Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/49 oldal   Bejegyzések száma: 489 
Egészséges haj és egészséges táplálékok
  2022-11-14 23:08:58, hétfő
 
  A haj egészségének fenntartása nem olyan bonyolult feladat, mindössze arra van csak szükség, hogy egészségesen táplálkozzunk. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékok tesznek jót a haj szerkezetének, és miket együnk, hogy a hajkoronánk sokáig egészséges maradjon.

Hajunk egészségének fenntartásához sok fehérjére és omega-3 zsírsavra van szükségünk. Mindkét tápanyag megtalálható a halakban, így jól tesszük, ha rendszeresen fogyasztunk halételeket, mint például lazacot, tonhalat vagy éppen szardíniát.

A hajunknak olyan hajkondicionálókra is szüksége van, amelyek bővelkednek tápanyagokban. Ilyenek lehetnek például a sötétzöld leveles zöldségek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezek a zöldségek gazdag forrásai az A- és a C-vitaminnak. Mindkettő remek antioxidáns, amely egészségessé varázsolja a hajszálainkat.

Hüvelyesekre nemcsak az emésztés miatt van szükségünk, hanem a haj egészségének fenntartásához is. A hüvelyesek - mint a bab, a borsó és a lencse - kitűnő forrásai a biotinnak, a cinknek, a vasnak és a fehérjének, amely tápanyagok elengedhetetlenül fontosak a haj növekedéséhez.

A diófélék is nagyon hasznosak lehetnek, hiszen sokféleképpen hozzájárulnak a haj egészségének fenntartásához. Ha nincs elegendő cink a szervezetünkben, akkor a hajhullás problémájával kell szembenéznünk. A diófélék sok cinket tartalmaznak, ezen kívül alfa-linolénsavban és omega-3 zsírsavban is gazdagok, amelyek szintén egészségessé varázsolják a hajat.

Az egészséges haj fontos tápanyagai közé tartozik a fehérje, a biotin és a B12-vitamin. A tojás mindezeket a tápanyagokat tartalmazza, így érdemes azt rendszeresen beiktatni az étrendünkbe.

A teljes kiőrlésű gabonákról se feledkezzünk el, hiszen olyan alapvető tápanyagokat tartalmaznak, amelyek nagyon fontosak a haj megőrzése szempontjából. A teljes kiőrlésű gabonák cinkkel, vassal és B-vitaminokkal látják el a hajszálakat.

A bőrünk egészségének fenntartásához A-vitaminra is szükségünk van. A fejbőr is igényli ezt a vitamint. Fogyasszunk olyan táplálékokat, amelyek tartalmaznak A-vitamint vagy béta-karotint, amely a szervezetben A-vitaminná alakul át. Ilyen zöldség például a sárgarépa.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A száraz és sérült haj természetes kezelése
  2022-11-07 13:36:13, hétfő
 
  Ha szeretne egészséges és selymes hajkoronával rendelkezni, akkor csak arra van szüksége, hogy a természetes anyagokhoz forduljon, hiszen ezek a természetes módszerek sokat segíthetnek a haj állapotának a javításában.

Az egyik legjobb természetes elegy az avokádó és a tojássárgája keveréke. Egy kis tányérban passzírozzon le egy avokádót, majd keverjen hozzá egy tojássárgáját. Készítsen belőle hajmaszkot a nedves hajára, és hagyja rajta legalább 20 percig. A jobb hatás elérése érdekében egy meleg törülközőt is tehet a fejére. Ha letelt a hatóidő, mosson a szokásos módon hajat.

Ha nagyon száraz a haja, akkor az extraszűz olívaolaj nagyon sokat segíthet. Melegítsen meg néhány evőkanálnyi olívaolajat és masszírozza azt a nedves hajába. Készítsen magának egy turbánt törülközőből, és hagyja a haján az olajat legalább 30 percen keresztül, majd alaposan mosson hajat.

Ha szeretné visszakapni haja természetes fényét, ebben a meleg tea sokat segíthet. Ha emellett még a haj színét is ki szeretné emelni, akkor a haj színének megfelelő teát válassza. A kamillatea a szőke hajúaknak jó választás, a diótea a barna haj, a fekete tea a fekete haj, a hibiszkusztea pedig a vörös haj természetes színét emeli ki, emellett pedig ragyogó fényt is biztosít a teával történő hajöblítés.

Az almaecet a sérült haj szerkezetét állítja vissza. Mosson a szokásos módon hajat, majd keverjen el egy-másfél liternyi langyos vízben 1-2 evőkanál almaecetet. Öblítse le ezzel az eleggyel a haját. A haja nemcsak puha, hanem csillogó és fényes is lesz.

Ha nagyon száraz és törékeny a haja, akkor egy adag samponnal keverjen el egy tojássárgáját és mosson ezzel a tojásos-samponos keverékkel hajat. Majd öblítse azt le, végezetül jöhet az almaecetes hajöblítés.

Az olajok is jó szolgálatot tehetnek hajunk érdekében. A legjobb a kókuszolaj, de a mandula- és a jojobaolaj is segíthet a hajat puhán tartani, illetve a sprőd, töredezett haj orvossága is lehet.
Forrás:Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Korpásodást nem csak a száraz fejbőr okozhat
  2022-11-07 13:33:47, hétfő
 
  Nagyon kellemetlen, amikor olyan embert látunk, akinek korpásodik a fejbőre. Ilyenkor a fehér "bőrdarabkák" mindent belepnek, és hiába próbálja az illető takarni, sehogy sem tudja, hiszen a korpa mindenütt jelen van. A kabát gallérján, a pulóveren, ráadásul a korpa még jobban hullik, ha az illető a hajába túr. Sajnos a boltokban kapható termékek nem minden esetben jelentenek segítséget, és tele vannak olyan anyagokkal, amelyeknek akár súlyos mellékhatásai is lehetnek.

A fejbőr korpásodását nem minden esetben a száraz fejbőr okozza. Az ok lehet akár egy gombás fertőzés is. Ebben az esetben speciális kezelésre van szükség, mert amíg a gomba a fejbőrön garázdálkodik, addig a probléma sem fog megoldódni.

A fejbőr korpásodását a stressz is okozhatja, mivel a stresszes, feszült állapot hatással van a bőr egészségére is. A stressz jelentősen képes legyengíteni az immunrendszert, és ezzel párhuzamosan megjelenhet a fejbőr korpásodása is. Próbálja valamilyen módon csökkenteni a stresszt. Nagyon hatékony lehet a jóga, a naponta végzett légzőgyakorlatok, de már a napi séta is oldja a feszültséget.

A korpásodást okozhatja még, ha valaki túl gyakran mos hajat. Tévhit, hogy a gyakori fejmosás jót tesz a haj és a fejbőr egészségének. Ha valóban szükségét érzi a gyakori hajmosásnak, akkor használjon teafaalapú sampont, amely hatékonyan szünteti meg a problémát is.

A korpásodásnak oka lehet a nem megfelelő táplálkozás is, de egyes élelmiszerek is okozhatják ennek az egészségügyi problémának a fellángolását, például a magas telített zsírt tartalmazó ételek. Az egyszeresen telítetlen zsírsavban gazdag táplálkozás ugyanakkor általában csökkenti, vagy akár meg is szünteti a problémát.

Az egyszeresen telített zsírokban gazdag táplálékok jó forrásai közé tartozik az avokádó, a dió, az olajbogyó. Egyes hozzáértők szerint a legjobb megoldás a sáfrányos szeklice olaja lehet.

Bizonyos termékek rendszeres és túlzott használata is ronthat a fejbőr állapotán. Például a hajrögíztő spray és az olyan készítmények, amelyek tökéletes frizurát ígérnek. Ilyenek lehetnek a hajzselék, hajkrémek, de még a száraz samponok is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Ezt kell enned, ha erős hajat és körmöket szeretnél
  2022-11-04 12:56:41, péntek
 
 


A mellékvesék nagyon fontos szervek az egész szervezet számára. Ezek a kis réteges mirigyek a vesék tetején helyezkednek el. Elengedhetetlenek az egészséges vesefunkció és a hormonok - különösen a stresszhormonok és a nemi hormonok (ösztrogén és tesztoszteron) - előállításához.

A mellékvesék felszabadítják a hormonokat, például a szteroidokat és az adrenalint. Ezek a hormonok javítják az anyagcserét, erősítik az immunitást és szabályozzák a vérnyomást. Segítenek a szervezetnek a stressz kezelésében. Így, ha nincsenek felszabadítva, az számos egészségügyi problémához vezethet.

A mellékvese-fáradtság alacsonyabb hormonszinthez vezet, ami befolyásolhatja a test minden egyes részét. Az elhanyagolt mellékvese-fáradtság mellékvese-elégtelenséghez vezethet.

A mellékvese-fáradtság jelei:
Hajhullás
Rossz alvás
Gyenge körmök
Száraz bőr
Krónikus test és érzelmi fáradtság
Rossz memória
Testfájdalom vagy krónikus izomfájdalom
Szorongás és depresszió
Homályos látás
Szívdobogás problémák
Alacsony vércukor szint
Ingerlékenység
Letargia
Alacsony vérnyomás
Alacsony szexuális vágy
Izomgyengeség
Pajzsmirigy-problémák
Megmagyarázhatatlan fogyás vagy hízás

Az alábbi brazil dióból készült házi recept segít a mellékvesék működésének támogatásában:
Hozzávalók:
2/3 csésze brazil dió

2/3 csésze szárított petrezselyem levél

4 evőkanál tiszta természetes méz

5 evőkanál szerves kókuszolaj

2 evőkanál gyömbérgyökér

1/3 csésze mazsola

Elkészítés:
Turmixold össze a brazil diót a petrezselyemmel, a mézzel, a kókuszolajjal, a mazsolával és a gyömbérrel, míg sima, homogén állaga nem lesz.

Fogyassz belőle reggel, éhgyomorra két evőkanállal. Egy hét alatt 2-3 alkalommal egyél belőle. Ez fokozni fogja a mellékvesék teljesítményét. Észre fogod venni a szervezetedben végbemenő változásokat: a hajad egészséges és fényes lesz, a körmöd erősödni fog és javulni fog az alvás minősége.

További tippek a mellékvese mirigyek egészségének megőrzéséhez: kerüld a koffeint, az alkoholt, az édességeket és a hidrogénezett olajokat (kukorica-, repce-, szójaolaj). Valamint fogyassz sok vizet, Ashwagandha gyökeret, magnéziumban gazdag ételeket, halolajat, bazsalikomot és édesgyökeret.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Megoldások száraz bőr ellen
  2022-11-01 16:47:48, kedd
 
  A száraz bőr nemcsak nem nyújt szép látványt, de nagyon kellemetlen is, hiszen egy ilyen bőr gyakran viszket és válik irritálttá. A száraz bőr kialakulásában sok tényező játszik kiemelkedő szerepet, de van megoldás.

A száraz bőr problémája minden életkorban kialakulhat, azonban idősebb korban nagyobb erre az esély. 50 éves kor fölött a bőr valóban sokkal szárazabbá és ezáltal sokkal sérülékenyebbé is válik. Azoknál az idősebb személyeknél, akiknél fennáll a cukorbetegség vagy a vesebetegség esélye, sokkal nagyobb a kockázata a száraz bőr kialakulásának.

Sokan szenvednek ekcémától, ami önmagában is oka lehet a szárazbőr-problémának. Az ekcémát a leggyakrabban valamilyen allergiás reakció okozza. Ezt a bőrbetegséget sok minden kiválthatja, például mosószer, parfüm, vegyszerek, ékszerek. Mindenképpen kerülni szükséges az irritáló anyagot és nagyon fontos, hogy rendszeresen hidratáljuk a bőrt, ha ekcémától szenvedünk.

A száraz bőr, illetve a krónikus bőrproblémák kialakulásában jelentős szerepe lehet a munkánknak is. Ha olyan anyagokkal dolgozik valaki, vagy a hőmérséklet nem megfelelő a munkahelyen, szintén kiválthat száraz bőrhöz kapcsolódó tüneteket. Mindenképpen fontos, hogyha olyan a munkahelyünk, megfelelő védőöltözetet használjunk, már ha nincs más megoldás, azaz hogy munkahelyet váltsunk.

A száraz bőr kialakulásában nagy szerepet játszik, ha gyakran fürdünk vagy zuhanyozunk forró vízben, a forró víz ugyanis kiszárítja a bőrt. Próbáljunk meg langyos vízben zuhanyozni. Akinek száraz a bőre, ne zuhanyozzon sokáig, mert ez is lehet az oka a szárazbőr-problémának és az ekcéma kialakulásának.

A dohányzás az egyik legrosszabb dolog, amit a bőrünkkel tehetünk. A dohányzás csökkenti a vér áramlását, rossz hatással van a keringésre. Nem elég, hogy a bőr gyorsabban és hamarabb kezd el ráncosodni, még szárazzá is válik.

Ha száraz a bőrünk, akkor figyeljünk oda, hogy minél kevesebbet áztassuk vízben. Mosogatáshoz, takarításhoz használjunk gumikesztyűt és mindennap rendszeresen hidratáljuk a bőrünket. Olajokkal és krémekkel puhíthatjuk a száraz, berepedezett bőrt.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Szódabikarbóna a szépségápolásban
  2022-10-11 09:57:19, kedd
 
  A szódabikarbóna mindig is nagy közkedveltségnek örvendett az egészségtudatos és a környezettudatos emberek számára. Régebben is használták a nők, mind a konyhában, mind pedig a szépségápolásban, azonban napjainkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mert nemcsak egyes sütemények készítésénél vehetjük hasznát, hanem a szépségünk szolgálatába is állíthatjuk ezt a fehér port. Mire jó a szódabikarbóna? Mutatjuk a válaszokat.

A szódabikarbónának nagy hasznát vehetjük a száj- és a fogápolásban, több ok miatt is, a szódabikarbóna ugyanis hatékonyan távolítja el a szájüregben a különféle baktériumokat. Ez azért lényeges, mivel a szájüregi baktériumok megnövelik a fogszuvasodás kialakulásának az esélyét, illetve a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ezek a baktériumok bekerülve a véráramba akár szívbetegséget is okozhatnak.

A szódabikarbóna ezen kívül alaposan megtisztítja a fogakat, megszabadítja azokat a plakkoktól is. Ez pedig azért fontos, mivel a plakkból alakul ki a fogkő, amelyet ugye csak fogorvos tud a megfelelő eszközökkel eltávolítani. Ha ez nem történik meg, akkor a fogkő komoly ínybetegségeket okozhat, ami pedig a fogak elvesztését is eredményezheti.

A kellemetlen lehelet ellen is nagyon hatékony a szódabikarbóna. Remek szájvizet is készíthetünk a segítségével. Vegyünk elő egy steril flakont, engedjünk bele 2 dl desztillált vizet, majd adjunk hozzá 2 teáskanál szódabikarbónát és 20 csepp borsmenta-, illetve 10-10 csepp citrom- és fodormenta-illóolajat.

A legjobb hónaljstift nem más, mint a szódabikarbóna. Nemcsak természetes, hanem rendkívül egészséges anyagról van szó, nem mellesleg eltávolítja, elpusztítja azokat a baktériumokat is, amelyek a kellemetlen szag kialakulásáért felelősek.

Egy remek arctisztítót is készíthetünk a segítségével. Ha zsíros a bőrünk, akkor vízzel vagy citromlével, ha pedig száraz, akkor valamilyen olajjal, például jojoba- vagy csipkebogyóolajjal keverjünk el szódabikarbónát és gyengéden masszírozva kenjük fel az arcunkra, majd mossuk azt le bő vízzel.

A szódabikarbóna nemcsak a szépségápolásban használható, hanem az egészségünket is szolgálhatja. A savas reflux ellen a legjobb megoldás. Étkezés után keverjünk el 2 dl vízben egy teáskanálnyi szódabikarbónát, majd igyuk meg.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Egyszerű arcpakolás
  2022-09-28 23:45:37, szerda
 
  Tegyél mézet és szódabikarbónát az arcodra! 15 perc múlva eláll a lélegzeted az eredménytől!

A méz és szódabikarbóna keveréke külsőleg és belsőleg is csodaszer. A szódabikarbóna lúgosító ereje a méz ozmózis hatásával egyesítve fantasztikus gyógyító erővel bír.

Alkalmazz szódabikarbónát és a mézet maszk formájában az arcon, és ez fog történni 15 perc után :

A recept, amit a cikkben javasolunk a legjobb maszk, te is próbáld ki! Segít megszabadulni a pattanásoktól, sötét karikáktól, mitesszerektől és szép, tiszta lesz tőle a bőr, olyan, mint még soha.

A szódabikarbóna leradírozza a bőrt, és segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől, és mindenféle felesleges lerakódásoktól. It teszi a bőrt simábbá, tisztábbá és frissebbé már az első használat után.

A méz természetes antibakteriális szer, így kiváló pattanások kezelésére és megelőzésére. Mindkettő ránctalanító hatású.

Hozzávalók:
4 evőkanál szódabikarbóna
1 evőkanál méz ó
2 teáskanál víz (vagy kevesebb, csak annyi, hogy egy sűrű paszta legyen)

Öntsd a szódabikarbónát egy tiszta üvegedénybe. Adj hozzá mézet. Lassan adj hozzá vizet és sűrű pépet kell kapj a végén.

Kend fel a tiszta arcbőrre. 10- 15 percig hagyd rajta.

Meleg vízzel mosd lel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Az Aszpirin a legerősebb ránctalanító! Ha így használod:
  2022-09-28 23:40:48, szerda
 
  A korral a bőr is elkezd változni, ezért kénytelen vagy egyre több és több terméket vásárolni, hogy megállítsd az öregedési folyamatot. Mindannyian vágyunk természetesen gyönyörű arcbőrre, mert ez tesz minket vonzóvá, nem pedig a smink. A puha és fényes bőr érdekében rengeteget kell tenni. Ha nem mindig figyelsz a táplálkozásodra, a megfelelő pihenésre, ez meglátszik az arcodon.

A bolti szerek felettébb költségesek, és ki tudja, melyik hatékony, hiszen a reklámok mindent megígérnek. Ez a filléres módszer azonban garantáltan hat, hiszen mi nem szeretnénk semmit eladni neked, csupán egy jó tanácsot kapsz, melyik az egyszerű szer, amely csodát tesz a bőröddel, ha elkezdett ráncosodni, vagy tisztátalan, esetleg pigmentált a változásoktól és a naptól.

Mindannyian alkalmazzuk az aszpirint fejfájásra, köhögésre. Viszont kevesen tudják, hogy a legtöbb kozmetikai szer, amelyet használnak ráncos vagy pattanásos bőrre, szalicilsavat tartalmaz, ami nem más, mint az aszpirin hatóanyaga. Ugyanezt teszik a krémekbe, és adják el drága pénzért a cégek neked.

Mit kell figyelembe venni, mielőtt ezt a maszkot használod?

A kezelés hihetetlenül erős, ezért este végezd, ne menj utána napra.
Extra érzékeny bőrűek, csupán egy kis mennyiséget használjanak először, lássák, hogyan reagál a bőr. Ily módon elkerülhető az allergiás probléma.
Másnap reggel is használj fényvédőt a kezelés után.


Összetevők:
2 evőkanál méz,
1 evőkanál natúr joghurt,
5 aszpirin tabletta.

Elkészítés: Először is törd össze az aszpirin tablettát apróra. Majd adj hozzá mézet és joghurtot, és keverd össze alaposan.

Használata:
Győződj meg róla, hogy arcát hideg vízzel jól megmosod az arcod, mielőtt alkalmazod ezt a maszkot. Ezután egy kis törülközőt, áztass be vízbe, majd helyezd a mikrohullámú sütőbe 30 másodpercig.

Ezután vedd ki a törülközőt a mikrohullámúból, tedd az arcodra 10 percig, így a pórusok megnyílnak, és ez a maszk jobban felszívódik. Majd töröld meg az arcod, kend fel a maszkot, és hagyd, hogy maradjon fent 30 percig. A végén, mossad meg az arcod langyos tiszta vízzel, és kend be a szokásos arckrémeddel.

Első használat után megdöbbentő lesz a végeredmény a tükörben!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Ráncok ellen
  2022-09-28 23:37:06, szerda
 
  1 Hét Alatt Tünteti El a Legmélyebb Ráncokat Ez a Filléres Kenőcs!

Milyen házi kenőcs jó a mély ráncokra?
Egy bizonyos kor után mindenki számára elkerülhetetlen a ráncosodás. Hiába harcolunk ellenük, menekülni nem tudunk, de kialakulásukat késleltetni, vagy jelenlétüket enyhíteni lehet. Vannak olyan ráncok, melyek annyira halványak, vékonyak, hogy csupán egy kis odafigyelés szükséges, és máris visszahúzódnak. Ha idejében cselekszünk, könnyedén simává varázsolhatjuk az arcunk.

Az alábbi csodakrém 1 hét alatt megszabadít a kisebb és a nagyobb ráncoktól. Addig tegyünk ellenük valamit, míg még nem akkorák, mint 1-1 vizesárok. Készítsük el az egyszerű alapanyagokat tartalmazó kencét, és segítségével táplálhatjuk a bőrt, és a folyadékpótlásról is gondoskodhatunk. Feltölti a bőrt tápanyagokkal, javítja a vérkeringést és a bőrszínt. Mivel tejesen természetes hozzávalókat tartalmaz, nincs semmilyen mellékhatása, és bármilyen bőrtípusra ajánlott. Négy hétig ajánlott felhasználni a cél elérése érdekében, de az 1. jelek már egy hét után láthatóak lesznek.

ÖSSZETEVŐK:
2 teáskanál orvosi vazelin
1 tojássárgája
2 evőkanál mandulaolaj (de helyettesíthetjük olívaolajjal is)
fél evőkanál méz

ALKALMAZÁSA:
Vízgőz felett olvasszuk fel a vazelint, ezután néhány perc múlva vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a maradék hozzávalót is. Kevergessük néhány percig, míg krémes, homogén masszát kapunk. Tároljuk el üres, tiszta tégelyben.

Alkalmazása leginkább az esti órákban ajánlott a megtisztított arcbőrre vigyünk fel belőle egy keveset. Masszírozzuk bele, hagyjuk állni fél órát, ezután mossuk le egy tiszta forrásvízbe mártott pamut ruhával. Legalább 2 órával lefekvés előtt alkalmazhatod a kezelést, mivel egy 1 óra kell ahhoz, hogy behatoljon a bőrbe, különben az egész a párnára fog kenődni. Használat után a krémet tegyük a hűtőbe, ha elfogyott, készítsünk egy újabb adagot.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Szájkörüli ráncok ellen
  2022-09-28 23:32:01, szerda
 
  Apró ráncok a szád körül? Az alábbi módszer segít elhalványítani őket:

Az öregedésen kívül a helytelen táplálkozás, a genetika, a bőr szárazsága, vagy a túlzott napozás következtében is kialakulhatnak a száj körüli ráncok, amik megkeserítik a nők életét.
De bele kell törődni a megjelenésükbe, vagy lehet tenni ellenük?
Bizony lehet.

7 zseniális, de nagyon egyszerű módszer a ráncok ellen

Arctorna
Végez rendszeresen reggel, vagy este 5-10 perc arctornát. Bőröd sokkal rugalmasabb lesz, és a ráncaid is halványodni fognak. Húzd szét a szájad sarkait, mint egy nagyon erőltetett mosolynál. Maradj így két másodpercig, majd “nyújtsd fel" az ajkaid, próbáld elérni az orrod. Ezután formázz “o" betűt, és maradj így szintén 2 másodpercig. Ezt a három gyakorlatot végezd 10 percen keresztül.

Kókuszolaj, és tojásfehérje
Egy evőkanál tojásfehérjét keverj el egy evőkanál kókuszolajjal, és kend be az ajkaid körüli részt. Várj 20 percet, majd mosd le langyos vízzel. Hetente alkalmazd többször is, feszesíti az arcbőröd, és csökkenti a ráncok jelenlétét.

Méz és citromlé
Keverj el egy evőkanál frissen facsart citromlevet egy evőkanál mézzel, és egy evőkanál vízzel. Mártsd a keverékbe az ujjaidat, majd kend be a ráncosodásra hajlamos területet. Hagyd állni 15 percig, majd mosd le bő vízzel.

Olívaolaj
Magas antioxidáns, és E-vitamin tartalma miatt kiválóan ápolja, és feszesíti a bőrt. Hetente többször kend be az arcod vele, masszírozd be, és hagyd állni egy éjszakán át. Egy hét múlva már érezni fogod, hogy bőröd sokkal puhább és hidratáltabb.

Paradicsom
A paradicsom tele van A-, B6-, C-vitaminnal, béta-karotinnal, és likopinnal. Pépesíts egy paradicsomot, és masszírozd be vele az ajkaid körüli részt. Hagyd néhány percig állni, majd mosd le bő vízzel.

Ananász
Nagyon hatékony ránctalanító, és a benne található bromelin nevű enzim segíti a bőr regenerációját. Turmixolj le egy szelet ananászt, és kend be vele a bőröd, majd 20 perc múlva mosd le bő, langyos vízzel.

Aloe vera
Szerezz be egy cserepes aloe verát, és rendszeresen illeszd be a szépségápolási termékeid közé. Vágj ketté egy levelet, préseld ki a benne található zselés anyagot, és ezzel kend be a megtisztított bőröd. Hagyd állni 30 percen keresztül, majd mosd le ásványvízzel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
     1/49 oldal   Bejegyzések száma: 489 
2022.10 2022. November 2022.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 318 db bejegyzés
e év: 2920 db bejegyzés
Összes: 46486 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 415
  • e Hét: 415
  • e Hónap: 63928
  • e Év: 885138
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.