Regisztráció  Belépés
gabfe.blog.xfree.hu
Szeretni, bizni, remélni,minden új napnak örülni. Gab-fe edit
1952.12.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 57 
10 legerősebb gyógynövény!
  2017-11-16 13:40:41, csütörtök
 
  A gyógynövényeket gyakran alábecsülik, pedig hatásuk sokkal erősebb annál, mint általában hiszik. Nehéz rangsort felállítani, talán nem is lehet, egy német honlap azonban megkísérelte. Íme a 10 legerősebb gyógynövény!


A német Zentrun der Gesundheit összegyűjtötte a tíz legerősebb gyógynövényt, és leírta, hogy mire használhatjuk őket. A gyógynövények nemcsak azért hasznosak, mert széles körben, sokféle tünetre lehet használni őket, hanem mert természetes anyagok. Mellékhatásaik persze lehetnek, ezért mindenképpen tájékozódjunk az alkalmazás módjáról. Terhesség esetén pedig konzultáljunk az orvossal, mielőtt használni kezdjük valamelyiket.




1. Máriatövis
A népszerűbb nevén őszbogáncs vagy szamárkóró egy tüskés, lila virágú növény. Hatóanyaga egy antioxidáns, a szilibinin, mely erősíti a májat, méregteleníti és elősegíti a regenerálódását. Még a zsírmáj ellen is kivételesen hatékony.
2. Kaszkarabokor
A természettel szoros kapcsolatban élő népek időtlen idők óta használják a kérgét gyógyítási célokra, mint az egyik legbiztonságosabb hashajtót, mely 8-12 órán belül kifejti a hatását. Székrekedés ellen vagy aranyér esetén különösen ajánlott. 12 év alatti gyermeknek viszont semmiképp se adjuk, csak ha gyermekorvossal konzultáltunk.
3. Útifű
Rosttartalmú maghéja sok vizet képes felvenni, amiből egy teáskanálnyi egy pohár vízből egy percen belül puding sűrűségű anyagot csinál. Székrekedés ellen szintén kiváló, látványosan javít az emésztésen, mert a bélbolyhokban lerakódott bomlástermékeket felszívja. További jótékony hatásai még, hogy csökkenti a koleszterin- és vércukor szintet, valamint tisztítja a nyirokrendszert. Bélelzáródás esetén viszont nem szedhető.





4. Bojtorján
Nem összetévesztendő a bogánccsal! Hosszú ideje vértisztítóként használják, de teaként ismert vizelethajtó és izzadást elősegítő hatása is. Antibakteriális és gombaölő hatása miatt sokszor használják bőrproblémák (pattanások, pikkelyes fejbőr) ellen. Fő hatóanyagai az inulin, nyálkaanyagok, illóolajok, a csersav, a szitoszterol, az antibakteriális és gombaölő anyagok.
5. Medveszőlő
Méregtelenítő hatása régóta ismert, különösen a vese, a húgyhólyag ás a húgyutak gyógyítására használják, valamint nőgyógyászati problémákra és magas vérnyomásra. Levelei hasmenésre és krónikus köhögésre jók, de tannintartalma miatt terhes és szoptató anyáknak, valamint 12 évnél fiatalabb gyermekeknek kifejezetten nem javasolt. Teaként nem ajánlott minden napi fogyasztása sem, a kezelés legfeljebb egy hétig tarthat.

6. Sarsaparilla
Kúszónövény, amely Dél-Amerikában, Guatemalában, Hondurasban és San Salvadorban őshonos. A népi szájhagyomány nemi vágyat növelő szerként ismeri, de szifilisz ellen is használják. Jól ismert gyulladásgátló, méregtelenítő hatása, enyhíti az allergiát és az asztmás tüneteket. Ösztönzi a fehérvérsejtek termelését, így erősíti az immunrendszert. Bőrproblémákra is remek gyógyír, így az ekcéma, pikkelysömör, pattanások, kelések és a szemölcsök ellen is remekül használható.









7. Gyermekláncfű
Más néven pitypang, levelét és gyökerét használják gyógyító célokra. Segít a fejfájáson, a túlzott alkoholfogyasztáson, a puffadáson, és az emésztési problémákon, de jó komolyabb bajokra is, például magas vérnyomásra, köhögésre, székrekedésre és epehólyag-problémákra. A gyógynövény ugyanis serkenti a vérkeringést és az étvágyat, ezért általános erősítő hatású.
8. Csalán
Az egyik legrégebben használt gyógynövény, és a legismertebb vértisztító. A csalánszőr hangyasavat, acetilkolint, szerotonint és hisztamint tartalmaz, ennek köszönhető a csaláncsípés. Hatóanyagai ásványi anyagok, nyomelemek (pl. vas), vitaminok (C, B2, K1), flavonoidok, szerves savak, szteroidok, fitoszterolok, szerotonin, kolin, triterpének és keserű anyagok. Gyógynövényként használható többek között anyagcsere-problémákra, vér- és vesetisztításra, reumára, köszvényre, bőrproblémákra (ekcéma, viszketés), fekélyre, emésztési problémákra, aranyérre, vesekő megelőzésére, cukorbetegségre és korpásodás ellen, hajnövekedésre.
9. Nyírfalevél
Vese- és húgyúti gyulladásos betegségek, vesekő, reumatikus panaszok ellen javallott, de vértisztításra és kozmetikai termékekhez is alkalmazzák.
10. Articsóka
A növény akár két méter magas is lehet, virágbimbóját elfogyasztják, de a levelei is hasznosak. Utóbbiak fokozzák az epe áramlását, segítik a máj egészségét, regenerációját. A leveleknek koleszterin-csökkentő, gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatása van.



Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
Gyógyító illó olajok....
  2017-11-16 13:30:22, csütörtök
 
  Illóolajok, amelyek gyógyíthatnak

Nem véletlen, hogy az illóolajok, illetve az illatterápia egyre nagyobb figyelmet kap. Egyre több kutatás igazolja, hogy nagyon is hasznosak: a migréntől a hormonális egyensúly zavaráig rengetegféle betegség kezelhető velük.






Sok illóolajnak van mikróbaölő hatása, ezért tehermentesíthetik az immunrendszert, de olyanok is vannak, amelyek a szabad gyökök káros hatásaitól képesek megvédeni a szervezetet. Megfelelően hígítva bőrre is kenhetőek, de csepegtethetjük a fürdővizünkbe vagy éppen párologtatóba is.
Levendula
Talán a legtöbbet tanulmányozott illóolaj, amely számos módon bizonyult hatékonynak. Csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot és segít ellazulni - legnagyobb előnye talán mégis az, hogy hatékonyan képes enyhíteni a migrénes fejfájást. Hogy ennek pontosan mi az oka, még kutatják a szakemberek. Leghatékonyabb, ha fürdővizünkbe teszünk belőle, vagy ha bőrünkre cseppentve használjuk.
Rozmaring
Az alopécia olyan betegség, amelynek során az immunrendszer a hajhagymákat kezdi el támadni, és nagy mennyiségű hajvesztést okoz. Ezen segíthet a rozmaringolaj fejbőrön alkalmazása. Kutatások szerint, ha rozmaringolaj, levendulaolaj, kakukkfűolaj és szantálfaolaj keverékével masszírozzuk a fejbőrt, akkor serkenthetjük a hajnövekedést, mivel élénkítik a fejbőr keringését. Illóolajok használatánál fontos tudni, hogy nagy mennyiségben mérgezőek lehetnek, és mindig érdemes hígítani azokat, például egy evőkanál szőlőmagolajjal.

Borsmenta
A San Diego Egyetem kutatása szerint a borsmentaolaj-kapszulák rendszeres szedése jelentősen képes enyhíteni a gyomorfájást, illetve az irritábilis bél szindróma tüneteit. Az is jót tehet, ha étkezések előtt megiszunk egy pohár vizet, amelybe egyetlen cseppnyi borsmentaolajat teszünk. Mindezek mellett a borsmenta segíthet enyhíteni a fejfájást és az izomfájdalmat, és energetizáló, valamint görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Citrusolaj
Ha stresszes időszakon megyünk keresztül, egy kis citrusolaj segíthet. Osztrák kutatók állapították meg, hogy a narancs illata például enyhítette a fogorvosi kezelésre várók szorongását. Ha citrusolajat párologtatunk a helyiségekben, akkor ez segíthet szabályozni a hormonszintünket, és hatékony kiegészítő kezelés lehet a depresszió elleni gyógyszereket szedőknél is.



Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
Cickafarkról..
  2017-11-16 13:00:10, csütörtök
 
  Cickafark, a nők doktora








Ha csak néhány gyógynövényteát tartunk otthon, akkor mindenképpen a cickafark legyen az egyik: migréntől a vérzésekig, gyulladásoktól az aranyérig igen jótékony hatású, különösen nőknek ajánlott bespájzolni belőle!


Összehúzó hatása a benne található egyik hatóanyagnak, a tanninnak köszönhető. Ezen kívül flavonoidok, alkaloidok, kumarin és illatanyaga, az azulén teszik hasznos növénnyé a házi patikában. A cickafark tartalmaz egy, a kamillában is meglevő anyagot, a kamazulént, amelynek görcsoldó hatása van, s ez nyugtatja az emésztőrendszer, sőt a méh sima izmait is. Így a szer a menstruációs görcsök csillapítására is alkalmas. A kamilláéhoz hasonlóan illóolaja kék, sötétkék vagy sötétzöld színű, fűszeres, kissé kámforos illatú.
Így használjuk fel
Kiváló gyulladáscsökkentő, hüvely- és méhgyulladásra, nyálkahártya és fogínygyulladásra használható. Sebösszehúzó, sebgyógyító hatású. Csökkenti a menstruációs vérzést és görcsöket. Hasi fájdalmakra, puffadásra, emésztésjavításra is kiváló. Serkenti az epeváladék termelést. Húgyúti betegségekben, légzőszervi bajoknál nélkülözhetetlen.
Gyomorgörcsök megszüntetéséhez a szokásosnál enyhébb gyógyteát készítünk belőle, egy csapott evőkanál helyett csak egy csapott teáskanál füvet adunk 2,5 dl vízhez. Ebből iszunk egy-egy csészével étkezés előtt naponta kétszer, reggel és este egy héten kétszer. Utána hetente egy csészével egy hónapon keresztül ugyanilyen módon. Ugyanígy kezelhetik a máj-és epebetegségeiket: két héten keresztül minden másnap kell meginni egy csésze teát reggel éhgyomorra.
Migrénes roham esetén igen hatásos meleg teáját kortyolgatni, rendszeres fogyasztásával a kínzó fejfájás megszüntethető.
Bőséges, rendszertelen vérzésnél reggelente igyanak meg egy-egy csészével 2-3 héten keresztül a menzesz előtt és alatt.
Légzőszervi megbetegedéseknél inhalálásra lehet használni a cickafarkfüvet: egy liter vízhez egy csapott evőkanál teafüvet adunk és a forró gőz fölé hajolva belélegezzük azt. Inni egy héten át naponta egy csészével kell ilyen esetben.
Petefészek-, méhnyak-, vagy hüvelygyulladás esetén naponta 3 csészével ajánlott inni étkezések előtt. Nem gombás eredetű fertőzéseknél irrigálni is kell vele: 2,5 dl teával naponta kétfelé osztva, reggel és este. A teát olyan sokáig kell a hüvelyben tartani, ameddig csak lehet (pl. fürdőkádban feltett lábakkal, tamponnal).
Változó korban pásztortáskával, palástfűvel, levendulával, citromfűvel, komlóval, galagonyával egyenlő arányban keverve harmonizáló hatású. Ilyenkor lefekvés előtt kell inni belőle egy csészével.
Étvágyjavításra étkezés előtt, emésztés könnyítésére, az epetermelés serkentésére étkezés után igyanak meg egy csészével.
Húgyúti fertőzésnél heti 1 csésze teát igyanak meg étkezés előtt 4 héten keresztül. Ilyenkor fokozottan kell figyelni a megfelelő folyadékbevitelre, a pangó vizelet a baktériumok melegágya! Légzőszervi megbetegedéseknél inhalálásra lehet használni a cickafarkfüvet: egy liter vízhez egy csapott evőkanál teafüvet adunk és a forró gőz fölé hajolva belélegezzük azt. Inni egy héten át naponta egy csészével kell ilyen esetben.

Vérzéscsillapításra is alkalmazhatjuk
A kínai orvosok vérzések, gyulladások, erős menstruációs folyások, valamint kutya- és kígyómarás ellen használták, az indiai ajurvédikus orvosok lázcsillapításra is. A középkor herbalistái a nemi szerveken levő kelések kezelésére ajánlották. Míg mások szerint a leveleiből készült kenőcs meggyógyítja a sebeket, csökkenti az erős vérzéseket, jó a gyulladásokra és a fekélyekre, sőt aranyérre is kiváló.
Külsőleg: összemorzsolt friss levele kisebb sebek vérzését azonnal elállítja. Nagyobb sebekre borogatásként tesszük.
Vérző aranyérre ülőfürdőt kell készíteni két evőkanál teafűből és két liter vízből, ezt kell a fürdővízbe önteni. 20 percig szabad csak a vízben maradni.
Fürdőadalékként problémás bőrű csecsemők fürösztésére használható. Főzete fogíny- vagy szemgyulladás esetén ajánlott öblögető és borogató szer.
Altatónak is jó
A cickafarkfüvet altatónak is használták, ugyanis kis mennyiségben "hipnotikus hatású" tujon vegyületet is tartalmaz, amely nyugtató hatást fejt ki. A növény jótékony hatásait nemcsak az elmúlt századokban, hanem napjaink gyógyászati készítményeiben is használják. A cickafark virágaiban lévő hatóanyagok ekcémát, szénanáthát is gyógyítanak. Vértisztító hatása is van, hat a csontvelőre és így fokozza a vérképződést. Virágából tavaszi-nyári vértisztító teakeverék készíthető, de a lábadozó betegek fűkeverékének is meghatározó alkotórésze.
A cickafark használatánál - miután számtalan gyógymódra ajánlott - fokozott óvatossággal járjunk el. Nagy adagja vagy erős főzete ellenkező hatást válthat ki.
Nyitókép forrása: gyorgytea.hu


Termálfürdő.hu
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
Diófalevél, mire jó?
  2017-07-29 14:02:39, szombat
 
 

Mire használhatjuk a diófalevelet?


Jól tudjuk, hogy a diófa termésének milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre, arról azonban már kevesebb szó esik, hogy levélzetét miként lehet hasznosítani.

Gyógyhatás a levelekben

A diafalevél jellegzetes összetevői a cserzőanyagok, a fenolos savak és a juglonszármazékok. Érdekesség, hogy a juglonszármazékok felelősek azért, hogy - ha nem szedik össze a lehullott leveleket - a diófák alatt kipusztul az aljnövényzet. Ezek az anyagok ugyanis mérgező hatással vannak a lágyszárú növényekre.

A másik jellegzetes összetevőt, a levélben található cserzőanyagokat a népi gyógyászatban előszeretettel használják. A cserzőanyagoknak nemcsak kórokozó- és féregellenes hatásuk van, de helyi gyulladáscsökkentőként is funkcionálnak, éppen ezért a diófalevél teáját előszeretettel alkalmazzák bélférgesség, bőrgyulladások, szájüregi gyulladások és -fertőzések esetén.






Gyógyhatás a levelekben

Borogatáshoz és fürdéshez is ajánlott

A diófalevél teája nemcsak belsőleg hatásos, a bőr- és nyálkahártya-fertőzések, bőrgyulladások esetén borogatást is lehet belőle készíteni, fürdőként pedig főleg a gyulladásos megbetegedések enyhítésére javasolják.
Diófalevéllel a cukorbetegség ellen?

Iránban a diófalevél a cukorbaj egyik tradicionális ellenszere, és idehaza is gyakran használták a népi gyógyászatban a neki tulajdonított cukorbetegség-ellenes hatása miatt. És bár számos in vitro kísérlet bebizonyította, hogy a diófalevél kivonata valóban rendelkezhet vércukorszint- csökkentő hatással, ezek az eredmények még nem igazolják, hogy hosszú távon is biztonságosan alkalmazható lenne.

Csak a zöld levet használjuk!

Teánk akkor lesz a leghatékonyabb, ha a július-augusztus környéki megvastagodott, sötétzöld levelekből készítjük. A rozsdafoltos vagy sárgás levelek már nem használhatóak. Szárítani árnyékos helyen érdemes, szárítás után pedig össze kell morzsolni, és páramentesen tárolni. Leforrázva fogyasztandó, kúraszerűen.


Szerző: HáziPatika.com
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
Citromfűről....
  2017-05-26 17:07:15, péntek
 
  Egészség & fitness egyperces

Add a citromfüvet a diétádhoz!

A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat, tehát rendszeres fogyasztásuk elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását.




Az illatos levelű citromfű fűszer-és gyógynövényként egyaránt ismert. A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek vele foglalkozni. Dél-Európában vadon terem, a mi éghajlatunkon csak termeszteni lehet. Paracelsus, a híres svájci orvos azt tartotta róla, hogy meghosszabbítja életünket.

A citromra emlékeztető illatú levelében sok az illóolaj. A citromfű tartalmaz még cserzőanyagot (rozmaringsav), fahéjsav származékokat, triterpéneket (kávé-, urzol-, oleánolsav). Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű.

A citromfű pro-biotikus!

Köszönhetően a antibakteriális tulajdonságainak a citromfű segíti az emésztést! Citromos illatú és ízű gyógynövény alkalmas egy tavaszi nagytakarításra az emésztőrendszerünkben. Tisztítja és detoxikálja.

A citromfű szabályozza koleszterin szintet!

Wisconsin egyetem tanulmánya rámutat, hogy napi 140 milligramm citromfű csökkenti a páciensek koleszterin szintjét. Ez valószínűleg azért igaz mert a citromfű segíti a koleszterin felszívódását a belekben.

A citromfű gyulladáscsökkentő!

A citromfű a benne található citronellál, a b-citrál, az acetát, az eugenol, az ageraniol és a szeszkviterpének együttes hatásának köszönhetően kiváló nyugtató, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, valamint antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Illóolaja nyugtatóként használva enyhíti az idegességet, a citromfűből készített tea megszünteti az álmatlanságot és a szorongást

Forrás: otletdivak.hu

Nekünk a kertben sok van, teának is szoktam szedni, de gyümölcslevesekbe is szeretem ízesítésre..régebben cserépben is neveltem, míg volt erkélyünk, már sajnos nincs
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
A gyömbér -mint gyógyszer
  2016-12-12 17:59:33, hétfő
 
 

A gyömbér -mint gyógyszer és ötletek ,hogy mit készíthetünk belőle.....

Marika levélben...
GYÖMBÉR - A MINDENT TUDÓ GYÓGYNÖVÉNY

Gyömbér-növény






A gyömbér gumós gyökerű, trópusi évelő növény.

Minden évben 1 méter hosszú szárat hoz, vékony, lándzsa alakú levelekkel, sárga és bíbor virággal.



Felhasználható része a gyökere.

Szabadban csak meleg éghajlaton nő, de üvegházban nálunk is termeszthető.

A fűszer maga a gyökértörzs, mely illatos, csípős.

Aromaolajának íze tartalmaz cukrot, keményítőt, gyantát, gyantasavat.

Egészen másképp csíp, mint a bors vagy a chili




Hogyan lehetséges, hogy egy föld alatti gumó ennyi aromát, erőt hordozzon magában?

Csípős, fűszeres, különleges aromája nem csak sütemények, de húsok, halak, levesek, curryk főszereplője is lehet.

Tisztít és gyógyít is, sőt... vágykeltő is.

Csodafűszer!

Gyömbértörténet:

A gyömbért már a K.e. 3000 körül keletkezett első kínai nagy füvészkönyv, a Pen Cao Csing fontos gyógyszerként említi.

A gyömbér a kínai és az indiai ételek egyik alap fűszere, az indiaiak főzéshez és emésztési problémákra használták. Vallásos ünnepek előtt, hogy hagymaszagú leheletükkel ne sértsék meg isteneiket, friss gyömbért ettek, hogy leheletük édes, az istenek számára elfogadható legyen.

Frissen a legaromásabb a gyömbér, csípős íze miatt érdemes mértékkel használni!

Az ókori görögök emésztést elősegítő tulajdonsága miatt nagy étkezések után kenyérrel együtt ették.

Később a gyömbért beledolgozták a kenyérbe, innen a gyömbérkenyér.

A középkorban is jelentős szerepet játszott a fűszer-kereskedelemben.

A görögök gyakran étkezés után fogyasztották, az indiai és kínai konyha pedig húsok, nehezebben emészthető ételek ízesítésére használta.

Vágykeltő gyömbér

Ilyen gyönyörű a virága!





Afrikában a férfiak körében mint afrodiziákum terjedt el, de egy régi indiai recept szerint is hatékony, ha reszelt levét mézzel és reszelt főtt tojással elkeverjük: kiváló gyógyszer impotencia ellen.

Nálunk Európában is elterjedt volt, hogy a menyecske gyömbéres kenyeret sütött a szíve választottjának, remélve, hogy így a legény nagyobb kedvvel házasodik meg.

A középkori Itáliában a gyömbér az időskori boldogság biztosítéka volt, mert fokozza a szexuális képességeket.







Gyömbér-gyógyszer:

Gyógyhatását tekintve orvosságként az egyik legrégebben használt növény.

A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti.

Fokozza az intelligenciát, határozottabbá tesz.

A kínai tengerészek gyömbérgyökeret rágtak tengeribetegség ellen.

Angliában gyomornyugtató italokat és sört készítettek a gyömbérből.

Utóbbi előfutára volt a mai világos gyömbérsörnek, melyet ma is ajánlanakhasmenés, émelygés, hányinger ellen.

És valóban, a gyömbér kitűnően használható gyomorbántalmakra, hányingerre, emésztési problémákra.

A gyökér forrázata vértisztító hatású, meghűlés, torokfájás, felfúvódás, étvágytalanság, gyengeség ellenszere lehet.

Alkalmazható tengeribetegség, utazási hányinger ellen is.

Kiváló meghűlés ellen forró mézes limonádéba reszelve







Természetes aromaolajként felhasználva kellemes nyugtató illattal ajándékozzuk meg magunkat, influenzás időszakban, megfázásos, gyulladásos betegségeknél, erősíti az immunrendszert, mérsékli a lázat, és szerepet játszik az influenza vírusok elpusztításában.

Idős korban az ízületi gyulladások kezelésére is használhatjuk, mivel gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését.

Csökkenti a fájdalmat és a reggeli ízületi merevséget.

Aromaolaját alkalmazhatjuk a fájó ízületre.

A friss gyömbér rágcsálását vagy gyömbéres mézes teát a népi gyógyászatban régóta használják mind megfázásra, koleszterinszint csökkentésre, magas vérnyomás csökkentésére, vérrög képződés megelőzésére, mivel hatásos növényi véralvadásgátló van benne.

Jótékonyan hat a visszerekre, reuma és izomgörcsök kezelésében is hatásos.

Nagyon jó memória-javító, kiélesíti az érzékeinket is.

A gyömbérben:

12 féle antioxidáns van, ezen kívül;

23 féle gombaölő vegyület,

11 különböző fekélyellenes hatású vegyület,

10 féle vírusellenes vegyület,

8 féle májvédő vegyület.

Csökkenti a koleszterinszintet;

Csökkenti a magas vérnyomást;

Jó hatással van a szívre;

A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain nevű vegyület, a természet

egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje.

Mindössze 1 g zingibain 10 kg hús "megpuhítására" is képes.

A fehérjebontó enzimeknek fontos szerepük van az autoimmun betegségek szabályozásában

Fájdalomcsillapító

Gyulladáscsökkentő

Csökkenti a vércukrot

Afrodiziákum (vagyis nemi vágy serkentő)

- A kardamonnal együtt, teaként.

- Merevedési zavarok,

- Tüzes gyömbért ajánlanak a "hideg" nők felmelegítésére,

- Terméketlenség,

- Növeli a hímivarsejtek számát és mozgékonyságát.

Agyi katasztrófa (stroke)

Napi 2 evőkanál gyömbér elfogyasztása egy héten keresztül 100 g telített zsír vérrögképző hatását semlegesíti.

A fűszeres gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök

okozta fájdalom enyhítésében.

Indiai kutatók egy vizsgálat során 3-7 g (1,5-3,5 teáskanál) gyömbérport adtak 28

fájdalmas ízületi gyulladásban szenvedő embernek.

Több mint 75% állapota észrevehetően javult, a fájdalmuk enyhült, ízületi duzzanatuk

lelohadt.

A dózistól 30 hónapig tartó kezelés után sem észleltek mellékhatásokat.

Bütyökkezelésre belsőleg gyömbérteát javasolnak (1 teáskanálnyi frissen reszelt

gyömbért tégy 1 csésze forró vízbe, és ezt mindennap fogyaszd) és tegyél reszelt

gyömbért közvetlenül a bütyökre is, naponta egyszer-kétszer...







Csalánkiütés

Ételallergia okozta csalánkiütés esetén egy nagy fazék vízben (kb. 4 liter) főzz lassú

tűzön 230 g gyömbért 5 percen át és az így kapott főzetet öntsd meleg fürdővízhez.

Áztasd magad a vízben, majd dörzsöld le magad kamillateával (1 teáskanál kamilla, 1

csészényi forró víz)!

Depresszió

A gyömbért a népi orvoslás régóta használja szorongás és depresszió gyógyítására.

Kellemes, "hangulatjavító" íze van. Fűszerezd vele az ételed és az életedet minden nap,

és elkerül a (téli) depresszió!

Duzzanat (ödéma)

India ájurvédikus orvosai évszázadokon keresztül ajánlották a gyömbért, elsősorban az

izületi gyulladás okozta duzzanat csökkentésére. Újabban több kutató kimutatta, hogy a

benne is megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van gyulladáscsökkentő hatása is.

Fájdalomcsillapítás

Egy vizsgálatban a kutatók 56 önkéntes beteget figyeltek meg, akik közül 28-an

reumás ízületi gyulladásban, 18-an artrózisban, 10-en pedig fibromyalgia néven ismert,

fájdalmas betegségben szenvedtek.

A kísérleti alanyok napi 2-4 teáskanálnyi gyömbérport kaptak. Három hónap után több

mint 75%-nál jelentős mértékben enyhülnek a fájdalmak, és mellékhatásokat sem

tapasztaltak.

A gyömbért külsőleg is használhatod.

A meleg, gyömbéres borogatás enyhíteni látszik a

hasi görcsöket, a fejfájást és az ízületi merevséget. A borogatáshoz készített folyadékba

tegyél csípős paprikát is!

Fejfájás és migrén

Rágcsálj 5 g (k. 2,5 teáskanál) friss, reszelt gyömbért! Ha ezt nem kedveled, akkor

fejfájásra szedjél 500 mg-os, szárított gyömbért tartalmazó kapszulát...

Hatását fokozhatod kurkumával, - amely gyulladáscsökkentő szer, és a gyömbérrel

sok tekintetben azonos a gyógyhatása. Mindkettőből tegyél 1 teáskanállal 1 pohár

limonádéba!

Fogfájás

A csípős fűszerekből készített borogatás enyhíti a fogfájást. Tovább fokozhatod a

csípősségét piros csilipaprika hozzáadásával. Mind a gyömbér, mind a pirospaprika

külsőleg izgatják a bőrt, és a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az erősebb fogfájást.

A borogatás elkészítéséhez keverd össze a porított fűszert vagy fűszereket annyi vízzel,

hogy ragacsos masszát kapj. Márts bele egy kis vattacsomót, majd a kinyomkodott vattát

közvetlenül tedd

a fogra úgy, hogy NE érjen a fogínyhez! Ha nem bírod a fűszerek égető hatását, öblítsd

ki a szádat, és keress más gyógymódot!

Torokfájás

Gargalizálj gyömbérrel torokfájás Ellen. Készíts gyömbéres gyógyitalt citromléből,

ecetből és mézből.

Fekély

Kevesen tudják, hogy a gyömbér fekély kezelésére is alkalmas gyógynövény, 11

különböző fekélyellenes hatású vegyületet tartalmaz. A mézzel kandírozott gyömbér

jóízű és kellemes gyógymód a fekélyre. A méz és a gyömbér együttes

alkalmazása különösen hatásos. A gyömbér baktériumölő vegyületei mellett a méz

ugyancsak baktériumellenes hatású, és úgy tűnik, a kettő együtt szinergikus hatást ér el.

Mit szólnál egy kis kandírozott gyömbérhez a különféle gyógyszerek helyett?

Az íze biztosan sokkal jobb! A kandírozott gyömbér egy csípős, fűszeres édesség, amely

sok, ínyencségeket árusító boltban kapható. Ha nincs kedved rágcsálni, a gyömbér

kapszula formájában is beszerezhető...

(Bél)férgek

A csípős gyökerek rendkívül hatásosak lehetnek a világ legveszélyesebb parazitáinak

egy része ellen, amik a nyers halban is megtalálhatóak. Ha tehát szereted a sushit, jól

teszed, ha sok savanyított gyömbért eszel hozzá.

Lehet, hogy nem véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz? Ugyanez a

tanács vonatkozik a ceviche, a pácolt nyers halból készült Latin-Amerikai étel

fogyasztására is - egyél mellé sok gyömbért!

Gyomorrontás

Gyomorrontás esetén tegyél a teádba 2 g (kb. Egy teáskanálnyi) gyömbért. A gyömbér

olyan vegyületeket (ginggerol, shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot

nyugtatják, de az emésztést is elősegítik a bél perisztartikus mozgásának serkentésével.






A gyömbér a következőkre jó még:

Émelygés, reggeli rosszullét ellen

A gyömbér sokkal hatékonyabb némely közismert, émelygés ellen gyakran felírt

szintetikus gyógyszernél. Enyhíti a szédülést. Legfeljebb napi két csésze gyömbértea

fogyasztása javasolt.

Gyomornyugtatás (szédülés tengeribetegség)

1 g (fél teáskanálnyi gyömbér) 38%-kal csökkenti a tengeribetegség előfordulását, a

hányásét pedig 72%-kal. Megelőzésére az utazás megkezdése előtt vegyél be két

gyömbér kapszulát, majd még egyet-kettőt a tünetek jelentkezésekor.

Ez utóbbira valószínűleg négyóránként lesz szükség. Kapszula helyett használható

néhány teáskanál gyömbérpor is, vagy ha valaki szereti, a nyers gyömbért is

rágcsálhatja.

Gyulladás

Már volt róla szó, hogy a gyömbér több mint 12 féle antioxidánst tartalmaz, amelyek

segítenek a gyulladás előidézésében szerepet játszó szabad gyökök semlegesítésében. A

gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) eredményesen használható a legtöbb ízületi

gyulladás kezelésére.

Ízületi gyulladás, porckopás

Mindennap gyömbértea csontízületi gyulladásra,

porckopásra.Íngyulladás és nyálkatömlő gyulladás

Ázsiában a népi gyógyászat régóta használja a gyömbért a nyálkatömlő-gyulladás

gyógyítására. Ismétlődő bursitis esetén is javasolt, próbáld ki ananásszal és egy kevés

édesgyökérrel keverve - enni.

Bechterew-kór

- Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a fájdalmak enyhítésében segíthet Szemben a

Bechterew-kór kezelésében szerepet játszó, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel,

a gyömbér nem károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a többi, nem szteroid

gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú alkalmazása gyomorfekélyhez vezethet! A

gyömbért tea, tinktúra vagy kapszula

formájában is fogyaszthatod.

Időszakos sántítás

A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér több vizsgálatban csaknem

ugyanolyan hatékonyan megakadályozta, mint az aszpirin és a fokhagyma. Ha a vérrög a

lábban keletkezik, időszakos sántítást okoz.

Isiász

John Heinerman (PhD) antropológus, egyiptomi gyógymódot ajánl az isiász ellen:

Keverj össze 2 evőkanál reszelt gyömbért 3 evőkanál szezámolajjal és 1 evőkanál

citromlével. Dörzsöld be ezzel a keverékkel az érintett bőrfelületet!

Lábgomba

23-féle gombaölő vegyületével a gyömbér az egyik leghatékonyabb

gyógynövények. E vegyületek közül a kaprilsav olyan erős. Erős, na! Készítsen tömény

főzetet! Tegyen 25 g aprított gyömbért egy csésze vízbe, forralja lassú tűzön 20 percig,

majd miután kihűlt, tegye vattára vagy pamutkendőre, é dörzsölje be vele az érintett

területet!

Májvédő

Nyolcféle májvédő vegyületet tartalmaz. Ahányszor csak főz vele, vagy teát készít

belőle, a mája minden alkalommal kap egy kis védelmet.

Menstruációs zavarok

Menstruációt elősegítő gyógynövénynek tekintik, a benne található

fehérjebontó enzimekre hivatkozva.

Nátha

Kezeld magad gyömbérteával! Ez igen hatásos, mivel a gyömbér mintegy tucatnyi

vírusellenes vegyületet tartalmaz. A tudósok a laboratóriumi vizsgálatok során több

olyan kémiai anyagot vontak ki a gyömbérből, amely különlegesen erős hatást fejt ki a

legelterjedtebb náthavírusnak számító rhinovírusok ellen. A gyömbér emellett nagyon

ízletes, érdemes beszerezni

belőle egy kisebb mennyiséget, hogy állandóan kéznél legyen a náthaellenes harcban.

Raynaud-szindróma

A kínai gyógyfüvészek gyakran javasolják ezt a csípős fűszert olyan egészségügyi

panaszokra, amelyeknek közük van a hideghez, a megfázáshoz, így a Raynaud-

szindrómás fájdalmasan hideg és kékesfehér ujjak gyógyítására is. A gyömbér csökkenti

a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e hatások egyaránt hozzájárulnak a keringés

helyreálltásához az ujjakban is.

Gyógyír: meleg leves

Készíts cayenne-i borssal, fokhagymával, gyömbérrel és mustárral ízesített

paradicsomos zöldséglevest (minestronét), borágó-, ribiszke és ligetszépe-olajjal

gazdagítva. A levesből készíts nagy mennyiséget, és egyél belőle annyit, amennyivel

jóllaksz. Ezután szűrj le belőle egy keveset, és dörzsöld be vele elmerevedett ujjaidat.

Végül a leves után desszertként fogyassz ginkót.

Szívproblémák

A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó hatással van a szívre.

Antioxidáns, némileg megvédi a koszorúereket a koleszterin által előidézett károsodás

ellen. A gyömbér ugyanúgy erősíti a szívműködést, mint a digitalis gyógyszer.

Angina pectoris (szívkoszorúér-görcs)

Napi 1/2 teáskanálnyi gyömbérpor fogyasztását javasolják.

Szívbetegség, szívinfarktus Vérnyomás csökkentése révén segít a szívbetegségek

megelőzésében és kezelésében, gátolja a véralvadást, ezért segít megelőzni a

szívinfarktust kiváltó vérrögképződést.

Szürke hályog

Tele van antioxidánssal, ezért jó hatású szürkehályog megelőzésében, kialakulásának

lassításában. Teaként fogyaszd bőségesen!

Testszag

A gyömbérben 17 antibakteriális vegyület van - antibakteriális hatást fejt ki azokkal

a mikroorganizmusokkal szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső

elválasztású mirigyek váladékát - magyarul: felelősek a testszag kialakulásáért. Belső

dezodor!

Vesekő

Tömény gyömbérteából készült meleg borogatás segíthet a vesekő által okozott kínzó

fájdalmak enyhítésében. A borogatás bőrizgató szerként hat, felületi bőrirritációt okoz,

amely némileg eltereli a beteg figyelmed a mélyebbről jövő vesefájdalomról, amíg nincs

a közelben az orvos.

Vírusfertőzések

A jó öreg gyömbér 10 féle vírusellenes vegyületet tartalmaz. Ezért ha vírusfertőzésed

van, igyál gyömbérteát, vagy bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet!

Vércukor csökkentés

A nagy hatásfokú fehérjebontó enzimjeinek köszönhetően tökéletesen szétválasztja az

adott étel, vagy ételkombináció fehérjéit és szénhidrátjait. Ezáltal nem terheli meg e

kettős feladattal a hasnyálmirigyet, amely ennek eredményeképpen tökéletesen fel tudja

dolgozni a szénhidrátokat.

Legjobb példa erre a nyugati és a keleti konyha összehasonlítása.

A nyugati konyha a gabona alapú ételeknél alig, vagy egyáltalán nem használ gyömbért,

míg a keleti konyhán még több gabona fogyasztása sem vált ki cukorbetegséget, mivel

sok gyömbért használnak a gabona ételeikhez.

A keletieknek nem kell génmanipulált táplálékon tartott és betegségek ellen

folyamatosan gyógyszerelt állatok húsaiból készített paleolit étrendet, mert a gyömbér

segíti és könnyíti az emésztést.







Gyömbéres méz

Természetesen a rák ellen!

Szükségünk lesz egy nagyobb méretű gyömbérre, amit reszeljünk le és keverjük össze 500ml mézzel.

Ne bolti,hanem házi mézet vásároljunk!

Ebből az elkészített elixírből együnk naponta 3-4 alkalommal.

Az is fontos továbbá, hogy ne fém tárggyal nyúljunk bele, hanem fakanalat használjunk.

4 nap után az eredmény több betegnél javulni kezdett.

A kúra alatt fontos, hogy higgyünk is a gyógyulásban, ne hagyjuk, hogy a depresszió győzzön felettünk!

NEVELJÜNK OTTHON GYÖMBÉRT!

A gyömbér rendkívüli jótékony gyógyhatásairól már mindenki olvashatott, de sokan nem gondolják, hogy ez a sokak számára megfizethetetlen növény otthonunkban is megél.









Szép és jó illatú növény, amit könnyű termeszteni.

Elég, ha egy évben egyszer foglalkozunk vele: amikor kiássuk.

Utána újra ültetjük, és aztán egy évig nincs vele gond.

Az értékes fűszernövényt sokféleképpen használhatjuk

Az enyhén csípős ízű gyömbérből főzhetünk teát, használhatjuk sütemények és húsok ízesítéséhez, vékonyan felszeletelve japán salátát készíthetünk belőle.

A gyömbért tél végén, vagy tavasz elején ültethetjük el.

A nagyobb áruházakban vagy fűszerboltokban kapható gyökerek megfelelőek az ültetéshez.






A ,,gyömbérgyökerek" valójában rizómák, azaz föld alatti módosult szárnak számítanak.

A gyömbért könnyen lehet cserépben is nevelni.

Nem viseli el a fagyot, a közvetlen napsütést, az erős szeleket és a vizenyős talajt.

Keressük azokat, amelyeken jól kifejlett kis, golyószerű képződmények, vagyis csíraszemek vannak! A csíraszemek kis szarvaknak látszanak az egyes ˝ujjak˝ vagy darabok végén.

A rizómákat áztassuk éjszakára vízbe, majd ültessük őket 5-10 centiméter mélyen laza talajba.

Attól függetlenül, hogy cserépbe vagy a földbe ültetjük a gyökereket, jó minőségű talajra lesz szükségünk.

Elég gazdagnak kell lennie ahhoz, hogy táplálni tudja a gyömbérünket (mindig adhatunk hozzá egy kis trágyát), ezen kívül tartania kell a nedvességet, hogy ne száradjon ki a föld, és jó vízelvezetésűnek kell lennie, hogy a gyömbér gyökerek ne ússzanak a vízben.

Ajánlott jó minőségű komposztot és homokos talajt összekeverni.

A komposzt adja a tápanyagot és tartja a nedvességet, a homok pedig biztosítja a jó vízelvezetést.









A rizómákat széjjel lehet vágni vagy törni úgy, hogy mindegyik részen legyen egy pár csíraszem, de akár egészében is el lehet ültetni.
A gyömbér gyökeret 5-10 cm mélyre kell tenni, a csíraszemekkel felfelé.

A gyömbér termesztéséhez nem kell nagy hely.

Mindegyik elvetett rizómán először csak egy pár levél nő, majd idővel sűrű csoportot alkotnak, de csak akkor, ha nem szedjük le őket.

A rizómák sem bánják, ha egy kicsit sűrűn vannak.

A gyömbér átlagosan csak 3-7 cm magasra nő meg.

Egy 30 cm átmérőjű cserépbe nyugodtan ültethetünk 3 átlagos rizómát.

Gyökerét 8-10 hónap múlva áshatjuk ki, ekkorra a leveleit elveszti.

Évelő trópusi cserjeként pompás vöröses-narancssárgás virágokat hoz, de hazai viszonyok között ez kevéssé valószínű...

A Gyömbér gyógynövény, mérgek és pluszkilók ellen:

Így használd a gyömbért!








A gyömbértea és -tinktúra is előremozdítja a diétádat.

A népi gyógyászat már ősidők óta használja a gyömbért - latinul Zingiber officinale -, elsősorban émelygés és megfázás ellen.

Ám a csípős fűszernövény zsírégető hatása sem elhanyagolható.

A gyömbért elsősorban Indiában és Kínában termesztik, a meleg éghajlatot kedvelő növény a kurkumával és a majoránnával áll szoros rokonságban.

A növény gyöktörzse illóolajat, csípős anyagokat - shogaolt és gingerolt - tartalmaz. Anyagai serkentik a nyálelválasztást, de a gyomor-, illetve epeváladék kiválasztását is.

Gyulladást csillapítanak, segítenek a méregtelenítésben, valamint elősegítik a bélműködést.

A gyömbér csípős vegyületei serkentik a gyomornyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, miközben fokozzák a bélműködést.

Ezáltal támogatják szervezet salaktalanítását és a felesleges kilók leolvadását.

Így használd a gyömbért!

Bár ma már kapszula formájában is kapható a gyömbér, válaszd inkább a természetes megoldást.

A csípős fűszernövény szinte minden zöldségesnél megvásárolható, és számtalan formában beiktathatod az étrendedbe.






Zsírégető gyömbértea:

Egy teáskanálnyi finomra reszelt gyömbérgyökeret forrázz le egy csésze vízzel.

Hagyd állni öt-tíz percig, majd szűrd át.

Érdemes étkezés előtt - ízesítés nélkül - fogyasztanod a teát, így jobban segíti zsírégetést.

Gyömbértinktúra:

Kipróbálhatod a csípős növényt tinktúra formájában is.

Egy pohár langyos vízben oldj fel 1:5 arányban gyömbértinktúrát.

Szintén étkezés előtt kell fogyasztanod!

A gyömbér citrusos, csípős íze a meleg és a hideg időszakban is igazán kívánatos.

A belőle készített szörpöt az év bármely szakában fogyaszthatjuk, hiszen a gyömbér remek fertőtlenítő, rendbe teszi az emésztést, segít hányinger, émelygés, menstruációs görcsök esetén.

Támogatja az immunrendszer működését, rendszeres használata mindenkinek ajánlott.

Gyömbérszörp 1:

Hozzávalók:

diónyi gyömbér, karikákra szeletelve, 2 citrom, karikákra szeletelve, 30 dkg nyírfacukor.

A gyömbért a citromszeletekkel egy nagy tálba tesszük, felöntjük annyi vízzel, ami ellepi, és egy éjszakára állni hagyjuk.

Másnap feltesszük főni, hozzáadunk fél liter vizet és a nyírfacukrot, felforraljuk, és addig főzzük, amíg kicsit besűrűsödik.

Azután tiszta üvegekbe szűrjük, és szorosan lezárjuk.

Az üvegeket kb. 5 percig fejtetőre állítjuk, majd hagyjuk lassan kihűlni.

GYÖMBÉR SZÖRP 2:

Hámozzon meg és szeleteljen fel két nagyobb gyömbért, majd tegye azt egy edénybe.

Szeleteljen fel négy nagyobb biocitromot, majd ezt is tegye az edénybe. Öntsön a gyömbérekre és citromkarikákra annyi vizet, amennyi ellepi, fedje le, majd hagyja állni legalább 24 órán keresztül.

Másnap tegye fel főni, de adjon még hozzá egy liter vizet és egy kilogramm nyírfacukrot.

Főzze addig, míg a gyömbértől és a citromtól besűrűsödik az ízletes itóka.

Amikor elkészült a szörp, töltse alaposan kimosott és megszárított üvegekbe, majd állítsa azokat legalább 5 perce fejtetőre.

Tárolja az elkészült szörpöt hűtőszekrényben.

(Forrás: gyogyszernelkül)

Gyulladásos sebek gyógyításánál:

A gyulladásos sebek gennyet tartalmaznak, amelyek képtelenek elhagyni a testet, vagy a folyamat sokáig tart, illetve fájdalmas.

Meggyorsíthatjuk ezt a folyamatot, ha két kanál őrölt lenmaghoz hozzáadunk egy kanál gyömbér port, és a pépet rátesszük a gyulladásra, néhány órára.

Ha szükséges, a megszáradt kötést váltsuk, amíg el nem távolodik az összes genny.







Hatásos immunerősítő szer, gyógyító növényeinkből:

Hozzávalók:

fokhagyma/ 1 rész

vöröshagyma/ 1 rész

reszelt torma/ 1 rész

gyömbér/ 1 rész

csípős paprika/ 1-2 db

almaecet

méz

Elkészítés:

lereszeljük

felkockázzuk

összekeverjük

üvegbe tesszük

paprikát egészben belehelyezzük

mézet, almaecetet ráöntjük

lezárjuk az üveget

Naponta fogyasztjuk, 1-2 kiskanállal!

(Forrás: mindmegette/Internetes körlevél/harmonet.hu/hazipatika.com/tudnodkell.info/)



 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
A rooibos gyógynövényről......
  2016-11-17 13:45:12, csütörtök
 
  Egyik legkedvesebb teánk, amit naponta iszunk Párommal, a Roobius tea...semmi nem kell bele, se cukor, se citrom, önmagában nagyon kellemes ....







A rooibos a hüvelyes növények családjába tartozik. Hibásan a teanövényekhez sorolták, de a rooibos egy gyógynövény, amit gyakran teaként használnak.

őrre gyakorolt hatásai a Rooibosnak

Öregedés gátló tulajdonságok

A nem erjesztett vagy zöld rooibosnak lágy íze van, miközben az erjesztettnek édes íze van. A hagyományos rooibos egy természetes termék, ami nem tartalmaz tartósítószert, adalékanyagokat, és színezékeket.

A Rooibos gazdag antioxidáns enzimekben.(szuperoxid dizmutáz).

Ez az antioxidáns egy kiváló öregedés gátló anyag.

A szuperoxid-dizmutáz jelenléte a rooibosban segíti megszüntetni a ráncokat, és növeli az egészséges bőrsejtek termelődését.

Megelőzhet különböző bőrbetegségeket

A magas arányú előfordulása a flavonoidoknak a rooibosban segít megelőzni különböző bőrbetegségeket, mint az ekcéma, és pattanás.

Ihatja vagy közvetlenül a bőrre is teheti a pattanások megelőzése érdekében.
Továbbá hozzájárul az egészségesebb bőr kialakulásához is.

Enyhíti a bakteriális fertőzéseket

A Rooibos antibakteriális és hipoallergén tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezek segítenek a különböző bőrön keletkező bakteriális betegségek elleni harcban, és meggátolja az újbóli előfordulásukat.

Továbbá segít csökkenteni az allergiás tüneteket, és az allergia kiújulását.

Egészséges bőrt biztosít

A Rooibos gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a D-vitamin és a cink, ami segít a bőr egészségesen, és fényesen tartásában.

Ennek az egészséges teának fogyasztása nem csak szép bőrt biztosít Önnek, hanem segíti eltávolítani az elpusztult sejteket a bőrről.

Hajra gyakorolt hatása a Rooibosnak

Felgyorsítja a hajnövekedést

A gyakori fogyasztása a rooibos teának felgyorsíthatja a hajnövekedést.
A rooibos gazdag ásvány. anyagokban: cink, kalcium, réz, és kálium, amik nem csak a hajnövekedést, hanem a hajgyökerek megerősítését is biztosítják.

Megelőzi az ősz hajat

A növekvő stressz és a szennyeződések miatt az őszhaj ma már nincs korhoz kötve.
A réz nagyarányú jelenléte miatt, a rooibos segít megelőzni a haj őszülését.
Tehát igyon rooibos teát, hogy elkerülje az ősz hajszállakat.

Egészségügyi előnyei a Rooibosnak

Immunmoduláns hatás

A rooibos egyedüli és komplex keverékét tartalmazza az antioxidánsoknak.
Az antioxidánsok jelenléte a rooibosban segíti növelni az immunrendszer ellenálló képességét, aminek köszönhetően fittek, és egészségesek maradhatunk.

Megelőzheti a szívinfarktust, agyvérzést, és a rákot

Az elzáródott vérerek okozhatnak szívrohamot vagy agyvérzést is.
Az antioxidánsok hatására elkerülhetjük a sejtek sérülését, és akár a rákos sejtek kialakulását is.

Segít csökkenteni a stresszt és a magas vérnyomást

A rooibos gyógynövény, ami koffein-, és kalóriamentes.

A koffein fogyasztás felelős a vérnyomás emelkedéséért, ami a stresszt és a magas vérnyomást okozza.

A kutatók rájöttek, hogy a rooibos tea fogyasztása nagyon előnyös, ha a vérnyomás akarjuk szabályozni, a segítségével megelőzhetjük a stresszt és a magas vérnyomást is.

Súlyleadás

Az erjesztett rooibosnak meglepően édes íze van.

Ha lecseréli a megszokott teáját rooibosra, segíthet csökkenteni a cukorbevitelét. Egy jó módszer az étvágy kontrollálásra, és pár extra kiló leadására.

Most már tudja, hogy miért isznak a dél-afrikaiak annyi rooibos teát.

Ön is megtapasztalhatja rengetek előnyét.

A legjobb, ha a rooibost tea formájában fogyasztja.

Nem csak egészségessé teszi, hanem megelőzhet vele sok egészségügyi-, bőr-, és haj problémát.

Most vessünk egy pillantást a tápértékére a rooibos teának: a rooibos tea vagy gyógynövény könnyen beszerezhető szinte bármelyik áruházban vagy gyógyszertárban, és nagyon előnyös áron.

Nincsenek mellékhatásai, ezáltal egy optimális választásnak tűnhet. Ha szeretne megosztani más tényeket a rooibosszal kapcsolatban, akkor nyugodtan tegye meg.

forrás
Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
A babérlevélről...
  2016-11-03 14:38:12, csütörtök
 
 



L.Marika levélben



a babérlevél jó tulajdonságai




Mi történik, ha a homlokunkra babérlevelet teszünk! Elképesztő!


A babérlevél a gasztronómia elengedhetetlen fűszernövénye, hiszen ha bizonyos ételekből hiányzik, akkor teljesen élvezhetetlen az eledel, bármilyen odaadással és gondoskodással is készítették. Az különleges aromája mellett a babérlevél még az egészségünket is védi, így még plusz egy érv, hogy mindig legyen kéznél a konyhában.



Például, ha egy felmelegített levelet a homlokunkra teszünk, elmúlik a fejfájás, a migrén, de még a lázat csillapítja. A babérlevél ezenkívül remek orvosság a hörghurut, a gégehurut kezelésére is.

A babérlevéllel a megfázást is megelőzhetjük, kezelhetjük. Egy narancsot alaposan mossunk meg, majd hámozzunk meg, és a héjat négy babérlevéllel együtt tegyük bele egy liter vízbe, és hagyjuk érni 4 óráig, hogy elkészüljön a macerátum. Ezután szűrjük le, és adagolva igyuk meg, üres gyomorra.

A citromos kamilla teába is tehetünk egy babérlevelet, ha kapar a torkunk. Gyorsan igyuk meg. Ez segít akkor is, ha fáj a fejünk, vagy ha lázunk van, ami hidegrázást, izzadást is okoz. Főzetet is készíthetünk, amivel gargarizálhatunk, ha netán fájni kezd a torkunk. Ehhez szükség lesz 10 babérlevélre, amelyeket bele kell dobni 250 ml forró vízbe, majd zárjuk el a gázégőt, és hagyjuk állni 15 percig. Utána jöhet a garatöblítés, majd azt követően fogyasszunk el egy csésze meleg gyógyteát.

A következő betegségek megelőzésére, kezelésére is jó a babérlevél:

keringési problémák
emésztési gondok (beindítja az anyagcserét, megakadályozza a puffadást)
memóriazavarok
húgyúti betegségek, fertőzések
gyomorfekély
segít megelőzni a Parkinson-, és az Alzheimer-kórt
különféle rákos betegségek esetén

· Csak égess el egy babérlevelet és a stressz percek alatt elillan!


· A modern világ szerves részévé vált a stressz, a feszültség, az ingerlékenység, és az idegeskedés. De jobb, ha nem pánikolunk, mert mindenre van megoldás.



· Az előbb felsorolt negatív lelki- és idegállapot kezelésére van egy remek gyógynövény, amely ellazít, megnyugtat. És itt nem tudatmódosítóra kell gondolni, hanem egy konyhai fűszernövényre, a babérlevélre.

· Gennady Malakhov orosz tudós jött rá arra, hogy a babérlevél milyen remek nyugtató, stresszoldó hatással bír. A mediterrán égövről származó babérlevél ma már egyre népszerűbb, és nemcsak a konyhában, hanem a gyógyászatban is.

· A nuyugtató hatás érdekében vegyünk elő egy babérlevelet, gyújtsuk meg és égessük el egy hamuzóban. Közbe menjünk ki 10 percre a szobából, hiszen akkor érvényesül a lazító hatás, miután elégett a levél, és ismét benyitunk a szobába.

· Lélegezzünk mélyeket, gondoljunk pozitív dolgokra, és érezzük, ahogyan kiáramlik a testünkből, lelkünkből a stressz, a feszültség.
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
A hibiszkusz tea
  2016-03-17 12:13:19, csütörtök
 
 


A hibiszkusz tea pozitív hatásai


Az enyhe magas vérnyomásban szenvedőknek érdemes beépíteniük a hibiszkusz teát a mindennapjaikba, mert napi fogyasztásával elérhetik, hogy vérnyomásuk a normál határérték felé mozduljon el. Akár háromcsészényit is elfogyaszthatunk naponta ebből a frissítő hatású teából. De egy amerikai tanulmány szerint naponta egy csészényi vízbe két evőkanálnyi szárított növényt beáztatva is egy olyan italt kapunk, mely segít csökkenteni a vérnyomást.








A szudáni hibiszkusz, más néven afrikai mályva virága több gyógyító hatással is rendelkezik. Balra a virág bimbozó, jobbra már kinyílt állapotban látható.
Bővebben itt..Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
Vörös áfonya
  2016-02-16 18:33:20, kedd
 
 




Vörös áfonya
A vörös áfonya (Vaccinium vitis-idaea) a hangafélék (Ericaceae) családjába tartozó hegyvidéki növény, az erdei fenyvesek jellegzetes örökzöld törpecserjéje, népies nevén: havasi meggy, kövi málna.

A fekete áfonyához hasonlóan közkedvelt, de savanyú íze miatt csak feldolgozott formában fogyasztják.

Magyarországon a Zempléni-hegységben a Mecsekben, illetve a Nyugat-Dunántúl néhány pontján, például az Őrségben, Göcsejben, a Kőszegi-hegységben él. Hazánkban jóval ritkábban fordul elő, mint a fekete áfonya. Levelei télen is megtartják élénkzöld színüket.
10-30 cm magas, örökzöld félcserje. Szára hengeres, kúszó, a vége felemelkedik. A levelek visszás-tojásdadok, áttelelők, bőrneműek, a szélük visszahajlik, színük sötétzöld, fonákjuk világosabb, mirigyesen pontozott. Virágzata csüngő, végálló fürt. Illatos. A kocsány rövid, a párta 8-10 mm hosszú, harang alakú, négy cimpájú, fehér vagy rózsaszín, a csésze hártyás, pillás szélű, éréskor a termés csúcsán marad. A lisztes, ehető bogyótermés éretlenül fehér, éretten kárminpiros, gömbölyű.
A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban (antocianidinek, tanninok), melyek védik szervezetünket a káros oxidációs folyamatoktól, óvják testünket az öregedéstől. Az antioxidánsokkal megelőzhetők krónikus betegségek, mint az érelmeszesedés, koleszterinlerakódás, szívinfarktus, bőrproblémák kialakulása, rák keletkezése, memóriazavar. Az antioxidáns vitaminok - mint az E-vitamin, béta-karotin, és 30-40 mg/100g C-vitamin - fokozzák a hatását. De nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, ként is tartalmaz.
Akut és krónikus húgyúti fertőzések megelőzésére, kezelésére, valamint sejt és érvédő antioxidánsként édesítőszer nélkül készült vörös áfonyalé, vagy kivonat, tinktúra (3 x 3-5 ml/nap adagolásban), illetve a gyógyszertárakban is kapható kapszula formájában. 1 kapszula (400 mg) kb 8-9 pohár lé hatóanyagát tartalmazza koncentráltan. Ez utóbbi naponta kétszer szedhető. Gyakori húgyúti fertőzésben szenvedők, vagy arra különösen fogékonyak, mint a cukorbetegek, rendszeresen úszók, vesebetegek, vesehomokjuk, vesekőképződésre hajlamosak prosztata-megnagyobbodáskor, hegesedés vagy daganat miatti vizeletelfolyási akadályoknál javasolt az alkalmazása.

forrás.wikipedia.







 
 
0 komment , kategória:  Gyógynövények és fűszernövénye  
     1/6 oldal   Bejegyzések száma: 57 
2017.11 2017. December 2018.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 17 db bejegyzés
e év: 676 db bejegyzés
Összes: 34932 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2266
  • e Hét: 9471
  • e Hónap: 41023
  • e Év: 1295941
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.