Regisztráció  Belépés
naca1022.blog.xfree.hu
"..Leginkább a pillangóhoz hasonlítok. Ha megpróbálsz birtokolni, kisiklok a kezeid közül. Ám ha szabadon engedsz, örökké hozzád repülök majd.." . Naca
1969.10.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
Bánat...
  2010-05-31 08:56:58, hétfő
 
 




"...a Szeretet, mely nem múlik el soha. Mert túl van téren és időn.

Mindegy, hol, vagy mikor látlak. Ha életemben csak egyszer, akkor is szeretlek.

Nem kell veled élnem, nem kell naponta látni, érinteni, ölelni, simogatni téged.

Elég, ha megpillantalak a vonatablakban.

Vagy még annyi se kell...Csak tudni, hogy vagy. "

(Müller Péter)
 
 
0 komment , kategória:  Érzelmek....  
Izgalmasabbá a szexet...
  2010-05-13 23:22:24, csütörtök
 
  10 mód, hogy feldobjuk szexuális életünket


Miután lenyomtál két menetnyi mosogatást, elfuvaroztad a gyerekeket a suliba és vissza, valamint egy Jamie Oliver főztjével is felérő vacsorát produkáltál a családnak, valószínűleg nem azon gondolkodsz, hány perces sztriptíztánccal kápráztatod el férjedet ágyba bújás előtt.

Ha a szexuális életünk iránya a lejtő alja felé száguld, érdemes elolvasni az alábbi, viszonylag egyszerű, tíz pontos ajánlást, amely a partnered és közted dúló szenvedélyt hivatott - ismételten - előhívni.

1. Kommunikáljunk

A kapcsolat egyik talán legfontosabb eleme, de egyúttal a legnehezebben teljesíthető is. Sok évnyi házasság után a párok úgy tűnik, elfelejtik, hogyan kell kifejezni azt, hogy mennyire szeretik és értékelik egymást - ennek viszont könnyedén az lehet a következménye, hogy a partnerek eltávolodnak egymástól. A szex egy olyan dolog, ami együtt tartja az embereket - tartják a szakértők - és ha nem kapjuk meg benne, amit akarunk, kommunikáljunk. Mondjuk el a másiknak, hogy mi az, ami jól esik nekünk és hacsak nem vagyunk túlságosan szégyenlősek, ne habozzunk pontos "utasításokkal" ellátni a másikat.

2. Egy kis nyugalmat, ha lehetne...

Semmi nem tudja úgy kinyírni az intimitást, mint amikor a kétéves gyerekünk töri ránk az ajtót - úgyhogy ha lehetséges, szerezz be egy bébiszittert néha. Ha otthon túl sok minden elvonja a figyelmedet - mint például a csap alatt tornyosuló mosatlanok halmaza - akkor nyugodtan tedd félre a tennivalókat egy időre, és inkább vedd a nyakadba a várost.





3. Maradjunk az egyszerű dolgoknál

Akármennyire is sok a tennivaló a házban és akörül, a szakértők egyetértenek abban, hogy a pároknak muszáj időnként kimozdulniuk otthonról - például egy-egy randi "segítségével". Nem ajánlatos letudni az együttlétet mozizással; inkább valami olyat válasszatok, ahol beszélgetni tudtok egymással, mint például egy éttermi vacsora felett. Nagyot lendíthet a kapcsolaton az is, ha egy hétvégére elvonulhat az ember valahová - persze nem kell mindjárt olyan úti célokban gondolkodni, amelyhez előtte minimum bankot kell robbantani. Ha végképp szűkösek az anyagi keretek, akkor az utazgatást kiválthatja az együtt zuhanyozás vagy ha kéz a kézben vonultok le a sarki zöldségeshez.

4. Csak nyugi

Ne arra törekedjünk, hogy az este tűzijátékkal és dobszólóval végződjön, főleg akkor, ha az intim együttlét a cél. Ha már sikerült a gyerekeket elpaterolni Manci nénihez péntek estére, akkor arra is érdemes figyelmet fordítani, hogy munkahelyi és egyéb dolgok ne akadályozzák az estéteket - igyekezzetek a dolgot valóban együtt töltött, "minőségi" időtöltésként felfogni, nem pedig egy forgatókönyvet követő eseményként.

5. Legyetek gyengédek

Főleg abban az esetben, ha az intim együttlétek között a kelleténél kicsit több idő telik el, próbáljátok ne egyből a "lényegre" térni, és hagyjatok megfelelő időt az előjátékra. Egyáltalán nem gáz az, ha a TV előtt összeölelkeztek, összebújtok. Nem elveszett ötlet egy érzéki testmasszázs sem, némi Káma Szutra körítéssel megtoldva.



6. Legyünk kreatívak

A kreativitás alatt ne azt értsük, hogy munkahelyen ebédszünet alatt betanuljuk az előbb említett Káma Szutra mind az x számú pozitúráját és el is játsszuk azt - de ettől függetlenül minden bizonnyal örömet okozhat az, hogy ha nem mindig ugyanaz a személy nézi a plafont az intim együttlétek alatt (és nem azért, mert arról is csak a takarítás jut az ember eszébe). A merészebbek próbálkozhatnak szexuális segédeszközökkel, hiszen az emberi fantázia ezen a téren is kimeríthetetlen. Bánjatok azonban óvatosan a kreativitásotok kiélésével főleg akkor, ha az egyikőtök szexuális igénye nincs összhangban a másikéval. Nem biztos, hogy jó ötlet ugyanis kedvesedet meglepni egy huncut videóval, ha ő eleve ódzkodik attól, hogy az ilyet megnézze (legalábbis más társaságában, még ha az adott esetben a férje / felesége is). Itt sem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a lényeg a kommunikáció: mielőtt megrendeled a méretre szabott bőrszerkót és a hozzá passzoló korbácsot és bilincseket, tárgyald meg kedveseddel, hogy ő is benne van-e a dologban.

7. Akard, hogy akarjanak

Tudasd a partnereddel, hogy akarod őt. Még akkor is, ha ezt a mindennapok során nyilván nem úgy mutatja ki az ember, mint az ismerkedési időszakban, azért nagyon jól esik az, ha a partnerek kimutatják egymás előtt, hogy vonzónak találják a másikat - sőt, igazából nem is olyan rossz ötlet az, ha felidézitek, miket mondtatok egymásnak annak idején, amikor összejöttetek.

8. Kérjünk segítséget

Semmi nem öli meg hamarabb az intim együttlét iránti vágyat, mint az, ha a kapcsolatban résztvevő felek egyike úgy érzi, hogy a másik nem értékeli eléggé. Ha túlságosan lefoglal a házimunka, kérj segítséget a párodtól, mert úgy hamarabb kész lesznek a dolgok és több időtök marad egymásra.

9. Keressünk orvosi segítséget, ha szükséges

Azok a nők, akik közelednek a menopauza időszakához, észrevehetik, hogy a libidó időnként bizony alábbhagy; a szex unalmas lesz, az együttlét pedig kevésbé kívánatos. A szakértők viszont egyértelműen azt állítják: nem törvényszerű, hogy ezt bármely nő is megszenvedje, hiszen léteznek már rá megfelelő kezelések, amelyeket érdemes alkalmazni.

10. Testmozgás

Akármilyen külsővel rendelkezünk, vagy akármit is gondolunk a külsőnkről, az biztos: ha valaki jól érzi magát a bőrében, az sokkal vonzóbbá válik a partnere számára - az endorfin-termelést viszont egészen biztos, hogy beindítja az, ha rendszeresen végzel valami testmozgást. Még ha randit nem is szervezünk a konditeremben - ezt maximum csak az igen elszántak vállalják be -, azért a háztömb körüli kéz a kézben való sétálgatás is megfelelő mértékű "áldozatnak" bizonyulhat a testmozgás oltárán.
 
 
1 komment , kategória:  Egy kis erotika  
Shea vaj gyógyhatása
  2010-05-12 23:50:15, szerda
 
 
A Shea vaj, más néven karitévaj egyedülálló a világon. Ugyanis
finomítatlan 100%-os növényi kivonat, amelyet Nyugat-Afrika vad
szavannáin honos Shea fa ( termésének hideg sajtolásával nyernek.


Mi is az a shea vaj?
A shea vaj egy Közép-afrikában élő fa, a karité fa terméséből készül. A
karitéfa (Butyrospermum parkii, illetve régebbi nevén Vitellaria
paradoxa) 20 éves korában hozza első, nagy, szilvára hasonlító,
csonthéjas terméseit és akár 200 éven keresztül is terem. A leszüretelt
gyümölcsök 60-70%-os zsírtartalommal rendelkeznek, amelyet hidegsajtolás
útján nyernek ki belőle. Az eredmény egy közepes keménységű, törtfehér
színű, édeskés illatú növényi zsiradék, amelyet shea vajnak hívnak. A
hidegsajtolás rendkívüli előnye, hogy a shea vaj igen magas A, E és F
vitamin tartalmát képes megőrizni, továbbá nem tartalmazza a kémiai
kivonáshoz alkalmazott vegyszerek maradékait.
Shea fa
A Shea vaj előállítása során nem alkalmaznak semmilyen kémiai adalék -és
színezékanyagot, nincs hőkezelés, a végeredmény mégis egy kiváló, natúr
bőrápolókrém lesz.


Hogyan nyerik a shea vajat?
Nagyon fontos az elkészítés módja, és tudnivaló, hogy a hőkezelés
mellőzése miatt a termékekben minden vitamin és hatóanyag maradéktalanul
megmarad. A shea vajat Afrikában igen nagy mennyiségben állítják elő. Ott
a bőrápoláson kívül a táplálkozásban is használják, sőt -éghető lévén-
még világítanak is vele. A szennyeződésektől mentes, finomítatlan shea
vajat hordókba töltik és szállítják a világ különböző pontjaira. A shea
vaj egyik legnagyobb értéke, hogy sokáig változatlan minőségű marad,
nehezen avasodik. Megfelelő körülmények között tartva egy évig biztosan
megőrzi minőségét, de egy év után is csak vitamintartalma kezd lassan
csökkenni. A karité fa egész évben terem, de általában évente csak
egy-két alkalommal szüretelik. Az elkészült shea vaj színe, illata és
pontos összetétele attól is függ, hogy a shea diót melyik évszakban és
tájon szüretelték.
shea vaj

A shea vaj felhasználása
A shea vaj legfontosabb alkalmazási területe a bőrápolás. Összetételéből
adódóan a finomítatlan, kezeletlen shea vaj önmagában is bőrápoló hatású.
Gazdag zsírsav-tartalma mellett sok A, E és F vitamint tartalmaz.
Napjainkban a kereskedelemben kapható, mesterséges összetevőket
tartalmazó készítmények szinte mindegyike tartalmaz valamilyen
kőolajszármazékot (pl: paraffinolaj) amely elfedi a bőr pórusait, amely
ezáltal nem képes lélegezni. Ezzel szemben a sheavaj felszívódik a bőrbe
és hosszantartó hidratáló hatást fejt ki, serkenti a bőr öngyógyító
képességét.
shea vaj
A shea vaj "titka", hogy összetétele sokban hasonlít az emberi bőrt védő
természetes emulzió összetételére, vitamintartalma pedig szinte tökéletes
bőrápolóvá teszi. A Shea vaj alkalmazása

Száraz bőr

A shea vaj gyorsan felszívódik a bőrbe, hosszantartó hidratáló hatású.

Ekcéma

Az ekcémás bőr tüneteit gyorsan csökkenti, természetes hidratáló hatása
révén megakadályozza a betegség kiújulását.

Pikkelysömör

Gyorsan és tartósan enyhíti a psoriasis tüneteit

Allergia

Enyhíti az allergiás reakciókat, bőrproblémákat, nyugtató hatású.

Napozás

A shea vaj természetes módon 5-6-os fényvédő faktorral rendelkezik.

Gyulladás

Gyulladáscsökkentő hatása révén alkalmazható kiütésekre, csípésekre,

Borotválkozás

Megnyugtatja és ápolja az irritált bőrt. Bőrkeményedés Bőrpuhító hatású,
elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását.

Terhesség

Használatával elkerülhető a terhességi csíkok megjelenése. Égés Kisebb
égési sérülések esetén segíti a bőr regenerálódását.
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk,gyógynövények  
Ne legyünk negatívak...
  2010-05-12 23:09:16, szerda
 
  Donna.hu-ról
9 mód, hogy ne legyünk negatívak


Sokunknak a negatív gondolkodásmód az alaptermészetéhez tartozik. Rossz lesz a kedvünk, ha valami nem úgy alakul, ahogyan mi elterveztük, könnyen depressziósak leszünk és nem látjuk meg a dolgok jó oldalát. Ha kicsit is magunkra ismertünk, akkor megnyugtathat bennünket a tudat, hogy nem vagyunk egyedül. Vannak ugyan, akik alapból pozitívan állnak a dolgokhoz, de ez ritkaságnak számít a pszichológusok szerint.

A leghasznosabb technika a negatív gondolkodás leküzdésére az, ha tudatosan próbáljuk észrevenni azt, amikor ilyen jellegű gondolataink támadnak saját magunkkal kapcsolatban. Ha a "félig üres" jellegű emberek közé tartozunk, íme néhány egyszerű módszer arra, hogyan befolyásolhatjuk ezt egy kedvezőbb irányba.






1. Éljünk jobban a pillanatnak

Ha a múlton vagy a jövőn rágódunk, akkor leszünk igazán idegesek. Ritkán van olyan, hogy az adott pillanat az, amiért aggódunk. Ha valami ilyesmin - múlton vagy jövőn - agyalunk, és ezt észre is vesszük, emlékeztessük magunkat arra, hogy csupán a jelen felett van hatalmunk, és ez az, ami igazán számít. Kerüljük el azt, hogy a körülmények áldozataként tekintünk magunkra. Várhatunk persze arra is, hogy jöjjön valaki és kisegítsen bennünket, de ha valamit akarunk az élettől, azt nekünk magunknak kell megszereznünk.

2. Gyakoroljuk a pozitív megerősítést

Mondogassunk magunknak pozitív dolgokat, ha kell, akkor újra és újra. Reggel, felébredés után, ha ez az első gondolatunk, akkor már nyert ügyünk van, még akkor is, ha történetesen az a legborzasztóbb hétfőnk az adott hónapban. Ha már reggel pozitív gondolattal tudunk indítani, az segít "belőni" a napunkat.

3. Higgyünk a pozitív gondolkodás erejében

Első ránézésre nyilvánvalónak tűnhet, de igazából nagyon sok ember elsiklik felette. Ha pozitívan gondolkodunk, pozitív dolgok történnek majd velünk. Egyetemes törvény ez, akár a gravitáció. Hasonlóképpen, ha folyamatosan negatív gondolatokkal van teli a fejünk, akkor ne csodálkozzunk, ha hasonló dolgok történnek velünk. Hatalmas munka és energia befektetés, hogy megváltoztassuk gondolkodásmódunkat, de megéri a ráfordított idő. Ha ugyanis azt mondogatjuk magunknak, hogy az élet borzasztó, akkor biztos, hogy olyan lesz - ez ilyen egyszerű.

4. Ne rágódjunk a dolgokon

Nézzünk szembe azokkal a dolgokkal, amelyek idegesítenek bennünket, hozzuk rendbe és lépjünk túl rajta. Ha már megtörtént, akkor sajnos nem változtathatunk rajta, így az sem segít, ha a gondolataink egyfolytában e körül járnak - el kell fogadni, ami történt, és tovább kell lépni. Az érzelmi terhek levetése után sokkal jobban érzi magát az ember - tartják a pszichológusok.

5. Összpontosítsunk a pozitív dolgokra

Akár reggel, akár este, de üljünk le, és írjunk össze öt-hat olyan dolgot, amikért hálásak vagyunk. Lehetnek apró dolgok (pl.: "Ma egész nap jó idő volt!"), de nagy, világrengető események is. Ha ezt rendszeresen meg tudjuk tenni, az is segít a gondolkodásunkat átformálni. Ha levertnek érezzük magunkat, mindig elővehetjük ezt a listát és eszünkbe juttathatjuk a jó dolgokat, amiket papírra vetettünk - rosszkedv esetén hajlamosak vagyunk elfelejteni a jó dolgokat és inkább arra tereljük a figyelmünket, ami kellemetlen.


6. Mozogjunk

A mindennapi testgyakorlatok kiemelkedő fontosságúak a jó közérzet szempontjából, lévén hogy endorfin szabadul fel - akár egy sétáról beszélünk a háztömb körül, akár egy tíz kilométeres futásról, a testmozgás jó közérzetet teremt. Jó esély van arra, hogy rosszkedv esetén napi negyedóra mozgástól is jobban érezzük magunkat.

7. Nézzünk szembe a félelmünkkel

A negatív gondolatok a félelemben gyökereznek. Minél jobban félünk valamitől, annál negatívabbak vagyunk. Ha valamitől félünk, hogy megtegyük, ennek ellenére is tegyük meg. A félelem az élet része, akár tetszik, akár nem. Viszont a választás is a miénk: vagy hagyjuk eluralkodni rajtunk a félelmet, vagy inkább annak segítségével növeljük önbizalmunkat.

8. Próbáljunk ki új dolgokat

Az önbizalom növeléséhez hozzájárulhat az is, hogy ha nyitottak vagyunk és merünk új dolgokba belevágni. Ha igent mondunk az életre, akkor több esélyt adunk magunknak arra, hogy fejlődjünk és tanuljunk belőle. Próbáljuk elkerülni az "igen, de..." hozzáállást. Az új élmények, legyenek azok bármilyenek, segítenek életünket izgalmasabbá és teljesebbé tenni.







9. Változtassunk a perspektívánkon

Ha valami nem jól alakul, próbáljuk új keretek közé helyezni, amennyire lehetséges. Minden kihívásban ott rejlik egy lehetőség, és minden lehetőségben egy kihívásra találunk. Néha nagyon nehéznek bizonyulhat, de próbáljunk meg úgy tekinteni minden kihívásra, hogy azt nézzük, mit tudunk profitálni belőle. Ha erre nem vagyunk képesek, nagyon könnyen elsüllyedhetünk a kétségbeesés mély gödrében. Tegyünk meg mindent, ami lehetséges azért, hogy pozitívak maradjunk, még akkor is, ha nehéz idők járnak.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Bánat...
  2010-05-08 19:36:06, szombat
 
  A virágnak két kedvese van, a levegő meg a fény - de a fény az igazi kedves. Afelé fordul, tárulkozik, s ha a fény búcsút vesz tőle, becsukódik és elszunnyad a levegő ölelésében.

Hans Christian Andersen



Szeretlek azért, ami már most összefűz bennünket, és szeretlek már előre azért, ami eztán következik. Nálad jobb dolog még soha életemben nem történt velem. Már most hiányzol, de a lelkem mélyén tudom, hogy mindig velem leszel.

Nicholas Sparks



Elmúlt mint száz pillanat, s tudjuk mégis, hogy múlhatatlan, mert szívek őrzik, nem szavak.
Végh György


Ha mindenképp meg kell mondanom, hogy miért szerettem, csak azt tudom mondani, hogy azért, mert ő volt ő, és én voltam én.

Michel de Montaigne


Egyetlen dolog szüntetheti meg a másik hiányának fájdalmát: ha nem szeretjük tovább. Ha elfelejtjük. Amikor azt mondjuk, hogy az "idő gyógyít", erre gondolunk. A felejtésre. Ez azonban, ha valóban szeretünk, nem lehetséges.

Müller Péter
 
 
0 komment , kategória:  Neked...  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
2010.04 2010. Május 2010.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 5 db bejegyzés
e év: 62 db bejegyzés
Összes: 474 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 8
  • e Hét: 491
  • e Hónap: 2120
  • e Év: 26326
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.