Regisztráció  Belépés
dundulino.blog.xfree.hu
Az élet szép, vagy tudni kell széppé tenni! Demeter Zsuzsanna
1976.10.21
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
fogyókúra folytatódik
  2010-01-25 17:53:22, hétfő
 
  Ma is folytatódik a fogyikúra,nem adtam fel,mert hajt a cél. Ami nagyon nehéz, hogy a család bizony vacsizni akar és sok gyerek sok maradékot hagy. Egy kedves volt osztálytársam mondta /aki nagyon jó formába hozta magát/ a maradék gondolkodás nélkül kuka....Bizony nem szabad kísértésbe esni.
Mert akkor oda buda. A léböjt cserbenhagyásos gázolásként hagyott el. Nem keseredtem el, hogy nem ment a 3 nap, hiszen érzem ez az egy nap is jótékonyan hatott rám. Azóta is rengeteg folyadékot és sok teát iszom, így is, úgyis.
De van egy szabály!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kettő után nincs evészet, max répa, alma narancs /6ig/ utána csak folyadék. Nos azaz igazság, nem mérekeztem, nem mertem. Féltem szembe nézni a súlyommal. Talán ez is ad olyan nagy erőt hogykitartsak. És ami még segít a vékony kis csajok a fasion tv-n vagy a Sex és New York sézem kicsit és elszántabbá válok. Hogy miért? Mert ha nekik ment, vagy Sandra Bulloknak vagy bárkinek, akkor én miért ne?
Nos! Sokszor hallhatjuk, hogy mozgás nélkül nem működik....igen, igen. Már sokszor próbáltam megannyi dolgot. A mai nap viszont remekül alakult a mozgás terén. Vácrátóton van egy csuda jó hely, az arborétum. Ki hitte volna, hogy ennyire klassz hely. Egy teljes órát sikerült ott barangolnunk, csak a hideg miatt nem maradtunk tovább. Szóval kis mozgás....nem nagyon vittem túlzásba, mert amikor mindig elkezdetem valami új fogyit és kezdtem tornázni, mozogni a kalória bevitel igényem is nőtt. Most megpróbálom, lejjebb állítani kalória szintemet és lassan hozzászoktatni az égetéshez. Persze ez nem azt jelenti hogy egy-két felülés ne férne bele.
Holnaptól pedig kezdjük a szomszéd barátnőmmel az új tornánkat. turbo jam!
Szóval csupa elszántság vagyok,és látom az eredményt, hiszen picit lazább a nadrág és kényelmesebben érzem magam, és bizony most elég az 5 óra alvás, ha a skacokhoz reggel kelni kell és sokáig kell helyt állni.
Folyt köv. :-)


 
 
0 komment , kategória:  Általános  
a nagy fogyókúra...
  2010-01-20 18:42:01, szerda
 
  Valamit tenni kell...a kilókkal. Bekekezdtem, 2 napig zöldség, gyümölcs...aztán egy nap lénap, majd zöldségek...de sajnos az 5dik nap nem bírtam.
Nagyon nehéz úgy fogyókúrázni, hogy közben finomabbnál finomabbakat fözni a családnak. Hát elcsábultam, nem is kicsit :-)
DE Ez nem azt jelenti hogy feladtam, folytatom, mert cél a -5 vagy -8 kiló. Meglátjuk mi lesz. Kicsit nehezemre esik a mozgás, mert a telet nagyon nem szeretem, ilyenkor bevackolom magam a tv elé ha végeztem minden házimunkával és egy kis innivaló mellett élvezem a látottakat. A minap a sex és new york első évadját néztem végig....hát teljesen odáig voltam . De annyira hogy mindenkit körbe telcsiztem kinek vannak részek meg a többiből....eddig reménytelen :-(
Szóval olvastam valahol gy jó dolgot erről a fogyókúráról. 2kor jól kell lakni aztán csak répa és alma.....ez fog a következő napokban a héten működni nálam.Ja és nagyon kevés húst eszem. Rengeteg folyadék...rengeteg!!!!!!
A bőröm pár nap alatt szép lett az arcomon, mert ez a tél kicsit kikészítette, de most teljesen jó. A hajhullás is leállt, még a fésülködésnél is alig van valami a kefében.
Szóval azért jót tett ez a léböjt, de nagyon nehéz volt úgy hogy mndenkinek főznöm és terítenem kellett....de ha tudom, heti egy alkalommal beiktatom és egy -egy gyümi napot is utánna sok folyadékkal....meglátjuk jövőhétremi lesz az eredménye....most mindenre elszánt lettem...hát nosza...lehet velemtartani!
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Új év új vágyak,tervek...
  2010-01-10 18:06:08, vasárnap
 
  Minden év új erőt ad, és lendületet ad mindennek. Vannak nagy elhatározások, kis döntések és lusta emberek. Igen,mindig könnyebb aztmondani mindegy...majd legközelebb, á úgysem számít. Mit ér az élet? Á úgysem számít, majd máskor....nem mi nem ilyenek vagyunk, mert tuom, hogy csak egyzer élek, és akaraok sok mindent az élettől. Most a vágyaim hajtanak....sok vanmi megvalósításra vár. Volt egy nagy álmom, hogy színpadon énekelek...ez sikerült, de a többi vágyamat is meg kell valósítanom. Nagy vágy aza a-5 kg....most is megpróbálom, és most megteszek mindent. Tudom. Sikerül...nem telhet el mégegy év tunyán. és PONT!
És a garázskapu is meglesz jövő hónap elején,mert spóroltunk, félreraktunk és összejön...tudom, tudtam hogy sikerül. A kert is lassan tovább szépül ahogy beköszönt majd a tavasz. Remélem minden vágyam teljesül ez évben, mert én mindent megteszek érte. Most és mindig elszántvagyok és elszánt leszek, mert az ember csak így haladhat felfelé az úton.
Hát mindenkinek kívánom hpgy ezévben sikeres legyen. Mindenki nyissa ki vágya kípuját és lépjen be a csodába, amitkívánt az év első napjaiban, perceiben. Hát BUÉK!!!
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 3 
2009.12 2010. Január 2010.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 64 db bejegyzés
Összes: 1698 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 15
  • e Hét: 585
  • e Hónap: 6203
  • e Év: 80599
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.