Regisztráció  Belépés
aranyag.blog.xfree.hu
A világ olyan körülötted, amilyenné magad alakítod. Klári mami
2010.11.16
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/16 oldal   Bejegyzések száma: 158 
A természet győgyít
  2018-01-13 12:11:15, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Öt házi módszer a körömgomba kezelésére
  2018-01-01 20:52:10, hétfő
 
  MOZAIK
Öt házi módszer a körömgomba kezelésére

BETEGSÉGEGÉSZSÉGÉLETMÓD
Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető a lábkörmöket megtámadó gombásodás, mely nem ápoltság kérdése. Elkapni könnyű, megszabadulni tőle nehéz, de nem lehetetlen.

A sokakat érintő körömgomba nem csak csúnya, de fájdalmas is lehet, ráadásul az egész lábra, sőt, a kéz körmeire is átterjedhet.

Mivel a körömgombának több típusa is van, és ezek közül néhány komolyabb betegség jele lehet (pl. diabétesz), mindenképp érdemes szakorvoshoz fordulni, mivel a gomba fajtája szabad szemmel - pláne laikus számára - nehezen állapítható meg.

A legelterjedtebb fonalas gomba a köröm végétől terjed, a körmöket megvastagítja, barázdássá és sárgává teszi. Jellemző még, hogy körömvágáskor sárgás színű, szagos morzsalék távozik a körmök alól.

A sarjadzó gomba hasonlóképp néz ki, csak a körömágy felől támad, a penészgomba viszont az egész körmöt érinti, szürkés, barnás színű.

A fonalas (ásókának is nevezett) körömgombát könnyű elkapni például uszodában, strandon, közös zuhanyzóban vagy más cipőjébe, zoknijába bújva, elég, ha a körömlemez kissé megsérül, és máris szabad utat enged a fertőzésnek.

A gyógyszeres kezelés nem csak hogy drága, de nem is alkalmazható minden esetben, mivel súlyosan megterhelheti a szervezetet, károsíthatja a májat és gyakran hatástalan is. Szív és májbetegeknek, terhes vagy szoptatós nőknek nem is adható. Az orvosok is előbb írják fel a különböző krémeket, ecsetelőket, lakkokat és más külsőleg használható szereket - persze a gomba fajtájától és a gombásodás mértékétől függően.

Ám a patikákban kapható drága, és sokszor haszontalan ,,csodaszerek" helyett érdemes kipróbálni néhány házi szert, melyek közül több a háztartásban is fellelhető. A teljes gyógyulás mindenképpen hónapokat, akár fél évet vesz igénybe, kezelés nélkül a körömgomba nem tűnik el magától. Az alább felsorolt módszerek megelőzésre is alkalmasak.

Mivel a gomba szaporodásához a nedves, sötét hely az ideális, a kezelés idején jobb minnél többet mezítláb járni és kerülni a körömfestést is. Nagy figyelmet kell fordítani a zoknik és lábbelik fertőtlenítésére, melyre a patikákban kapható formalint szokták ajánlani. A gyógyulási folyamat felgyorsítható a köröm rendszeres reszelésével, de az ehhez használt ráspolyt más körömhöz nem szabad használni, és ezt is fertőtleníteni kell minden kezelés után, miként az összes többi, a köröm formázásához, kurtításához használt eszközt is.

Bármilyen kezelést is választunk, az étkezésre sem árt odafigyelni, mivel a gomba nagyon ,,szereti" az édeset, azaz egy méregtelenítő kúra keretében el kell hagyni a cukrot és a fehér lisztet is, így gyorsabban és biztosabban következik be a gyógyulás.

Szódabikarbóna
Az egyik legelterjedtebb, ugyanakkor leghatásosabb otthoni kezelés a szódabikarbónás lábfürdő, mely önmagában is képes megszüntetni a gombásodást. Három evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízbe, és 15-20 percig fürdessük benne a lábakat.

Fokhagyma
Állítólag akár már két héten belül látványos javulás érhető el, ha naponta egyszer összetört fokhagymával dörzsölik be a beteg körmöt és környékét, illetve ha forró lábfürdőbe dobva a zúzott hagymát 20-25 perces lábfürdőben részesítik az érintett lábat. A szagtalanítás egy kis szódabikarbónával megoldható.

Ecet
Önmagában, vagy fokhagymával együtt is érdemes kipróbálni a 20%-os ecettel készült lábfürdőt (egy kis kupicányi elég), melyet egy kis tengeri sóval is fel lehet turbózni. A kiáztatás és a köröm megreszelése fontos. Az ecetet vattapamacsra is lehet löttyinteni, és ezt ráerősíteni az érintett körömre. Száradásig kell fennhagyni. Van, aki az almaecetre esküszik.

Grapefruitmag-csepp
Minden patikában és drogériában kapható a grapefruit magjából kinyert kesernyés lé, mely a grapefruit illóolajjal ellentétben (mellyel nem összetévesztendő!) emberi fogyasztásra is alkalmas, sőt, ajánlatos is. A cseppeket naponta kétszer kell a beteg körmön alkalmazni mindaddig, amíg a tünetek meg nem szűnnek. Emellett belsőleg is érdemes kúraszerűen használni a grapefruit-cseppeket, mert vírus- és gombaölő tulajdonságánál fogva belülről is segít megszüntetni a gombásodás okát. Ez a csepp a cipők fertőtlenítésére is alkalmas.

Illóolajak
Leggyakrabban a 100%-os teafa olaj napi szintű használatát szokták javasolni a körömgomba megelőzésére és kikezelésére egyaránt, de a kellemesebb illatú levendula illóolaj is megfelel erre a célra. Mind a két illóolaj alkalmazható hígítás nélkül a bőrön. Fertőtlenítő, gomba és vírusölő, sebgyógyulást elősegítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt ebből a két olajból érdemes tartani otthon egy-egy üvegcsét.

Gomba kezelésére egy fültisztító pálcikára kell tenni egy-két cseppet a fent nevezett olajokból, és ezzel áttörölgetni a körmök felszínét, illetve juttatni belőlük egy keveset a köröm alá is. Ezt naponta legalább kétszer kell elvégezni. Mivel illatuk kellemes, öblítés nélkül egész nap a lábon maradhatnak, sőt, a nem kívánatos szagok ellen is bátran bevethetőek.

Olajkeveréket is lehet készíteni, mellyel nem csak a körmöket, hanem az egész lábat érdemes bekenni. Ehhez egy evőkanál olíva olajra 2-2 csepp levendula és teafa illóolajat kell számolni. A bőr puha lesz tőle, a kellemetlen szagok elillannak és egész nap ,,viselhető".
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Teafaolaj
  2018-01-01 20:50:03, hétfő
 
  HáziPatika.com
2018. január 1., hétfő

+1° - +9°, Hidegfront
0-2 óra
Belépés
Regisztráció
Hírlevél
KERESÉS

Keressen cikkeink között
ÁLTALÁNOS
GYÓGYSZEREK
ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK
BETEGSÉGEK
HáziPatika.com
ARANYÉR

ALVÁS

NAPI EGÉSZSÉG
ÉLETMÓD
TÁPLÁLKOZÁS
PSZICHÉ
BETEGSÉGEK A-Z
GYÓGYSZERKERESŐ
HÁZIPATIKA PRO
ÉLETMÓDVÁLTÓK
Főoldal>Életmód>Természetes gyógymódok>Teafaolaj: fertőtlenít és gyógyít
Teafaolaj: fertőtlenít és gyógyít

Aminek sem vírus, sem gomba, de még a baktérium sem tud ellenállni!
természetes gyógymódokfertőzésgyógynövényekteafaolajteafagombaölő
KÖVESSEN MINKET!
Létrehozva: 2015. április 17. 15:22Módosítva: 2017. március 8. 15:20
A teafaolaj eredetileg Ausztráliából származik, ahol az őslakosok évezredek óta használják gyógyításra. Rendkívül sokoldalú, elsősorban fertőtlenítő és gombaölő hatása miatt érdemes kipróbálni.


A teafaolaj az Ausztráliában őshonos Melaleuca alternifolia leveleiből préselt illóolaj, melynek jellegzetes, friss, kámforos illata és halvány sárgás színe van (de teljesen színtelen, átlátszó is lehet). Az őslakosok hosszú ideje használták a teafaolajat, a világ azonban csak a huszadik század második felében ismerte meg igazán ezt a rendkívül sokoldalú illóolajat.
A teafaolaj elfogyasztva (vagyis belsőleg alkalmazva) mérgező hatású, a bőrön azonban nagyon erős gyógyító. Megtalálható számos kozmetikumban, samponban, arctisztítóban és krémben, de "tisztán" is megvásárolható. Nagyon sok bőrgyógyászati probléma,fertőzéskezelésére alkalmazható, mert erőteljes antimikrobális, fertőtlenítő és gombaölő hatással rendelkezik.


Gyógynövénytár
Keressen betegségekere vagy gyógynövényekre a Gyógynövénytárunkban. Kattintson!
A teafaolajban közel 100 olyan vegyület található, melyek potenciálisan gyógyító hatásúak lehetnek. Kutatások szerint a teafaolaj képes elpusztítani bizonyos antibiotikum-rezisztens baktériumokat, hatékonyan kezelheti a pattanásokat, elpusztítja a körömgombát és az atlétalábnak nevezett tünetegyüttest is gyógyíthatja.

A teafaolajat hatékonynak tartják olyan betegségek kezelésében, mint a korpásodás, az akne, a herpesz, a gombás fertőzések (bőr-, köröm- és hüvelygomba), az ínygyulladás.

A teafaolajjal érdemes óvatosnak lenni: nincs ugyanis tudományosan meghatározva, hogy mekkora mennyiségek biztonságosak. A teafaolaj kozmetikai termékekben található koncentrációja 5 és 10 százalék közötti, attól függően, hogy milyen problémára javasolják: a pattanások ellen például alacsonyabb koncentráció is elegendő lehet. A tiszta, 100 százalékos teafaolaj csak körömgomba kezelésére ajánlott.

A teafaolaj "erejéből" következik, hogy az arra érzékenyeknél könnyen allergiás reakciókat válthat ki, például kipirosodást, viszketést, a bőr felhólyagosodását. A teafaolaj hatására fellángolhatnak a gyulladásos bőrbetegségek, illetve az ekcéma. A teafaolaj lenyelve mérgező hatású, és nagyon súlyos mellékhatásokat okozhat (például szédülést, zavarodottságot, hallucinációkat, hányást, hasmenést, izomgyengeséget stb.).

A teafaolajat tilos a száj közvetlen környékén, illetve a szemekbe csöpögtetve használni. A teafaolaj használata nem javasolt várandósoknak és gyermekeknek. Teafa illóolajat évszázadok óta alkalmazzák erős gombaölő, fertőzés-gátló és sebgyógyulást elősegítő hatása miatt. Túlérzékeny bőrűek ne használják! Közvetlenül a bőrön csak pattanásokra és szemölcsökre használjuk!

Teafaolaj használata

Körömvirág
Bőrápolásra, érdes sarkak, száraz bőr kezelésére is kiváló a körömvirág-krém. Tudjon meg mindent erről az egyébként ehető gyógynövényről, ide kattintva.
Ekcéma kezelésére: 1 evőkanálnyi extra szűz olívaolajban (helyettesíthető más hidegen sajtolt olajjal is) keverj el 1-3 cseppnyi teafa olajat, és vidd fel az érintett területekre, akár naponta többször is.

Ajakherpesz:
kb. 1 kávéskanálnyi mandulaolajba tegyünk 1 csepp teafa olajat, ezzel kenjük be a herpeszt.

Fejtetűre: kb. 60 ml extra szűz olívaolajban keverjünk el egy teáskanálnyi teafa olajat (a haj hosszától függően változtathatjuk a mennyiségeket). A keveréket masszírozzuk a fejbőrbe, majd fésüljük át a hajat, biztosítva, hogy mindenhova jusson. Tekerjünk rá egy meleg törölközőt, hagyjuk 20 percig hatni, majd a szokásos módon mossuk meg. Mossuk addig így a hajat, amíg szükséges.

Szemölcsök kezelésére: egy csepp teafa olajat tegyünk közvetlenül a szemölcsre, majd ragasszuk le. Párologtatás: cseppentsünk 5-8 csepp teafa olajat az aromalámpa vízzel töltött részébe vagy a párologtatóba. Tisztító, frissítő hatású.

Aromafürdő:
4 csepp illóolajat egy evőkanál tejben vagy mézben elkeverünk, majd ezt adjuk a fürdővízhez. Javasolt fürdési időtartam: 10-15 perc.

Lábfürdő gombásodásra hajlamos láb ápolására: egy evőkanál sóra cseppentsünk 10-20 csepp illóolajat, majd 2-3 liter langyos vízben keverjük azt el. 15-20 percig áztassuk benne a lábat. Körömgomba esetén: 1 evőkanálnyi hidegen sajtolt olajban keverjünk el pár cseppnyi teafa olajat, és kenjük be vele a gombás részeket.

Frissíti a láb bőrét, bőrnyugtató fertőtlenítő hatású, csökkenti a lábszagot.

Zsíros, korpás haj ápolása:
15 ml samponhoz (kb. amennyivel egyszeri alkalommal szoktunk hajat mosni) keverjünk 3 csepp illóolajat, majd a szokásos módon mosunk hajat. A habot hagyjuk 3 percig a fejünkön, majd meleg vízzel öblítsük le. A teafa illóolaj kivételesen jó hatással van a hajra illetve a fejbőrre. Csökkenti a fejbőr viszketését, szabályozza a faggyútermelődést. Nyugtató hatású, megvéd a korpaképződéstől.

Horzsolásra, pattanásra, rovarcsípés okozta viszketésre: 1 teáskanál olívaolajban 1-3 csepp illóolajat elkeverünk, majd finoman a bőrbe masszírozzuk.

Jól keverhető az alábbi olajokkal: borsmenta illóolaj, citrom illóolaj, eukaliptusz illóolaj, levendula illóolaj, zsálya illóolaj, rozmaring illóolaj, római kamilla illóolaj.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Civilizációs betegség a rettegett körömgomba
  2018-01-01 20:34:31, hétfő
 
  Civilizációs betegség a rettegett körömgomba

Közzétéve: 2017.07.27.Terület: KörömKategória: CikkekCímkézve: körömápolás, körömgomba
Szerző: Matula Gabriella, kéz-és lábápoló szakember, Marylin Salon
A bőr-és körömgombásodás egyike a civilizációs ártalmaknak, hiszen a múlt században elterjedt szorosan zárt cipők, műszálas harisnyák, zoknik, meleg, nedves életteret biztosítanak a gombafajoknak. A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek 1/3-a küzd vele!
A körömgombáknak több fajtája van. Ismerünk, fonalas, sarjadzó és penészgombát. Leggyakrabban a lábujjak közötti nedves területeken élnek és tenyésznek. Ha a fertőzést sarjadzó gombák okozzák, a körömágyi rész felől kezdődő fájdalmas, gennyedző gyulladás jön létre. Cukorbetegek vagy keringési zavarokkal küzdők hajlamosabbak rá.

A fonalas gombák általi fertőzés a köröm szabad széle felől indul, megvastagítja a körmöt, barázdálttá és sárgás-barnás színűvé teszi. Jellegzetessége, hogy körömvágáskor a megvastagodott köröm alól fehér, morzsalékos anyagot lehet eltávolítani. Gyakran a lábujjak közeiből a láb egyéb felületeire is átterjedhet a fertőzés.

A penészgombák talpon száraz, pikkelyes hámlás, illetve gyulladt, vörös bőr formájában jelentkezhet. Miután könnyen összekeverhetőek más bőrbetegség tüneteivel, amint észleltük, feltétlenül forduljunk bőrgyógyászhoz!

A fent említett három gombafaj közül a pedikűrös a fonalas gombát kezelheti, az összes többi körömgomba szakorvosi kezelést igényel.

Hogyan kezeljük?

A kezelés megkezdése előtt mindenképpen fontos, hogy a kezelni kívánt körmökről eltávolítsuk a beteg morzsalékos részt. Lerövidítjük a köröm hosszát és egy speciális frézer segítségével lecsiszoljuk a természetes körömlemez beteg megvastagodott részeit. Természetesen nem fogjuk tudni eltávolítani az egész morzsalékos részt, hiszen a körömágyban nem szeretnénk sérülést okozni, illetve fájdalmat a vendégnek. A hetek múlásával és természetesen a vendég otthoni, folyamatos kezelésével a körömlemez előre nő és így fájdalom nélkül ki tudjuk tisztítani. A kezelés sokszor hónapokat vesz igénybe, de természetesen mindig azon múlik, hogy milyen stádiumban kezdjük el a kezelést és mennyire tartja be a vendég az előírásokat. Mindenképpen kezelni kell a körömgombát, mivel a fertőzés maradandó károsodást is okozhat.

A legfontosabb a gombaellenes krém, oldat, ecsetelő, gyógyszer, amely megszünteti a fertőzést. Ezek egy része akár recept nélkül is kapható. Némely gombaölő szer gyakran komoly mellékhatásokkal járhat, ezért, ha a gyógyszert választjuk mindenképpen érdemes orvosi felügyelet mellett szedni. Fontos itt megemlítenem, hogy a máj-és szívproblémákkal küzdő betegeknek nem szedhetik.

Fotó: Northfoto
Az egyik leghatásosabb házi patika az ecet és a fokhagyma kettőse: naponta kétszer gondosan be kell dörzsölni fokhagymazuzalékos-ecetes vattával a körmöt. Hetente egyszer 30-40 perces lábfürdő kell venni 20%-os ecetes vízben, amelybe két-három gerezd fokhagymát zúzzunk bele.Végül a szagtalanítás érdekében szódabikarbónás vízben kell kiáztatni a lábat.

A teafaolaj fertőtlenítő hatású, természetes megoldás. Általában a 100% -os teafaolaj használ. Fültisztító segítségével egy cseppet cseppentve be kell kenni az egész körmöt és környékét.
Fontos a cipőink fertőtlenítése is. Szalonunkban lehetőség van a cipők fertőtlenítésére is. Az innovatív MedPed készülék elpusztítja a cipőkben lévő káros baktériumokat és gombákat egy speciális ultraibolya fény segítségével. A testhő és az izzadás a cipőben tökéletes táptalaja a baktériumoknak, gombáknak, amelyek felelősek a lábszagért valamint a láb-és körömgomba kialakulásáért. A kezelés során a MedPed cipősterilizáló készülék a cipőben lévő mikroorganizmusok 99,9%-át elpusztítja. Használata különösen ajánlott cukorbetegeknek, illetve akiknek fontos a láb mindennapi higiéniája.
Mit tegyünk a körömgomba ellen?

1. Lefekvés előtt alaposan mossuk meg és töröljük szárazra a lábunkat, különösen figyeljünk oda a lábujjközökre.

2. Amint kicsit melegebb az idő nyitott, jól szellőző cipőt viseljünk. Illetve lehetőség szerint vásároljunk bőr cipőket.

3. Ha zoknit viselünk, csakis 100%-os pamut zoknit hordjunk, és azt is cseréljük le, ha beleizzadt a lábunk.

4. Mindig viseljünk papucsot, ha nyilvános öltözőben vagy fürdőben járunk.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Memória megőrzése
  2017-10-25 10:08:49, szerda
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A mammográfiáról
  2017-10-10 09:28:11, kedd
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Agyunk tornáztatása
  2017-09-20 11:58:49, szerda
 
  Agyunk működésének egyik alapelve, hogy folyamatosan edzeni kell, ugyanúgy, mint az izmokat. Ha nem használjuk izmainkat, fejlődni sem fognak, sőt használhatatlanná válnak egy idő után (egy nem használt izom több, mint 30%-a épül le hetente. Ezért kell például a három hétig begipszelt lábat fizioterápiával újra edzésbe hozni). És ugyanezen elv alapján működik agyunk is.
Az amerikaiaknak van is erre egy jó mondásuk: "you either use it, or you lose it" (vagy használod, vagy elveszíted). És joggal állítható, hogy ez az élet bármely területére igaz. Ha nem fejlesztjük folyamatosan a legfontosabb erőforrásunkat, nehezen fogunk eredményeket elérni úgy a személyiségfejlődést, mind pedig az élet más aspektusait tekintve.
Itt van 11 egyszerű, de annál hatékonyabb gyakorlat, amelyekkel erőfeszítés nélkül edzheted agyadat. Néhányat már ma elkezdhetsz. Induljunk a legegyszerűbbektől, amelyek nem kerülnek sok időbe és különösebb fáradozásba:
1 Tedd a másik kezedre az órád
Általában a bal kezeden viseled az órát. Minden alkalommal, ha megnézed az időt, az agyad nem kell semmilyen erőfeszítést tegyen ezen folyamat végrehajtásához, mert berögözött mozdulattá vált, mint egy reflex. És amit reflexből csinálunk, az nem tudatosul, azaz nem gondolkodunk rajta. Ugyanígy van az autóvezetéssel is. Kezdetben azon pörög az agyunk, hogy mikor melyik pedált kell felengedni, hol van a hármas, elégszer néztünk-e tükörbe indulás előtt... A jogosítvány megszerzése után nem is halljuk a mellettünk ülőket, annyira koncentrálunk. De egy idő után ez mind reflexesen működik - így tudunk telefonálni és térképet böngészni vezetés közben (ezt azért vezetés közben mi nem ajánljuk). Azzal, hogy átteszed az órát a másik kezedre, minden alkalommal gondolkodásra bírod az agyad, mielőtt cselekednél. Cserélgesd hónaponta!
2.Válassz minden nap más útvonalat
Egy másik hatékony gyakorlat: minden nap más úton menj. Ha rendületlenül ugyanazt az útvonalat követed minden egyes nap, akkor az agyad köszöni szépen jól van, és átkapcsol automata pilóta üzemmódba. Így nem csoda, ha a munkahelyen jut eszedbe, hogy a gyerek még mindig az autóban ül, mer t elfelejtettél az óvoda felé menni. Bírd gondolkodásra az agyad, dolgoztasd. Ha a kereskedelem világában mozogsz, ezzel a gyakorlattal több esélyed van új kliensekkel találkozni.
3.Ne használj GPS-t
Dolgaink nagy része arra lett kitalálva, hogy megkönnyítse létünket. De ne felejtsük el, hogy ezek nincsenek feltétlenül jó hatással elménkre, mivel így kevesebb gondolkodásnak tesszük ki agyunkat. Inkább fürkészd a térképet, olvasd le az utcaneveket az épületek oldaláról, kérdezősködj, találd fel magad. Időről időre legalább.
4.Minden nap tanulj valami újat
Tedd fel magadban, hogy minden nap valami újat tanulsz. Olvass. A Wikipédia és a Google a barátaid. Keress egy új szót, egy fogalmat, céget, nevet, egy országot, bármit, amiről valami újat tanulhatsz. Így nem csak edzed, hanem táplálod is elmédet. Mert az agy is olyan, mint egy motor - üzemanyagra van szüksége.
5.Mozogj
Az agytorna korántsem zárja ki az izmok edzését. Nem titok, hogy a testmozgás nem csak a testnek, hanem az agynak is jót tesz. A Georgia Egyetem Mozgástudományi Intézete arra a következtetésre jutott, hogy már egy 20 perces testmozgás is segíti az agy működését. Mozgás, magasabb szívfrekvencia, több vér (így oxigén) az agyban - ilyen egyszerű ez. Mozgás alatt ugyanakkor hormonok is szabadulnak fel a testben, ami a relaxációt, a tanulást, és az idegi jelátvitelt is javítja.
6.Hidratáld magad bőségesen
Az agy 90%-a víz, úgyhogy ajánlatos minél többet fogyasztani. Az optimális napi folyadékmennyiség a testtömeg minimum 5%-a. Amikor a szomjúságérzet jelentkezik, az agy már 10-20 perce nem működik optimálisan. Ez azért van, mert a szomjúságérzet sokkal később tudatosul, mint ahogy azt az agy sejtszinten érzékeli. Tehát törekedjünk még azelőtt inni, mielőtt szomjasok lennénk.
7.Mondj fel a tévézéssel
Tudományosan bizonyított, hogy a TV butít, ugyanis ez szintén az agyi munka csökkenéséhez vezethető vissza: egy olyan kommunikációs forma, ahol az üzenet semmilyen erőfeszítést nem feltételezve hatol az elmébe. Nem beszélve arról, hogy ez az üzenet kevés esetben bizonyul kifejezetten elmecsiszoló jellegűnek (National Geographic, Discovery és egyebek).
8.Mondj fel az alkohollal
E téren is számtalan tanulmány támasztja alá az alkohol agyi funkciókra gyakorolt káros hatását. Még az "ajánlott napi egy pohár bor" híveinek is tanácsolandó inkább vízzel tölteni azt a bizonyos poharat.
9.Tanulj meg egy új nyelvet
Talán az agytorna legjobb módszere a nyelvtanulás. A statisztikák szerint az, aki könnyedén megtanul két-három nyelvet, az hat-hetet is pont ugyanúgy képes elsajátítani. Tudtad, hogy egy nyelvet akár néhány hét alatt meg lehet tanulni? Egy nyelvtanulást segítő módszer például a híres Lozanov módszer.
10.Fejleszd a szóbőséged
Fontos, hogy ne csak idegen nyelvű szavakat tanulj meg, hanem anyanyelveden is tanulj új szavakat. Vedd kézbe az értelmező szótárt, és láss neki még ma!
11.Játssz
Nem utolsó sorban, lazításkor is tornásztathatod agyad. Tökéletesen megfelelnek erre a célra a különbségkeresős, párkeresős - vagy memóriajátékok, a különféle számolós játékok.
Most pedig rajtad a sor, hogy kicsit mozgásba hozd elmédet. Kellemes tornászást!
Egyed Zsuzsanna - Filantropikum.com
Forrás :http://joportal.hu/
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Nincs Cím
  2017-09-04 19:45:10, hétfő
 
  DÉDAPÁM ÖRÖKSÉGE: ÍGY GYÓGYÍTOTTAK A RÉGIEK ORVOSSÁGOK NÉLKÜL

A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a...


A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult,de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat. Fő táplálékuk volt telente; bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is — Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. — savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak piros paprikát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (A prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. Reggelire mangalica szalonnát ettek, melyről ma már ismert, hogy tápláló, és tisztítja a vért. A szegény embernek nem telt cukros ételekre, a gyerekeket sem tömték édességgel. Így, ha a fertőző betegségeket nem kapták el gyerekként, magas kort értek meg dédapáink. Kár, hgy elfelejtettük étkezési szokásaikat.

Az állatokat nem tanítják, melyik növény mérgező a testükre, mégis minden állat tudja, mi nem jó neki, és azt nem eszi meg. Azt sem mondja meg nekik senki, melyek azok a füvek, amivel gyógyítani tudják a szervezetüket, vagy karban tartja a bélműködésüket, mégis megtalálják. (Elgondolkodtató, hogy a bent tartott kutyákat mért érik el azok a betegségek, mint az embereket?) Mi emberek is tudhatnánk, hogyan kerüljük el a betegséget, mégis kevesen foglalkozunk ezzel.

MÁKKAL CSONTRITKULÁS ELLEN:

A mákkerült ide elsőnek, hogy a közép vagy idősebb korúak észrevegyék ezt a csdanövényt, hiszen, ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi helyet foglal el a magyar étkezési szokásokban, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.

Tele van (csontépítő), magnéziummal, (OMEGA4) növényi zsírsavval, aminosavakkal, enzimekkel: plusz foszfort, kalciumot, káliumot és vasat is találunk benne. Kevesen tudják, hogy lassítja az öregedési folyamatokat; fékezi a csontok leépülését, és elkezdi újra építeni a ritkult csontszöveteket. A magas vérnyomást leviszi. A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusát. És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti (frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt. Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek gyógyulására. És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja. Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3 hónap) fejti ki gyógyító hatását. Sajnos a betegség gyors futó, a gyógyulás távfutó. Az egszséged védelmében, az ehhez kapcsolódó leírás: MIT JELENT AZ AMINÓSAV ÉS AZ ENZIM HIÁNYA, oldalt is érdemes elolvasni. Klikk a menüben.

Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, Mézzel vagy édeskével ízesítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd a hűtőbe tároljuk. Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a szervezet állapotától függően) kétnaponként.

Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1- 0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz és édeske nélkül, darált mákot keverek, és megiszom. Egy idő után, amikor már nehezebben ment le, akkor emeltem a tejadagot, illetve vizet tettem hozzá, hogy gyorsabban le tudjam hajtani. 50 éves kor után nem tanácsos szüneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni muszáj.

BURGONYA GYÓGYÍTÓ HATÁSA-EMÉSZTÉS SEGÍTŐJE:

Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni,a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt káliumot, kalciumot, foszfort és vasat. A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasztjuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.

CÉKLA GYÓGYÍTÓ HATÁSA, ÉLETTANI FONTOSSÁGA:

És most következzék a cékla. A cékla Rála Rák megelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról, a nyers céklalé daganatellenes hatásáról. Munkatársa Paul Seeger megállapította, hogy a cékla hatékonyan lép fel a rákos daganatok ellen. Az eddigi tumor gátló gyógyszerekkel szemben nem sejtosztódást, gátló méreg, hanem élettani hatóanyag: a ráksejtek csökkent oxidációját növeli oly módon, hogy a tönkrement légzőfermentet pótolja, és így a rák tulajdonképpeni okát szünteti meg. A cékla hatóanyaga a sejtlégzés aktivátora. “Ebben kiváló eszközt találunk - írja Seeger - a daganatsejt sejtlélegzésének befolyásolására és normalizálására."

A hagymán kívül a céklának van a legnagyobb a szilícium (nyomelem) tartalma. A szilícium révén a szervezet védekezőképessége nagymértékben fokozható. Nyers cékla hatására a szervezet védekezésében vezető szerepet játszó sejtek, a nyiroksejtek (limfociták), plazmasejtek és faló-sejtek felszaporodnak, és az elhalt, kóros sejtek száma is növekszik. (A kóros sejtek elhalnak és kiválasztódnak.) A cékla számos más ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: káliumot, foszfort, ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, céziumot. B1-, B2-C- és P-vitamin is található benne. A vérképzést segíti és vérzéscsillapító. Ezeken kívül a cékla javítja az idegműködést és az emésztést is. Ha a felsoroltaknak, csak a fele részét hasznosítja a szervezet, már érdemes megszívlelni a tanácsot.

BAB GYÓGYÍTÓ HATÁSA:

A bab fontosságáról se feledkezzünk meg! Szerencsés, aki szereti a babot, mert a gyógyító hatása elengedhetetlen: Serkenti a sejtek fehérje anyagcseréjét, regenerálódnak a sejtek, sőt szabályozza az anyagcserét. Elősegíti a víz kiürülését, segíti a máj, vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a zavartalan vérkeringést, ez által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de segíti a vese működését. Helyezzük előnybe a fehér babot.

LENCSE GYÓGYÍTÓ HATÁSA:

A nem gyakran fogyasztott, indokolatlanul mellőzött étel a lencse, pedig kevés ilyen könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségünk van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehérjetartalma, és tartalmazza valamennyi, a szervezetünk számára fontos, a nélkülözhetetlen esszenciális aminosavat, amelyet szervezetünk nem tud önállóan előállítani. Mindemellett nem allergén, viszont jól emészthető, legkevésbé, vagy egyáltalán nem puffasztó, mint a bab. Tartalmaz még vitaminokat, ásványokat, és az anyagcseréhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknél sem okoz gondot, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel. A gyomrot és beleket megterhelő ebéd után, ha a következő napi ebéd a lencse, megkönnyebbül a bélrendszer.

A VÖRÖSHAGYMA, A FOKHAGYMA TISZTÍTÓ HATÁSA:

A mai korunk szennyezett levegője káros hatással van a tüdőre, a legfontosabb légző szervünkre. A mindennapi hagyma fogyasztásával, nagy részben, ki lehet védeni, a szennyező anyagok kártevését. Sőt, annak ellenére, hogy könnyeket csal a szemünkbe, tisztítja a szemet!

A vörös és a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az immunrendszert.

SÁRGARÉPA GYÓGYÍTÓ HATÁSA, SZEREPE AZ EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSÉBEN:

Ma már tudjuk, a sárgarépa fogyasztása gyógyító hatással van a szem és bőrproblémákra, feljavítja a szem vérkeringését és működését. Továbbá csökkenti a koleszterin szintet,savtalanítja a vért, ezzel elősegíti a máj működését

BÚZACSÍRA GYÓGYÍTÓ EREJE:

A búzacsíra jelentős élettani funkciót tölthet be; gyógyító ereje, a magas vitamin és ásványi anyagoknak köszönhetően. A daganatos, a szív, az érrendszeri betegségek megelőzésében játszik nagy szerepet. Az sem elhanyagolható szempont, hogy károsítja a koleszterin molekulákat, az érfalat rugalmassá teszi. Ezen felül, megkönnyíti az emésztést. A csont védelemben van még nagy szerepe.

PARADICSOM GYÓGYÍTÓ HATÁSA:

A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy kamrája van és piros. A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, melyek igazi tápláléka a vérnek és a szívnek. (lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C-vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését.

SZŐLŐ:

A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív. A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vért. Az is köztudott, a vértisztító és az idegerősítő hatása is kiemelkedően jó. TUDTAD? A szőlő magvának többszöröse a gyógyító hatása, mint a szőlőnek.

A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést, az mellett féregölő vértisztító, az emésztő szervek munkáját serkenti.

ZELLER, KELKÁPOSZTA, KÍNAI KELL:

A zeller, a kínai kel és a kelkáposzta kalciumot tartalmaznak, és erősítik a csontokat. Ha nincs elég kalcium az étrendedben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt csontok meggyengülnek Az említett növényeknek fogyasztása megerősítik a csontozatot. De nem csak ásványi anyagokat nyerhetünk belőle, hanem fontos vitaminokat is. Tudni kell, hogy a vitaminok, az ásványok katalizátora. VAGYIS: a vitaminok feladata, hogy a szervezetbe bevitt ásványok beépüljenek a szervezetbe.

SPENÓT:

A spenót (sajnos a gyermekek körében nagyon népszerűtlen), az mellett, hogy K-vitaminban gazdag étkezési zöldségféleség, elősegíti a bélmozgást, és a gyomor működését, és vastagbélre tisztító hatása van. A fekvő betegek számára különösen javasolt a fogyasztása.

A TÁPLÁLKOZÁS TEKINTETÉBEN JÓ TUDNI!

Az enzimek (fermentumok) alapvető szerepet töltenek be a sejtek anyagcsere folyamatában. Az enzimek egyszerű fehérjék, melyek csak aminosavakat tartalmaznak. Az enzimek működéséhez számos vitamin és ásványi anyag jelenléte is elengedhetetlenül szükséges. Az enzimek működése, a szövetek kémiai átalakulásánál, savasodásnál, lelassulnak. Ez lehet tápanyag fogyasztásával járó anyagcserezavar is, és születéssel járó hiba is.

Ha nem is étkezésre használjuk, de érdemes megemlíteni a homoktövist. A homoktövis tea növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását. Sokan használják meghűléses megbetegedések esetén is.

E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre. Továbbá véd a káros UV sugárzástól Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek, és műtétek után jó immunrendszer erősítő, a nagy C-vitamin tartalma miatt ideális téli gyógyszer.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A rák valódi oka
  2017-08-29 17:28:08, kedd
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Amikor a lélek összeroppan
  2017-08-29 17:25:29, kedd
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
     1/16 oldal   Bejegyzések száma: 158 
2017.12 2018. Január 2018.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 59 db bejegyzés
e év: 59 db bejegyzés
Összes: 9773 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1358
  • e Hét: 4038
  • e Hónap: 26596
  • e Év: 26596
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.