Belépés
koszegimarika.blog.xfree.hu
"Az ember értékét nem az esze,a műveltsége,nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti."--- "Nem az a fontos,a kül... Kőszegi Marika
1955.09.22
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/67 oldal   Bejegyzések száma: 662 
A kávé Világnapja 09.29
  2021-09-29 11:47:43, szerda
 
 



"Nagyon fontos, hogy mindenki tudjon mosolyogni és megtalálja azt, ami boldoggá teszi őt. Elég egy kedves szó, meleg napsütés vagy egy finom kávé illata. A lényeg, hogy találjunk valamit az életünkben, ami boldoggá tesz minket."
(Kőnig Anna)
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A kávé jótékony hatása A kávé élénkítő, serkentő hatása
  2021-09-29 11:33:48, szerda
 
 

A kávé jótékony hatása

A kávé élénkítő, serkentő hatását mindenki ismeri, ám ennek jótékony hatásáról megoszlanak a vélemények.

Mára már számos kutatás és vizsgálat bizonyította, hogy a kávé jótékony hatással van a szervezetre, amennyiben mértékletesen fogyasztjuk.

A kávéfogyasztás jótékony hatását erősen befolyásolja a kávé koffeintartalma, ami nagy mértékben függ a kávé minőségétől és az elkészítés módjától.

- Egy csésze jó minőségű kávéban kb 40-80 mg koffein található.

A koffein nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezáltal csökken az álmosság és a fáradtság. Jótékonyan hat a hangulatra, a memóriára, csökkenti a fejfájást és a migrént. A koffein biztosítja a szervezet magnézium és B2 vitamin szükségletét, és védi a májat is, valamint az anyagcserét is gyorsítja.

- A kávé jótékonyan hat olyan betegségek ( elsősorban időskori betegségek ) megelőzésére, mint pl. a demencia, az Alzheimer kór, vagy éppen a Parkinson kór.

- A kávé jótékony hatásának köszönhetően a vesék artériái kitágulnak, ezzel serkentve a vizeletkiválasztást.

- A kávé, különösen a zöldkávé jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmaz, aminek antioxidáns hatása különösen jótékony hatással bír az emberi szervezetre.

- A kávéfogyasztás kedvezően hat az izomműködésre, növeli a sportteljesítményt.

A kávé jótékony hatása szempontjából mindegy, hogy főzött vagy instant kávét fogyasztunk, amennyiben az instant kávé 100% valódi kávéból készült.



 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
3 napos méregtelenítő kúra
  2021-09-03 19:12:53, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Máj tisztítás
  2021-08-31 08:32:00, kedd
 
 













 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Nem kell hasizom
  2021-08-29 18:44:24, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A gyaloglás előnyei
  2021-08-27 07:18:47, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Talp masszázs
  2021-08-17 09:21:34, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Mindjárt itt a szederszezon!- Ismerjük meg a szeder titkait!
  2021-07-12 20:28:55, hétfő
 
 

Mindjárt itt a szederszezon!- Ismerjük meg a szeder titkait! - Receptekkel!
A szederrel július elejétől egészen szeptember végéig találkozhatunk erdőszéleken, ösvények mentén, ligetekben. Savanykás gyümölcse remek szomjoltó csemege lehet a nyári hőségben.
Ismerjük meg a szeder titkait!
Kevesen tudják, hogy azon kevés gyümölcsök egyike, amelyeket már az ősember is ismert, sőt előszeretettel gyűjtögetett és fogyasztott. A szeder (Rubus) ráadásul nem is egyetlen növényfaj, hanem egy nemzetség, amely a rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik, és csak Európában több száz kisfaja ismert.
A Magyarországon fellehető szedrek többsége a földi szeder (Rubus fruticosus) fajcsoportba tartozik, és a népnyelvben hívják - többek között - vadszedernek, fekete szedernek, szederjének, szedernyének. Laikusok számára az ezerféle szeder beazonosítása nem könnyű feladat, de nem is szükséges bíbelődni vele, mert mindegyikük termése ehető, illetve még gyógyhatásuk is van.
Mire jó?
A szeder megosztó gyümölcs. Van, akinek bejön a savanykás, kissé fanyar ,,szájösszehúzós" ízvilága, mások viszont inkább az édesebb rokonra, a málnára szavaznak. Egy azonban elvitathatatlan: sok C-, A-, E-vitamint tartalmaz, ezáltal erősíti a szervezet védekezőképességét. A benne lévő ásványi anyagok (kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas) pedig a baktériumok és a vírusok elleni küzdelemben segítenek: antioxidáns flavonoidjai támogatják az immunrendszert, illetve erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Ráadásul a levelét sem kell eldobni. Készíthetünk belőle teát hasmenés ellen, de kiváló salaktalanító is. Főzetét a hagyomány szerint már a középkorban használták a patikusok fogínyproblémák kezelésére.
Eheted kedvedre
A legjobb szedés után azonnal megenni az érett szedret, mert vitamintartalmának nagy részét a friss gyümölcshús rejti. Ám aki nem a kedvező élettani hatásokra, hanem az élvezeti értékre hajt, turmixként, szörpként, lekvárként, szószként, sütiként és még megannyi változatos formában fogyaszthatja.

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Szamócás szép napot!
  2021-06-09 07:55:34, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Uram segíts most!
  2021-05-26 08:33:02, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
     1/67 oldal   Bejegyzések száma: 662 
2021.09 2021. Október 2021.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 219 db bejegyzés
e év: 2803 db bejegyzés
Összes: 63127 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1242
  • e Hét: 1242
  • e Hónap: 55423
  • e Év: 870832
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.