-2 csepp teafa- és bergamottolajat. Pihenjen a fürdővízben legalább egy negyedórát, meglátja, nagyszerűen fel fog frissülni.

A pihentető fürdést követően lezárhatja fárasztó napját bergamottolajos arclemosással. Forraljon fel fél deciliter ásványvizet vagy csapvizet, majd hűtse le, tegyen hozzá 3-4 csepp olajat, keverje el a vízben, majd egy vattapamacsot mártson bele, és ezzel tisztítsa meg az arcát.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A rizs kozmetikai hatásairól
  2016-11-17 19:15:06, csütörtök
 
  Hogyan használja a rizst, hogy gyönyörű legyen a haja és bőre?

A rizs a világ bizonyos részein a legfontosabb ételnek számít, így pl. Kínában és Japánban. Mivel ezekben az országokban a rizs viszonylag könnyen elérhető, így a táplálkozás és a ,,tradicionális szépség ipar" részét is képezi. A vízben áztatott rizs olyan tápanyagokat tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek bőrének és hajának. B, C és E-vitaminban, ásványi anyagokban, esszenciális aminosavakban gazdag, amik segítik megőrizni egészségét és szépségét egyaránt.

Ha a rizst áztatjuk, vagy forraljuk, akkor egy tejszerű folyadékot kapunk. Ezt a folyadékot dúsíthatjuk, hígíthatjuk, vagy akár fermentálhatjuk, hogy minél inkább kinyerjük a rizs jótékony hatásait.

A rizsvíz egy bárki által elkészíthető, teljesen természetes szépségápoló szer, amihez kizárólag rizsre és vízre lesz szüksége.

Íme, két módszer a rizsvíz elkészítéséhez.

1, Mosson meg egy csésze rizst tisztított vízzel. Főzze a rizst 3 csésze víz hozzáadásával. Miután megfőtt, szűrje le a levét egy tiszta csészébe. Hagyja, hogy a rizsvíz kihűljön, majd tárolja a hűtőszekrényben légmentesen zárható edényben (egy hétig). Hígítson 1-2 evőkanál rizsvizet 1 csésze vízzel, majd keverje el, hogy tejszerű folyadékot kapjon.

2, Rizsvíz készítése forralás nélkül. Egy csésze rizshez adjunk két csésze vizet. Hagyjuk állni benne 30 percig. Keverjük össze, majd szűrjük át a folyadékot egy másik edénybe. 3-4 napig tarthatjuk hűtőszekrényben, használat előtt rázzuk fel.

A rizsvizet szobahőmérsékleten is hagyhatjuk állni két napig, hogy fermentálódjon, majd 1:3 arányban hígítsuk használat előtt.

Ha a rizsvizet elkészítettük, használhatjuk akár minden nap bőrünkön vagy hajunkon.

Mire használhatjuk az elkészült rizsvizet?

1, Javítja a haj egészségét
A rizsvíz a hajat lággyá, erőssé és egészségessé varázsolja. A haj fehérjéből épül fel, a rizsvízben található fehérje pedig kiváló a hajnak. A rizsfehérje erősíti a haj szerkezetét, fényessé és puhává teszi haját.
Emellett a rizsvíz inozitolt is tartalmaz, ami egy olyan szénhidrát, ami segít megelőzni a haj károsodását és egészségesen tartja haját.

Hajhullását is eredményesen kezelheti rizsvízzel, segítheti az új hajszálak növekedését.

A samponozást követően, öntsön hígított rizsvizet hajára. Finoman masszírozza be fejbőrébe. Hagyja állni rajta 10 percig, majd öblítse le.

Hetente 2-3 alkalommal ismételje meg.

2, Megszelídíti göndör tincseit
A rizsvízben található fehérje kondicionálja a hajat, segít megőrizni rugalmasságát.
A japán nők régóta használják a rizsvizet hajuk ápolásához.

3, Nyugtatja az irritált bőrt
A rizsvízben található keményítő hatékonyan kezeli a fejbőrön kialakuló ekcémát. Csökkenti a gyulladást és az irritációt.

Sérült bőr esetén rizsvizes fürdőt kell venni, a langyos fürdővízhez pár csésze rizsvizet kell keverni, majd 15-20 percet pihenni a rizsvizes fürdővízben.

4, Összehúzza a pórusokat
A kitágult pórusok mitesszerek vagy pattanások kialakulásához vezethetnek. Ez pedig igen jellemző azoknál, akiknek zsíros a bőrük. A rizsvíz képes természetes módon összehúzni a pórusokat, ezáltal hatékony a mitesszerek és pattanások kezelésében, megelőzésében, nyugtatja az irritált bőrt, csökkenti a gyulladást és helyreállítja a bőr normál pH-ját.

Hígítson egy egységnyi rizsvizet ugyan ekkora mennyiségű tisztított vízzel, vattapamacs segítségével pedig alkalmazza az érintett területen. Hagyja rajta 15-30 percig, lefekvés előtt mindenképp alkalmazza.

5, Puhává teszi bőrét
A rizsvíz segítségével puha és hidratált lesz bőre. A benne lévő proteinek segítik megelőzni a bőr kiszáradását, ezáltal hosszan hidratálttá varázsolják bőrét.

Antioxidánsokat is tartalmaz, amik védik bőrét az öregedéstől, a napfénytől és más káros környezeti tényezőtől.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Paradicsom az arcápolásban
  2016-10-21 13:46:42, péntek
 
  Tégy az arcodra karikákra vágott paradicsomot. A hatás nem fog elmaradni!

A pattanások, mitesszerek, bőrgyulladások mindennapos problémát jelentenek, és nem csak a fiatalok körében, hanem a felnőtteket, és az időseket is kínozza ez a fajta kellemetlenség. A pattanások kialakulásának számos oka lehet, például hormonális változások, a külső környezeti szennyeződések, emésztési problémák, vagy pedig étkezési zavarok.

Az üzletekben számos krémet, terméket beszerezhetünk, ha már nem bírjuk a mitesszerekkel való küzdelmet. Azonban ezek a készítmények nem mindig hozzák meg a várt hatást, és némelyik esetében mélyen bele kell nyúlnunk a zsebünkbe.

Közben a probléma megoldására a kertben, vagy a piacon kell keresnünk a választ, hiszen a paradicsomban található hatóanyagok képesek visszaszorítani a pattanásokat.

Kevesen tudják azt, hogy a paradicsom milyen gazdag B6-, C-, K-, E- és A-vitaminban, amelyek összehúzzák a pórusokat és elősegítik a bőr regenerációját. A paradicsom kiegyenlíti a bőr pH-szintjét, és szalicil savat is tartalmaz, amely szintén visszafogja a pattanások növekedési hajlandóságát.

Hogyan használjuk a paradicsomot?
A legegyszerűbb dolgok olykor a leghatékonyabbak. Csak vágjunk le egy szelet paradicsomot, majd azzal kenjük be az arcbőrünket. Várjunk addig, míg teljesen beissza bőrünk a lét, majd utána mossuk meg arcunkat langyos vízzel. Ez a módszer gyorsan hat, és megakadályozza a pattanások elszaporodását.

Paradicsomos arcpakolás
Ha több szabadidő áll rendelkezésünkre, érdemes paradicsomos pakolást feldobni. Mossuk meg alaposan az arcunkat, a paradicsom héját metsszük be, dobjuk forró vízbe pár másodpercig, majd vegyük ki, hámozzuk meg, egy szűrőn nyomkodjuk át, hogy a magoktól megszabaduljunk. A kapott pasztát kenjük az arcunkra, majd hagyjuk ott egy óráig. Utána langyos vízzel távolítsuk el.

Remek lemosó tonikot is készíthetünk. Szükségünk lesz egy kevés paradicsom lére, s pár csepp citromlére. Keverjük össze ezt a két hozzávalót, majd ezzel kenjük be az arcunkat, majd 5 perc múlva langyos vízzel öblítsük le.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Hajhullás ellen
  2016-10-21 13:42:28, péntek
 
  Nagyanyáink idejéből: csodálatos hajpakolások a hajhullás ellen!

A haj egészségének szempontjából is elengedhetetlen a sok és változatos vitamin és ásványi anyag, amelyek segítenek a hajnak a megújulásban, felfrissülésben. Ez főként most nagyon aktuális, hiszen a száraz, hideg idő a hajszálakat is megviseli.

A következő 2 módszer viszont ezen segít, így olyan ragyogóan szép hajunk lesz, mint nagyanyáinknak.

Ricinusolajas hajpakolás:

Szükségünk lesz:
3 evőkanál ricinusolajra
2 evőkanál A-vitamin olaj
legtöbb 3 evőkanál olívaolaj
1 tojás sárgája

Elkészítés:
Az összes hozzávalókat keverjük össze, amíg összeáll, majd kenjük be vele a hajunkat, fejbőrünket, a tincsek végeit is, hagyjuk magunkon 1 órát. Ezt a pakolást kell egy hónapban egyszer-kétszer kell alkalmazni. Csodát tesz.

Mézes hajpakolás:

Szükségünk lesz:
1 tojás sárgájára
1 evőkanál mézre
1 evőkanál barack, vagy káposzta lére

Elkészítés:
Keverjünk össze mindent, majd alaposan masszírozzuk be a fejbőrbe, és a hajba. Két órát kell hagyni, hogy kifejtse pozitív hatását. Három hónapig, minden héten alkalmazzuk ezt a módszert.

Csípős paprika pakolás:
Csípős paprika tinktúrára lesz szükség, amit magunk is elkészíthetünk 3-4 csípős paprika és 300 ml vodka összekeverésével és egy hétig való érlelésével. Kevés vízbe oldjunk fel szintén kevés tinktúrát, majd masszírozzuk be vele a fejbőrt, utána meg mossunk hajat, ahogyan szoktunk. Ennek heti használatával megakadályozhatjuk a hajhullást és dúsabbá is tehetjük hajkoronánkat.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Hatékony, egyszerű arctisztítás
  2016-10-02 12:23:53, vasárnap
 
  Tisztítsd meg az arcod a méreganyagoktól mindössze 3 hozzávalóval!

Úgyis szépek maradhatunk, ha természetes módszerekkel ápoljuk arcbőrünket, és a káros anyagokat tartalmazó, drága készítményeket inkább a boltokban hagyjuk.

A tejtermékek nagyszerű természetes bőrszépítők, hiszen a tejsav remekül hidratálja a bőrt és eltávolítja az elhalt hámsejteket.

A következőkben egy joghurtos arcpakolást fogunk készíteni, hogy tiszta és fényes legyen az arcbőrünk.

Szükségünk lesz:

2-3 evőkanál bio joghurtra
2 evőkanál zabpehelyre
1 evőkanál mézre
Elkészítés:

Egy kisebb edénybe keverjük össze a hozzávalókat, majd mehet fel az arcunkra, egy ecset segít ebben, a szemünket, a szánkat ne kenjük be. Hagyjuk magunkon 15-20 percig, majd langyos vízzel mossuk le, és egy percig körkörös mozdulatokkal még masszírozzuk arcunkat. A végén töröljük szárazra bőrünket. A maradék krémet tartsuk a hűtőben, de három nap alatt használjuk el. Nem csak szebb, de egészségesebb is lesz arcbőrünk, és a pattanásoktól is megszabadulhatunk.

Tejes testápoló

Szükségünk lesz:

1 bögre bio tejre
4 evőkanál mézre
1 bögre szárított kamilla virágra
8 evőkanál búza csírára
Elkészítés:

Melegítsük meg a tejet, és fokozatosan adjuk hozzá a kamilla virágokat, majd ezt öntsük át egy másik tálba, mehet bele a méz és a búza csíra, és kész. Töltsük egy üvegbe, ahol egy hétig eláll a hűtőben. Minden este mossunk arcot a testápolóval, és a sok vitaminnak, hasznos tápanyagnak köszönhetően gyönyörű bőrünk lesz.
Forrás:Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Körömápolás otthon
  2016-09-28 13:00:59, szerda
 
  Így növeszd gyorsan a körmeid, amelyek csak nehezen fognak letörni: egy egyszerű, 4 hozzávalós keverék kell hozzá!

Aki nem jár rendszeresen manikűröshöz, nehezen tudja megőrizni körmei szépségét. Ha nem ápoljuk, akkor kikezdi őket a szél, a hideg, a túl erős napfény, és a számtalan vegyi anyag, amivel nap, mint nap kapcsolatba kerülünk. A mosogatószer például körmeink egyik legnagyobb ellensége.

Ha nincs időnk rendszeresen szakemberhez járni, készítsük el otthon az alábbi természetes alapanyagokat tartalmazó körömápoló szert.

Hozzávalók:
1 evőkanál szárított kamilla,
1 evőkanál bojtorjángyökér,
1 evőkanál orbáncfű,
1 evőkanál szárított útifű,
1 liter felforralt víz.


Elkészítés:

1. Az összes hozzávalót tegyük bele a felforrt vízbe, fedjük le, és hagyjuk egy órán át ázni.

2. Szűrjük le a főzetet, és adjunk hozzá néhány cseppet kedvenc illóolajunkból.

3. Töltsük az egészet egy öblös tálkába, és kezdődhet is a kozmetikai kezelés.

4. Áztassuk bele mindkét kezünket a tálba, és maradjunk így egy fél órán keresztül.

5. Mikor lejárt az idő, nem kell lemosnunk a kezünk, csupán krémezzük be alaposan egy jól hidratáló krémmel.

6. Hetente négyszer kényeztessük kezeinket a gyógynövényes fürdőben.

7. Az eredmény már 7 nap múlva látható lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
     1/18 oldal   Bejegyzések száma: 170 
2017.05 2017. Június 2017.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 30 db bejegyzés
e év: 1245 db bejegyzés
Összes: 33965 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2395
  • e Hét: 22115
  • e Hónap: 99122
  • e Év: 626392
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.