Regisztráció  Belépés
bulac57.blog.xfree.hu
A tegnap történelem, a mai nap ajándék, a holnap pedig meglepetés! Bús László
1957.05.14
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/31 oldal   Bejegyzések száma: 306 
Sertésborda Gellért módra
  2007-04-30 00:50:27, hétfő
 
  Hozzávalók:

60 dkg karaj, 8 dkg liszt, 5 dkg vaj, 1 kis fej vöröshagyma, 10-10 dkg gomba, zöldborsó, 10 dkg füstölt főtt tarja, fél csomó petrezselyemzöld, 1 dl tejszín, 1 tojás, 8 dkg reszelt sajt, őrölt feketebors, só.

Elkészítése:

A karajból 8 egyforma szeletet vágunk, kissé kiveregetjük, sózzuk és lisztbe forgatva forró vajban hirtelen mindkét oldalát pirosra sütjük. Ebben a vajban megpirítjuk a finomra vágott hagymát, hozzáadjuk a felszeletelt gombát, a felkockázott tarját, és kissé megpirítjuk. Beletesszük a főtt zöldborsót és a vágott petrezselymet. Sóval, borssal fűszerezzük, liszttel megszórjuk, és annyi tejszínt öntünk rá, hogy kenhető maszszát kapjunk. Kicsit hagyjuk hűlni, majd belekeverjük a tojást, és a megsütött hússzeletekre halmozzuk. Megszórjuk reszelt sajttal, és sütőben megpirítjuk. Krumplipürével tálaljuk, fejes salátát adunk hozzá.
 
 
0 komment , kategória:  Receptek  
Varázsoljuk csillogóvá a hajat
  2007-04-30 00:49:04, hétfő
 
  Fénytelenek a tincsek? A speciális ápoló termékek olcsóbbak, mint a fodrász munkadíja. Az igénybe vett, száraz hajra ideális a nedvességmegkötő sampon és balzsam használata. Ha hetente egyszer mindezt kiegészítjük egy intenzív pakolással, visszaadhatjuk a haj extra csillogását.

Festett haj: A színezett hajra való hajformázó termékek megőrzik a ragyogó hajszínt, és a hajszálakat óvják a kiszáradástól.

Tipp: az öblítővízhez adjunk egy cseppnyi citromot vagy ecetet. Ezáltal a hajszálakat borító lemezkék összezáródnak és a tincsek természetesen fényleni fognak. Csak gyengéden ápoló sampont használjon, és ügyeljen a pH-semleges hatásra. A víz sose legyen se túl meleg, se túl hideg.

Használjon kefét, lehetőleg természetes anyagból készültet. Este, lefekvés előtt többször, fejjel lefelé fésülje át a haját.

Kényeztesse, táplálja frizuráját: hajmosás előtt masszírozza ricinusolaj-kukoricaolaj keverékkel, majd hagyja egy órát törülköző alatt beszívódni.

Főleg nyárra érvényes, hogy az UV sugárzás, az uszodai klór, a tengeri só és az erős napfény ellen védje hajkoronáját. A szaküzletekben kínálnak permeteket, fényvédő hajlakkokat és egyéb, erre alkalmas készítményeket.

Hajhullás ellen vitaminpótlással, salaktalanítással küzdhetünk.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
Van, aki a kezére öregszik
  2007-04-30 00:47:07, hétfő
 
  A kézfej árulkodik leginkább a korunkról, mégis ezt ápoljuk legkevésbé. Bőre nagyon vékony és érzékeny, ezért már 25 éves korban elkezd lekopni róla a védő hidrolipid réteg. Negyvenévesen az egész hámréteg elvékonyodik, veszít nedvességtartamából, rugalmasságából, nyúlékonyságából. A kor előrehaladtával egyre papírszerűbbé válik kezünk bőre, és elkezdődik enyhe foltosodásuk. A védelem első állomása a védőkesztyű mosogatásnál, egyéb vizes tevékenységeknél.

Minden kézmosás után használjon krémet.

Naponta masszírozza végig kézfejét: egyszerűbb, ha mindjárt egy hidratálókrémmel teszi, az ujjbegyeitől kezdve a tenyere tövéig.

Hetente egyszer mártsa meleg olívaolajba, ami táplálja és selymessé teszi a bőrt, erősíti, fényesíti a körmöket.

A heti ,,kézmaszk" is ajánlott. Egy-egy éjszakára jó vastagon vigyen fel rá zsírosabb krémet, majd tekerje pamutkendőbe, vagy húzzon rá kesztyűt.

Nyáron ne feledje, hogy erre a területre magasabb fényvédőfaktorú krémet vásároljon.

Az öregségi foltok ellen viaszos krémeket, triklór-ecetsavat vagy mészköves vizet, peelingeket - esetleg lézerkezelést vessen be.

A körmök töredezésénél kovaföldkészítményeket, napi körömágyápoló krémeket ajánlunk. A hullámos, foltos körmök azonban valamilyen betegség jelzői is lehetnek, ezért a biztonság kedvéért csináltasson vérvizsgálatot, konzultáljon orvosával.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
Óvatosan a természetben
  2007-04-30 00:45:06, hétfő
 
  Kullanccsal még a városi parkokban, füves területeken vagy kertekben is találkozhatunk

Közép-Európában a legtöbb kullancs áprilisban és májusban fordul elő, szeptemberben és októberben már kevesebb. Szlovákiában leggyakrabban nyáron találkozhatunk a vérszívóval. Hangsúlyozni kell, hogy ezt nem befolyásolja sem az enyhe, sem a kemény tél. Lényegében mindenütt megtalálható, még a városi parkokban, füves területeken vagy kertekben is, ott, ahol megfelelő feltételeket talál.

Megszaporodtak-e a múltban kullancsgócoknak nevezett vidékek?

A többéves megfigyelés alapján elmondható, hogy a gócok száma az évek során nem igen változott. Ez azt jelenti, hogy már meglévők lényegében nem szűnnek meg, de újak kialakulhatnak. Ha valahol előfordul kullancs okozta agyhártyagyulladás, akkor azt a területet automatikusan a veszélyeztetett területek közé soroljuk. Szlovákiában 37 ilyen terület van. A legveszélyeztetettebb Nyugat-Szlovákia, konkrétan a Vág mente és a Kis-Kárpátok.

Növekszik-e azoknak a száma, akiket fertőzött kullancs csípett meg, s ennek következményei is voltak?

Az elmúlt 20 év alatt évente átlagosan 50-60 ember betegszik meg. A legnagyobb veszély azokat fenyegeti, akik munkájuk miatt vagy kirándulás céljából tartózkodnak a veszélyeztetett területeken. Tudni kell, hogy nem minden kullancs fertőzött. Vannak területek, ahol halmozottan fordulnak elő a vírushordozók, vannak, ahol kevés van belőlük. Az agyhártyagyulladás vírusát a kullancsok kb. 2 százaléka terjeszti, de a vírus a nem megfelelően hőkezelt kecske- és juhtejjel is átvihető.

Sok szó esik manapság a védekezésről, amely lehet külső és belső. Hogyan jellemezné a védekezés két formáját?

A külső védekezés fontos eszköze a megfelelő öltözék. Természetjárásra a hosszúszárú nadrág (zokniba tűrve) megakadályozza, hogy az alacsony ágakon és a fűszálak fonákján várakozó élősködő a bőrre juthasson. A rovarriasztók a szabad bőrfelületre, ruhára fújva hatékonyan csökkentik a rovarcsípések esélyét. Séta, biciklizés, futás után tanácsos alaposan átvizsgálni a bőrt, a hajlatokat, a külső nemi szervek környékét, a hajas fejbőr peremét, a fül mögötti területet is beleértve. A tejet és tejtermékeket fogyasztás előtt fel kell forralni. Hatásos és biztonságos módszer a védőoltás, amelyet legjobb a téli hónapokban elkezdeni. Ilyenkor a kullancs aktivitása alacsony, és a szervezetnek elég ideje van ellenanyagot termelni. A védettséghez három adag kell, a másodikat három, a harmadikat 9-12 hónap múlva kapja az érdeklődő. Három évig védettséget biztosít, utána a védőoltást meg kell ismételni.

Hogyan távolítsuk el?

A kullancs eltávolításához nem kell szakember. A körmök közé szorítva vagy csipesszel megfogva a szívószervét, minél közelebb a bőrhöz, határozott mozdulattal ki lehet fordítani vagy emelni az állatot. Ha kéznél van sebfertőtlenítő, azzal a bőrt le lehet törölni. Nincs jelentősége annak a pici, pirosas, esetleg viszkető bőrelváltozásnak, ami 1-2 napig a csípés helyét jelzi. Más a helyzet a körkörösen növekvő, nem fájdalmas, nem viszkető bőrpírral, melynek közepe elhalványul, széle kokárdaszerűen éles. Ez a Lyme-kórt terjesztő borreliafertőzés egyik tünete. Bőrgyógyász lássa a reakciót, ő döntse el, mi a teendő.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
Napozni lehetőleg ésszel!
  2007-04-30 00:43:20, hétfő
 
  Ám az esztelen napozás kárt okozhat szervezetünknek, főleg a bőrünknek. A légköri változások növelik a napsugárzás intenzitását, aminek következtében súlyos bőrreakciók és betegségek jelentkezhetnek. Ezért olyan fontos, hogy jó minőségű készítményeket használjunk. Évente kétmillió embernél diagnosztizálják a bőrrákot. Ez azt jelenti, hogy minden harmadik daganatos betegség bőrrák. A napsugár UVA sugárai behatolnak a bőrbe, és súlyos sejtkárosodást okoznak, ami később rákká alakulhat. Ezért a fényvédő készítményt a bőrtípusnak megfelelően kell kiválasztani. Nem minden készítmény véd az UVA sugaraktól. Ami valóban minőségi, azt csak a gyógyszertárban lehet megvásárolni. Az emberek többsége csak nyáron használ napozó készítményt, pedig már az első napsugarak is okozhatnak kárt. Tudni kell, hogy a hegyekben még intenzívebb a sugárzás.

Sokan azt hiszik, hogy ha vízálló krémet használnak, akkor az egész nap véd. Fürdés után töröljük meg a bőrt, és kenjük be újra. 11 és 16 óra között így is tilos a napra menni. Tartsuk szem előtt, hogy sportolás közben is süt ránk a nap. s ilyenkor a kéz, a váll, az arc és a fül szenved a legjobban. Nem csak a védőfaktor számát, hanem bőrünk típusát is figyelembe kell venni, ha napozó készítményt készülünk vásárolni. Valójában a bőr fototípusa mutatja meg, hogy bőrkárosodás nélkül mennyi időt tartózkodhatunk a napon. Az európai ember az SPF 50+jelzésű készítménnyel kezdje a napozást, és folytassa SPF 30-, majd 20-al. (ki)

A napozás tízparancsolata

Ne tegyük ki bőrünket intenzív napsugárzásnak 10 és 16 óra között - azaz ebben az időszakban ne napozzunk! Eleinte 15-30 percnél tovább ne tartózkodjunk a napon. Az időtartamot alkalmanként 5-10 perccel emelhetjük.

Használjunk megfelelő faktorú naptejet! A naptej különösen fontos a gyermekek számára, mert a gyermekkorban történő leégés jelentősen megnöveli a melanoma felnőttkori kialakulásának kockázatát!

Használjunk a leégéstől védő öltözetet, sapkát és napszemüveget is - a melanoma a szem leggyakoribb daganata! Aki óvni akarja a látását, az UVA-UVB védelmet nyújtó, megbízható napszemüveget viseljen.

Mindenképpen el kell kerülni a petróleumtartalmú barnítószereket, mert ezek égető hatásúak.

Hat hónaposnál (egyévesnél) fiatalabb csecsemőt semmilyen mértékben nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni.

Fontos havonta ellenőrizni a szemölcsök és anyajegyek állapotát, és bármilyen változást azonnal meg kell mutatni az orvosnak.

Ha parfümöt használunk, kerüljük a közvetlen napot, mert foltot hagyhat vagy allergiát okozhat.

Fürdés után inkább törülközzünk meg, ne engedjük, hogy a napon száradjunk meg, mert így a napsugár jobban behatol a bőrbe.

Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék ivásáról.

Borús időben is védekezzünk. A felhők ugyanis az UV sugarak 90 százalékát átengedik.
 
 
1 komment , kategória:  Egészségünk  
A 90 napos diétához
  2007-04-30 00:41:36, hétfő
 
  Fehérjenapra

Sajtos pulykacomb

Hozzávalók: pulyka felsőcombja filézve, tejföl, reszelt sajt, só, bors, olaj, kevés víz

Elkészítés: A húst sózzuk, borsozzuk, megkenjük tejföllel. Egy tepsibe tesszük, kevés olajat és vizet öntünk alá, majd lefedjük alufóliával. Sütőbe tesszük. Ha megpuhult, reszelt sajttal meghintjük, és alufólia nélkül megpirítjuk. Krumplipürével tálaljuk.

Keményítőnapra

Rizzsel töltött káposzta

Hozzávalók: 1 csésze rizs, 2 hagyma, 2 sárgarépa, olaj, 1 kanál paradicsompüré vagy 2-3 hámozott paradicsom, 1 fej savanyú káposzta, mentalevél, olaj

Elkészítés: A hagymát kevés olajon üvegesre pirítjuk, majd beletesszük a rizst, kissé megsárgítjuk az olajon, majd forró vízzel felöntjük, és addig főzzük, amíg a rizs kipattan. Kiszedjük egy nagyobb edénybe, hozzákeverjük a paradicsomot kockára vágva, a sárgarépát apróra reszelve, az összetört mentaleveleket. A szokásos módon megtöltjük a káposztaleveleket, amiket előzőleg 1 órát meleg vízben áztattunk. A töltött káposztákat egy nagyobb fazékba rakjuk, sós meleg vízzel felöntjük, és kb. 2 óráig főzzük. Hidegen finomabb.

Szénhidrátnapra

Kókuszos muffin

Hozzávalók: 20 dkg liszt, 10 dkg vaj vagy margarin, 15 dkg porcukor, 1 csomag vaníliás cukor, 1/2 csomag sütőpor, késhegynyi szódabikarbóna, késhegynyi só, 1 citrom reszelt héja, 2 egész tojás, 1 dl tej, 5 dkg kókuszreszelék, mazsola

u Elkészítés: A lisztet és a vajat egy tálban jól elmorzsoljuk. Hozzáadjuk a porcukrot, a vaníliás cukrot, sütőport, szódabikarbónát, a sót és a citrom héját. Jól összekeverjük, és hozzáadjuk a 2 tojást, a tejet, a kókuszt és a mazsolát. Az egészet jó habosra keverjük, és kivajazott muffinformába adagoljuk. Előmelegített sütőben tűpróbáig (kb. 20 percig) sütjük.

Megjegyzés: Elronthatatlan!
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
ZSĺRÉGETŐ TORNA 4
  2007-04-30 00:39:34, hétfő
 
  A hasizom formálása: Feküdjünk hanyatt, hajlítsuk a lábunkat, talpunkat pedig tegyük a talajra, a derekunkat szorítsuk le. Mindkét kezünket tegyük a hasunkra - ezzel érzékelhetjük hasizmaink megfeszülését -, és kicsit emeljük meg a mellkasunkat. Ezt a mozgást kétféleképpen végezhetjük: sok apró mozgással, illetve úgy, hogy első ütemre felemelkedünk, a másodikra pedig visszaereszkedünk a kiinduló helyzetbe. Fejünk lehetőleg maradjon a gerinc vonalában, a levegőt felemelkedéskor fújjuk ki.

Hanyatt fekvésben húzzuk fel bal lábunkat a talajra, jobb lábunkat pedig hajlítva tegyük bal térdünkre. Tarkóra tett kézzel emeljük meg a törzsünket, és fordítsuk úgy, hogy a bal könyökünk közelítsen a jobb térdünkhöz, majd ereszkedjünk vissza hanyatt fekvésbe. Végezzük el a gyakorlatot lábtartáscserével ellenkező oldalra is.

A belső combizmok erősítése:

Üljünk a talajra, terpesztett, hajlított ülésben, a karunkat fonjuk keresztbe, és tegyük a két térdünk közé. Ebben a helyzetben próbáljuk meg a térdeinket közelíteni egymás felé sok kis combszorítással - ez nem látványos mozgás, hanem izommunka.

A combhajlító izmok edzése:

Helyezkedjünk térdelő támaszba, nyújtsuk hátra jobb lábunkat a váll és a csípő vonalába, majd csináljunk különböző irányú és ütemű lábmozgásokat. Például húzzuk lábfejünket erővel a talaj felé, mintha fölülről egy gumikötélbe lenne beakasztva. Vagy tartsuk a levegőben, miközben kis köröket rajzolunk. Fontos, hogy a háti és derékszakasz egyenes maradjon, ne homorítsunk. Megfelelő ismétlésszám esetén a combunk hátsó oldalán lévő izmaink feszülését érezzük. A másik oldalra is végezzük el a gyakorlatot.

A derék formálása: Térdelő támaszban engedjük oldalra a csípőnket a talaj felé, mintha kiülnénk oldalra, de egy centiméterre a talaj szintjétől állítsuk meg a mozdulatot. Majd emelkedjünk vissza kiinduló helyzetbe, és rögtön a másik oldalra is csináljuk meg a feladatot. Nehezebb, ha egy oldalon több ütemet végzünk.

Alkar-fekvőtámaszban terpesszük lábunkat, szorítsuk öszsze a farizmainkat, tartsuk egyenesen derekunkat. Ebben a helyzetben saját tengelyünk körül forgassuk a csípőnket lendületesen jobbra-balra.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
A tánc a legjobb fogyókúra
  2007-04-30 00:37:33, hétfő
 
  Nem feltétlenül szükségesek a kemény edzések

A brit egészségügyi miniszter és a kulturális tárca vezetője szerint a tánc kiváló eszköze lehet a gyermekkori elhízás elleni harcnak. A miniszterek egy londoni táncházat látogattak meg, a Laban-központot, ahol kutatásokkal is igazolják, hogy a táncnak mind fizikai, mind pszichés haszna vannak a gyerekek számára. A bristoli egyetemen végzett önálló kutatások azt igazolják, hogy a gyerekek számára már az igen kevés testmozgás is beláthatatlan előnyökkel jár. Már a napi plusz 15 perc játékos sport vagy mozgás is a fiúknál a felére, a lányoknál 40 százalékkal csökkentheti az elhízás veszélyét. A kutatások szerint jelenleg a fiúk mindöszsze napi 25, a lányok 16 percet fordítanak testmozgásra. Ugyanakkor a kutatók 2010-re azt jelezték előre, hogy a fiatalok 20 százaléka lesz elhízottnak. A Laban-féle vizsgálatban 328 gyerek vett részt, életkoruk 11-14 év volt, és a kutatók egy 10 hetes táncprogram eredményét mérték fel. A tánc pszichés előnyei mellett fokozza a tüdőkapacitást és a hajlékonyságot, növeli az önértékelést, az önbizalmat és a motiváltságot is. A kutatás vezetője szerint a fittség eléréséhez nem szükséges, hogy a gyerekek kemény edzésekre járjanak. Az aktivitás szerény növelése is elegendő az elhízás megelőzéséhez.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
A vizeletkiválasztás - I.
  2007-04-30 00:35:28, hétfő
 
  A vesének kell naponta megbirkóznia azzal a feladattal, hogy a szervezetből kitisztítsa a mérgező anyagokat.

Táplálkozás közben szöveteinkben salakanyagok képződnek, amelyek a vérbe kerülnek. Ezek az anyagcsere-termékek szervezetünk számára mérgezőek, ki kell ürülniük, nehogy életveszélyes állapotot idézzenek elő. A mérgező anyagoknak a vérből történő kiválasztása a vizeletkiválasztó rendszer feladata. A mérgek előbb vízoldékonnyá alakulnak, majd a vizelettel kiválasztódnak. Ezt a folyamatot exkréciónak nevezzük.

A vese felépítése és szerepe

A vese hármas szerepe a következő: a vér megszűrése és tisztítása, az exkrécióhoz szükséges vízmennyiség biztosítása, a szervezet víztartalmának ellenőrzése. (Az emberi testnek normális esetben kb. 60-80%-a víz.) A vesék a hasüreg hátsó felében helyezkednek el a gerincoszlop két oldalán a nagycseplesz mögött, a 12. háti csigolya fölött és alatt, amely ferdén felezi a veséket. Jobb oldalon a felszálló, bal oldalon a leszálló vastagbél van a vesék előtt.

A vese bab alakú, tömött, sötétvörös színű szerv. Hossza kb. 12 cm, szélessége 6cm, vastagsága 3 cm. A női vesék egyenként kb. 125 gramm, a férfi vesék kb. 145 gramm súlyúak. A két vese nem teljesen egyforma. A jobb oldali valamivel nagyobb, és kissé lejjebb helyezkedik el, mint a bal, mert a máj jobb lebenye lenyomja. A vese belső szélén behúzódás látható, találhatók a szervbe be- és kilépő erek, valamint a húgy vezeték. Felső pólusát ellapult párnához hasonló szerv, a mellékvese fedi.

A vesét három réteg veszi körül: a rögzítésben szerepet játszó rostos tok, körülötte a zsíros tok található, legkívül pedig egy vastagabb kötőszövetes tok. Ezek nem mindig elegendőek a vese felfüggesztéséhez, ezért előfordulhat, hogy a vese lejjebb vándorol. Mint más szerveknél, a vese esetében is előfordulnak különféle rendellenességek. Ilyen például, ha csak egy veséje van valakinek, vagy számfeletti harmadik veséje. A vesének lehet szokatlan elhelyezkedése és eltérő alakja is.

A szervezet szűrője

A vese valódi vérszűrő. Anatómiailag két részét különböztetjük meg, a külső világos kéregállományt és a belső, sötét, kevésbé tömött velőállományt. Utóbbit ún. piramisok tagolják több egységre. A piramisok lekerített csúcsait papillának nevezik. Az innen cseppenként ürülő vizeletet a közvetlenül a papillák alatt elhelyezkedő vesekelyhek gyűjtik össze. A kis kelyhek egy nagy közös üregben, a vesemedencében egyesülnek.

A vese vizeletképző rendszerének egysége a kéregállományban elhelyezkedő, mikroszkopikus nagyságú nefron, ami a Malpighi-testecskékből, az elsőrendű kanyarulatos csatornából, a Henle-kacsból és a másodlagos kanyarulatos csatornából áll. A Malphigi-testecskét érgomolyagot képező hajszálerek és egy ezt körülvevő kettős falú tömlő, a Bowman-tok alkotja. A vérből kiszűrt anyagok a hajszálérből kilépve a Bowman-tokon keresztül a vesetubulusokba kerülnek. Ezek egyesülve a kelyhek papillájába juttatják a szűrletet.

A Bowman-tokban lévő hajszálér-kacsokba egy artéria juttatja el a vért és egy másik artéria vezeti el onnan. A Bowman-tok hajszálerei a filtráció (szűrés) miatt a felszín növelése érdekében ágas-bogas hálózatot képeznek. A két vesevénához csatlakozó visszerek a salakanyagoktól már megtisztított vért szállítják, és a veseartériát kísérik a vese belső felszínén, majd az alsó üreges visszérbe ömlenek. A vese által termelt vizelet a húgyutakon keresztül távozik.

A húgyvezeték és a húgyhólyag

A vesemedence folytatása a húgyvezeték, átlagosan harminc centiméter hosszúságú és a vesemedencéből a húgyhólyagba vezeti el a vizeletet.

A húgyhólyag az a tartály, ami a vizeletet a kiürülés előtt öszszegyűjti. Az izmos falú, üreges szerv a kismedencében a szeméremcsont mögött, nőknél a méh, férfiaknál a végbél előtt helyezkedik el. A hólyag kapacitását nehéz megítélni, átlagosan 350 ml-esnek mondható. A vizelési inger mindig az előtt lép fel, mielőtt a hólyag teljesen megtelne. Az ingert a küszöbértéket elérő hólyagfal feszülése váltja ki. Az első feszülés által kiváltott inger után a hólyag nem okvetlenül ürül ki, és képes tovább tágulni. A vizelési inger mérséklődik és későbbi időpontban kiújul. A nők húgyhólyagja jobban tágul, ezért a nők ritkábban vizelnek, mint a férfiak.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
Tudta hogy ...?
  2007-04-30 00:33:51, hétfő
 
  Nincs ,,humánus állatkísérlet"

Az egerek, nyulak, patkányok és kutyák a ,,rutinvizsgálatok" során sokkal nagyobb stressznek vannak kitéve, mint azt eddig feltételezték - állapították meg amerikai kutatók. Egy egérnél már az a tény, hogy valaki kézbe veszi és felemeli őket, jelentős stresszhormonszint-emelkedéssel jár, pulzusuk vágtatni kezd, vérnyomásuk emelkedik. A tünetek egy óra elteltével is érzékelhetők. Az olyan ,,rutinszerű beavatkozások" pedig, mint a vérvétel vagy a gyomorszondán keresztül történő kényszertáplálás, pánikreakciót okoz. A következmény: csökken az állatok immunitása. Mindez a tulajdonképpeni kísérlet előtt lezajlik. Dr. Jonathan Balcombe etológus arra következtet mindebből, hogy nem létezik ,,humánus állatkísérlet", ráadásul az állatok reakciói meghamisíthatják a kísérleti eredményeket.

A kolloid ezüst megöli a gombákat

Az ezüst kolloid formában erős antibiotikus hatásúnak bizonyult. Ezért a különféle ezüstkészítményeket fertőtlenítő, tartósítószerként és gyógyszerként egyaránt alkalmazzák. A folyadékban jelen lévő néhány ezüst-ion is komoly baktériumölő tulajdonsággal bír. Az utóbbi években egyre gyakrabban kínálnak kolloid ezüstöt étrendi kiegészítőként, fertőtlenítőként, természetes antibiotikumként, valamint candidafertőzés ellen. Az oldat elektromos úton állítható elő: az ezüstelektródákról mikroszkopikus méretű ezüst-ionok válnak le és desztillált vízben oldódnak. Ajánlott töménysége 5 ppm. Ez oly csekély mennyiség, amely toxikológiai szempontból veszélytelen. Magasabb koncentrációban az ezüst veszélyessé válhat a bélflóra egyensúlyára. Ajánlott adagolás: hét napig napi 1-2 teáskanál, utána a dózis napi egykanálnyira csökkenthető. Ez a fenntartó adag hosszabb ideig fogyasztható.

A cink megmentheti szemünk fényét

A retinitis pigmentosa (a szemfenéki látóideghártya gyulladása) gyógyszerét keresve a Dartmouth-Hitchcock Medical Center kutatói érdekes felfedezést tettek: cink adagolásával egyes esetekben megállítható a vaksághoz vezető folyamat.

A rhodopszin nevű fehérje a fényreceptor szerepét játssza a látásban. Veleszületett hajlam esetén ez a fehérje károsodik, aminek hatására az ideghártya sejtjei pusztulni kezdenek, ami vaksághoz vezet. A cink képes fékezni, gátolni ezt a folyamatot.

A rhodopszin sok más fehérjéhez hasonlít, amelyek fontos szerepet játszanak az idegek degeneratív betegségeiben, amelyek a látást, hallást, tapintást, szaglást érintik. A kutatók szerint tehát számos betegség kezelésében nyújthat értékes segítséget a cink.

A napfény gyógyítja a bőrrákot?

A napfény jótékony hatású lehet bőrrák esetén. Ez meghökkentően hangzik, de két, egymástól független tanulmány is ezt látszik igazolni. A kutatók abból indulnak ki, hogy a napozás hatására termelődő D-vitamin jelentős rákellenes hatást fejthet ki. Ez azért érdekes, mert eddig úgy tudtuk, hogy a túlzott napozás bőrrákot okoz. A svéd Karolinska Intézet 3000 nyirokdaganatos és egészséges személyeken igazolta, hogy a napfény ibolyántúli sugarai 30-40%-kal képesek csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát. Az University of New Mexico kutatói szerint pedig a rosszindulatú melanómában szenvedő páciensek túlélési esélyei jobbak, ha hosszabb ideig tartózkodnak a napon. A szakértők lehetségesnek tartják, hogy azok a rákbetegek, akik sokat napoznak, kevésbé agresszív daganatok kialakulására hajlamosak.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk  
     1/31 oldal   Bejegyzések száma: 306 
2007.03 2007. április 2007.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 306 db bejegyzés
e év: 3520 db bejegyzés
Összes: 7056 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1355
  • e Hét: 1355
  • e Hónap: 39189
  • e Év: 194805
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.