Regisztráció  Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/14 oldal   Bejegyzések száma: 132 
Kamilla Olaj
  2017-03-25 20:13:06, szombat
 
  A kamilla a becslések szerint az ötödik legkeresettebb gyógynövény a világon, és az egyik legfontosabb kozmetikai és gyógyszerészeti adalékanyag. Bár ez az adat egy amerikai egészséggel foglalkozó portálról származik nyugodtan mondhatom a kamilla nálunk is benne van az első ötbe.

A kamilla azonban nemcsak tea formájában ismert, a növényből vízgőzdesztillációval kivont illóolaj is kapható amely nagy koncentrációban tartalmazza az ismert jótékony vegyületeket.

Bár a növény hajtásai és a gyökerei is tartalmaznak-sokkal kisebb mennyiségben-illóolajat, ezekben a kivonatokban nem található meg a kamilla olaj két fő hatékony vegyülete a kamazulén és α-bisabolol.

Az illóolajat a virágfejekből vízgőzdesztillációval állítják elő. Összetétele nagyban függ a körülményektől, vagyis attól mikor szüretelték a virágfejeket, és milyen körülmények között tárolták azokat. A különböző hatóanyagok mennyisége a virágzás során változik, és a szárítás folyamata is befolyásolja azt. Az illóolaj tartalom a legalacsonyabb a pusztuló virágfejekben és a legmagasabb a virágba borulás első hetében. A szüretelés tehát a virágzás első hetében, a szárítás pedig árnyékos helyen ajánlott.

Magában a virágban több mint 120 kémiai összetevőt sikerült azonosítani, köztük 28 terpenoidot 36 flavonoidot, és 52 további vegyületet amelyek mindegyikének van farmakológiai aktivitása.

Néhány ismertebb vegyületet a sok közül: matricin és matricarin, apigenin és luteolin, kumarinok mint a herniarin és umbelliferone, fenolos savak és poliszaccharidok. A nagy számban jelen levő aktív anyag miatt olyan sokrétű a kamilla tea felhasználhatósága.

A virágokból vízgőzdesztillációval kivont mélykék színű illóolaj vizsgálatakor kicsit más összetételt kapunk. 75-90%-ban szeszkviterpének alkotják és ezek felelősek a szép kék színért is.

A fő összetevők pedig:

-azulének speciálisan a kamazulene

-(-)-alpha-bisabolol

-bisabolol oxidok (A és B)

-trans-β-farnesene (up to 45%)

-spiroethers

Az illóolajat alkotó anyagok közül kettő, az α-bisabolol és kamazulén hordozzák a fő hatást. Ez a két vegyület együtt alkotja az illóolaj mennyiségének kb. a felét. A dolog érdekessége hogy a kamazulén magában a virágban nincs is jelen. Az azulének -mint a kamazulén is- a vízgőzdesztilláció során alakulnak ki a virágban levő-és proazuléneknek nevezett-matricinből és matrikarinból.

Az illóolaj főbb hatásai: antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, sebgyógyulást elősegítő, fekélyellenes, görcsoldó, emésztőrendszeri tonizáló és nyugtató.

Felhasználásának legfontosabb területei: bőrgyulladások, bőrfekélyek, nehezen gyógyuló sebek, ekcéma; a szájüreg-, a garat- és az orrüreg gyulladásai; gyomor-és bélrendszeri fekélyek, aranyér; izom- és izületi gyulladások, valamint hüvelyfertőzések kezelése.

A kamilla illóolaját és az illóolaj összetevőkben gazdag szeszes-vizes kivonatát a szájüreg és a felső légutak megbetegedéseiben használható szájöblögetőkben, inhaláló- és légzéskönnyítő hatású készítményekben (pl. mellkasi bedörzsölők), valamint az orrüreg gyulladásainak kezelésére szánt kenőcsökben alkalmazzák. Az emésztőrendszer (elsősorban a gyomor- és a nyombél) gyulladásos folyamatainak és fekélyeinek kezelésére kamilla illóolajat, ill. annak főbb alkotórészeit tartalmazó készítményeket (emésztésjavító tablettákat, tinktúrákat és instant teákat) használnak.

Az illóolaj nagyon fontos alkalmazási területe a különféle bőrproblémák kezelése. A kamilla illóolajat gyulladáscsökkentő és bőrápoló tulajdonságai miatt gyakran alkalmazzák a babaápoló készítményekben. A kamilla illóolaj erős gyulladáscsökkentő hatóanyagainak köszönhetően az illóolaj és az illóolaj alkotórészeket tartalmazó szeszes kivonatok jó eredménnyel alkalmazhatók az izom- és izületi gyulladások kezelésére, részben borogatások és gyógyfürdők, részben gyulladáscsökkentő hatással (is) bíró készítmények (masszázsolajok, krémek, kenőcsök) alkotórészeként.
http://fitoterapiakalauz.hu/kamillaolaj/
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
9 gyógynövény az ízületi fájdalmakra.
  2016-09-27 09:28:28, kedd
 
  A változó időjárás felforgatja a reumás testrészeket!

Bár a kánikula után semmire nem vágyunk jobban, mint egy kis lehűlésre, az ízületeink nem mindig érzik ezt ugyanígy. A hőmérséklet ingadozás és a légnyomás gyakran okoz szenvedést nekik. Olykor nem is lenne szükség követni az időjárásjelentést, olyan pontosan jelzik amikor időváltozásra kell számítani.

Jó ismerni néhány fájdalomcsillapító módszert, nagymamáink kincset érő receptgyűjteményei között pedig biztosan találunk egyet, kettőt. Íme néhány egyszerű és könnyen elérhető ,,orvosság", amelyek megszabadítanak a kellemetlen fájdalomtól.

1. Facsard ki fél kg zeller levét egy gyümölcsprésben. Az így kapott italból kortyolgass napi háromszor 125 ml-t, három héten keresztül - függetlenül attól, hogy változik az időjárás, vagy visszatér a jó idő, a kúrához szigorúan kell tartanod magad, ha szeretnéd elérni a kívánt hatást.

2. Tegyél két kiskanál szárított tárkonyt (kb. 10 g) forrásban lévő vízbe (250 ml). Takard le egy fedővel, és hagyd főni tíz percen keresztül. Miután leszűrted igyál meg belőle akár 2-3 bögrével is naponta.

3. Egy kávédaráló segítségével őrölj meg 50 g koriander magot, - ehhez egy jó konyhai mérlegre lesz szükséged. Az így kapott port keverd össze zöld agyaggal, majd önts hozzá egy kis vizet, hogy pasztás állagot nyerj. A keveréket csavard egy gézdarabba, és borogasd vele a problémás területeket, 10-15 percen keresztül. Ismételd meg valahányszor szükség van rá.

4. 10 g babérlevelet forráz le 250 ml vízzel, majd hagyd állni 10 percen keresztül. Ha leszűrted, naponta 2-3 bögrével igyál meg belőle.

5. A spenótleveles borogatás is hatékony lehet az ízületi fájdalmak kezelésében. Zúzd össze néhány spenót levelét, az erezetek mentén, majd helyezd a problémás területekre.

6. Tegyél a fürdővízbe néhány marék angyalgyökeret, lehet ez vegyesen levél, szár és gyökér is. Ezután ülj a fürdővízben 15 -20 percen keresztül, hogy az orvosság megtegye a hatást. Amikor kiszállsz, csavard be a fájó ízületeket egy puha kendővel, mert ezek segítenek megtartani a meleget.

7. Készíts majoránna-infúziót. Ehhez mindössze 10 g szárított majoránnára és 250 ml forralt vízre van szükséged. Az így kapott készítményt hagyd állni 10 percig, majd szűrd le. Ebből igyál meg 2-3 bögrével naponta.

8. Szerezz be egy agyagedényt, és készítsd el a következő csodaszert: apríts fel egy fehér káposztát, adj hozzá egy kanál zöld agyagot, majd öntsd fel vízzel, míg ellepi. Lassú tűzön főzd addig, amíg a káposzta meg nem puhul teljesen. Ezután törd össze egy kanál segítségével, s miután alaposan összekeveredett az agyaggal, hagyd kihűlni. A kenőcs állagú keveréket valahányszor szükség van, vidd fel a problémás ízületekre.

/ Holotropikum / Alternatív gyógyászat
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Ne hagyd kijönni a herpeszt! 2 dolog kell a megelőzéshez!
  2016-05-30 11:25:40, hétfő
 
  A herpesz vírus sajnos mindig a legrosszabbkor támad! Elég egy finom vacsora, vagy épp egy kiadós strandolás, és máris érezhető a kellemetlen bizsergés, ami a herpesz megjelenését jelzi.

Nagyon fontos, hogy amint érezzük, hogy ki akar jönni a herpesz, AZONNAL tegyünk ellene. Két dolgot ajánlunk:

Az egyik a jegelés. Nyomj jégkockát az érintett felületre, és hagyd elolvadni. naponta háromszor ismételd!

A másik az almaecetes borogatás. Egy fülpiszkálót márts almaecetbe, és azzal kenegesd a herpesz-veszélyes helyet. Legalább naponta kétszer csináld! Vigyázz, hogy az ajkaidat ne érje, mert nagyon kiszárítja.
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyha
  2016-05-14 17:04:37, szombat
 
  Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyhatása van!

A kövirózsa az egyik legdivatosabb sziklakerti növényünk, manapság számtalan kert, és ablakpárkány dísze. Nagyanyáink még a háztetőre ültették, hiszen úgy tartották, hogy megvéd a villámlás ellen, de húsos leveleit használták például fülfájás ellen is.

Latin Sempervivumnak hívják, vagyis “örökké élőnek" - ez jelzi, hogy télen-nyáron zöldell, alkalmazkodó fajta, az egyik legkitartóbb dísznövényünk. Az örökzöld pozsgás növény a varjúhájfélék családjába tartozik, sziklakertbe, sziklás részeken, cserepeken, de köves falakon is megtalálható.


Leveleiben nagy mennyiségben található szénhidrát, citromsav, almasav, és más különböző aminosavak. Ezenkívül magas a C-vitamin és a nyáktartalma is.

Nézzük, milyen gyógyhatásokkal rendelkezik ez a számtalan változatban megtalálható pozsgás növény:

baktériumölő hatása van
ajánlott különböző csípések, szájüregi fertőzések, övsömör, égési sebek, herpesz és szemölcs ellen
májfolt és különböző bőrelszíneződések ellen
napégésre (néhány kövirózsa levél levét keverjük el egy kevés olívaolajjal, és kenjük be vele a leégett bőrrészt)
levelét félbevágva tegyük a tyúkszemre, hagyjuk így leragasztva egy éjszakán át. Cserélgessük rendszeresen, míg el nem tűnik a tyúkszem
aftára, torokgyulladásra, hörghurutra ajánlott a leveléből készült tea
leve ajánlott aranyérre, és felsebesedett mellbimbóra
ajánlott hasmenés ellen, féregűző, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő
enyhíti az erős fejfájást, ha egy marék levelet teszünk a homlokunkra
filantropikum.hu
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyha
  2016-05-14 17:03:15, szombat
 
  Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyhatása van!

A kövirózsa az egyik legdivatosabb sziklakerti növényünk, manapság számtalan kert, és ablakpárkány dísze. Nagyanyáink még a háztetőre ültették, hiszen úgy tartották, hogy megvéd a villámlás ellen, de húsos leveleit használták például fülfájás ellen is.
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyha
  2016-05-14 17:01:38, szombat
 
  Az egyik legszebb dísznövényünk, emellett csodálatos gyógyhatása van!

A kövirózsa az egyik legdivatosabb sziklakerti növényünk, manapság számtalan kert, és ablakpárkány dísze. Nagyanyáink még a háztetőre ültették, hiszen úgy tartották, hogy megvéd a villámlás ellen, de húsos leveleit használták például fülfájás ellen is.
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
A csodatévő kukoricabajusz!
  2016-02-23 17:22:50, kedd
 
  Csökkenti a gyulladásokat, óv a cisztáktól és méregteleníti a szervezetet

A kukoricabajusz rendkívül egészséges, gazdag növényi fehérjeforrás, ezenkívül még tartalmaz szénhidrátot, jótékony és hasznos növényi zsírokat, klorofilt, foszforsavat, K- és C-vitamint, káliumot, mangánt és rostokat is. Ugyanakkor olyan hatóanyagok is megtalálhatók benne, amelyek szabályozzák a vércukorszintet.

A kukoricabajuszból készített tea napi háromszori fogyasztása kellően vízhajtó hatást eredményez, amely megakadályozza azon betegségek kialakulását, amely a szervezet vízvisszatartásáért felelősek.

Nagyszerűen csökkenti a gyulladásokat is, és képes egyensúlyba állítani a szervezet pH-szintjét, ezáltal megszüntetve a savas hatást, amely számtalan betegség táptalajául szolgál. Véd a húgyúti fertőzésektől, a vesék működését is segíti, egyes beszámolók szerint kimossa belőlük a homokot és a kisebb köveket, igaz, erre tudományos bizonyítékot még nem találtak. Akik reumában, prosztatagyulladásban, inkontinenciában szenvednek, azok is bátran fogyaszthatják a kukoricabajuszból készített teát.

Homeopata orvosok például a ciszták kezelésére ajánlják előszeretettel a kukoricabajuszt, amelynek teája még hatásosabb, ha cickafarkat is hozzáadunk.

Ugyanakkor immunrendszer-serkentő, és az alternatív gyógyászat képviselői szerint rákellenes hatása is van. A kukoricabajuszt a magas vérnyomástól szenvedők bátran alkalmazhatják, és emellett még a rossz koleszterinszintet is csökkenti, elűzi a fáradtságot.

Több tanulmányban is megállapították, hogy a kukoricabajuszban lévő bioaktív hatóanyagok, antioxidánsok megakadályozzák a depressziót, valamint az elhízást.

Ha külsőleg alkalmazzuk a teát, akkor a bőr felületet kell bekenni vele, ezáltal csillapítva a viszkető, szúró érzést. Remekül enyhíti a rovarcsípéseket, a bőrfertőzéseket, mivel antibakteriális hatóanyagok vannak benne.

Egy evőkanál szárított kukoricabajuszt tegyünk bele egy bögre (240 ml), forrásban lévő vízbe, majd kapcsoljuk ki a gázt alatta és hagyjuk állni 10 percig. Tehetünk bele mézet, naponta 2-3 pohárral kell meginni belőle, hogy élvezhessük csodás hatását. Közvetlenül lefekvés előtt nem ajánlott meginni a teát, mert vizelethajtó.

Tinktúrát is készíthetünk. Ehhez friss bajusz kell használni, amelyet apróra kell felvágni. Majd egy rész kukoricabajuszhoz 10 rész alkoholt kell hozzáadni. Mindezt tegyük egy befőttes üvegbe, majd zárjuk le és tároljuk sötét, hűvös helyen. Időnként rázzunk egyet rajta. Négy hét elteltével szűrjük át egy üvegbe. Ez egy évig eláll, naponta egy negyed, vagy egy fél kiskanállal kell bevenni.

Vigyázat!

A cukorbetegeknek nem szabad naponta 3-5 bögre teánál többet meginni, mert jelentősen csökkentheti a vér glukóz szintjét.
filantropikum
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Ezért ilyen egészséges a homoktövis!
  2014-11-11 10:08:51, kedd
 
 
A homoktövis a természetben vadon nő, de mivel védett növény, tilos leszedni. Azonban nem kell félnünk, hogy nem tudunk fogyasztani ebből a nagyon egészséges növényből, hiszen manapság már termesztik, direkt emberi fogyasztásra.

Mivel tüskés ágai vannak, igencsak nagy erőfeszítést igényel, hogy szépen leszedjék a megfizethetetlen erejű narancssárga bogyókat. A piacon vagy gyógynövényboltokban azonban könnyedén hozzájuthatunk. Fogyasszunk belőle minél többet.



Mit tartalmaz?

Gazdag béta-karotinban, enzimekben, fehérjékben, A-vitaminban, és számos olyan más vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek elengedhetetlenek egészségünk szempontjából. Minél több homoktövist fogyasztunk, annál erősebb és ellenállóbb lesz immunrendszerünk

Miért és hogyan fogyasszuk?

Bár sokan nem szeretik jellegzetes, fanyar íze miatt, ajánlatos mégis megkedvelni, hiszen nagyon fontos tápanyagokat tartalmaz. Számos olyan feldolgozott formája létezik, melyen már kevésbé érződik a fanyar íz. Ilyen például a homoktövis szörp, vagy a mézben eltett homoktövis bogyó vagy lekvár. Az igazi elixír a propoliszos mézben eltett homoktövis.

Belsőleg, de akár külsőleg, kozmetikumként is használhatjuk. A lényeg, hogy minél többet juttassunk belőle a szervezetünkbe. Főleg, a hideg időszakokban ajánlott, hogy felkészítsük és ellenállóbbá tegyük szervezetünket. Akinél májzsírosodás problémája áll fenn, az is fogyassza bőségesen, hiszen a homoktövis csökkenti a lerakódott rossz koleszterin szintjét. Mivel gazdag vitaminokban, aktiválja a szervezetet, serkenti az agyat és a libidót is.

Ajánló: A homoktövis tea csodákra képes

Ajánlott a szezonális kedélybetegségek, a hosszú sötét délutánok, borús nappalok rossz hangulata ellen is fogyasztani. A homoktövis megszünteti az álmatlanságot, fáradtságot és csökkenti a depresszió tüneteit is.
Mivel erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, védi az erek egészségét, és megakadályozhatjuk a különböző szívbetegségek kialakulását. Nagy segítségünkre lehet a rák elleni küzdelemben is.

Külsőleg alkalmazva

A homoktövist tartalmazó krémek vagy pakolások, vagy a belőle készült olaj erős bőrfiatalító és tonizáló hatással rendelkezik.

Meggyorsítja a haj növekedését, és megakadályozza annak hullását. Készítsünk belőle egy hajerősítő, és hajhullás elleni maszkot. Egy kevés homoktövis olajt keverjünk el egy-két kanál pépesített homoktövis bogyóval, egy-egy kanál E-és A-vitamin olajjal, 10 csepp citromlével, egy teáskanál mézzel. Masszírozzuk erősen be a fejbőrbe, addig, amíg ki nem pirosodik az, majd hagyjuk rajta egy órán keresztül. Ezután öblítsük le, és mossuk meg hagyományos módon. Hetente háromszor alkalmazhatjuk a pakolást.

A homoktövis olajt hatékonyan alkalmazhatjuk pikkelysömör és terhességi csíkok kezelésére is.

Megjelent: 2014/11/10 Írta: Neptunusz Kategória: Holotropikum
http://filantropikum.com/
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Svédkeserű, az alkoholos csodaszer
  2014-11-06 14:02:46, csütörtök
 
  A svédkeserű a 18. század óta nélkülözhetetlen a természetgyógyászatban.A legendás keverék minden baj ellen segít, ami hátrányosan befolyásolhatná az ember egészségét, sőt megelőzésre is szolgál, és rendszeres alkalmazásával hosszú életet ígér. Minden bajra jó, és nincsenek mellékhatásai.


Neve a gyógynövénykeverék feltalálójára vezethető vissza, aki egy svéd orvos volt: Claus Samst. Hogy a svédkeserű miből áll, azt nem lehet pontosan megmondani, mert több mint 40 különböző összetétele ismert. A svédkeserű illóolajokat tartalmaz, amelyeknek antibakteriális hatásuk van, ehhez jönnek a tanninok a nyugtató, fertőtlenítő és gyulladásgátló hatásukkal.Sok egészségügyi problémára hoz enyhülést, és gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható.

Svédkeserű alkotórészei:
Közönséges párlófű virágos hajtás, Orvosi angyalgyökér, Kínai csillagánizs termés, Keserű narancshéj, Benedekf, Bábakalácsgyökér, Szegfűszeg, Ezerjófű virágos hajtás, Kamillavirág, Kubébabors, Galangálgyökér, Tárnicsgyökér, Mirha, Édesgyökér, Manna, Borsosmentalevél, Szerecsendió, Rozmaringlevél, Vidrafűlevél, Ökörfarkkóró virágpárta, Fehér kurkuma gyökértörzs, Gyömbér gyökértörzs

Belsőleg alkalmazható:
emésztési zavarokra
étvágytalanságra
puffadásra
teltségérzetre
gyulladásra
megfázásra
szervezet tisztításara
immunerősítőként
váladék oldó
női bajok csillapítására
fejfájásra
szabad légutak elősegítésében
reumára
köszvényre
vesegyengeségre
vértisztításra
Ajánlott adag naponta 2-3×1 kávéskanálnyi készítményt hígítva bevenni. Vízzel vagy ízesítetlen teával elkeverve ajánlatos fogyasztani, étvágyjavítás céljából a főétkezések előtt fél órával, az emésztés elősegítésére étkezés közben vagy közvetlenül étkezések után, fertőző vagy más hosszantartó betegségek utáni lábadozás időszakában főétkezések után. Belsőleg a kúraszerű alkalmazás legfeljebb 3 hónapig tarthat. Két kúra között legalább 1 hónap szünetet kell tartani.

Nem szedhető epilepszia és más központi idegrendszeri betegség esetén.
Nem ajánlott a szedése cukorbetegeknek, májbetegeknek és alkoholbetegeknek.

Külsőleg alkalmazható:
bedörzsölés vagy borogatás formájában a fájdalom enyhítésére
csípésekre
Naponta többször, de legfeljebb ötször, alkalmazható. A fájdalom enyhítésére a készítményt óvatosan bedörzsöljük vagy borogató szerként használjuk. Külsőleg: ha tünetei 5-7 napos kezelést követően nem mérséklődnek illetve nem szűnnek meg, hagyja abba a kezelést és keresse fel orvosát!

Szerző:tudasfaja.com

 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
Ha tehetjük, mindig igyunk savanyú káposztalevet
  2014-10-31 11:52:59, péntek
 
  A savanyú káposzta levét ősidők óta használják terápiás célokra, nagyszüleink is kiválóan ismerték gyógyhatásait. Az ital kiváló méregtelenítő, számos vitamint tartalmaz, és hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez.

Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani:

- nagyon gazdag fitonutriensekben, amelyek felveszik a harcot a sejtkárosodást okozó szabadgyökökkel

- serkenti a szervezet azon képességét, hogy eltávolítsa a méreganyagokat, így megelőzhető számos betegség. A káposztalé segít a gyomorfekély és a rák kezelésében.

- tejsavat tartalmaz, ami nagyon hatékonyan méregteleníti a vastagbelet, emésztési problémákra is kiváló

- erős gyulladáscsökkentő, csökkenti az ízületi betegségek és a gyulladásos degeneratív betegségek kialakulásának kockázatát

- csodát tehet a bronchitisben és asztmában szenvedőkkel, mivel serkenti a légzőrendszer öngyógyító képességét

- a káposztalé olyan összetevőket tartalmaz, amelyek elpusztítják a helikobakter betegséget kiváltó baktériumokat, valamint megelőzi a refluxbetegség kialakulását

- glutaminsavat tartalmaz, ami alapvető szerepet játszik a stresszre adott szervezeti válaszreakciókban. Kulcsszerepet játszik számos metabolikus és immunológiai folyamatban, ezenkívül a legfontosabb energiaforrás a gyorsan osztódó sejtek számára.

- serkenti az immunrendszert és segít a T-limfociták, azaz az immunsejtek termelésében

- csökkenti a koleszterinszintet és méregtelenítő hatással bír a májra. Egy japán kutatás kimutatta, hogy azok esetében, akik rendszeresen fogyasztottak káposztalevet, jelentősen csökkent a rossz koleszterin.

- szulforafánt tartalmaz, ami a rákellenes küzdelem egyik legfontosabb alkotóeleme, ugyanakkor vasban is nagyon gazdag

- a fogyókúrában is segít, hisz lassítja a szénhidrátok zsírrá való alakítását

- segít a tápanyagok könnyebb felszívásában

- a vörös káposzta leve nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális zsírsavakat (Omega3), ami csökkenti a koleszterint és a triglicerid szintet. Ez megelőzi a szív- és érrendszeri megbetegedéseket és az agyvérzést.

- nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, káliumot, kalciumot, nátriumot és egyéb tápanyagokat

- A-, E-, C-, K- és D-vitamint tartalmaz, valamint szinte az összes B-komplex vitamin és a folsav is megtalálható benne

- nők esetében a heti öt savanyúkáposzta fogyasztás 70 százalékkal csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát

http://filantropikum.com/
 
 
0 komment , kategória:  A természet gyógyszertárából  
     1/14 oldal   Bejegyzések száma: 132 
2017.03 2017. április 2017.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 68 db bejegyzés
e év: 148 db bejegyzés
Összes: 6640 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 570
  • e Hét: 570
  • e Hónap: 33113
  • e Év: 119917
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.