|
2008-11-22 19:39:43, szombat
|
| |
| |
Voltam ma reggel. 2004-ben egyszer már elkezdtem fogyókúrázni akkor 126 kg-ról indultam. Tavaszra 102 kg-ig jutottam el. De ezt nem sokáig tartott. A súly 105 köré visszament. Aztán évek alatt 1-2 kg hozzá jött. Norvégiából hazaérve láttam a megdöbbentő adatot 114! Na mondom akkor most újra kezdjük. Ehhez kaptam egy jó tippet.
Reggel csak gyümölcsöt eszem. Délben bármit, de kerülöm a szénhidrátokat. Így nem eszem rizst, krumplit és tésztát. Köret helyett vitamin saláta van. Lassan olyan leszek mint a nyúl rágcsálok.
Azért a biztonság kedvéért mindig van velem víz is.Aki ismer az most csodálkozni fog:Több mint 6 hete nem ettem édességet!!!
A cél, hogy újévre 100 kg alatt legyek. Nehéz lesz, mert jön a karácsony és akkor az ember bizony eszik ezt is azt is. Aztán jó lenne az állom 85-90 kg közé bemenni és beállni.
|
|
| |
|
2 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
Offline
