Regisztráció  Belépés
lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert Lovász Lászlóné Marika
1936.09.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/204 oldal   Bejegyzések száma: 2035 
Fekete-fehér billentyűk
  2017-08-16 13:48:40, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Ragozás....
  2017-08-16 13:46:53, szerda
 
  Fésüs Éva
Ragozás a világ legnehezebb nyelvén

te szeretsz engem - én is szeretlek
te nem szeretsz - én akkor is szeretlek
te megütöttél - én megsimogattalak
te elárulsz - én soha ki nem adlak
te gyűlölködsz - én nem gyűlöllek téged
te ártottál nekem - én imádkozom érted.




 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Házassági évfordulóra - ajánlom
  2017-08-08 11:11:52, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Az "igaz" és az "igazi"
  2017-08-08 11:08:01, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Szösszenetek
  2017-07-24 13:56:24, hétfő
 
  Ki a hideget nem szereti, hóember nem lehet.



Mindenhol jó, de legolcsóbb otthon.



Hajléktalanok jelmondata: "Kukából nem lesz szalonna".



A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.



Okos vagy, ha csak a felét hiszed el annak, amit hallasz.

Zseniális, ha tudod melyik felét.



A dög a rivális hölgy beceneve.



A kémia ugyanaz, mint a fizika, csak büdösebb.



Az irónia nem más,

mint a szellemes emberek gorombáskodása.



A szálka a hal bosszúja.



Az ámokfutás a jövő tömegsportja.



A biztonság az a veszély, amit nem érzékelünk.



A szakáll nem szúr, csak a megfelelő oldalra kell születni.



A sláger az a zene, amely a füleden megy be és a könyöködön jön ki.



Ha tilosban parkolsz, ne kapcsold ki az ablaktörlődet.

Mozgó ablaktörlő alá nem lehet betenni a büntető cédulát.



Egy perc hosszúságát az határozza meg,

hogy a WC ajtó melyik oldalán várakozol.



Az önző csak magára gondol,

az irigy másokra is!



A legrosszabb dolog a világon az, amikor a hülyeség szorgalommal párosul.



Bigámia az, ha valakinek eggyel több felesége van.

A monogámia ugyanaz.



A felfedezések úgy születnek, hogy valaki nem követi az utasításokat.



A hülye ötletek valósulnak meg a leggyorsabban.



A tökéletes nő süketnéma, nimfomániás és az apjának van egy jó kis kocsmája.



A lustaság netovábbja,

ha valaki azt álmodja, hogy nem csinál semmit.



A nagyotmondás ellen a nagyothallás az egyetlen védelem.



Nem esik messze a vak a botjától.



A pofon elhadart simogatás.



Én különb vagyok, mint a többi ember,

mert belőlem csak egy van, a többiből pedig sok.



Amiről azt gondolod, hogy mások gondolják rólad,

azt Te magad gondolod saját magadról.



A titoktartás olyan szilárd halmazállapotú anyag,

amely alkoholban oldódik.



A teve egy rendkívül szívós állat: akár élete végéig kibírja víz nélkül.

Sőt még utána is.



A szél a levegő azon része, amelyik siet.



Már előző életemben sem hittem a lélekvándorlásban.



Muszáj mindig megoldást találni?

Nem élvezhetnénk egy kicsit a problémát?



A régész karrierje romokban hever.



Nem azért küzdöttem fel magam a tápláléklánc csúcsára,

hogy vegetáriánus legyek.



Hát nem csodálatos nagypapának lenni? Imádom!

Az egyetlen amit nem szeretek benne, hogy egy nagymamával kell hálni.



Ha valakinek folyamatosan karikás a szeme,

az csakis az ördög lehet, mert az sohasem alszik.



Vegetáriánus: régi indián szó.

Jelentése "béna vadász".



Ha megéred a százat, akkor megúsztad.

Nagyon kevesen halnak meg százéves koruk után.



A válaszom egy határozott talán.



Olyan nincs, hogy verekedés közben futballmeccs tör ki.



Mindenütt jó, de mindig elzavarnak.



Ha nem lenne utolsó pillanat, akkor semmi sem készülne el.



Az éttermek dohányzós nem dohányzós részre osztása olyan,

mintha a strand medencéjét belehugyozásos,

s nem belehugyozás részre osztanák!



Kórustag voltam, amíg rá nem jöttek, honnan jön a zaj.



 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
A sors keze
  2017-07-24 13:43:18, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Az ember beszél....
  2017-07-23 17:05:28, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Gondolatok
  2017-07-23 16:41:47, vasárnap
 
  GONDOLATOK

A munka élteti az embert, de a pihenés sem ölt még meg senkit!

Az elmélet és a gyakorlat között elméletileg nincs különbség, de gyakorlatilag
van !

Élj lazán, ne dolgozz túl sokat!
Mert egyszer csak azt veszed észre, hogy vasárnap a templomban
mindenki énekel, csak te fekszel csendben a hátadon. ....

A pesszimista olyan ember, akinek mindig igaza van, de sosincs öröme
benne.

A hisztéria alattomos betegség! A nő kapja meg és a férfi hal bele!

Bonyolult kérdésre mindig akad egy egyszerű, könnyen érthető, téves
válasz.

A munka azoknak való, akik nem tudnak horgászni.

A Föld IQ szintje állandó, csak egyre többen vagyunk hozzá.

Kétféle ember létezik: az egyik mindig megmondja, mit gondol, a
másiknak vannak barátai és érvényesül.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen.

Múlt éjszaka, ahogy feküdtem az ágyban és bámultam a csillagokat,
arra gondoltam, hova a fenébe tűnhetett a mennyezet meg a tető?

Aki golyóálló mellényt visel, ne lepődjön meg, ha seggbe lövik.

A számítógépek sohasem fogják az emberi hülyeséget pótolni.

A legnehezebb dolog a világon tudni, hogyan kell valamit jól csinálni, és
szó nélkül végignézni, ahogy valaki rosszul csinálja...

Minél öregebb a nagypapa, annál jobb tanuló volt kiskorában.

Isten szeretheti a hülyéket, ha ilyen sokat teremtett belőlük.

Ha az ellenségeid lőtávolban vannak, akkor te is.

Te is mosolyognál, ha tudnád, amit Mona Lisa is tudott.

Mosakodjon az, aki lusta vakarózni!

A szamárfül az origami legegyszerűbb változata.

Ha egy nő meg akar tanulni vezetni, ne állj az útjába.

A dzsungelben minden ehető. Te is....





 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Románc a szélben
  2017-07-23 13:04:06, vasárnap
 
  Feltétlenül nézd -és hallgasd meg, mert csodálatosan szép a zene is!

Szeretettel továbbítom:

http://www.youtube.com/watch_p opup?v=nr9KrqN_lIg

Az oreg ur 80 eves kanadai es suket.

Minden evben elmegy US Washington allami nemzetkozi sarkany osszejovetelre. (Az angol nyelvben a ?sarkany? = ?kite?, semmi koze a hazsartos idos holgyekhez.) J

A harmadik sarkanyt a derekaval iranyitja.

A zenevel egyutt csodalatos.

A vege a legszebb.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
A hosszú élet titka
  2017-07-21 15:18:28, péntek
 
  Nem is olyan nehéz.

A világ legidősebb emberei elmondták, szerintük hogyan kell élni ahhoz, hogy
aktív és hosszú legyen az életünk. Okoztak meglepetést is a kisöregek!

És ami igazán elgondolkodtató, hogy mindezt a tapasztalatok mellett a
kutatások is alátámasztják!

1. Lazíts egy csésze teával

A tea tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek meggátolni a
szívbetegséget, a rákot és a korai öregedést is. Egy izraeli tanulmány
kimutatta, hogy akik mérsékelten, de rendszeresen isznak teát, lényegesen
tovább élnek, mint azok, akik nem, vagy csak alkalomszerűen isszák.

2. Egyensúlyozás minden reggel

Talán elsőre egy kicsit furcsán hangzik, de ha reggel öltözködés közben az
egyik, majd a másik lábadon egyensúlyozol, az erősíti a hát, kismedencei és
a gyomor környéki izmokat, mindent, ami támasztja a gerincet.

"Ez az egyszerű napi rutinnak hosszú távú előnyei vannak, segít abban,
hogy az öregedés során is aktívak maradjunk" - mondta Tom Salzman
gyógytornász.

3. Napi három dió

A dió az egyik legegészségesebb csonthéjas, mert olyan anyagokat tartalmaz,
ami segíti a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben, és öregedés gátló
antioxidánsokat is tartalmaz. Napi három dió elég ahhoz, hogy minden előnyét
teljeskörűen kihasználhassa a szervezeted.

4. Kevesebb fényvédő, de ne égj le

Számos, az Egyesült Királyságban végzett kutatás bebizonyította, hogy minden
második ember D-vitamin hiánnyal küzd. Ez a tápanyag a fény által, a
bőrünkön keresztül jut a szervezetünkbe. Ha nem éri a bőrünket elég fény, az
növeli a kockázatát a szívbetegségeknek, a csontritkulásnak és a ráknak.

Ha napi 15-20 percet eltöltünk a napon mindenféle fényvédő nélkül, az csak a
D-vitamin szintet növeli, a bőrrák kialakulásának kockázatát nem.

5. Hat barát, akire mindig támaszkodhatsz

Egy friss ausztrál kutatás szerint a szoros barátságok és családi kötelékek
segítenek abban, hogy megélje az ember a száz éves kort. A barátok nyújtotta
lelki támasz segít kezelni a stresszt, a szeretet érzése serkenti a dopamin
és az oxitocin termelést, ami közérzetjavító, serkenti az agy működését, és
lassítja az öregedést.
Más kutatások arra is rámutattak, hogy a hat az optimális számú barát.

6. Hagyd abba az evést 80 százaléknál

Japánban az egyik legalacsonyabb az elhízás, és a legmagasabb a 100 éven
felüli emberek aránya. Hogy mi a titkuk? Abba hagyják az evést, amikor úgy
érzik, hogy kb. 80 százalékban jóllaktak. A felesleges ételt a tányéron
hagyja.
Amerikai kutatók is megállapították, hogy az állatok is kétszer olyan hosszú
ideig élhetnek, ha csökkentik a táplálékbevitelt.

7. Feküdj le egy órával korábban

Az alváshiány is nagy kockázatot jelent az egészségünkre, depressziót és
szívbetegséget eredményezhet.
A Harvard egyik kutatása szerint, legalább hét órát kell aludni éjszaka
ahhoz, hogy jól regenerálódjanak a sejtjeink. Aki kialussza magát éjjel,
annál csökken a szívroham és az agyvérzés kockázata.

8. Rendszeresen használj fogselymet

Az ínybetegségek a legelterjedtebbek a világon. Mivel nem tűnik olyan nagyon
komoly betegségnek, sokan nem fordítanak rá kellő figyelmet. Pedig elősegíti
a szívbetegségek kialakulását, a cukorbetegséget és egyes rákos
megbetegedéseket is.

9. Legyél a részletek embere

Az egyik legjobb előrejelzője a hosszú élettartamnak, ha lelkiismeretes az
ember - állítja dr. Howard Friedman, amerikai pszichológus. Eredményei
szerint azok az emberek, akik óvatosak a pénzügyekkel, megfontoltak,
figyelnek a részletekre, tovább élnek.
Úgy látja, hogy a lelkiismeretes emberek több szerotonint termelnek az
agyukban, ami jó érzést kelt, ezáltal kevesebbet esznek és jobbat is
alszanak.

10. Tarts kisállatot

Akiknek van házi kedvencük, azok kevésbé stresszesek, kevésbé depressziósak
és tovább élnek a kutatások szerint. A kisállatoknak nyugtató hatása is van,
csökkentik a szívroham kockázatát. 

11. Ne tedd a gyümölcsöt a hűtőbe

Azt hihetnénk, hogy ha betesszük a hűtőbe a gyümölcsöt, akkor tovább megőrzi
frissességét. A vizsgálatok szerint viszont a hűtött gyümölcsben és
zöldségekben kevesebb a vitamin és a tápanyag, mint a szobahőmérsékleten
tároltakban.
Például, ha a paradicsomot és a paprikát nem a hűtőben, hanem
szobahőmérsékleten tárolod, akkor kétszer annyi béta-karotin és akár hússzor
több likopin marad bennük. Ez jó hír, mivel ha ebből a két antioxidánsból
többet viszel be a szervezetedbe, egészségesebb lesz a szíved, és
alacsonyabb lesz a rák kialakulásának kockázata.

12. Segíts másoknak

Mások segítése nem csak jó érzést okoz, de nagy egészségügyi jutalom is jár
érte. Egy átfogó amerikai kutatás szerint jelentősen tovább élnek azok, akik
rendszeresen segítenek másoknak, vagy önkéntes munkát végeznek. Kevésbé
hajlamosak depresszióra, és jobb az általános egészségügyi állapotuk is.

13. Énekelj a zuhany alatt

A Harvard és a Yale egyetemek közös tanulmánya kimutatta, hogy akik
rendszeresen énekelnek, jobb egészségügyi állapotban vannak, mint akik
rendszeresen vitaminokat szednek. A vizsgálatok szerint a kórusok tagjainak
a várható élettartama is magasabb, mivel az éneklés csökkenti a stresszt,
egészségesebb lesz a szívük és kevésbé lesznek depressziósak.

14. Ne panaszkodj

Az optimista emberek 12 évvel tovább élnek, mint a pesszimisták az amerikai
Mayo Klinika kutatásai szerint. A pesszimisták hajlamosabbak a vírusos
megbetegedésekre, és kevésbé valószínű, hogy emlő-, vagy bőrrák üti fel a
fejét náluk.

15. Igyál sok almalevet

Az almalé segít megőrizni az agy fiatalságát, és csökken az Alzheimer-kór
kialakulásának veszélye. A kutatók azt találták, hogy aki naponta két pohár
almalevet megiszik, nehezebben öregszik az agya.

16. A derekad mérd, ne a súlyodat

A tudósok felfedezték, hogy a derékbőség jobban előrejelzi a
szívbetegségeket, mint akár a súly, vagy a BMI testtömegindex. Ennek az az
oka, hogy derék tájékon lehet mérni leginkább, hogy a létfontosságú
szervekre mennyi zsír rakodott. A férfiaknál 94, a nőknél 80 centi alatti
derékbőség az ideális.

19. Nevess naponta legalább 20-szor

A nevetés erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, és serkenti egy
olyan hormon termelését, ami a rákos sejtek ellen küzd.
Egy kis érdekesség: míg a felnőttek naponta átlagosan csak 5-15 alkalommal
nevetnek egy nap, addig a gyerekek összességében órákat töltenek ezzel, egy
nap akár több mint száz alkalommal nevetnek.

20. Szokj le a dohányzásról

Körülbelül 10 évvel rövidíti meg az életet a dohányzás egy átfogó finn
tanulmány szerint. Emellett csökkenti az életminőséget is idős korban a
dohányzás.

21. Higgy!

Több, mint ezer tanulmányt publikáltak már a hit és a hosszú élet
kapcsolatáról. Mindegy, hogy miben hisz az ember, jobban kezeli a stresszt,
az érzelmi problémákat, és ez védelmet nyújt a szívnek, a légzőszerveknek,
és nehezebben alakulnak ki emésztési problémák.


Be kell tartani, és várni 100 éves korunkig, hogy igaz-e.
 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
     1/204 oldal   Bejegyzések száma: 2035 
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 27 db bejegyzés
e hónap: 375 db bejegyzés
e év: 4719 db bejegyzés
Összes: 52233 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2309
  • e Hét: 16792
  • e Hónap: 49546
  • e Év: 582533
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.